Акупунктура когда болит сердце
Каких только средств не предлагает традиционная и народная медицина для снятия боли в области сердца. Это и лекарственные препараты, и целебные травы в виде настоев и отваров, настоек и эликсиров. Ножные ванны и дыхание, покой и свежий воздух, легкие гимнастики и массажи.
Как вы помните, в основе китайского массажа лежит механическое воздействие пальцами рук на рефлекторные точки.
Оно снимает боль, активизирует работу всех органов, устраняет застои в энергетических каналах и позволяет жизненной энергии свободно двигаться внутри организма.
Наш разговор о том, можно ли снять боли в сердце точечным массажем? На этот вопрос вы найдете ответ в этой статье.
Чем полезен точечный массаж при болях в сердце
Точечный массаж при болях в сердце применяется китайской медициной с древних времен. Он значительно облегчает состояние при атеросклерозе сосудов, гипотонии и гипертонии, стенокардии и ишемическом заболевании сердца, его применяют и в восстановительном периоде после инфаркта.
- Многочисленные наблюдения специалистов за больными с сердечными заболеваниями, позволили выявить, что:
- Массаж хорошо разгоняет кровь и устраняет застойные явления.
- Повышает тонус мышечных волокон, стенок кровеносных сосудов и в том числе, сердечной мышцы.
- Способствует восстановлению нормального артериального давления, причем низкое давление повышается, а высокое — понижается.
- Расслабляет мышцы, снимает боли, чувство щемления и давления за грудиной.
- Уравновешивает эмоции и волнения, приводит в норму душевное состояние, устраняя напряжение.
На какие точки воздействовать при сердечных болях
Когда боль в сердце настигает вне дома и под рукой нет никаких таблеток, можно применить точечный массаж таких точек:
Точка на ногтевой пластинке безымяного пальца
Она находится почти посередине ногтя, немного ближе к основанию ложа. Можно массажными движениями надавливать на весь ноготь подушечкой пальца, но лучше делать массаж этой точки ногтем (вонзающим движением) или каким- то острым предметом (палочкой или ручкой со стержнем).
Вы легко найдете эту точку по болевым ощущениям. Надавите на нее и удерживайте надавливание 5-6 секунд. Отпустите. Снова надавите на точку. Таких надавливаний должно быть 8-10 раз. Если облегчение не наступило, сделайте перерыв и повторите массаж снова. Но обычно, облегчение наступает очень быстро.
Точка на ладони
Сожмите руку в кулак, посмотрите к каком месте ваш мизинчик соприкасается с ладошкой, он как бы указывает на нужную нам точку. Эту точку на ладони массируют при сердцебиении.
Точка у ногтевого ложа мизинца
Точка находится у ногтевого ложа с наружной стороны мизинца. Массировать надо мизинец левой руки, он ближе расположен к сердцу. Для удобства, можно сдавливать мизинец с обеих сторон (с боков) на уровне ложа ногтя, сначала подушечками пальцев. Если не помогает, использовать другой прием — с силой сдавливать ногтями, просто вонзать ногти в палец. В самых экстренных случаях, можно прикусывать зубами.
Предупреждение. Никогда не терпите сердечную боль. При возникновении стойкой боли: примите лекарство и вызовите врача, проветрите комнату, снимите стягивающую одежду, если почувствуете, что боль потихоньку отступает, тогда делайте точечный массаж для сердца или самомассаж.
Если человек в обмороке, рекомендуется делать массаж всех подушечек пальцев, массаж выполнять ногтем большого пальца. Массаж ногтем надо делать с осторожностью, чтобы не разрезать кожу на пальцах.
Точка Шао- хай
Если вы согнете локоть руки под прямым углом, вы найдете ее между краешком складки локтевого сгиба и надмышелком плечевой кости (в углублении). Смотрите видео:
Применяют эту точку для лечения болезней сердца, нормализации давления, бессоннице, болях в плечевом и локтевом суставах.
Точка Да-лин
Точка находится посередине лучезапястной складки , со стороны ладони. Воздействовать на точку надо подушечкой пальца, надавливая на нее и ослабляя давление. Воздействие на точку помогает при:
- возникновении аритмии сердца,
- кардионеврозе,
- бессоннице,
- беспричинной смене настроения.
Кроме этого улучшается перистальтика кишечника, улучшается самочувствие при головных болях, укрепляется иммунитет.
Точка Цзянь-ши
В китайской медицине считается успокаивающей точкой для наружной оболочки сердца. Находится выше сгиба запястья. Точку используют при сердечных болезнях и неврозах, для устранения сердцебиения, боли в сердце, расстройстве сна и при угнетенном психическом состоянии.
Как снизить и как повысить давление точечным массажем
Как снизить давление массажем? Посмотрите на рисунок 1. Точка находится в углублении у основания мочки уха. Точки массируются одновременно с двух сторон.
Если вы от точки 1 по прямой линии спуститесь вниз, то прямо над ключицей найдете очень болезненную точку 2, от ее надавливания просто пронзает током. Легкими движениями пальцев надо массажировать показанную на рисунке линию, вверх- вниз и наоборот: 10 движений вниз и 10 вверх.
Как повысить давление массажем? Искомые точки находятся у основания черепа (см. рис. 2), с 2-х сторон от позвоночника. Массируйте точки надавливанием, вибрацией, постукиванием.
Для повышения давления есть еще точка на животе, отмерьте от пупка по серединной линии живота ширину 4-х ваших пальцев. Здесь и находится искомая точка. Также воздействуйте на эту точку надавливанием, поглаживанием, вибрацией.
Какие виды массажа можно применять при боли в сердце
Кроме точечного массажа при болях в сердце, можно использовать массаж груди и спины. Как сделать самомассаж?
Использование самомассажа. Самомассаж надо начинать с поглаживания области сердца и верхней части грудины. Медленными и плавными, растирающими движениями, необходимо продвигаться снизу вверх к шее. Растирание сначала проводите ладошкой, затем подушечками пальцев.
Если вы делаете самомассаж с целью профилактики, в относительно здоровом самочувствии, то массаж можно делать более интенсивным, с легкими пощипываниями. Затем, насколько позволяют руки, необходимо перейти к поглаживанию и растиранию лопаток, также продвигаясь от лопаток к области шеи.
Хорошо проработав лопатки и шею, снова перейти на грудину. Хорошим дополнением к этому самомассажу, будет растирание рук и ног. Такой массаж приносит ощутимую пользу, когда приступы боли возникают из-за эмоционального перенапряжения, стресса, сильного волнения.
Пальчиковая гимнастика или мудры. Еще в восточных практиках применяют для лечения различных заболеваний пальчиковую гимнастику или мудры. Есть мудры и для сердца, об этом я уже писала, читайте: мудра спасающая жизнь.
Народные средства и травы от боли в сердце
Настойка из березовых сережек. В одном из старинных лечебников вычитала, что при заболевании сердца пили настойку из сережек березы. Сейчас как раз, подходит время, когда можно будет заготовить сережки. На березе растут сережки двух видов: тычиночные и пестичные. Нам нужны только тычиночные сережки, отличить их просто, они всегда крупнее, наряднее и висят обычно на виду, чтобы насекомым было удобнее собирать с них пыльцу. Выберите любую стеклянную емкость, две части которой заполните тычиночными сережками, а в оставшуюся одну часть, залейте водки.
Лекарству надо время, чтобы настояться, обычно на это уходит две недели. Настойка готова, ее можно процедить. Пьют эту настойку по 20 капелек трижды в день. Курс лечения от четырех недель до двух месяцев.
Масло васильковое. Хочу вам дословно привести еще один старинный рецепт, взятый из старого лечебника.
«Масло васильковое составляется тако: возьми васильков зеленых 26 золотников и налей на них гривенку масла древянного, и положь в сосуд стекляной, и запечатай твердо, и поставь на солнце на 20 дней, и, процедя, сохрани… И то масло, внутрь приято, немощь сердечную отгонит, и сердце укрепляет, и страх от человека отводит, и смелость подает».
Разобравшись в нем, я поняла, что берутся в этом рецепте, не цветы васильков, а полностью вся зелень, причем ранняя зелень васильков, когда еще нет цветов. Листья и стебли васильков надо брать свежесорванными.
Золотник — старая русская мера: 1 золотник = 4266 г, а 1 гривенка = 204,75 г. Масло древянное — оливковое масло. Принимают это лекарство натощак по 1 чайной ложечке, оно немощь старческую сердца отгоняет, укрепляет сердце, снимает боли и избавляет от чувства страха, которое возникает у людей во время сердечных приступов.
Сок шиповника с медом. А еще мне нравится такое снадобье: сок шиповника с медом: один килограмм ягод шиповника очистить от семян и протереть через сито в пюре. В кипящую воду (2 литра) заложить пюре из шиповника, прокипятить 3 минутки, дать приостыть и добавить два стакана меда. Хранить надо снадобье в стерильной посуде в прохладном месте, а принимать перед едой по 250- 300 мл.
Делайте точечный массаж при болях в сердце, готовьте настойки и отвары по старинным рецептам, принимайте их для своей пользы и будьте бодры и здоровы!
В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!
Источник
Безусловно количество сердечных болезней велико. И у многих из них разные причины и симптомы. Но особенностью всех сердечных болезней является тот факт, что приступы приходят внезапно, когда человеку некому помочь профессионально.
Иногда бывает так, что даже нет нужных лекарств под рукой. И вот именно тогда нам на помощь приходят так называемые точки скорой помощи из китайской традиционной медицины.
И, что удивительно, они, в отличие от лекарств, – всегда под рукой, точнее, – на руке, на кончиках наших пальцев…
Одна из таких точек имеет название – Шао Чун, что в переводе с древнекитайского означает: “отвлекающий маневр” или “маленький узел”.
Эта точка расположена на мизинце у нижней границы ногтя. Проведите мысленно линию от внутреннего бокового края мизинца в сторону кисти руки, а также проведите другую линию от основания ногтя перпендикулярно первой. Точка пересечения обеих линий и будет нашей искомой точкой.
Если боли в сердце, если его покалывает или вы испытываете чувства беспокойства и тревоги. Особенно если обнаруживаются нарушения сердечного ритма, частые сердцебиения.
В первую очередь нужно использовать точку на левом мизинце. Потом на правом. Хотя лучше всего воздействие на них чередовать: и там, и здесь.
Для воздействия на точку сердца на левом мизинце используем ноготь правого указательного пальца.
И наоборот, точку на правом мизинце надавливаем ногтем указательного пальца левой руки.
Сила воздействия зависит от тяжести приступа. Чем сильнее приступ, тем сильнее воздействие.
В идеале даосы рекомендуют проколоть эту точку неглубоко с помощью стерилизованной иглы, чтобы просочилась капелька крови.
После процедуры, которая может длиться 2 или 3 минуты, необходимо раскрыть пальцы обеих рук, словно вы хватаете воздух, и так посидеть несколько минут.
Не забывайте что это точки скорой помощи. Поэтому после проведения краткой процедуры, конечно же, необходимо обратиться к врачу.
Предчувствие чего-то ужасного или ощущение беспричинной тревоги, страха, нарушение сердечного ритма -тогда необходимо воздействовать ещё на одну точку, которая называется МС9 по международной классификации. А по китайски – Чжун Чун, что в переводе означает “среднее атакующее звено” или “средний узел”.
Это точки, находящиеся ровно в центре подушечки среднего пальца в 3 мм. от края ногтя, Воздействовать на них необходимо с помощью ногтей больших пальцев этих же рук.
Или, если есть возможность, как указывали древние даосы, необходимо неглубоко проколоть эти точки с помощью стерилизованной иглы, выдавив небольшие капельки крови как на подушечке среднего пальца правой, так и на подушечке среднего пальца левой руки.
После этого необходимо раскрыть кисти обеих рук, словно хватаете воздух, и посидеть так несколько минут.
Лёгкий приступ непременно пройдёт. В других случаях станет легче.
Отнеситесь к этим рекомендациям серьёзно, так как за столетия и тысячелетия их использования эти точки “скорой помощи” спасли очень большое количество человеческих жизней.
Желаю вам здоровья!
***
…смотрите также другие статьи по этой теме:
Тайное средство китайских даосов
Цзу Сань Ли – точка молодости и здоровья
Да Чжуй – точка вызывания защитной энергии!
Тань Чжун – точка “моря энергии”
Тимус – железа реального омоложения
Янский огонь побеждает болезнь
***
…подпишитесь на наш канал и нажмите «палец вверх» – непременно получите порцию хорошего здоровья, заряд большой бодрости и защиту самых высших сил!
(от всего этого зависит публикация дальнейших статей, а также существование самого канала U-ta на Яндекс Дзен… )
Источник
Чтобы избавиться от боли в области сердца, нужно найти лечебные точки – точки соответствия сердцу. Хотите узнать подробнее – читайте далее…
Пожалуй, самая серьезная и одна из самых частых жалоб – это боли в области сердца. Иногда причиной бывает злоупотребление алкоголем и никотином, однако боли в области сердца возникают и из-за переутомления, при волнениях. Они могут быть связаны и с заболеваниями легких, из-за которых сердце получает недостаточно кислорода, и даже с остеохондрозом позвоночника.
Снимаем боль в области сердца ладонями
Чтобы избавиться от боли в области сердца, нужно найти лечебные точки – точки соответствия сердцу. В стандартной системе соответствия телу на кисти проекция сердца находится в области тенара по обе стороны (больше слева) от нижней половины линии симметрии. В системах «насекомого» зона соответствия сердцу располагается на средней фаланге каждого пальца, чуть ниже ее середины.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Быстро добиться эффекта при боли в области сердца можно самостоятельно.
Воздействуйте в течение 3–5 минут на зону соответствия сердцу, массируя ее ногтем, карандашом или диагностической палочкой. Помните, что массаж должен быть ощутимо болезненным. Лучше всего массаж выполнять в виде прерывистых надавливаний.
РИС.1. Зоны соответствия сердцу
РИС.2. Массаж зоны соответствия сердцу при болях: А – вторым и третьим пальцами; Б – диагностической палочкой
РИС. 3. Прогревание зоны соответствия сердцу при болях в мини-системах нитевидными моксами
Обязательно прогрейте область соответствия сердцу мини-моксой, когда боль ослабнет или пройдет. Мужчинам прогревание проводится нечетным количеством мокс, женщинам – четным. Очень эффективно прогревание точек соответствия сердцу нитевидными моксами в мини-системах соответствия на ногтевых фалангах пальцев.
Любые семена – калины, огурцов или тыквы – также подойдут для замены металлических звездочек. Всмотритесь в них: их форма напоминает сердце или каплю крови. Их применение особенно полезно при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.
- Крупные семена, например семена тыквы, хорошо применять в стандартной системе соответствия, ведь по размеру они соответствуют области проекции сердца.
- Семена меньшего размера удобно применять в системе «насекомого».
При болях в сердце также можно использовать семена свеклы, гречихи, шиповника, редиса, плоды боярышника. Можно покрывать ими всю зону соответствия.
РИС. 4. Стимуляция Т-образными пуговицами зон соответствия сердцу в мини-системах на 2 и 3 пальцах левой кисти
РИС. 5. Семянотерапия при болях в области сердца
Закрепите с помощью антиаллергического лейкопластыря в лечебных точках металлические или магнитные звездочки (вместо них можно использовать бусины, шарики и т. д.). Длительная стимуляция точки соответствия повысит эффективность терапии.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Прикрепив антиаллергическим лейкопластырем семена в точках соответствия, нужно периодически надавливать на них, вызывая болезненные ощущения. Если вы уверены, что боли в сердце вызваны приступом стенокардии, то в дополнение к уже рассмотренным способам оказания помощи можно поставить маленький горчичник на область соответствия сердцу.
В системах соответствия горчичники ставят по тем же правилам, что и на теле: до ощущения жжения и покраснения кожи. Для этих целей подойдет и кусочек перцового пластыря. При болях в сердце, независимо от результатов терапии, необходимо обязательно посетить врача и пройти все рекомендуемые обследования. Нужно тщательно следить за состоянием и в момент приступа боли, и после него.
РИС. 6. Постановка горчичника на зону соответствия сердцу
Кстати, ваш любимый «сердечный» корвалол и валокордин (многие россияне пьют их без меры) при регулярном приеме накапливается в стенках кровеносных сосудов и медленно разрушает их, ускоряя проявление инсультов и инфарктов.опубликовано econet.ru.
Из книги «Су-Джок лечит. Мигрень, кашель, боль в спине, тяжесть в желудке», Геннадий Кибардин
Задайте вопрос по теме статьи здесь
Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией обязательно обращайтесь к врачу.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Летнему времени года соответствует один из самых важных органов — сердце. То есть летом самое время заняться укреплением сердца, чтобы оно работало как часы. Давайте разберем, за что отвечает этот орган в нашем теле, какие причины приводят к сердечным болезням и как защитить свое сердце от неблагоприятных воздействий.
За что отвечает сердце
В традиционной китайской медицине сердце — это правитель всего организма. Какие же основные функции у сердца?
Контролирует кровообращение. Есть три главных органа, имеющих отношение к крови — это сердце, печень и селезенка. Сердце контролирует кровообращение, печень хранит кровь и регулирует ее кровоток, а селезенка создает Ци и кровь из сущности пищи. Эта сеть связей помогает сердцу и, следовательно, всему телу функционировать бесперебойно.
Передает информацию всем органам. Сердце служит своего рода главным координатором сообщений для органов. То, что мы считаем сердцебиением, можно рассматривать как волны, несущие электрический импульс и информацию ко всем клеткам тела.
Электромагнитная активность сердца примерно в 60 раз больше, чем электрическая активность, генерируемая мозгом. Причем человеческое сердце воспринимает информацию не только из физического, но и из духовного пространства.
Является местом души. Во многих культурах душа человека живет именно в сердце. Согласно традиционной китайской медицине, в сердце находится Шень (дух человека).
Делает человека счастливым. Сердце «ответственно» за счастье, его эмоция — это радость. Если на сердце мирно и радостно, то человек чувствует себя счастливым.
Как сердце связано с другими органами
В китайской медицине все органы так или иначе связаны друг с другом и оказывают друг на друга влияние. С какими органами особенно связано сердце?
???? Тонкий кишечник. Этот орган — ближайший партнер сердца, они принадлежат к одной системе. Вспомните: когда вы сильно волнуетесь или переживаете, начинаются какие-то движения в животе, иногда проблемы с пищеварением. Вот это пример партнерства между сердцем и тонкой кишкой в действии.
С другой стороны, тонкая кишка играет роль во влиянии сердца на умственную деятельность.
Если сердце пробуждает мысли, чувства и решения, то тонкий кишечник обеспечивает нашу способность различать и сортировать. По сути, он действует как дополнительный фильтр для мыслей. В то время как сердце может быть немного импульсивным, тонкой кишке требуется время, чтобы «продумать вещи».
???? Почки. Сердце и почки принадлежат к разным системам, однако тесно связаны: по теории пяти элементов, почки контролируют сердце. Учащенное сердцебиение является сигналом того, что вашему сердцу не хватает Ци, или силы, чтобы поддерживать плавное течение крови. Чтобы помочь сердцу, надо укреплять почки. Истощение энергии почек часто приводит к аритмии, о ней мы еще скажем ниже.
???? Печень. Поскольку печень имеет кроветворную функцию, то они с сердцем также тесно связаны. Тот же застой Ци в печени обязательно скажется и на состоянии сердца, поэтому при проблемах с сердцем обязательно надо обращать внимание на здоровье печени.
Беспокойство убивает сердце
Безусловно, сердечные болезни могут иметь и чисто физическую природу. Например, заболевания щитовидной железы, тяжелые инфекции, токсические отравления, передозировка лекарств, понижение или повышение температуры воздуха и т.д.
Но подавляющее большинство заболеваний сердца связаны в первую очередь с эмоциональными перегрузками. Стресс, психические нагрузки, много адреналина — сердце не справляется, дает сбой, электрическая активность сердца нарушается.
Если посмотреть на сердце через призму китайской медицины, становится понятно, что мы не сможем только с помощью кардиотренировок или других физических действий сделать сердце здоровым. Сердце — такой невероятный орган, который можно и нужно лечить на духовном уровне (конечно, это не отменяет в ряде случаев и физического воздействия) .
Вот главное правило: сердце здоровое, когда оно мирное.
То есть, для здоровья сердца очень важно ставить внутренний заслон беспокойству, излишним переживаниям, спешке, суете, гневу, недовольству, осуждению и т.д. Смотреть на ежедневные стрессы как бы немного со стороны, не погружаясь в них всем существом.
Недавно писал отдельную статью, то том, как стать стрессоустойчивым, прочтите, кто не читал.
В одной из древних китайских книг говорится: «Постоянные подозрения непременно вызовут болезнь сердца». Там приводится поучительный случай. Один человек по имени Ли Пань постоянно подозревал, что кто-то хочет его отравить, поэтому он закрывал свой колодец на замок и пил воду только из этого колодца. Он опасался заболеть — и в конце концов у него заболело сердце, отравленное его собственной подозрительностью.
Аритмия: европейский и китайский подход
Симптоматика сердечных болезней в европейской медицине расписана достаточно подробно. К тому же диагнозу «аритмия» относится много различных состояний: брадикардия, тахикардия, блокады, экстрасистолы и т.д.
Однако причины этих состояний западная медицина способна найти далеко не всегда. Хорошо, если они очевидны (те же инфекции или отравления, о которых мы сказали выше). Однако в 90% очевидной причины нет.
Давайте приведем пример. Вот растение, что-то с ним случилось: один стебелек вдруг начал накладываться на другой. Когда дует ветер, искривившийся стебель стучит о другой стебель: стук, трение, получается не очень хорошо для растения.
Подход западной медицины: поскольку причины непонятны, мы просто подробно опишем болезнь. «На 2 сантиметра от ствола справа произошел перекрест стебельков. Они стучат друг об друга: при ветре столько-то стуков в минуту, без ветра столько-то стуков».
А как лечить? «Поставим там какую-нибудь распорку». — «А у нас еще один стебель так же искривился!» — «Ну, и там распорку поставим, заблокируем».
То есть, когда нет явных причин аритмии, западная медицина просто определяет ее разновидность: скажем, экстрасистола — и назначает бета-блокаторы. Это препараты, которые блокируют рецепторы, в частности бета-адреналиновые. Это на время нормализует сердцебиение, но проблему не решает.
Подход китайской медицины: причин искривления стебля может быть много. Но это не главное, ведь даже если мы найдем причину — например, был сильный порыв ветра, сейчас-то этого фактора уже нет, а процесс уже пошел. Поэтому надо создать растению максимально гармоничную среду для выздоравливания.
Будем правильно поливать растение, защитим от ветра, устраним травмирующие факторы. Перенесем в такое место, где ему хватает солнца — или, если ему много солнца, заберем в тенек. И будем по чуть-чуть отодвигать этот стебелек, чтобы он безболезненно вернулся в прежнюю форму. Медленно, не спеша — чтобы эффект был долговременным.
То есть, китайская медицина подходит к хроническим болезням комплексно, системно. Факторов, которые могут повлиять на здоровье сердца, действительно очень много: стрессы, неправильное питание, нагрузки, перенесенные инфекции, дефицит Ци почек. Дефицит самого сердца: энергии Ян или энергии Инь, это уже надо разбираться.
И лечить комплексно. Потому что сердце — это не только само сердце, это система, в которую входят и сосуды, и щитовидная железа, и тонкий кишечник, и мозг. И если есть, например, дефицит Инь сердца, то он будет во всех этих органах. Поэтому системный подход позволяет успешно лечить аритмию.
Проблемы с сердцем: неочевидные симптомы
О таких симптомах, как боли за грудиной, одышка или частый пульс, знают все. Но есть признаки неполадок в сердце, которые не всем известны.
- Цвет языка. Если сердце здорово, то и язык будет здорового красного цвета. Если в сердце недостаточно крови, язык может казаться бледным. Если есть застой крови, язык отразит это темно-фиолетовым цветом. Трещины или линии вниз по центру языка также указывают на возможные проблемы с функцией сердца.
- Цвет лица. Кровеносные сосуды считаются «тканью» сердца: поскольку на лице много кровеносных сосудов, цвет лица раскрывает состояние сердца. Как и язык, бледный цвет лица может указывать на недостаток крови, а чрезмерно красное лицо может сигнализировать об избытке Ян сердца.
- Слабость с 11:00 до 13:00 дня. Если в это время вас накрывает сильная слабость, сонливость, так, что этому трудно противиться — скорее всего, сердце испытывает дефицит энергии.
- Желание есть горькое. Горький вкус связан с сердцем: если вы обнаружите, что жаждете горькой пищи, это сигнал, что ваше сердце просит поддержки.
- Излишняя потливость. Пот считается «жидкостью сердца», поскольку содержит трансформированную кровь. Если вы сильно потеете, это может сигнализировать о дефиците энергии сердца.
Полезные советы для здоровья сердца
Вот несколько простых советов, которые помогут вам укрепить сердце.
???? Живите настоящим. Не беспокойтесь о будущих событиях, которые могут никогда не произойти, не останавливайтесь на том, что произошло в прошлом. Умейте ценить настоящий момент и быть благодарными за простые радости жизни.
???? Любите. Когда вы стараетесь видеть в людях больше хорошего и не боитесь любить, сердце наполняется энергией.
Наличие хотя бы одного человека, которому вы можете довериться, полезно для вашего сердца как эмоционально, так и физически. Если у вас много близких людей, это еще лучше.
???? Будьте внимательны к эмоциям. Когда мы испытываем положительные эмоции, такие как любовь, благодарность или радость, мы выпускаем ритмичные и сбалансированные волны энергии.
Понятно, что в жизни нам не избежать негативных эмоций: когда-то грусти, когда-то тревоги, тоски и т.д.
Их и не нужно избегать. Их нужно признавать, чувствовать, отпускать и при необходимости предпринимать соответствующие действия.
Скажу кстати, избыток радости для человека вреден. Постоянное веселье, смех, общение, удовольствия опустошают сердце. Самое здоровое и стабильное состояние сердца — спокойствие и мир, тихая радость.
???? Правильно выбирайте вид спорта. При слабом сердце противопоказаны слишком активные виды спорта, которые заставляют вас сильно потеть. Если у вас есть такие симптомы, как сухость во рту, жажда (особенно ночью), герпес, учащенный пульс — то вам больше подойдут плавные упражнения: йога, цигун, тай чи.
???? Ходите пешком. Для улучшения функции сердца надо больше двигать ступнями, то есть чаще и подолгу ходить пешком. Полезно также ходить босиком по песку, гальке, траве.
???? Улыбайтесь из сердца. Существует хорошее упражнение для здоровья сердца — «Улыбка из сердца», которое побуждает Ци и кровь течь по всему телу.
Представьте себе улыбку в верхней части грудины, как будто ваше сердце улыбается, почувствуйте тепло и любовь. Когда вы научитесь улыбаться себе таким образом перед зеркалом, попробуйте улыбаться от сердца другим.
Массаж «сердечных» точек
Эти точки преимущественно принадлежат меридиану перикарда. Задача перикарда в китайской медицине — защищать сердце.
Подобно тому, как император окружен охраной, перикард образует сеть мелкоячеистых путей вокруг сердца, через которые Ци и кровь сердца проходят к дальним участкам тела.
Перикард относится к категории отдельных органов, этот прочный волокнистый мешок окружает сердце, чтобы защитить его от посторонних захватчиков: физического повреждения и разрушительных эмоций.
Поэтому в восточной медицине сердечные заболевания чаще всего лечат через перикард, а не воздействуют непосредственно на сердце.
☘ Точка Нэй Гуань помогает стабилизировать сердцебиение. Воздействие на эту точку оказывает целебный эффект на состояние не только сердца, но и легких, и селезенки.
☘ Точка Дворец Усталости (Лао гун). Расположена в центре ладони на проксимальной линии (складка ладони, ближайшая к запястью) между второй и третьей пястными костями.
Эта точка функционирует как дверь, она может открывать или закрывать сердце, взбодрить и успокоить. Ее основная функция — поддерживать перикард и защищать Шэнь.
Если вам необходима точка защиты, после эмоционального переживания эта точка обеспечивает ощущение безопасности.
Иглоукалывание для сердца
Может ли иглоукалывание лечить проблемы, связанные с сердцем? Да. Акупунктура помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, решая основные проблемы со здоровьем:
- Снижение высокого кровяного давления. Ученые Калифорнийского университета пришли к выводу, что акупунктура высвобождает в крови опиоиды, что снижает активность сердца и артериальное давление.
- Достижение и поддержание здорового веса. У стройного человека в разы меньше проблем с сердцем, чем у полного. Иглоукалывание заряжает организм энергией, максимизирует усвоение питательных веществ и выведение токсинов, контролирует аппетит.
- Уменьшение стресса. Многочисленные исследования доказали эффективность иглоукалывания в лечении стресса и тревоги. А спокойствие, как мы уже с вами знаем — залог здорового сердца.
- Улучшение качества сна. Плохой сон чреват высоким кровяным давлением, сердечной недостаточностью, сердечными приступами и инсультом, диабетом и ожирением. Иглоукалывание показало большой успех в лечении широкого спектра проблем со сном без каких-либо побочных эффектов рецептурных или безрецептурных средств для сна.
То есть, иглоукалывание приводит организм в порядок, и сердце тоже начинает работать нормально.
Статья получилась длинной — но, надеюсь, полезной.
Здоровья вам!
Источник