Боль внизу живота при ходьбе во время беременности на поздних сроках
Беременность – счастливый период. Но радостные эмоции могут омрачаться плохим самочувствием будущей мамы. Если болит низ живота, об этом нужно обязательно сообщить своему гинекологу.
Естественные причины боли в животе при ходьбе
Матка начинает увеличиваться практически сразу после зачатия, хотя заметить это невооруженным глазом еще невозможно. По мере роста репродуктивного органа растягиваются связки, его удерживающие. Если женщина не переутомляется, дискомфорт практически не ощущается. Незначительные тянущие боли внизу живота могут наблюдаться после прогулок или чрезмерной физической нагрузки.
По мере увеличения живота у будущей мамы сменяется центр тяжести. Опорно-двигательная система испытывает повышенную нагрузку. С этим может быть связана тяжесть внизу живота при ходьбе во втором триместре беременности.
Имеет значение также изменение гормонального фона. В организме будущей матери в увеличенном количестве начинает вырабатываться гормон релаксин. Он расслабляет мышцы и соединительную ткань. Благодаря такому воздействию малыш легко проходит по родовым путям. На последних месяцах беременности релаксин может провоцировать появление боли внизу живота. Особенно неприятная симптоматика усиливается после продолжительных пеших прогулок.
В группу риска попадают представительницы слабого пола, которые еще до беременности имели заболевания опорно-двигательного аппарата. Практически у всех будущих мам со сколиозом появляются болевые ощущения в животе при ходьбе. Болезненность усиливается у девушек с остеохондрозом. Приводить к появлению боли будет и сниженный уровень кальция в крови, поэтому с первых дней беременности стоит употреблять больше кисломолочных продуктов.
Как избавиться от боли
Дородовой бандах снижает нагрузку на тазовые кости
Женщине нужно больше отдыхать, но пролежать все 9 месяцев на диване – невыход. Спокойный отдых необходимо чередовать с непродолжительными пешими прогулками. Большое значение имеет правильная походка. Плечи нужно отводить назад, стараться не сутулиться. Начиная с 20 недели беременности можно использовать специальный бандаж, поддерживающий живот. С его помощью удастся избавиться от напряжения в позвоночнике, снять нагрузку с мышц живота.
Использовать бандаж постоянно не рекомендуется. Надевать его нужно перед прогулками на улице или в том случае, если необходимо работать на ногах.
Умеренная физическая нагрузка пойдет только на пользу беременной женщине. Можно делать специальную гимнастику, направленную на тренировку мышц. Уделить внимание нужно также питанию. В рацион помимо молочных продуктов следует включать орехи, нежирные сорта рыбы и мяса, свежие овощи и фрукты.
Гипертонус матки
Чрезмерное напряжение матки называют гипертонусом. Это состояние не является самостоятельным заболеванием. Это лишь признак неблагоприятного развития беременности. Если своевременно не обратить внимания на неприятные симптомы, может развиться выкидыш или начнутся преждевременные роды. Из-за чрезмерного напряжения в матке женщина ощущает тянущие боли внизу живота. Дискомфорт возникает чаще всего после повышенных физических нагрузок, в том числе при продолжительной ходьбе.
В большинстве случаев гипертонус развивается из-за гормонального дисбаланса, когда в организме беременной женщины значительно снижается выработка прогестерона. Патологию может провоцировать и избыток мужских половых гормонов — андрогенов. К другим неблагоприятным факторам относят:
- аномалии развития матки (двурогая матка);
- воспалительные процессы в органах малого таза;
- депрессивное состояние будущей мамы;
- перенесенные ранее аборты (преднамеренные или самопроизвольные);
- сбой в работе иммунной системы.
Гипертонус матки проявляется чувством тяжести в животе. Напряжение наблюдается на протяжении всего дня, появляется боль в области лобковой кости. Неприятные ощущения усиливаются при ходьбе. Боль может отдавать в поясницу и ноги. На ранних сроках беременности при отсутствии качественного лечения патология приводит к гибели плодного яйца.
Если тянет низ живота после ходьбы, нужно обязательно сообщить об этом своему гинекологу. Не стоит дожидаться, пока возникнет серьезная угроза выкидыша.
Гипертонус на поздних сроках приводит к ограничению кровоснабжения плаценты. Малыш испытывает кислородное голодание. Может быть запущен процесс преждевременных родов. Отслойка плаценты – серьезное осложнение гипертонуса матки. Патология нередко становится причиной большой кровопотери. При отслойке возникает угроза не только для плода, но и для жизни матери.
Если беременная женщина самостоятельно не обратилась за помощью к врачу, гипертонус может быть выявлен при плановом осмотре. Будущей маме назначают седативные препараты, а также спазмолитики. Может быть проведена гормональная терапия. Пешие прогулки рекомендуется свести к минимуму. При возникновении угрозы преждевременных родов или выкидыша, женщину госпитализируют.
Симфизит
Заболевание связано с патологическими изменениями тканей лонного сочленения при беременности. Болевые ощущения в области лобка развиваются у 50% беременных женщин. Чаще всего это естественная реакция организма на подготовку к родовой деятельности. О симфизите речь идет тогда, когда лонное сочленение расходится больше, чем на 5 мм и появляются интенсивные болевые ощущения, которые невозможно терпеть. В большинстве случаев боль усиливается после ходьбы.
Клинические проявления заболевания наблюдаются в третьем триместре беременности. В первые месяцы вынашивания плода патология проявляется крайне редко. Развитие симфизита может спровоцировать чрезмерная выработка релаксина. Если в дополнение женщина пытается не полноценно, может наблюдаться дефицит кальция в организме. Это еще больше усугубляет ситуацию.
Болевой синдром – основное проявление заболевания. Колющие ощущения локализуются чаще всего в области лобка. Дискомфорт усиливается после продолжительной ходьбы. Реже боль переходит на поясницу, тазобедренные суставы. Женщина может испытывать сложности при осуществлении некоторых движений – ходьбе по ступенькам, выпрямлении ног. У будущих мам с подобным диагнозом меняется характер походки, может появиться хромота. Облегчение женщина испытывает в положении лежа в позе лягушки — с раздвинутыми бедрами и согнутыми в коленях ногами.
Симфизит – состояние, чреватое опасными осложнениями. При отказе от лечения может произойти разрыв лобкового сочленения. При этом потребуется уже более длительная терапия. Определенный промежуток времени женщина не сможет ходить и ухаживать за собой.
Для нормализации состояния пациентки проводится комплексная медикаментозная терапия, включающая нестероидные противовоспалительные средства, препараты кальция. Хорошие результаты показывает магнитотерапия в области лобковой кости.
При правильно подобранной терапии появления симфизита полностью проходят к 6 месяцу послеродового периода. Снизить вероятность развития патологии поможет правильное питание, отказ от вредных привычек, умеренные физические нагрузки.
Источник
Беременность для многих женщин — особенный период жизни. Они чувствуют себя обновленными, начинают привыкать к роли матери душевно и физически. К сожалению, неприятные ощущения внизу живота — неотъемлемая часть перестройки организма и его подготовки к родам. Стоит ли будущим матерям опасаться за здоровье малыша в связи с некомфортным ощущением, и что делать, если болит живот при ходьбе во время беременности? Давайте изучим вопрос подробнее.
Виды боли
В гинекологии принято различать виды боли по причине их возникновения и последствиям, о которых они предупреждают. Среди видов болей, которые может ощущать беременная женщина — те, что связаны с нормальной перестройкой организма и его подготовкой к рождению малыша и боли, связанные с нарушением хода беременности. Рассмотрим каждый вид болей отдельно.
Нормальная перестройка организма
Данный вид изменений и связанные с ними болевые ощущения также называют «естественными» и «неакушерскими».
Боли внизу живота при ходьбе могут быть совершенно естественными и не говорить ни о каких нарушениях
Почему они происходят? Оплодотворённая яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, что стимулирует медленный рост матки. В то же самое время связки, поддерживающие ее, начинают растягиваться как струны. В ряде случаев перенапряжение связок может причинять болевые ощущения. Каковы эти случаи?
- длительная активная ходьба;
- подъем тяжестей (например, старшего ребенка);
- смех;
- кашель и чихание;
- подбор неподходящей обуви (со смещением центра тяжести).
С ростом плода причиной болевых ощущений может быть сильное напряжение мускулатуры пресса. Вес малыша на последних сроках беременности может достигать 3 килограммов, что является серьезной нагрузкой на позвоночник матери. При этом соединительные ткани в области таза в 3 триместре начинают ослабевать — организм готовится пропустить плод.
Определение «тянущей» боли
Как определить, что вы ощущаете именно этот вид боли? Его часто описывают как «тянущий». Боль медленно нарастает внизу живота и не проходит продолжительное время. При замедлении шага при движении или же при смене позы боль не проходит моментально, ее интенсивность не меняется сильно.
Как успокоить и «тянущие» болевые ощущения
Для того, чтобы быстро укротить болевые ощущения такого характера, беременным женщинам рекомендуется принять горизонтальное положение. Желательно поднять ноги вверх (например, на подушку) и постараться расслабиться. Важно в этот момент следить за своим дыханием: оно должно быть глубоким, плавным, но ритмичным.
Чтобы унять боль иногда достаточно полежать
Можно ли избежать естественных болей внизу живота при беременности при ходьбе
Полностью избежать болевых ощущений естественного вида невозможно, однако есть несколько превентивных методов для облегчения своего состояния в будущем.
- На втором и третьем триместре беременным рекомендуется носить специальное поддерживающее белье. Не обходите вниманием марки одежды, созданные специально для беременных: во многие модели вшиты специальные детали, поддерживающие живот. Ещё в начале беременности обзаведитесь несколькими парами удобной обуви. Для третьего триместра беременности рекомендуется иметь в запасе пару обуви на размер больше (из-за возможных оттеков ступней);
- По возможности, планируйте свой день таким образом, чтобы вы могли отдохнуть между делами;
- При условии нормального самочувствия выходите на прогулку. Лёгкая гимнастика, неспешное, расслабляющее плавание пойдут на пользу будущей матери: помогут укрепить мышцы тела и будут поддерживать его тонус.
Потенциально опасные боли
Долгий период вынашивания малыша деликатен. В это время организм матери остро реагирует на потенциальную опасность для малыша и посылает сигналы — болевые ощущения.
Как различать опасные боли
Традиционно период беременности делят на три фазы — триместра. Каждый из них характеризуется своим ходом развития плода и сопутствующих перемен в организме матери. Риски для малыша могут возникнуть во всяком триместре, важно уметь их «прочитать».
Боли в животе: первый триместр
К потенциально опасным болям относят ощущения тяжести внизу живота и в районе крестца, «ноющее» чувство. Если оно сопровождается еще и выделениями крови — возможно, это сигнал о начале процесса отторжения плода (выкидыша). Следует незамедлительно обратиться к врачу.
У многих женщин первый и второй месяцы беременности бывают «красными» — менструальный цикл продолжается, несмотря на беременность. Это — норма, однако для того, чтобы определить, что вы относитесь к этой группе, необходимо проконсультироваться с врачом.
Боли в животе: второй и третий триместр
Второй триместр в целом считается самым комфортным для будущих мам: неприятные ощущения от токсикоза уже прошли, а малыш еще не сильно давит на внутренние органы.
Боли в животе в третьем триместре часто связаны с проблемами пищеварения. Поскольку плод уже достиг 2-3 кг, его давление на желудок и кишечник немало и может доставлять дискомфорт. Повышенное газообразование и другие сопутствующие проблемы необходимо обсудить с доктором.
Чем больше живот, тем сильнее могут быть болевые ощущения
Важный болевой сигнал в третьем триместре — сильная боль внизу живота. Если она сопровождается общим «опущением» живота, значит, малыш достиг головой дна таза и готов к выходу. Боли могут быть как сильными тянущими, так и колкими, сопровождающимися типичным для менструального цикла «нытьем» поясницы.
В этом случае необходимо срочно явиться на прием к вашему гинекологу.
Боли в животе, не связанные с беременностью
В этот волнующий период будущие мамы настолько сконцентрированы на своей миссии, что возможные болевые ощущения склонны связывать только с беременностью. Однако, как и всех людей, их могут коснуться и другие проблемы со здоровьем. Острая, колкая боль в животе может быть сигналом заболевания внутренних органов. Ваш лечащий доктор должен уточнить причину возникновения боли.
Что делать в случае ощущения потенциально опасной боли
В случае, если боль подходит под точное описание потенциально опасной, и в случае, если вы затрудняетесь самостоятельно провести диагностику источника боли, необходимо незамедлительно обратиться к вашему гинекологу. Потенциальной опасности можно избежать, если внимательно относиться к сигналам, которые посылает матери организм, и быстро реагировать на них.
Источник
Беременность — огромная радость будущих родителей, но все же не стоит забывать о соблюдение режимов, а так же стоит обращать особое внимание на любое недомогание или болевые чувства, ведь крошка должен быть здоровым и сильным.
Поговорим о болевых ощущениях, таких как тянущие ощущения внизу живота на ранних и поздних триместрах. Чем это грозит и как быть?
Боли внизу живота и пояснице, нужно паниковать?
При беременности тянет низ живота как при месячных — в принципе ощущение тянущей боли внизу живота знакомо каждой девушке и женщине когда наступают «эти дни», и некоторым даже эти симптомы служат предвестниками.
Но иногда неприятные ощущения сигнализируют о том, что ваша яйцеклетка прошла процесс осеменения и, опускаясь в матку, ищет себе место где бы прикрепиться, чтобы вы могли выносить долгожданного малыша.
Довольно часто женщины принимают такие боли, как скорое начало месячных, однако внутри в такие моменты происходит подготовка к долгому и трудоемкому процессу — беременности.
При беременности тянет низ живота как при месячных на раннем сроке и бывает, что боли сопровождаются незначительными кровянистыми выделениями. В таких случаях женщина сама не знает, что беременна, а яйцеклетка отвергается организмом, как чужеродное тело, так и не закрепившись на стенках матки.
Результатом этого процесса является начало менструации, что называется самопроизвольным выкидышем. Тянущие боли на ранних сроках могут быть вызваны инфекциями половой и мочевой системы или воспалением внутренних половых органов.
Но при лучших раскладах, боли на ранних сроках зачастую обусловлены увеличением уровня гормонов, прикреплением плодного яйца к эпителию матки, а так же перестройкой организма будущей мамы.
Так же неприятные чувства в животе и пояснице могут быть вызваны перестройкой режима дня, изменением питания, эмоциональными переживаниями, а так же растяжением мышц матки, таза. Тем самым, если боли незначительные, почти не беспокоят, то такие симптомы не должны вызывать опасения и переживаний за здоровье мамочки и ее ребенка.
Для исчезновения симптомов, стоит просто немного отдохнуть, прилечь и вздремнуть. Но в случаях, когда данные методы не помогают, боль увеличивается по нарастающей и наблюдаются выделения кровянистого, непривычного характера, следует немедленно обратиться к гинекологу или вызвать скорую неотложную помощь, для принятия персоналом мер по спасению жизни мамы и ребенка, либо предупреждения очень опасных и плачевных осложнений.
Когда стоит немедленно обратиться к доктору?
Жизнь и здоровье малыша находится целиком и полностью в ваших руках, а так же зависит от наблюдающего вас акушера-гинеколога.
К сожалению, иногда бывают причины, когда нужна срочная помощь квалифицированных специалистов, так как организм матери не всегда в состоянии справиться с возникшими осложнениями, которые могут привести к непоправимым последствиям.
1. Неразвитая беременность или несостоявшийся выкидыш.
Такая аномалия — это прекращение развития плода на ранних сроках беременности, вследствие каких-либо нарушений в жизнедеятельности плода, а так же изменение его функциональных возможностей. Чаще всего диагностируется в первом триместре беременности.
При наступлении этой патологии исчезают симптомы, которые наблюдаются при беременности: тошнота, недомогание, отвращение к определенным продуктам и запахам, интоксикация организма.
Однако через определенное время организм пытается избавиться от чужеродного тела, за которое он принимает плодное яйцо или оплодотворенную яйцеклетку, поэтому беспокоит — тошнота, холодный липкий пот, кровяные выделения, боль внизу живота и пояснице, а так же общее недомогание.
Конечно, на более поздних сроках, стоит и нужно бить тревогу, если женщина перестает ощущать шевеления, толкания и не чувствует, как пинается малыш. При любых из вышеуказанных признаков — необходима срочная медицинская помощь, для спасения жизни матери.
Диагноз устанавливается по результатам УЗИ и при его подтверждении производится очищение тела матки от замершего плода с последующим пребыванием в стационаре, наблюдение у врача и медикаментозной терапией.
2. Самопроизвольное прерывание беременности на ранних сроках.
В простонародье — выкидыш или самопроизвольный аборт. Встречается на ранних сроках до 10-12 недель. Зачастую лечащий врач может обнаружить предпосылки к выкидышу и в срочном порядке госпитализировать беременную. В этом случае проводится медикаментозное поддержание организма и строгий постельный режим.
Однако начавшийся выкидыш дает о себе знать с помощью таких симптомов: резкая потеря веса при том, что питание остается прежним, сильные тянуще-режущие боли в пояснице и животе, диарея и расстройство желудка, обильные выделения из половых путей непривычного происхождения и консистенции.
Так же появление кровянистых выделений говорит об угрозе прерывания беременности. Но при обильном кровотечении, к сожалению, можно смело говорить о том, что плод погиб и организм избавляется от остатков плодного яйца.
В таких случаях необходима срочная доставка в больницу, оперативное лечение, постоянное наблюдение доктора и лечение в стационарном режиме, так как может развиться внутренняя инфекция вплоть до такого осложнения, как перитонит.
3. При беременности тянет низ живота как при месячных и кровит — внематочная беременность?
Случается такая ужасная неприятность, как внематочное развитие плода, то есть, яйцеклетка закрепляется не в матке, а в маточных трубах, шейке матки или яичнике и при росте плодного яйца труба растягивается до определенного момента, насколько это возможно, прорывается, и последствия могут быть очень плачевны.
Диагноз определяется при помощи УЗИ и анализа крови, так в полости матки не обнаруживается плод, а женщина имеет все симптомы беременности — от тошноты и рвоты до прекращения менструации, присутствуют кровяные выделения мажущего характера, а так же общее недомогание, режущие и тянущие боли внизу живота.
Требуется оперативное вмешательство, удаление маточной трубы вместе с плодом, последующая терапия при помощи медикаментов, а так же воздержание от последующей беременности в течение 2-4 месяцев. При несвоевременном оказании помощи появляется острая симптоматика — режущие боли, обильное кровотечение, холодный и липкий пот, потеря сознания, острая боль, которую невыносимо терпеть, отдающая в бок, подреберье, ногу или копчик.
Незамедлительно следует вызвать гинекологическую бригаду скорой медицинской помощи, с последующей госпитализацией и оперативным вмешательством.
4. Причины тянущих болей, при полном гинекологическом здоровье.
При беременности тянет низ живота как при месячных на позднем сроке, а по части женского здоровья все в порядке, что же это? Не факт, что такие боли — это проблемы женского здоровья, бывает совсем наоборот — например, если беременная злоупотребляла мучными и дрожжевыми изделиями, соленьями, острым, сладостями или любыми другими продуктами, которые способствуют брожению в кишечнике и вздутию.
В таком случае будет беспокоить запор (что, кстати, является так же симптомом малоподвижного образа жизни и недостаточного потребления клетчатки), газообразование либо расстройство кишечника и желудка.
Тянущие боли в животе вызывают так же мочеполовые инфекции, а часто цистит — воспаление мочевого пузыря. К этому приводят ослабление иммунитета, переохлаждение, употребление острой и соленой пищи, а так же попадание инфекции в мочеполовую систему.
При этом осложнении женщина будет часто, но мало ходить в туалет по-маленькому, испытывать острые и тянущие боли в низу живота. Цистит — острая инфекция, способная навредить крошке, поэтому срочно нужно обратиться за помощью к врачу-урологу, он пропишет лечение, под наблюдением акушера-гинеколога.
При болях в пояснице могут появиться отеки — тревожный звонок: возможно, это заболевание почек — пиелонефрит или гломерулонефрит, либо приступ острого холецистита или панкреатита.
Так же не стоит исключать приступ острого аппендицита, так как вначале он не проявляет себя острыми симптомами и будущая мамочка может ощущать лишь общее недомогание и небольшие тянущие боли в животе.
Однако стоит немного затянуть с диагностикой, и аппендицит может проявиться очень сильными болевыми ощущениями — общая слабость, тошнота, рвота, режущие боли, которые постепенно перерастают в большие и сильные.
При таких проявлениях не стоит слишком беспокоиться, а сразу же обратиться в больницу, где будет проведена операция по удалению аппендикса, что совершенно не навредит ни маме, ни ребеночку.
При нормальном протекании беременности, женщина чувствует себя удовлетворительно, продолжает жить прежней жизнью, работать, заниматься домашними делами, развлекаться и жить полноценно и ярко, в ожидании будущего чуда.
Конечно, в интересном положении стоить умерить психологические, физические нагрузки, больше отдыхать, оградить себя от негативных эмоций и переживаний, правильно питаться, избавиться от плохих привычек, вести активно-умеренный образ жизни, почаще проводить время на свежем воздухе, ни в коем случае не поднимать тяжести, высыпаться и не забывать вовремя посещать женскую консультацию.
При появлении незначительного дискомфорта в животе или пояснице стоит прилечь, отдохнуть и расслабиться. Но если эти меры не помогают справиться с ощущениями, нужно срочно обратиться к наблюдающему врачу-гинекологу и полностью правильно описать, что беспокоит, когда это произошло, что спровоцировало, какой характер боли, ее интенсивность и периодичность.
В этом случае, чем подробнее будет предоставлена информация доктору, тем быстрей он сможет поставить диагноз, и сможет предотвратить угрозу жизни маме и ее малышу.
Обязательно при первых симптомах беременности, будущая счастливая обладательница пузожителя, должна встать на учет в женскую консультацию. В случае опасности для жизни крохи, будет оказана помощь, проведена профилактика, предприняты меры по борьбе с вышеуказанными симптомами, болями и неприятными ощущениями, и при необходимости она будет направлена в стационар, для прохождения курса поддерживающей терапии или лечения.
Женщина должна помнить, что она несет ответственность не только за себя, но и за жизнь беззащитного и крошечного счастья, которое носит в животике. Стоит прислушиваться к себе, своим ощущениям и, конечно же, рекомендациям врачей и медицинского персонала.
При проявлении болей любого происхождения или же выделений, которые настораживают, немедленно нужно обращаться к доктору за помощью, ведь лучше пусть это будут ошибочные подозрения и со здоровьем все будет в порядке, чем впопыхах спасать две жизни одновременно.
Не факт, что тянущие боли внизу живота — это непременно ужасный диагноз или проблемы со здоровьем, возможно мамочка просто перенервничала или плотно покушала, но не стоит заниматься самолечением и постановкой диагноза интуитивно, лечиться народными методами или тем чем прабабушка лечила маму.
Нет, стоит довериться медикам, ведь сейчас, в наше время, медицина идет вперед с каждым днем, и можно устранить причины тянущих ощущений, и получить консультацию и ответы на все волнующие вас вопросы на высшем уровне.
Источник