Боль внизу живота при переживании
Автор Курочкина Мария Петровна На чтение 4 мин. Просмотров 458
«Болит живот, когда волнуюсь» – часто именно с такой жалобой приходят на прием к доктору ВСД-шники. Любые дискомфортные ощущения в животе мешают вести полноценный образ жизни, а людей неустойчивой психикой подобные проявления могут даже вогнать в панику.
Почему может болеть живот при ВСД?
ВСД-шники – это пациенты, которые практически постоянно находятся в стрессе той или иной степени выраженности. Депрессии, панические атаки, волнения – всё это хорошо знакомо людям с диагнозом вегетососудистая дистония. Известно, что переживания и страхи провоцируют повышение уровня адреналина в крови, что оказывает влияние на центральную нервную систему. В результате этого усиливается чувствительность кишечника, перистальтика становится чересчур активной, а естественный баланс пищеварительной функции нарушается. Всё это, в свою очередь, вызывает неприятные ощущения и боль в животе. Данные проявления, как правило, могут сопровождаться:
- вздутием и твердостью живота, урчанием;
- тошнотой;
- потерей аппетита;
- ощущением сильного напряжения;
- потливостью, жаром;
- неправильным отхождением газов;
- изменением консистенции кала;
- запором иди диареей.
Понос является наиболее распространённым среди симптомов, сопутствующим боли в животе от волнения. Он доставляет ВСД-шнику массу неудобств, нарушая его привычный ритм жизни. Так, страдающий приступами диареи человек рано или поздно начинает опасаться продолжительных прогулок, путешествий и даже обычных походов в магазин. Стоит отметить, что спазмы в животе и понос могут проявляться у человека с нестабильной нервной системой практически ежедневно. При этом позывы к опорожнению кишечника не ждут определенного часа, они могут возникать в любое время – ранним утром, днём или поздно ночью. Даже малейшее волнение способно спровоцировать у дистоника боль в животе и ощущение, что у него вот-вот начнется понос. Многие пациенты отмечают, что позывы чаще всего проявляются во время приема пищи за завтраком.
Запоры, в свою очередь, оказывают на психологическое и физическое состояние человека не менее негативное воздействие. Невозможность сходить в туалет в течение нескольких дней провоцирует ощущение распирания изнутри, сильные спазмы, нервозность и беспокойство. Ощущая чрезмерную «наполненность» в животе, человек часто отказывается от употребления пищи и начинает принимать различные лекарственные средства, что также отрицательным образом сказывается на здоровье.
Что предпринять?
При интенсивных болевых ощущениях рекомендуется:
- прилечь и постараться максимально расслабиться (обстановка вокруг должна быть спокойной, помещение – проверенным);
- несколько раз продолжительно вдохнуть и выдохнуть;
- слегка помассировать область, где возникают болевые ощущения;
- принять Баралгин или Спазмалгон (можно выпить отвар лекарственных трав).
В том случае, если нарастает сильное беспокойство, следует выполнить дыхательные упражнения и принять успокаивающее средство мягкого действия или выпить стакан воды. Успокоиться также может помочь присутствие рядом близкого человека.
При сильном поносе рекомендуется принять Тетрациклин или Лоперамид. Стоит отметить, что медикаментозные средства рекомендуется принимать лишь в том случае, когда другие средства оказываются бессильны. При запоре полезными будут сливы, яблоки, огурцы и помидоры.
Не лишней при состоянии, когда болит живот от волнения, будет диета, предполагающая употребление пищи маленькими порциями 5-6 раз в день. От продуктов, вызывающих ощущение тяжести и газы, лучше отказаться.
Что может тормозить процесс выздоровления?
Также необходимо помнить, что некоторые привычки и действия могут ухудшать состояние и тормозить процесс выздоровления.
- Низкая физическая активность или нагрузки, соответствующие состоянию здоровья и возрасту.
- Неправильное распределение труда и отдыха.
- Часто употребление алкоголя и напитков с кофеином, курение.
- Прием лекарственных препаратов при отсутствии рекомендаций по их применению, самолечение, регулярное использование не проверенных народных средств.
- Бесконтрольные диеты, голодание или слишком частое употребление пищи. Негативное влияние могут оказывать также жирные и острые продукты.
- Отсутствие в рационе необходимым организму микроэлементов.
- Отказ от медицинских обследований, игнорирование проблем, связанных с психологическим состоянием.
Дистоникам необходимо помнить, что устранение неприятных симптомов с помощью лекарственных средств, массажей и прочих методов – не является панацеей. Чтобы вернуться в привычный ритм жизни и раз и навсегда забыть о боли в животе от волнения, необходимо привести в порядок свое психологическое состояние. Наилучшим выходом в данном случае является посещение сеансов психотерапевта.
Источник
Любой человек слышал фразу: «Все болезни от нервов» и это неспроста. На самом деле учеными был доказан факт воздействия негативной сферы на организм человека и появления у него каких-либо отклонений.
У людей, пребывающих длительное время в стрессовом состоянии, болит живот от нервов в 3 раза чаще. Кроме этого, могут появиться и другие симптомы, в виде тошноты и рвоты. В случае появления болей на фоне психического перенапряжения стоит как можно скорее обратиться к врачу, ведь они могут быть первым звонком серьезной патологии.
Как взаимосвязан желудок и нервы?
Интересно выяснить, может ли болеть желудок от нервов? При первых проявлениях дискомфорта многие люди начинают принимать различные препараты, которые способны ухудшить состояние здоровья. При сильном психическом перевозбуждении происходит спазм сосудов и уменьшается кровоток слизистой оболочки органов ЖКТ.
Со временем поверхность изменяется. Могут появиться первые проявления гастрита. Постепенно слизистый слой желудка перестает нормально функционировать, и развиваются различные заболевания (гастрит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки).
Также воспаление затрагивает и другие органы пищеварительного тракта. Появляется болезненность в эпигастральной области, которая носит периодический или постоянный характер. Воспаление слизистой желудка и кишечника может появиться даже при нормальном режиме питания, правильного и здорового образа жизни.
На начальном этапе повреждения органов ЖКТ появляются следующие симптомы:
- боли в животе в разных его областях (в зависимости от места локализации воспаления);
- тошнота и позывы к рвоте;
- отрыжка воздухом, имеющая неприятный запах;
- метеоризм и вздутие живота;
- изжога, ощущение переполненного желудка;
- чувство комка в горле;
- учащенное сердцебиение, приводящее к тахикардии.
Важно! Если при нервном расстройстве появился хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, необходимо незамедлительно обратиться к гастроэнтерологу.
Возможные причины возникновения патологического состояния
Существует очень много факторов, которые способны спровоцировать болевой синдром, тошноту и рвоту у человека. Основными из них являются патогенные микроорганизмы, но имеются и психоэмоциональные причины: беспокойство, стресс и сильная тревога способны привести к снижению защитной силы организма.
В результате сопротивляемость организма резко уменьшается и шанс заболеть возрастает в несколько раз. Отсюда и боли различного характера, отдающие в желудок. Далее рассмотрены факторы, приводящие к появлению дискомфорта.
| Социальная фобия | Предрасполагающим фактором является чувство переживания перед важным событием, оказаться в обществе неизвестных людей и боязнь им не понравиться |
| Сильный стресс или страх | Переживания на фоне конфликта с близким человеком, отказом в приеме на желаемую должность и т. д. |
| Перевозбуждение | Причины могут быть как положительными, так и отрицательными. Возникает на фоне длительного волнения перед важным мероприятием |
Чаще всего причиной патологии является издевательство и высмеивание со стороны одноклассников и сверстников. Кроме того, учителя и родители могут оказать такое же негативное влияние на ребенка, вследствие давления на него.
В школе дети тоже могут столкнуться с проблемой болей в желудке
Нервный гастрит
Воспалительное заболевание, характеризующееся поражением слизистой оболочки желудка, основной причиной которого являются нервные болезни. Механизм развития заболевания основан на нарушении кровообращения внутренних органов из-за сильного эмоционального напряжения.
В результате этого изменяется моторика органа и функция желудка нарушается. Бактерии, попавшие в полость, начинают активно размножаться и появляется новый очаг воспаления. Кроме основных симптомов нервного гастрита (боли в животе, отрыжке, изжоге и чувства жжения), появляются общая усталость организма, повышенная его утомляемость, сонливость, нарушение ритмичности сердца.
Нередко пациенты жалуются на то, что им больно вдыхать воздух или они подразумевают иные болезни органов грудной клетки.
Стрессовая язва желудка и 12-перстной кишки
Язвенные поражения желудочной стенки и 12-перстной кишки, вызванное сильным стрессом (отсюда и название). Принцип заболевания идентичен с нервным гастритом, только при отсутствии необходимого лечения на слизистой оболочке начинают появляться эрозии разного размера. Если от нервов болит желудок, необходимо сразу обратиться к специалисту и пройти ФГС с диагностической целью.
Нервный панкреатит
Воспалительное заболевание поджелудочной железы, вызванный психоэмоциональным перенапряжением. Механизм действия болезни основан на внутренних переживаниях, проявляющихся чаще всего в детском возрасте. Почему же происходит воспаление железы?
Дело в том, что частой причиной патологии является нехватка родительского внимания, издевательства со стороны сверстников и т. д. Дети начинают «заедать» свои обиды, употребляя зачастую сладости, полуфабрикаты, острую и соленую пищу, которая кажется им необыкновенно вкусной. Эти действия их успокаивают и они едят снова и снова.
Кроме большой нагрузки на поджелудочную железу, маленькие пациенты испытывают внезапную перемену настроения, у них снижается работоспособность и отмечается расстройство гормонального фона. Признаками панкреатита являются сильные опоясывающие боли верхнего отдела живота, тошнота и рвота, повышение температуры тела, расстройство пищеварения в виде поноса.
Лечение
Боли в желудке и любом отделе пищеварительного тракта, вызванных стрессом, лечат тем же самым способом, что и стресс.
Для этого стоит соблюдать некоторые правила, позволяющие в скором времени восстановить нормальную работу внутренних органов:
- покой и постельный режим;
- согая диета первую неделю. Можно на некоторое время отказаться от еды – ведь голод дает отдохнуть желудку, снимая раздражение и уменьшая воспалительный процесс;
- незначительные физические упражнения (только с разрешения лечащего врача);
- ликвидировать причину боли – выйти из стрессовой ситуации (на помощь придет психолог или хороший друг);
- прибегнуть к использованию трав: отвар ромашки, тысячелистника, тмина, семени льна и т. д.
Лечение можно проводить как в условиях стационара, так и амбулаторно
Стоит заметить, что определить причину боли в желудке может только квалифицированный врач. Иногда низ живота и другие его отделы болят на фоне заболеваний, не связанных с ЖКТ. Поэтому ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, чтобы не нанести еще больший вред своему здоровью.
Отзывы
Мария, 17 лет:
У меня часто на нервной почве болит желудок. Первый раз заметила, что стала испытывать дискомфорт, когда сильно понервничаю (на ЕГЭ в школе и вступительные экзамены в ВУЗ). Кроме боли в животе, могло появиться чувство кома в горле, ощущение тошноты, иногда расстройство стула. Пришлось обратиться к врачу, так как не знала, что делать с такой проблемой. Лечение было направлено на успокоение нервов и соблюдение диеты в течение нескольких недель.
Ирина, 42 года:
Я слышала о том, что может болеть желудок на нервной почве. Но не могла и подумать, что проблема коснется меня. Работа у меня нервная, я работаю в больнице в отделении онкологии. К сожалению, часто сталкиваюсь с болью других людей и переношу все переживания через себя. Болеть живот начал спустя 4 года моей деятельности в этом отделении. Выработалась уже такая система: как только сильно понервничаешь, так появляется боль в желудке, урчание и спазм кишечника. Выполняю все рекомендации врача, но устранить волнение пока никак не получается.
Источник
.
Быстрый темп жизни не даёт возможности нормально питаться. Еда всухомятку и на ходу провоцирует боли в животе, которые часто приводят к серьёзным проблемам с желудком, что иногда усиливается психологическим воздействием стресса. У многих людей болит живот от волнения из-за неправильной реакции на окружающую действительность, поэтому их первоочередная задача — решить свои психологические проблемы с помощью специалиста и отрегулировать режим дня.
В чем причина физической реакции на стресс
Нередко живот болит не потому, что в него долго не поступает пища или съедена вредная пища, дело может быть в психосоматике.
Когда человек испытывает нервное напряжение, все системы организма начинают работать в усиленном режиме, этим объясняется то, что при волнении болит живот. Люди с такими симптомами уже могут иметь диагноз гастрит желудка или приобрести его в дальнейшем, а впоследствии недуг может трансформироваться в язву.
Другая причина — переживания из-за имеющихся проблем с желудком. Они только усугубляют ситуацию, вызывая усиление симптомов: сбивается нормальный ток крови к слизистой оболочке желудка, что порождает боль.
Когда от волнения крутит живот — проблема кроется в кишечнике. Он даёт о себе знать диареей: сокращения кишечника совершаются за счёт мышц, функционированием которых руководит нервная система, возникают спазмы.
При переживаниях посылается сигнал в мозг, который влияет на работу кишечника, уменьшается количество поглощаемой жидкости, из-за чего живот начинает крутить. Такое состояние часто именуют раздражённый кишечник.
Перед важнейшими событиями, требующими сильного нервного напряжения, среди которых экзамены или публичные выступления, человек волнуется не на шутку, это провоцирует выброс адреналина. Вследствие ускоряются все процессы, в т. ч. в пищеварительной системе, что выражается в неприятных ощущениях в животе.
Какие болезни влияют на состояние
Когда крутит живот от волнения, то это сопровождается следующими симптомами:
- приступы тошноты и рвоты;
- постоянные позывы в туалет;
- вздутие, колики, урчание в животе;
- общая слабость;
- колебания температуры тела;
- затруднённое дыхание, одышка;
- покраснение или бледность кожных покровов;
- тахикардия.
Нервный гастрит
Помимо обычного гастрита, многие наши современники мучаются от нервного гастрита, который появляется из-за психологических проблем, часто нервный гастрит развивается у жителей крупных городов, живущих в бешеном ритме.
Несбалансированное питание, спиртное, никотин, бездумный приём медикаментов ещё больше усугубляют положение.
Очевидными симптомами нервного гастрита выступают:
- приступы удушья;
- постоянные рвотные позывы;
- отрыжка;
- тахикардия;
- возможны обмороки;
- резкие боли в желудке, появляющиеся после сильного волнения.
В таком случае лечения у гастроэнтеролога будет мало — не обойтись без консультации психотерапевта.
Язва
Природа язвы: после многочисленных переживаний, которые не получают выхода, в желудке образуется фермент. В результате — он сам себя перерабатывает. Причина — отрицательные мысли, мучающие больного постоянно.
Также ситуацию усугубляют страхи, мнительность по отношению к окружающим, обиды на них, желание брать на себя слишком много. При язве боль может распространяться по всему телу.
Болезни кишечника
Среди популярных проблем с кишечником разной степени тяжести:
- синдром раздражённого кишечника — частые позывы в туалет;
- запоры;
- каловые камни.
Все эти симптомы требуют наблюдения у специалиста, который поставит точный диагноз.
Как проходит лечение
Каждое болевое ощущение в животе имеет свою первооснову, и требуется соответствующее лечение. Но существуют общие рекомендации, помогающие унять боль:
- поглаживание самого болезненного участка движениями по часовой стрелке;
- побыть сидя или лёжа в тишине несколько минут, чтобы живот расслабился;
- выпить чашку чая с ромашкой или мятой;
- при сильных спазмах принять Спазмалгон;
- если есть нервное напряжение, то необходимо выпить успокоительные препараты;
- при опасности поноса под рукой должен быть Имодиум или похожие лекарства.
В любом случае необходим визит к врачу, сдача анализов, прохождение УЗИ. Если после лечения живот болит, то следует выполнять ряд правил, улучшающих настроение, что положительно влияет на состояние:
- давать телу физические нагрузки;
- бывать на свежем воздухе не менее 30 минут в день;
- воздерживаться от приёма алкоголя и курения;
- избегать употребления жирной, жареной, солёной пищи;
- восполнить дефицит определённых веществ в организме витаминами.
Как видно, все системы организма взаимосвязаны. Благополучие нервной системы не менее важно, чем нормальная работа желудочно-кишечного тракта. Необходимо работать над внутренним состоянием, не забывая про режим дня, спорт и нормальное питание.
Загрузка…
Источник
Боль внизу живота встречается у женщин в 2 раза чаще, чем у мужчин. Больше чем в половине случаев проблема возникает в органах репродуктивной системы: матке и ее придатках. Среди причин боли – физиологические (условно нормальные) состояния и опасные. Почему болит матка и что делать, рассказывает Марина Зубарева, акушер-гинеколог ЛДЦ «Кутузовский».
Причины боли внизу живота у женщин
Боль в нижней части живота не всегда признак гинекологических проблем. Среди причин могут быть:
- Аппендицит;
- Кишечные инфекции и отравления, повышенное газообразование;
- Заболевания мочевыводящих путей – цистит и другие;
- Варикозное расширение вен малого таза.
В этих случаях обычно беспокоит не только боль. Есть другие характерные симптомы: расстройства кишечника, частые позывы к мочеиспусканию, боль, резь во время мочеиспускания и другие. Подобных симптомов нет – тогда первый врач, к которому нужно прийти на консультацию – гинеколог.
Какие гинекологические проблемы вызывают боль в матке
Кратко остановимся на основных причинах боли внизу живота:
- Предменструальный синдром или дисменорея. Тянущие, реже – острая боль в животе за несколько дней перед началом менструаций и во время нее. Появляется при каждых месячных и проходит после их окончания. Сохраниться такая боль может и в первые пару лет менопаузы из-за остающегося периодического повышения уровня гормона эстрадиола. Если она незначительна и была всегда при месячных, поводов для беспокойства нет. Но если такой симптом появился не так давно, боль слишком сильная, нужно пройти обследование. Возможны воспалительные процессы в матке или ее придатках, эндометриоз и другие патологии;
- Миома матки – доброкачественное образование, которое появляется в полости или на стенках матки. Растущая опухоль становится причиной тянущих болей в животе. Миома – одна из наиболее распространенных гинекологических болезней, лечение возможно только хирургическим путем;
- Воспалительные процессы матки и ее придатков – аднексит, сальпингит, метроэндометрит и другие. Им могут сопутствовать зуд в области половых органов, обильные выделения (густые или водянистые), изменение запаха выделений, ухудшение самочувствия в целом. Для лечения нужно определить возбудителя и пройти курс антибактериальной терапии;
- Полипы эндометрия, гиперплазия слизистой оболочки матки. Для них характерны: дискомфорт во время и после полового акта;
- Эндометриоз. Для него характерны нарушения менструального цикла, болевой синдром во время и вне менструации, бесплодие.
Интересный факт! Эндометриоз встречается у 15% женщин и полностью не излечим. Болезнь может влиять и на эмоциональное состояние, вызывая раздражительность, депрессию.
- Киста яичника, ее перекручивание, разрыв. Для них характерна острая боль (чаще с одной стороны), задержка менструации. Из-за открывшегося кровотечения падает давление, бледнеет кожа, кружится голова, появляется слабость;
- Злокачественные новообразования;
- Внематочная беременность. Боль вызывает давление растущего в маточной трубе эмбриона или ее разрыв (тогда боль острая со всеми признаками внутреннего кровотечения). Пока фаллопиева труба целая, характер боли ноющий, с постепенно нарастающей интенсивностью;
- При беременности чувство тяжести, дискомфорт в матке вполне объяснимы и не опасны, с одной стороны. Плод растет, размер матки увеличивается, сдавливает соседние органы. Жалобы чаще возникают в первом триместре беременности. Для последних недель характерны так называемые тренировочные схватки – ритмичные сокращения матки. С другой стороны, боль в матке может быть признаком отслойки плаценты, развивающегося выкидыша и других, опасных для вынашивания беременности, состояний. Необходимо быть крайне внимательной;
Интересный факт! Матка самый «мышечный» орган – на 99% состоит из мышц, а за время беременности она увеличивается до 500 раз!
- После абортов, родов, гинекологических манипуляций боль и дискомфорт внизу живота не редкость. В этом случае все вполне объяснимо, и боль постепенно уменьшается. Врач предупредит о ней, назначит обезболивающие препараты.
Что делать, если болит внизу живота
Проанализируйте свои ощущения: насколько сильная боль, какие есть дополнительные симптомы, было ли подобное состояние раньше. Обратитесь за экстренной помощью при сильной боли, вздутии живота, признаках кровотечения и при беременности. Нельзя греть живот, усиливать физическую активность, маскировать боль приемом лекарств.
Обратитесь к гинекологу. УЗИ, базовые гинекологические анализы, кольпоскопия позволят поставить точный диагноз и назначить действенное лечение.
Записаться на консультацию можно даже через онлайн-форму, а для посещения врача выбрать удобное для вас время. Не терпите боль и не подвергайте себя опасности!
Источник