Боль внизу животе от стресса
Неприятные ощущения в ЖКТ (тошнота, изжога, диарея и т.д.) представляют собой одни из самых частых телесных проявлений психического дискомфорта, тревоги, беспокойства, подавленного состояния. В настоящий момент научно доказано, что боли в животе часто бывают на нервной почве.
Причины
- Существует несколько причин, почему живот может болеть на нервной почве. Особенно, когда эта почва постоянна. То есть у человек есть генерализованное тревожное расстройство, паники. Или ему ставили диагноз ВСД (вегетососудистая дистония).
- Изменения гормонального фона. При тревоге, стрессе изменяется уровень гормонов, которые влияют на процесс пищеварения. Это может приводить к повышенному газообразованию и нарушениям пищеварения, которые вызывают абдоминальные боли.
- Синдром раздраженного кишечника (СРК) – психосоматическое заболевание, имеющее множество причин. Это и нарушение кишечного биоценоза, и изменения выработки гормонов, принимающих участие в пищеварении, и проблемы с выбросом желчи, и многие другие. Однако основная причина СРК – постоянное нервное состояние человека, которое и приводит к нарушениям регуляции работы кишечника, вызывающим СРК.
- Усиление газообразование, свойственное тревожным пациентам, может возникать не только из-за нарушения работы микрофлоры кишечник, гормональных сбоев или СРК, но и вследствии гипервентиляции, а также заглатывания воздуха пациентом в момент тревоги.
- Повышенный тонус мышц. Нервные боли в области живота нередко связаны с тем, что мышцы брюшного пресса чрезмерно напряжены, что нормально для состояния подготовки человека к «борьбе и бегству». Но когда это напряжение постоянно, оно затрагивает внутренние органы и может провоцировать развитие болей, например, в кишечнике.
- Повышение кислотности желудочного сока. При стрессе выбрасывается гормон кортизол, который увеличивает выброс кислоты в желудке. Это может приводить к изжоге и тошноте, а также вызывать боли в желудке.
- Повышенная чувствительность. Хроническая тревога, стресс могут приводить к снижению болевого порога. Обостряется восприимчивость болевых рецепторов, повышается перцепция боли. В результате невротический пациент чувствует, как острую боль те ощущения, которые человек в спокойном состоянии описал бы как небольшой дискомфорт.
- Фиксация внимания. Помимо того, что на нервной почве может усиливаться восприятие боли на физическом уровне, например, за счет повышения чувствительности рецепторов, пациенты с неврозом, знаменитой ВСД, те, кто имеет склонность к ипохондрии, постоянно думают о неприятных ощущениях в теле. Когда человек фиксирует внимание на какой-то части тела, он начинает ощущать ее так ясно, как не ощущал ранее, вплоть до боли. Поэтому, когда невротик думает, что у него болит живот, он у него болит.
Насколько это опасно?
Прежде всего, необходимо убедиться в том, что боли в животе действительно носят нервный характер. Поэтому при регулярном возникновении болевых ощущений в абдоминальной области обязательно надо пройти медицинское обследование.
К сожалению, даже если живот болит на нервной почве, это не так безопасно, как в случае с некоторыми другими телесными симптомами тревоги. Ибо обычно указывает на функциональные нарушения в работе пищеварительной системы, которые со временем могут перерасти в соматические.
Так повышение кислотности желудочного сока может привести к возникновению язвы.
Многие люди с неврозом начинают намерено отказываться от еды, дабы «не нагружать больную пищеварительную систему», не испытывать болей в животе, тошноты и изжоги. Такое поведение может привести к развитию настоящей анорексии, анемии и другим проблемам со здоровьем.
Как избавиться?
Надо ли соблюдать диету?
Специальной диеты, которая помогала бы избавиться от болей в животе на нервной почве, не существует.
Однако большинство людей, страдающих неврозом, знают, какие продукты усваиваются у них хуже (вызывают небольшое несварение, повышенное газообразование и т.д.). Вот от этих продуктов и надо отказаться. Их список обычно индивидуален для каждого человека.
Можно попробовать перейти на диету, показанную при синдроме раздраженного кишечника.
С отказом от употребления тех или иных продуктов надо быть острожным.
Так как у мнительных людей их список часто быстро расширяется. И они убеждают себя в том, что не могут есть множество блюд, даже диетических.
Не доводим себя до полного насыщения
Для большинства мнительных пациентов с неврозом, страдающих от болей в животе, не столь важно, что есть, как то, сколько и как быстро.
Симптомы полного насыщения могут включать себя небольшую тяжесть в желудке, чувство усталости, даже легкое головокружение. Однако для спокойных людей, не страдающих от хронической тревоги и ипохондрии, эти признаки насыщения приятны.
Другое дело тревожные невротики, постоянно пребывающие в беспокойстве и отыскивающие у себя разнообразные заболевания. Как только они ощущают тяжесть в желудке, вызванную его полным заполнением, так немедленно трактуют ее как боль. Навалившуюся усталость расценивают как приближающийся обморок. И начинают паниковать.
На фоне выросшей тревоги, а нередко и настоящей паники, нервные боли в животе значительно усиливаются, убеждая человека в том, что он серьезно болей и фактически не может переваривать пищу.
Поэтому есть надо часто, но небольшими порциями. И обязательно медленно, так как быстрое поглощение пищи приводит к заглатыванию воздуха, а, следовательно, усиливает дискомфорт в ЖКТ.
Медикаментозные препараты
Принимать обезболивающие препараты при дискомфорте в животе без назначения врача запрещено. Если боль такая, что ее невозможно терпеть, надо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Разрешённые для самостоятельного домашнего приёма медикаменты, которые могут помочь уменьшить болезненные ощущения в абдоминальной полости, включают в себя:
- ферментативные препараты (Фестал, Мезим и др.);
- средства от повышенного газообразования (активированный уголь, Эспумизан);
- мягкие спазмолитические препараты, например, Но-шпу;
- препараты для снижения кислотности (только после обследования, подтверждающего ее усиление).
Физкультура
Не изматывающая физическая активность полезна, как для улучшения общего психического состояния, так и для снятия болевого синдрома, возникшего на нервной почве.
Хорошо помогают йога, пешие прогулки. Причем необязательно заниматься скандинавкой ходьбой. Достаточно просто гулять по парку. Показаны плавание, игровые виды спорта, аэробика.
Главное, чтобы физическая активность была регулярной и не слишком тяжелой.
Нормализация психического состояния
Основной метод лечения болей в животе, возникающих на нервной почве, — избавление от невротического расстройства, которое эти неприятные ощущения и вызывает.
Терапию желательно проводить под руководством профессионального психотерапевта. Если это невозможно, придется работать самостоятельно. Сейчас в свободном доступе есть много информации, которая помогает проводить самотерапию невроза.
И первое, с чего надо начать, — это избавиться от навязчивых мыслей о дискомфорте в животе. Необходимо пройти медицинское обследование. Убедиться в том, что боли вызваны функциональными нарушениями, отражающими плохое психическое состояние, а не соматическим недугом.
А далее надо начать работать со своими навязчивыми мыслями о том, что болит живот. Потому что, чем вы больше думаете о том, что в пузе что-то неладно, тем сильнее оно вас беспокоит.
Источник
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Сегодня я бы хотел затронуть очень интересную тему. Стресс и желудок, есть ли между ними связь?
Кто знаком с блогом, знает, что большинство болезней возникают из-за бесконтрольной работы психики. И именно пищеварительная система очень остро реагирует на стрессы, а отрицательные мысли и эмоции приводят к таким болезням желудка как гастрит, язва, рак.
Давайте подробнее разберем, какие факторы влияют на развитие патологий желудка.
Также в конце статьи я предлагаю посмотреть интересный ролик врача-невролога, специалиста висцеральной терапии Тимофея Кармацких. Статья мною подготовлена для вас после просмотра этого видеоролика.
Стресс и психосоматические заболевания
На первый взгляд кажется, что между психикой и внутренними органами нет никакой связи. Поэтому на вопрос, может ли болеть живот от нервов, многие бы ответили отрицательно. Однако связь существует. Это доказали эксперименты над лабораторными крысами. У животных, которых регулярно ввергали в стрессовое состояние, с высокой вероятностью развивалась язва желудка. Также проводилось тестирование людей. И у них также обнаруживались психосоматические болезни желудка от нервов.
Разные люди по-разному реагировали на стрессовые ситуации. Создаваемое напряжение провоцировало психосоматические реакции. Это связано с тем, что их организм не мог справиться со стрессом. Психосоматика пищеварения такова, что стресс и гастрит идут бок о бок.
Проблемы с желудком и кишечником из-за нервов – распространенное явление. Стресс сопровождает человека, как дома, так и на работе. Проблемы в семье, цейтнот на работе и прочие непредвиденные ситуации вызывают психосоматические нарушения. Например, стресс часто провоцирует СРК – синдром раздраженного кишечника. Это заболевание проявляется такими симптомами, как несварение, расстройство желудка и боли в животе. Также из-за стресса возникает вздутие живота.
Для повышения защитных сил и эффективного восстановления человеку необходим отдых. Животные, заболев или получив травму, обычно прячутся и отдыхают, сведя активность к минимуму. Это дает им возможность восстановиться и быстрее выздороветь. Человек игнорирует сигналы, которые ему посылает организм. У него зачастую нет времени или возможности вовремя отдохнуть. Поэтому боли в животе, возникающие на нервной почве – обычное явление.
Для того чтобы эффективно противостоять стрессам, человеку нужна поддержка близких и друзей. На деле часто бывает так, что в семье он также не находит понимания. Друзья же становятся соперниками. В результате человек не может отдохнуть и получить психологическую разгрузку ни дома, ни на работе. Поэтому боль и неприятные ощущения в желудке от нервов становится его постоянными спутниками.
Влияние стресса на органы пищеварения
Сталкиваясь с проблемами, организм человека сопротивляется. Надпочечники вырабатывают гормон кортизол. Пищеварительная система затормаживает свои функции. Если в желудке в это время находится еда, то могут возникнуть проблемы с ее перевариванием. Этим и объясняется то, что после стресса болит живот.
Пережив стресс, животное обычно отдыхает. Человек же может продолжать внутренне бороться даже после того, как критическая ситуация закончилась. Стрессовое состояние продлевает сама психика, подкидывая травматические воспоминания.
Ответом на вопрос, почему при стрессе болит живот, может быть развившийся хронический гастродуоденит или синдром раздраженного кишечника, язва и воспаление двенадцатиперстной кишки, дискинезия желчевыводящих путей. Это болезни людей, которым пришлось пережить сильное потрясение. Их развитию способствуют нарушения сна, бессонница, кошмары и постоянные пробуждения.
Спазмы в области желудка от нервов – не самое страшное, что может случиться. Если напряжение длится слишком долго, то может наступить нервное истощение. Его проявления – это усиленное потоотделение, нарушения сердечного ритма, слабость, хроническая усталость.
Рак желудка от нервов – может ли такое быть? Косвенная связь между онкологическими заболеваниями и неврозом существует. Человек, который находится в стрессовом состоянии, обычно меньше спит, меньше двигается, может с головой уйти в работу, не обращая внимания на усталость. Он часто забывает о полноценном сне и отдыхе. Обычно в таком состоянии люди хуже питаются, могут злоупотреблять фаст фудом, а также алкоголем и сигаретами.
Все это способствует обострению хронических заболеваний. Они становятся благодатной почвой для развития злокачественного процесса. Поэтому ответ на вопрос, может ли от стресса болеть и повредиться желудок – положительный.
Роль работы с психикой в лечении болезней желудка
Что же делать, если болит желудок от нервов? Важнейшая задача, если имеются проблемы с пищеварением по причине психосоматики, состоит в том, чтобы вывести организм из режима подсознательного стресса. Чтобы желудок снова нормально переваривал пищу, восстановилась слизистая и микрофлора.
Для этого нужно уметь управлять своими эмоциями. Стресс это ответная реакция нашей психики на неблагоприятные внешние факторы.
Стресс нужен организму, чтобы привести тело в боевую готовность. Но проблема человека в том, что его психика продолжает генерировать отрицательные эмоции уже после того, как опасность миновала. Все эти проявления психики лишние, ненужные и даже вредные для организма.
И как раз их и нужно ставить под контроль. Как научиться управлять своими эмоциями вы можете прочитать в других статьях этого блога.
Также я предлагаю вам научиться расслабляться и медитировать. С помощью медитации и расслабления, вы постепенно придете к спокойствию духа, внутренней гармонии и душевному удовлетворению. Это такое состояние сознания, когда лишние эмоции просто не будут проявляться. Все лишнее и ненужное отпадет. Можно сказать это и есть лечение болезней желудка. Также существуют специальные энергетические упражнения, которые помогут вам в избавлении от гастрита или язвы.
В этой статье рассказано кратко о связи стресса с болезнями желудка. Для более лучшего понимания материала я предлагаю посмотреть очень интересное видео.
В нижеприведенном ролике Тимофей Кармацких расскажет, как связаны стресс и живот.
Приятного вам просмотра.
Источник
Автор На чтение 10 мин. Опубликовано 11.07.2020
Боль в животе на нервной почве. что делать?
Резкий приступ боли в области живота переживал практически каждый. Кто-то в этот момент пьет обезболивающее средство, а кто-то пытается перетерпеть. И зря. Ни одна боль не появляется без причины. Игнорировать это состояние не самый лучший вариант, как и преждевременно пить таблетки.
Перед началом лечения, необходимо правильно определить, где конкретно болит. Для этого необходимо лечь на спину и мягко надавливая пальцами на живот найти место, где чувствуется боль.
Как известно, боль бывает разной. Она может быть ноющей, тупой, острой. Самая опасная боль кинжальная, она очень резкая. Это может быть проявлением острых воспалений. При такой боли необходимо срочно вызвать врача. А до приезда можно приложить лед.
По мнению специалистов, чаще всего боли в животе вызваны неправильным питанием или ситуациями, во время которых пришлось сильно понервничать. В любом случае, перед тем как поставить диагноз, надо исключить критические состояния, при которых безотлагательно вызывают врача. При аппендиците наблюдается боль в верхней части живота и возле пупка, затем боль охватывает весь живот, и спустя пару часов может локализоваться справа внизу живота.
Боль имеет постоянный, ноющий характер. При ее затухании, не стоит расслабляться, лучше вызвать врача. При остром панкреатите сильные боли — в верхней части живота. Может появиться тошнота и рвота, также можно почувствовать сухость или неприятный привкус во рту. В этом случает срочно надо вызывать скорую помощь.
При кишечных коликах боль резкая, сосредоточена вокруг пупка. Может сопровождаться слабостью и ознобом. В этом случае надо выпить таблетку от спазмов и прилечь. На будущее стоит не злоупотреблять кофе, шоколадом, острой пищей. А также нормализовать питание, в этой ситуации важно не переедать.
Что касается болей, который появляются «на нервной почве» это психогенные боли. Как правильно они ноющие и крутящие. Может появиться тошнота, упадок сил или наоборот лихорадочное состояние. В этом случае нужно принять успокоительный препарат, исключить кофе.
Успокоительными, вяжущими и противовоспалительными свойствами обладает трава очанки. При неврозе желудка из высушенных листьев готовят настой. Берут 30 грамм сырья и заливают 750 миллилитрами горячей воды, дают настояться два часа и процеживают. Принимают каждые три часа по половине стакана.
8. Благоприятно воздействует на желудок – мята. Она оказывает антисептический и противовоспалительный эффект. Чай с мятой облегчает симптомы при неврозе желудка. Особенно полезно пить настой этого замечательного растения при нервных переутомлениях и бессоннице. Ложку мелко измельченного растительного сырья заливают кипятком (250 мл) и не менее 5 минут дают настояться. В готовый напиток можно добавлять мед.
9. Противовоспалительное и обволакивающее действие при болях в желудке оказывают семена льна. Их следует измельчить в порошок. Берут две ложки такого сырья и заливают теплой водой. Настаивают три часа и выпивают непосредственно перед сном.
Отличным успокоительным средством может быть мята, она благоприятно воздействует на желудок, оказывает антисептический и противовоспалительный эффект. Чай с мятой облегчает симптомы при неврозе желудка. Особенно полезно пить настой этого замечательного растения при нервных переутомлениях и бессоннице.
Болевые симптомы при нарушении жкт
Боли внизу поясницы, при которой болит спина и тянет низ живота, может отражать проблемное состояние в системе желудочно-кишечного тракта. При кишечной инфекции наблюдается нелокализованная боль, которая захватывает всю брюшную полость от позвоночника грудного отдела до малого таза. Болевая симптоматика атакует нижнюю половину живота, область желудка, и распространяется по бокам спинномозгового отдела, вызывая общее вздутие живота, метеоризм и дискомфортное состояние внутренних системных органов.
Если болит живот, ноет поясница, ломит или тянет спину, и при этом наблюдается субфебрильная температура тела, то вполне возможно, что налицо все признаки колита – острого воспаления слизистой оболочки толстой кишки. Этим заболеванием нередко страдают мужчины после 45 лет, а среди представительниц прекрасного пола, проблемная организация пищеварительной системы, начинает себя проявлять уже в подростковом возрасте, в момент формирования менструального цикла.
Боли на нервной почве
Но может ли быть действительно боль в животе на нервной почве? Оказывается, может.
Стоит ли удивляться существованию «фантомных» болей? У человека давно ампутирована нога по колено, но он отчетливо чувствует боль в мизинце. В науке известно появление стигматов на ладонях и ступнях у религиозных подвижников прошлого, искренне сопереживающих религиозный сюжет распятия. Поэтому функциональная боль в животе возможна. Главное – умение вовремя отличить ее от катастрофы в брюшной полости, при которой нужна срочная операция.
Известно, что внутренние органы иннервируются вегетативной нервной системой. У нее есть значительные отличия от соматической системы: она не подчиняется нашей воле, а работает автономно. И болевые ощущения эта система порождает не такие яркие и конкретные, а тупые, разлитые и плохо локализованные.
Например, если вы ушибли палец или ногу, то вы точно можете показать место, где боль сильнее всего. А если возникла боль от прохождения камня по мочеточнику, то, несмотря на четкое положение камня в каждый момент времени, боль будет разлитой. Расплывчатая локализация – вот что отличает вегетативную боль.
Боли в животе «от нервов» прежде всего, случаются от нарушения функции этой самой вегетативной нервной системы. Ведь туннельных синдромов и ущемления нервов в брюшной полости быть не может: там нет плотных хрящевых и костных образований, мощных связок, в которых могут подвергнуться компрессии длинные нервы. Наоборот, в брюшной полости все идеально «смазано», а кишки подвешены на брыжейках.
ВСД
Чаще всего причиной боли в животе от нервов является вегетососудистая дистония. Нарушение баланса между симпатическим (стрессовым) и парасимпатическим (трофическим) отделом вегетативной нервной системы приводят к различным состояниям. Например, к гипергидрозу, повышению артериального давления, вялости, чувству жара.
Симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы
Известно, что в своей жизни таким расстройством страдает каждый пятый человек, в городах этот показатель существенно выше. Причина, кроме вегетативных расстройств, кроется в ускорении пассажа пищи по кишечнику, а также функциональному нарушению нервной регуляции перистальтики, которое носит обратимый характер.
Чаще всего при этом состоянии возникает боль и дискомфорт, которые выражены нерезко, и больше напоминают неприятные ощущения, чем действительные боли. Эти ощущения могут быть повсюду, где существует тонкий кишечник: например, боли внизу живота нервные, или в области пупка. Кроме неприятных ощущений, присутствуют:
Влияние стресса на органы пищеварения
Сталкиваясь с проблемами, организм человека сопротивляется. Надпочечники вырабатывают гормон кортизол. Пищеварительная система затормаживает свои функции. Если в желудке в это время находится еда, то могут возникнуть проблемы с ее перевариванием. Этим и объясняется то, что после стресса болит живот.
Пережив стресс, животное обычно отдыхает. Человек же может продолжать внутренне бороться даже после того, как критическая ситуация закончилась. Стрессовое состояние продлевает сама психика, подкидывая травматические воспоминания.
Ответом на вопрос, почему при стрессе болит живот, может быть развившийся хронический гастродуоденит или синдром раздраженного кишечника, язва и воспаление двенадцатиперстной кишки, дискинезия желчевыводящих путей. Это болезни людей, которым пришлось пережить сильное потрясение. Их развитию способствуют нарушения сна, бессонница, кошмары и постоянные пробуждения.
Спазмы в области желудка от нервов – не самое страшное, что может случиться. Если напряжение длится слишком долго, то может наступить нервное истощение. Его проявления – это усиленное потоотделение, нарушения сердечного ритма, слабость, хроническая усталость.
Рак желудка от нервов – может ли такое быть? Косвенная связь между онкологическими заболеваниями и неврозом существует. Человек, который находится в стрессовом состоянии, обычно меньше спит, меньше двигается, может с головой уйти в работу, не обращая внимания на усталость. Он часто забывает о полноценном сне и отдыхе. Обычно в таком состоянии люди хуже питаются, могут злоупотреблять фаст фудом, а также алкоголем и сигаретами.
Все это способствует обострению хронических заболеваний. Они становятся благодатной почвой для развития злокачественного процесса. Поэтому ответ на вопрос, может ли от стресса болеть и повредиться желудок – положительный.
Классификация болей
Появление болей внизу живота, отдающих в поясницу может указывать на воспалительные процессы, мышечные спазмы, нарушение кровообращения. Нередко пациент даже не может описать характер симптомов, так как они бывают неопределенные, сочетая сразу несколько вариантов. В других случаях – довольно отчетливые, ярко проявляющиеся. Классификация болей разнообразна:
- Схваткообразные (в виде коликов) сначала слабые, постепенно их интенсивность нарастает. Боль становится очень сильной, но через некоторое время слабеет, а потом усиливается вновь. Иногда получается смягчить боль, надавив кулаком на пораженное место.
- Симптоматика может появиться в животе и потом отдавать в поясницу – либо наоборот.
- Спастические боли быстро проходят, когда человек находится в покое.
- Ноющие характерны для воспалений и хронических патологий. В первом случае они более продолжительны и постоянны.
- Во время обострения болезней симптоматика бывает настолько сильной, что усиливается даже под тяжестью одеяла.
- Разливающиеся – не имеют четкого месторасположения, и установить очаг их локализации без аппаратной диагностики очень трудно.
- Регулярным болям часто сопутствуют хронические болезни, метеоризм. После высвобождения газов или опорожнения кишечника симптоматика уменьшается.
- Тенземами называются частые и ложные позывы к испражнению. При этом иногда ощущается сильная боль или спазмы в прямой кишке.
- Тянущие – часто возникают на фоне растяжения кишечника, переедания, хронических заболеваний, обычно изначально проявляются в животе.
Характер симптоматики зависит от патологии, питания, соблюдения диеты и других факторов. Например, боль внизу живота часто появляется при месячных, после стрессов и при этом нередко отдает в поясницу. Резкие боли могут перерасти в ноющие и наоборот.
После стресса боль внизу живота
Добрый день. подскажите пожалуйста: стала замечать, что после сильно стресса или напряжения на работе , через пару часов или на следующий день у меня сильно болит низ живота. Было такое, что левый придаток так колол и тянул, от чего больно было ходить и даже сидеть, но это только однажды случилось. В остальных случаях просто безумно тянет низ живота как на кануне месячных. Боль сохраняется около 2х дней, после все проходит и никаких признаков болезни. С чем это может быть связанно? узи делала все в норме.
беременности нет, только планирую
Роль работы с психикой в лечении болезней желудка
https://www.youtube.com/watch?v=OaDmzCtsumU
Что же делать, если болит желудок от нервов? Важнейшая задача, если имеются проблемы с пищеварением по причине психосоматики, состоит в том, чтобы вывести организм из режима подсознательного стресса. Чтобы желудок снова нормально переваривал пищу, восстановилась слизистая и микрофлора.
Для этого нужно уметь управлять своими эмоциями. Стресс это ответная реакция нашей психики на неблагоприятные внешние факторы.
Стресс нужен организму, чтобы привести тело в боевую готовность. Но проблема человека в том, что его психика продолжает генерировать отрицательные эмоции уже после того, как опасность миновала. Все эти проявления психики лишние, ненужные и даже вредные для организма.
И как раз их и нужно ставить под контроль. Как научиться управлять своими эмоциями вы можете прочитать в других статьях этого блога.
Также я предлагаю вам научиться расслабляться и медитировать. С помощью медитации и расслабления, вы постепенно придете к спокойствию духа, внутренней гармонии и душевному удовлетворению. Это такое состояние сознания, когда лишние эмоции просто не будут проявляться. Все лишнее и ненужное отпадет. Можно сказать это и есть лечение болезней желудка. Также существуют специальные энергетические упражнения, которые помогут вам в избавлении от гастрита или язвы.
В этой статье рассказано кратко о связи стресса с болезнями желудка. Для более лучшего понимания материала я предлагаю посмотреть очень интересное видео.
В нижеприведенном ролике Тимофей Кармацких расскажет, как связаны стресс и живот.
Приятного вам просмотра.
Источник