Боли внизу живота перед менархе

Юный организм развивается по-разному, может иметь особенности, более быстрый или замедленный темп. Но в любом случае к подростковому возрасту у девочек начинаются менструации.

Рассказать, что представляют собой первые признаки месячных, стоит задолго до этого. Некоторые проявления могут казаться девочкам пугающими, что способно негативно повлиять на половое развитие в целом.

Когда и как все начинается?

Признаки первых месячных

Первые признаки появления месячных обнаруживаются задолго до их прихода, как правило, за год-два. Примерно в 10-13-летнем возрасте фигура девочки начинает формироваться по женскому типу: расширяются бедра, обрисовывается грудь. Сначала на молочных железах становятся более выпуклыми соски. Затем увеличивается объем груди в целом. В подмышечных впадинах и в лобковой зоне появляются волосы. Иногда растительность в небольшом количестве обнаруживается на ногах и около сосков.

Внешность девочки-подростка нередко доставляет ей огорчения. Из-за активизации работы сальных желез ее кожа становится жирнее, может покрыться прыщиками. Особенно страдают от акне лицо, область груди и спина. Это тоже рассматривается, как признаки перед первыми месячными у девочек. Дело в том, что период характеризуется быстрым ростом костей, а кожа за ним не успевает. Сальность – ничто иное как защитная реакция, направленная на избежание повреждений.

Потовые железы начинают функционировать интенсивнее. Все изменения во внешности вызываются усиленной выработкой половых гормонов. Незадолго до этого активнее начинают функционировать щитовидная железа, надпочечники, а вслед за ними и яичники, которые производят эстрогены и прогестины.

Важно внушить девочке, что происходящие с нею изменения нормальны и даже обязательны. Это относится и к неприятным проявлениям, которые проходят более сглажено, если тщательнее следить за гигиеной.

Изменения в поведении

Первые признаки месячных у девочек 11 лет – 13 лет не ограничиваются внешними изменениями. Большие проблемы могут доставлять ей самой и ее близким новые проявления характера.

Гормональный баланс в подростковом возрасте неустойчив. Его скачки провоцируют повышенную раздражительность, возможно, агрессивность. Они могут сменяться бурным весельем или беспричинным на первый взгляд унынием.

Рекомендуем прочитать статью о том, во сколько лет могут начаться первые месячные у девочки. Вы узнаете все о наступлении первой менструации, о подготовке подростка, рекомендациях относительно гигиены и первого посещения гинеколога.

Развитие половой системы

Признаки первых месячных у девочек в большей степени связаны с развитием репродуктивных органов. Самые заметные из них проявляются за несколько месяцев до этого важного события:

Появление белей. Слизистые выделения из влагалища, как правило, бесцветные или белесые. Они могут быть и желтоватыми, кремовыми. Возникают бели произвольно, но под влиянием эстрогенов, которые утолщают эпителий внутренних половых органов. В основном содержимое выделений составляют клетки поверхности влагалища. Появление белей может отмечаться за 2 года до менархе. Но чем ближе к менструации, тем более очевидным становится этот самый первый признак месячных. Бели делаются обильнее, могут менять консистенцию;
Болезненность в районе живота. Ощущения нерезкие, но чувствительные, могут менять свою силу. Иногда боль отдает в нижнюю часть спины. Эти первые признаки скорого прихода месячных заявляют о себе периодически, но важно не принимать за них проявления какого-либо недуга. Предменструальные ощущения не должны длиться долго и быть непереносимыми;
Набухание молочных желез. Рост груди – это отдельный признак. Но в некоторые моменты ее дольки становятся более выраженными на ощупь, болезненными. Ощущение присутствует при дотрагивании до нее, а тяжесть может ощущаться и в покое;
Головная боль. Первые признаки наступления месячных сходны с тем, что чувствуют непосредственно перед менструациями взрослые женщины. Ощущения вызываются гормональным «взрывом», который провоцирует задержку жидкости в организме, сдавливание сосудов и, как следствие, боль в голове. К этой группе симптомов можно отнести все негативные проявления характера, о которых уже упоминалось, от агрессивности до безразличия ко всему.

Изменения в половой системе перед месячными

Сложности в ожидании первой менструации

Близким девочки-подростка стоит знать: какие признаки первых месячных были у ее матери, такими они проявятся и у дочки. Как правило, особенности полового развития наследуются по женской линии. Но все же они должны умещаться в определенных рамках.

Если перечисленные проявления отмечаются в гипертрофированном виде, возможно, виною тому неправильное развитие эндокринной системы или половой. Имеют значение и сроки появления симптомов надвигающегося менархе. Появление их раньше 10 лет и позже 16 являются поводом для визита к подростковому гинекологу.

Особого контроля требуют такие первые признаки месячных у детей, как бели. Они не должны плохо пахнуть, вызывать зуд, жжение. Все это – симптомы инфекции, которая способна обрушиться на детский организм раньше полового созревания.

Поэтому приучать девочку к более тщательному туалету половых органов необходимо с малолетства. Так же как и следить за тем, чтобы она береглась от простуд, одевалась в соответствии с погодой, не сидела на холодных поверхностях.

Какие признаки перед первыми месячными, зависит также от того, в какой обстановке растет девочка. Если ей приходится часто нервничать, она плохо питается, переносит непомерные для ее возраста физические нагрузки, проявления полового созревания могут доставлять ей большие проблемы.

Все эти факторы способны явиться помехой для него, так что развитие репродуктивной системы затормозится и первой менструации придется ждать долго. Подобное влияние могут оказать частые болезни.

Советуем прочитать статью о тампонах для девочек. Вы узнаете о возможностях использования этого средства гигиены, их анатомических особенностях, воздействии на микрофлору и способах введения и извлечения.

Проявления перед менархе

Признаки начала первых месячных отчетливо проявляются за 2-7 дней до события. В большей степени они касаются репродуктивных органов и груди:

Молочные железы уплотняются, становятся объемнее за счет расширения их составляющих из-за гормонов. В груди может усилиться болезненность или, по крайней мере, проявиться дискомфорт;
В нижней части живота возникает ноющая боль. Она вызывается расширением канала шейки матки, через который пойдут выделения. Увеличиваются и яичники, вследствие чего может возникнуть тяжесть в животе.

Первые признаки, что скоро месячные, коснутся и общего самочувствия. У девочки могут возникнуть вспышки раздражительности либо, наоборот, беспричинные слезы, а также сонливость, апатия. Нередки головокружения, повышенные аппетит, тяга к сладкому или, напротив, тошнота и отсутствие интереса к еде.

Матери подростка стоит позаботиться о том, чтобы первые признаки наступления месячных не стали для девочки неожиданными. Взрослым следует обеспечить ей нормальные условия развития, а для этого необходимо четко понимать, что с нею происходит.

Девочка не должна думать, что это связано с чем-то плохим. Наоборот, нужно рассказать ей об обыденности происходящего, помочь перенести неприятные симптомы взросления в наименьшими потерями для психики. Ведь от состояния нервной системы очень зависим и гормональный баланс, а значит, женское здоровье.

Источник

Половое созревание – значимый этап в жизни каждого человека. Для девочек этот период связан с большими изменениями как на физиологическом, так и на психологическом уровне. Одним из наиболее важных показателей пубертата являются первые месячные у девочек. Необходимо знать, как подготовить ребенка к этому и на что стоит обратить внимание.

Подготовка девочки к наступлению менструаций

Первые критические дни – большой стресс для девочки-подростка. Готовить ребенка к изменениям в организме нужно начинать заранее. Мама должна объяснить дочери, что такое менархе или месячные, когда и зачем они наступают. Современные дети могут черпать знания из многих источников: средства массовой информации, учебники, сверстники, улица. Не всегда полученные факты являются достоверными и могут помочь сделать правильные выводы. Поэтому мама должна быть первой, от кого дочь услышит про менструации. При разговоре с ребенком необходимо обратить объяснить, что критические дни – это нормальное явление.

Девочка должна быть готова к тому, что выделения будут каждый месяц, возможны боли в животе, проявление дискомфорта. Можно познакомить дочь с гигиеническими средствами, научить ее ими пользоваться. Мама может доступными словами рассказать о том, зачем нужна менструация. Подросток должен понимать, что с наступлением месячных появляется возможность беременности.

Преподносить информацию следует порционно, по мере взросления ребенка. Мамы могут изучить в интернете литературу или видеоролики о том, как правильно рассказать о критических днях. Тон бесед должен быть мягким, дружеским, но не в виде поучений или наставлений. Девочка не должна бояться месячных.

Переходите по ссылке и пройдите онлайн тест, чтобы понять что скоро начнутся месячные в первый раз.

Симптомы первых месячных

Процесс превращения девочки в девушку происходит постепенно. Наиболее существенными являются трансформации во внешности. Признаки первых месячных могут быть следующими:

Тело подростка становится значительно женственнее, туловище округляется, исчезает угловатость.
Интенсивнее происходит формирование вторичных половых признаков – молочные железы увеличиваются.
Происходит увеличения объема в бедрах.
Рост общей массы тела.
Появляются первые волосинки на лобке и подмышках.
Половые губы меняются в цвете и размерах.
Повышается уровень сальности кожных покровов – появляются прыщи перед началом месячных.
Волосы страдают от перхоти.
Из влагалища начинается выделение белей – белесой жидкости.

Вышеперечисленные факторы появляются перед приходом менархе и предвещают появление выделений. Физиологические изменения спровоцированы работой гормональной системы. Организм готовится к реализации детородной функции. Наличие выделений свидетельствуют о готовности зачать и выносить ребенка. Колебания уровня гормонов также отражается и на психоэмоциональном состоянии девочки. Она может быть подвержена скачкам настроения, быстрой смене эмоций, утомляемости, головным болям. Данные признаки менструационного цикла помогут девочке быть готовой к началу первой менструации. Мама должна осторожно обратить внимание дочери на происходящие с ней изменения.

В каком возрасте наступают первые критические дни

Гинекологи не дают точного ответа на вопрос, во сколько лет начинаются месячные у девочек. Нормой является возраст с 12 до 15 лет. Начало менархе обуславливается рядом факторов:

Наследственность

Если у бабушки и мамы девочки месячные начались в 13 лет, то вероятность первой менструации в этом возрасте очень высока;

Окружающая среда

Плохая экологическая обстановка отрицательно сказывается на женском здоровье. Наличие вредных факторов может повлечь за собой ранние или поздние менструации у подростков;

Образ жизни

Большая физическая нагрузка на организм девочек способна спровоцировать задержку или преждевременное начало менархе;

Уровень стресса

Чем разбалансированней является нервная система, тем сложнее узнать, когда и как пойдут месячные;

Национальность

У восточных и южных народов менструальные кровотечения начинаются раньше;

Система питания

Чрезмерное употребление жирной и острой пищи негативно влияет на репродуктивную систему, в том числе и на начало месячных;

Общее состояние здоровья

Наличие определенных заболеваний может являться причиной несвоевременного наступления менструации.

Наиболее часто первые месячные приходят в холодные месяца (октябрь, ноябрь или декабрь), а в теплое время года — наоборот.

Особенности менструального цикла у девочек

Менструальный цикл девочек и взрослых женщин разнится. Для установления четких рамок цикла необходимо 2 года. Поэтому первые кровотечения появляются нерегулярно, бывают разной интенсивности. У многих девочек 12–14 лет наблюдается синдром ПМС. Он проявляется в усиленном чувстве голода, различных расстройствах стула, головных болях, вздутии живота, а также в нервозности и раздражительности. Девочкам свойственно испытывать чувство тревоги.

Для того чтобы было легче определить, когда начнутся месячные и вовремя узнать, как при них действовать, следует завести специальный календарик. В нем может сама девочка или ее мама отмечать начало и конец менструации. С помощью записей будет легко выявить возможные нарушения цикла и предотвратить заболевания системы половых органов.

Между 1 и 2 менструацией может пройти от 40 до 90 дней. Данные показатели считаются нормой и связаны с перестройкой организма. Средняя стандартная продолжительность цикла – 21–35 дней.

После менархе возможно колебание продолжительности цикла в течение трех лет. Следует учитывать, что сбой в цикле может быть спровоцирован стрессом, заболеваниями и физическими нагрузками.

Характер выделений

То, как выглядят месячные при первой менструации, во многом имеет зависимость от индивидуальных особенностей организма девушки. Мама должна предупредить дочку, что на трусах могут появиться капли крови. Выделения текут в течение 3 – 5 дней. Узнайте сколько крови выходит во время месячных в статье по ссылке.

Точную дату, когда именно придут критические дни, предугадать невозможно. Поэтому юная леди должна быть готова к решению подобных проблем. Первые кровянистые выделения незначительны. Наиболее интенсивное кровотечение наблюдается в первые два дня. Выходит кровь из матки вместе со слоями эндометрия, элементами слизистой. Может наблюдаться наличие сгустков в выделениях. Цвет первой менструации также разнится: от светло-коричневого до темно-красного. Кровь может появляться порциями.

Наличие неприятного запаха или оттенка свидетельствует о возможной инфекции. В этом случае необходима незамедлительная консультация врача.

Ранние месячные

Появление менструационных кровотечений свидетельствует о том уровне полового развития, когда становиться возможным зачатие ребенка. Девочек одиннадцати или четырнадцати лет уже интересуют знаки внимания заигрывания мальчиков.

Полноценное физическое развитие невозможно без наступления критических дней. Но у некоторых девочек выделения начинаются в возрасте 6–8 лет. Необходимо точно знать, что делать, если первые месячные начались прежде срока. Причинами таких отклонений могут быть:

переутомление, стресс, физическое истощение;
неправильное питание, употребление газированных напитков;
нарушенный гормональный фон;
спазмы или расширение кровеносных сосудов;
наличие заболеваний детородных органов и инфекций;
травмы;
опухоли.

Для выявления причины сбоя необходимо обратиться к врачу. Игнорирование проблемы может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Спрогнозировать последствия сложно. Научные статьи и исследования говорят о таких негативных результатах:

заболевания в любом из половых органов;
ранний климакс;
высокая вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний;
ожирение;
развитие рака груди;
гипертония.

Очень важно своевременная первая менструация. Она закладывает фундамент репродуктивного здоровья женщины.

Поздние месячные

У некоторых девушек-тинейджеров месячные начинаются в возрасте 16–18 лет. Позднее начало критических дней или аменорея обычно возникает вследствие стресса, интенсивных физических упражнений, при остро выраженном недостатке веса. После двадцати лет отсутствие выделений является патологией. Наличие заболеваний щитовидной железы также может вызвать задержку критических дней. Когда менструация наступит, она может сопровождаться болезненными ощущениями внизу живота.

Поздние менструации — это предвестники ряда заболеваний репродуктивной системы. Для нормализации цикла необходимо наладить порядок дня, придерживаться диеты и обратиться к гинекологу за консультацией.

Как спровоцировать начало первых месячных

Гинекологический возраст индивидуален. Но задержка месячных на 3–4 года должна обеспокоить девочку и ее маму. Для выявления причин сбоя необходим осмотр у доктора. Только гинеколог может посоветовать, как вызвать у девочки первые месячные.

Это допускается, если в течение последнего года или двух подросток ощущает симптомы, свойственный предменструальным синдромам: на трусиках регулярно появляются прозрачные выделения, наблюдается плаксивость и раздражительность. После проведения анализов устанавливается причина, которая вызывала задержку. Появление выделений может быть спровоцировано медикаментозным способом.

В сети публикуют советы о том, как вызвать первую менструацию у подростков 11, 12, 13 лет в домашних условиях. Ускорить наступление менархе можно только после консультации с врачом. Иначе организму будет нанесен непоправимый вред.

Лучшие способы предусматривают нормализацию обмена веществ, соблюдение режима дня и диеты. Родители должны обеспечить ребенку отсутствие стрессовых ситуаций, в доме должна быть спокойная и дружественная обстановка.

Подбор средств гигиены

Дочери должны знать от мамы, как понять, что скоро начнутся месячные. Подросткам следует подготовиться к данному событию за неделю. Перед критическими днями можно собрать специальную косметичку. Девчонки могут положить туда ежедневные прокладки, салфетки, тампоны и запасное белье.

К выбору прокладок необходимо отнестись серьезно. Если у подростка обильные выделения, которые идут слишком долго, лучше выбрать прокладки повышенной поглощаемости. Они должны быть удобными, не натирать кожу и не вызывать дискомфорта.

Менять средства гигиены необходимо каждые 2 – 3 часа. Если этого не делать, использованные прокладки провоцируют возникновение бактерий, способствуют проникновению инфекций.

У многих школьниц есть подруги, умеющие пользоваться тампонами. Специалисты не рекомендуют подросткам использовать тампоны. Лучшая замена — менструальная чаша, которая действует двенадцать часов. Данное средство приобрело особую популярность в 2017 – 2018 годах.

В первый раз девочка может и не заметить, как начинаются месячные. Кровь может попасть на одежду. Потому важно иметь сменное белье. Ребенок должен соблюдать правила личной гигиены. В день рекомендуется принимать душ 2 – 3 раза. Девушка, которая ходила в горячий душ или принимала ванну, увеличила интенсивность выделений. Возник или в дальнейшем появится риск потери большого количества крови.

Посещение гинеколога

Впервые посетить гинеколога можно и в 14 – 16, и в 20 лет. При отсутствии патологических изменений в организме, визит к врачу не является обязательным. Подростки могут в интернете узнать, что такое стандартные месячные у девочек 11, 12 и 13 лет и посмотреть фото. Если особые отличия не проявляются, можно обойтись без консультации специалиста. Но есть ряд симптомов, которые определяют нарушения. Посетить врача следует в случае:

менструация длится дольше обычного и протекает с сильными болевыми ощущениями в области живота;
выделения выходят большим количеством мо сгустками темного цвета;
критические дни длятся больше 7 дней;
выделения бывают чаще, чем 1 раз в месяц;
менструация поздно приходит и рано заканчивается;
в выделениях присутствует посторонний запах.

Своевременное обращение к доктору позволит не допустить серьезных заболеваний половой системы. Поэтому не нужно стесняться лишний раз сходить в больницу.

Предугадать, со скольких лет у девочки начнутся месячные, нельзя. Когда появятся первые признаки полового созревания, мама должна подготовить дочь. Это составляет большую часть полового воспитания ребенка. Девочке — тинейджеру следует знать определение менархе, более сознательно соблюдать правила личной гигиены и заботиться о своем здоровье.