Болит сердце после испуга что делать
Сердечно-сосудистая система – это важный элемент человеческого организма, нарушить баланс, которого достаточно легко. У некоторых людей болит сердце после испуга, стресса, нервного перенапряжения, что может привести к неприятным последствиям, поэтому оставлять эту проблему без внимания не стоит. Миокард способен ежедневно переносить большие рабочие нагрузки, но при этом орган требует к себе особого бережного отношения и может выйти из строя в самый неожиданный момент под влиянием вполне обычных жизненных факторов. Боль может отдавать в подреберье, в спину, проявляться тяжестью в области грудной клетки, вызывать чувство недостатка воздуха. В процессе могут неметь пальцы рук, кружиться голова, синеть губы.
Причины
При сильном волнении, чувстве страха, испуге происходят сбои в работе вегетативного отдела ЦНС. Это приводит к нарушениям регуляции сердечной мышцы и возникновению вегетососудистой дистонии, кардионевроза. Появляется патология на фоне комплексного сочетания внутренних расстройств с внешними факторами.
Симптом боль в сердце после испуга очень часто проявляется у людей с уже имеющимися заболеваниями сердечно-сосудистой системы, ведущих малоактивный образ жизни, злоупотребляющих вредной пищей, курением, алкоголем, психотропными, наркотическими веществами. Тревожное состояние в этом случае является лакмусом, который указывает на наличие проблем со здоровьем.
Эмоции имеют прямое влияние на состояние миокарда, так как мышца находится под управлением автономной нервной системы. Постоянные стрессы, переживания, беспокойство могут негативно повлиять на сигналы, поступающие из этого отдела, особенно если для этого существуют некоторые предрасполагающие факторы такие, как:
- наследственность, склонность к заболеваниям сердца, слабая нервная система;
- регулярные стрессы, нервные перенапряжения;
- нехватка кислорода;
- резкая смена климата;
- нарушение гормонального баланса;
- депрессии, неврозы, разные психические расстройства.
Также боль в сердце из-за испуга может развиться при наличии болезней органов дыхания или защемлении нерва.
Купировать болевой синдром можно в домашних условиях, но после этого стоит срочно записаться на прием к кардиологу. Специалист поможет найти причину, поставить точный диагноз и назначить эффективное, безопасное лечение.
Сопутствующие симптомы
Нервное состояние может привести к появлению дополнительных симптомов:
- аритмия;
- тошнота, сопровождающаяся рвотой;
- чувство тревожности;
- одышка;
- тяжесть и сдавливание в области грудной клетки;
- расстройства ЖКТ;
- повышенное потоотделение;
- снижение работоспособности, общий упадок сил;
- нехватка воздуха, обморок;
- проблемы с мочеиспусканием;
- сбои в терморегуляции;
- резкое снижение или повышение артериального давления.
Все вышеперечисленные симптомы могут говорить о наличии разных диагнозов, которые связаны не только с сердечно-сосудистой системой.
Осложнения
Разрыв сердца от испуга – это одно из самых распространенных последствий. Сам по себе миокард лопнуть не может, к этому приводят инфаркт, травмы, воспалительные процессы, опухоли. Эмоциональный всплеск в этом случае является стимулирующим фактором, который провоцирует опасную патологию, нередко приводящую к летальному исходу.
Также на фоне нарушений, к которым приводит нервное перенапряжение, могут развиться артериальная гипертония, аритмия, стенокардия.
Лечение
В зависимости от поставленного диагноза врач-кардиолог назначает комплексную терапевтическую программу, включающую в себя разные методики лечения:
- Медикаментозная терапия: седативные препараты, транквилизаторы, антидепрессанты.
- Народная медицина: травяные сборы, чаи, настои, успокаивающие ванны с эфирными маслами, специальными расслабляющими солями.
- Физиотерапия: магнитная, лазерная терапия, электрофорез, массаж, иглорефлексотерапия, индуктотермия, дарсонвализация, аэроионотерапия.
- Лечебная физкультура.
- Сеансы психотерапии.
- Санаторно-курортное лечение.
- Коррекция рациона питания, диета.
При появлении боли в области сердца после сильного испуга необходимо оказать себе первую помощь. В первую очередь по возможности, нужно принять положение лежа на ровной поверхности, расстегнуть верхние пуговки на одежде снять все лишнее, что может препятствовать нормальному поступлению кислорода в легкие и сдавливать грудь. После этого важно наладить равномерность дыхания, процесс должен происходить медленно и размеренно. Также необходимо исключить все раздражающие факторы и принять Корвалол или настойку валерьяну. Если состояние не улучшилось нужно срочно вызывать скорую помощь.
Назначаемые препараты
Седативные средства уменьшают нервные состояния, расширяют коронарные сосуды, помогают стимулировать производство организмом эндорфинов:
- Трикардин;
- Корвалмент.
Препараты магния и калия восстанавливают тонус сосудов, нервно-мышечную передачу, нормализуют электролитный баланс:
- Магнерот;
- Аспаркам.
Транквилизаторы избавляют от тревожных состояний, убирают чувство страха паники:
- Атаракс;
- Феназепам.
Подбор лекарств и их дозировку должен проводить только квалифицированный врач.
Профилактика
Чтобы снизить риски появления неприятных и порой опасных симптомов рекомендуется:
- регулярно посещать доктора и проходить диспансеризацию;
- отказаться от вредных привычек;
- наладить режим питания, исключив вредные продукты и увеличив в рационе количество творога, кефира, нежирного мяса, рыбы, овощей, зелени;
- не злоупотреблять физическими нагрузками и отказаться от малоподвижного образа жизни, в этом случае важно найти золотую середину;
- контролировать уровень сахара, холестерина в крови, уровень артериального давления;
- избавиться от лишнего веса.
Боль в области сердца после испуга – это симптом о том, что есть проблемы со здоровьем, к которому не стоит относиться несерьезно. Такое проявление может сигнализировать о необходимости срочно посетить доктора и изменить свой образ жизни.
Источник
В этой статье мы разберемся, что делать если болит сердце от переживаний и нервов, насколько это опасно и какова связь между стрессом и подобными ощущениями в груди.
Механизм возникновения сердечной боли при волнении выглядит следующим образом — сперва стресс активирует симпатическую нервную систему (СНС), которая, посредством медиаторов, повышает уровень стрессовых гормонов (адреналин, норадреналин и др.). Она может напрямую воздействовать на сосуды, приводя к их спазму. Именно сжатие коронарных сосудов и ощущается как давящая или ноющая боль слева за грудиной.
Если стрессовые ситуации возникают часто, то они влияют на сердечно-сосудистую систему, что со временем приводит к развитию гипертонии и стенокардии. При этом повышается риск развития крупных и мелких ишемических очагов в миокарде, то есть — инфаркта. А он уже грозит внезапной остановкой сердца и последующей смертью, так что в запущенном состоянии – подобные боли очень опасны.
Причины появления сердечной боли на нервной почве
Нервная система человека и его сердце тесно взаимосвязаны. В зависимости от активизации того или иного отдела этой системы, миокард изменяет темп работы. Таким образом, симпатический отдел повышает частоту и силу ударов сердца, а парасимпатический – снижает эти показатели.
Поскольку стрессовые реакции предусматривают активизацию именно симпатического отдела нервной системы, то человек отмечает у себя следующие симптомы во время сильных переживаний:
- учащенное дыхание, одышку, а если есть сопутствующие патологии легких – то еще и тяжелый кашель;
- чувство сухости во рту, повышение вязкости слюны;
- повышение артериального давления;
- потливость ладоней;
- «гусиную кожу»;
- учащенное сердцебиение — сердце стучит быстрее и сильнее, может казаться что оно «выпрыгнет из груди».
Многие пациенты ощущают давящую боль, жалуются, что у них тянет в области сердца, они задыхаются, им не хватает воздуха при вдохе, или просто тяжело дышать. А также, нередко у таких больных дрожат руки, расширяются зрачки. Это называется психогенной кардиалгией.
Отдельно нужно выделить вегетативную соматоформную дисфункцию сердечно–сосудистой системы. Это состояние, при котором развиваются стандартные реакции симпатического отдела вегетативной нервной системы, но из-за особенности психотипа личности они воспринимаются человеком более остро. Возникают беспочвенные симптомы, больного накрывают панические атаки. На приеме у врача пациент указывает на ряд ощущений, стандартных для сбоя работы сердечно-сосудистой системы, но результаты исследований не выявляют его. В таких случаях врач говорит о возможной ВСД, иногда — направляет к психотерапевту. К счастью, грамотно подобранные седативные средства помогают справляться пациенту с обострением восприятия психосоматических симптомов уже к концу первой недели терапии.
Соматоформную дисфункцию сердечно–сосудистой системы называют еще кардионеврозом.
Особенностью этого состояния является метафоричность описания ощущений больным, яркий эмоциональный окрас – сердце «горит огнем», «покрыто льдом», «зажало в тиски», «замерло», грудную клетку как будто стягивают тугим корсетом, перехватывает дыхание, нередко возникает ком в горле.
Такое восприятие боли около сердца в период сильных переживаний, нервных потрясений и стрессов действительно свидетельствует о психологических особенностях человека, но и не исключает развития опасных для жизни состояний.
Если больной часто нервничает, ему неспокойно – это оказывает влияние на сердце и как закономерный результат может развиться гипертоническая болезнь, повысится риск развития инфаркта миокарда. Поэтому нужно знать, как отличить проходящий симптом, нормальную реакцию организма на стресс, от начала кардиологического заболевания. Заболеть сердце внезапно может и от банального испуга. Но, как правило, такое состояние быстро проходит и не требует медикаментозной помощи.
Следовательно, если в период стресса у человека заболело сердце, то можно заподозрить:
- кардионевроз;
- гипертонию;
- ВСД;
- стенокардию.
Как отличить боль в сердце после стресса от серьезных патологий?
Главные характеристики боли в сердце, возникающей на фоне переживаний:
- она имеет кратковременный характер;
- после 10 минут отдыха в постели проходит самостоятельно без каких-либо лекарств;
- не возникает обморока, потемнения в глазах, больной находится в сознании, контролирует свои движения;
- иногда закладывает уши.
Если есть подозрения на стенокардию, то нужно обратить внимание на наличие таких признаков:
- давящие, тянущие боли, жжение в груди при физической нагрузке;
- трудности с дыханием: острое чувство нехватки воздуха, «невозможно надышаться», стало появляться чувство преграды при вдохе.
Когда имеет место развитие инфаркта миокарда, то к описанным выше признакам присоединяются следующие:
- паника, беспокойство, страх смерти;
- кружится голова;
- немеет, или млеет левая рука;
- тревожит сильная боль в грудной клетке, которая резко иррадиирует (отдает) в плечо, лопатку, челюсть или руку;
- боль может возникнуть в состоянии покоя, без очевидных причин;
- рвота, иногда может подниматься температура тела;
- таблетки нитроглицерина не помогают.
Чтобы в домашних условиях не пропустить возможное развитие опасного состояния, нужно вызвать скорую помощь – врач на месте сделает ЭКГ, проверит частоту пульса и давление, это более точно понять возможный диагноз.
Если состояние человека позволяет добраться в больницу – эти же процедуры ему сделают там, дополнительно отправят на сдачу анализов крови и мочи. При необходимости, больного сразу же помещают в стационар.
В случае если у пострадавшего человека возникла острая боль за грудиной – следуют такому алгоритму:
- Нужно, чтобы больной принял положение полулежа.
- Открыть форточку или окно для проветривания помещения.
- Освободить грудную клетку от одежды.
- Дать таблетку нитроглицерина под язык.
- Вызвать скорую помощь, указав адрес и сказать, что имеется подозрение на инфаркт или острый коронарный синдром.
- Через 5 минут дать еще таблетку нитратов. Также можно дать аспирин (5 таблеток), чтобы больной их разжевал.
- Через 5 минут дать еще одну таблетку нитроглицерина. К этому моменту должна приехать скорая. Если бригада врачей задерживается, или есть сомнения, что вообще приедет – нужно доставить человека в больницу своими силами.
Даже если сердечный приступ прошел после второй таблетки – все равно больного следует положить в стационар.
Профилактика и лечение
Если у пациента на нервной почве давит, колет, ноет сердце, или даже наблюдается резкая острая боль в груди, при этом по вышеописанным в статье признакам исключены серьезные патологии, то для облегчения состояния достаточно будет предпринять следующие действия:
- Уйти от стрессового фактора (если это возможно).
- Лечь и постараться успокоиться, дышать ровно, перестать волноваться.
- Попросить человека, находящегося рядом, помочь: открыть окно на проветривание и накапать «Барбовал» или «Корвалол» в соответствии с дозировкой в инструкции.
- Выпить теплого ромашкового или мятного чая (или просто холодной воды).
В долгосрочной перспективе, чтобы снизить воздействие перенесенного стресса или невроза на работу сердечно-сосудистой системы и на весь организм, следует:
- закаляться, начиная с летнего периода (не просто единожды – это должно стать образом жизни);
- ходить на курсы йоги, заниматься медитативными практиками для поддержки психоэмоцинального состояния (можно записаться на прием к психологу);
- придерживаться правил здорового питания, снизить общее количество еды, потребляемое каждый день;
- чаще бывать на свежем воздухе, проветривать свое рабочее и жилое помещение, бегать по утрам;
- в выборе «пройтись пешком или проехаться на транспорте» предпочтение нужно отдавать первому варианту.
Все эти мероприятия направлены на повышение резистентности организма к нервным ситуациям и восстановлению душевной гармонии. Сердечно-сосудистая система не будет так остро реагировать на выброс гормона стресса в кровь, что позволит избавиться и предотвратить появление болей.
Кардиолога нужно посещать минимум раз в год, даже если ничего не беспокоит. Особенно опасно пропускать плановые обследования людям из группы риска: страдающим алкоголизмом, табачной зависимостью, имеющим сопутствующие хронические заболевания, возраст которых 40 и более лет.
А тем более, к врачу нужно обращаться, если проблемы с сердцем и дискомфорт в этой области возникают часто – буквально каждый раз, когда человек перенервничал, а также, если привычные прежде методы успокоения перестали действовать.
Психогигиена
Психогигиена – это целая наука, которая нацелена на достижение и сохранение психического здоровья человека.
Ученые выделяют несколько самых важных базовых потребностей для человека, которые обеспечивают его гармоничное психологическое состояние:
- любовь;
- опыт позитивных воспоминаний;
- ощущение безопасности;
- самоуважение и признание его личности со стороны окружающих;
- творческая деятельность.
Если в какой-то из этих сфер нарушен баланс – это непременно сказывается на психическом здоровье человека. Это может быть как кратковременное явление (стресс, сильное переживание), так и затяжное, переходящее в депрессию и другие расстройства. Чем сильнее волнение – тем больше вероятность появления боли в районе груди. Поэтому нужно как можно скорее предпринять меры профилактики, чтобы организм перестал так сильно реагировать на происходящее вокруг.
Дополнить общие советы может пересмотр жизненных ценностей, занятия спортом и творчеством.
Медикаменты
Из лекарств, при неврологических болях в сердце, помогут седативные препараты «Персен», «Новопассит». В момент приступа помогут капли на ментольной основе «Корвалтаб», «Корвалмент» или «Валидол». Пытаться снять боль приемом спазмолитиков, или каких-то сердечных препаратов — в данном случае бессмысленно.
Для длительного приема используют настойку пустырника, экстракт валерианы, боярышника. Антидепрессанты принимаются только при крайней необходимости, чтобы поддержать психологическое состояние пациента и могут быть назначены только врачом.
Средства народной медицины
В борьбе с болями в сердце на почве стресса хорошо себя зарекомендовали и некоторые народные средства. Самый доступный и распространенный способ лечения – пить травяные чаи.
Можно воспользоваться как готовым успокоительным сбором, продающимся в аптеке, так и отдельными травами.
По многочисленным отзывам, лучше всего для это подходят:
- ромашка;
- мята;
- иван-чай;
- мелисса;
- пустырник.
Увлекаться ими не стоит. 2 чашки в день ароматного некрепкого напитка будет достаточно. Приготовить чай можно с утра, залить в термос. Прием осуществляется предпочтительно со второй половины дня.
Домой можно купить специальную лампу и устраивать сеансы ароматерапии. Используют для успокоительных целей эфирные масла левзеи, иланг-иланга, перу-бальзама. Зажигать лампу нужно не только когда нервничаешь, но и в спокойные дни.
Подводя итог
Диагноз – кардионевроз, то есть болевые ощущения в области сердца на нервной почве, сейчас часто ставят не только пожилым людям, но и совсем молодым девушкам и парням-подросткам.
Если человек понервничал и успокоился на длительное время – последствия для сердца вряд ли будут тяжелыми. Но если переживания случаются часто, на постоянной основе, или даже каждый день – то это самым негативным образом сказывается на нервной и сердечно-сосудистой системе. В дальнейшем, малейшее психологическое напряжение (а тем более, нервный срыв) может сыграть фатальную роль в работе миокарда.
Автор статьи: Дмитриева Юлия (Сыч) – В 2014 году с отличием окончила Саратовский государственный медицинский университет имени В. И. Разумовского. В настоящее время работает врачом-кардиологом 8 СГКБ в 1 к/о.
Источник
Молочные железы поддаются влиянию гормонов, а также воздействию различных бактерий и вирусов, которые в них проникают. Если же речь идет о боли в груди после испуга, то данную патологию скорее необходимо рассматривать в сердце, которое чувствительно реагирует на психологическое состояние человека.
Сайт zheleza.com отмечает взаимосвязь между телом и душой (психикой). Если кто-либо когда-то испытывал длительные серьезные переживания, тот мог наблюдать в результате появление различных болезней в своем теле. Вот почему специалисты рекомендуют устранять стрессы при различных заболеваниях, поскольку эмоциональное состояние человека влияет на его физическое здоровье.
Если после испуга человек испытывает боль, тогда ему следует обратиться к кардиологу, который может направить дополнительно к эндокринологу. Как гормоны влияют на работу сердца? При сильном испуге в кровь выбрасывается адреналин – тот самый гормон, который приводит к сокращению мышц и сосудов, чтобы в случае необходимости быстро перейти в режим действия.
Боль в сердце возникает из-за сильного сокращения мышц и сосудов под влиянием адреналина. В медицине это называется психогенной стенокардией. Термин «психогенный» уже указывает на то, что проблемы возникают из-за стрессовых ситуаций, а не из-за наличия болезней или патологий.
Как понять, что сердце болит из-за стресса?
На сердце влияет множество факторов. Сердце может быть больным само по себе. А могут у человека наблюдаться различные патологии, которые периодически отзываются в сердце сильной болью. Однако порой стресс становится единственным фактором, вызывающим в сердце боль. Как это понять?
- Боль в сердце возникает непосредственно после столкновения со стрессом, испугом.
- Боль возникает внезапно, остро и постепенно проходит. Если человек уходит от стрессовой ситуации, тогда боль тоже постепенно стихает.
- Боль возникает у худощавых людей.
- На боль невозможно повлиять нитропрепаратами. Данный фактор является значимым в дифференциации органической и психогенной стенокардий.
- Боли не усиливаются после физических нагрузок. Также они и не проходят после отдыха и сна. Эти факторы также отличают психогенную боль от органической.
- Боль усиливается с возрастом. Данный фактор имеет место, если человек постоянно переживает, испытывает стрессы, впадает в депрессивное состояние.
Таким образом, боль в груди может быть очень резкой и острой, что, скорее всего, связано не с молочными железами, а с работой сердца, которое реагирует на:
- Хронический стресс.
- Нервозность.
- Зацикленность на проблемах.
- Эмоциональные переживания.
- Эмоциональную обеспокоенность.
перейти наверх
Мифы о болях в груди после испуга
Боли в груди после испуга локализуются в сердце. Однако не следует исключать реакции других органов, например, легких или желудка. К примеру, во время испуга человек может задерживать дыхание, что сказывается на состоянии легких. Если данный орган больной, тогда он может отзываться болью. То же самое касается желудка, который часто отзывается болью после употребления еды в сопровождении со стрессом.
Первый миф, который беспокоит многих читателей, — сердце может разорваться от испуга. Это неправда! Сердце не такое беспомощное создание, как о нем можно подумать. Несомненно, в момент стресса произойдет выброс гормонов, которые спровоцируют повышение давления, учащенное сердцебиение и повышенное потоотделение. Однако сердце не разорвется. Может произойти инфаркт миокарда или негармоничная работа мышц сердца, что приведет к проблемам. Однако данные патологии достаточно редкие.
Вторым мифом является положительное влияние смеха. Говорят, что смех расслабляет стенки сосудов, ускоряя кровообращение и улучшая работу самого органа. Однако при наличии патологий и нарушений смех может вызвать проблемы.
Третьим мифом является то, что частое сердцебиение приводит к развитию патологий в сердце. Несомненно, если данный фактор является постоянным, тогда он начинает истощать работу сердца и мышц. Однако периодически для сердца полезны всплески сердечной активности в виде частого пульса. Так, частым пульс становится у молодых людей и спортсменов, что хорошо.
Еще одним мифом следует отметить, что боли в груди – это признак боли сердца. На самом деле сердце не может болеть, поскольку не имеет болевых рецепторов. Однако неправильная работа сердца может отдавать в различные области, где человек и ощущает боль. Вот почему о дисфункции сердца могут говорить врачи, даже если человек ощущает боль в правой лопатке, в верней границе желудка или в легких. В зависимости от нарушения в сердце, он может сказываться на работе других органов.
Сердце укрепляется физическими нагрузками. Данный миф опровергают сами спортсмены, которые нередко страдают от сердечных приступов. Пожалуй, сердце и сосуды укрепляются лишь при умеренной физической нагрузке, которая ежедневно совершается человеком. Для этого абсолютно не нужно ходить в спортзал. При этом важно полноценно питаться, чтобы организм получал побольше витаминов.
Еще одним мифом является прием капель от сердца, если оно начинает болеть. Самолечение в данном случае становится неэффективным. Неизвестно, какие патологии вызывают у человека боли в груди после испуга. Здесь необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания, а также проконсультироваться, какие препараты лучше применять.
перейти наверх
Симптомы болей в груди, то есть в сердце
Чтобы определить, что боли в груди являются результатом перебоев в работе сердца, необходимо отметить симптоматику, которая возникает непосредственно после испуга или в ситуации стресса:
- Тянущие и ноющие боли.
- Частое сердцебиение.
- Изможденность.
- Усиление тревоги из-за страха и беспокойства.
- Одышка.
Испуг преимущественно влияет на работу сердца, стенки сосудов которого сокращаются под влиянием гормонов. Однако не следует исключать работу других органов, которые также болью иррадируют в грудь.
Например, желудок может остро реагировать на стресс и испуг, если в нем уже имеются проблемы. Обычно желудок остро реагирует в ситуации после употребления пищи, а также постоянной голодовки.
Вторым органом могут оказаться легкие, в которых незаметно протекают хронические заболевания. Если человек знает о своих хронических недугах, тогда ему следует провериться у врачей, насколько патологии ухудшаются.
перейти наверх
Профилактика болей в груди и прогнозы
Боли в груди являются психогенными, если они возникают после испуга. Однако обычно человек знает о наличии у себя слабого места, сразу подозревая, откуда берется боль. Если стресс может вызывать боли в теле, тогда недуг ухудшается. Здесь следует придерживаться профилактики, чтобы собственными переживаниями не усугубить прогнозов здоровья:
- Окружать себя приятными предметами и людьми.
- Избегать стресса.
- Если эмоции возникли, сразу их выплескивать.
- Использовать различные релаксирующие упражнения для снятия напряжения.
- Полноценно питаться и хорошо отдыхать.
Если после каждого стресса или испуга возникают боли в груди, необходимо пройти врачебную диагностику. Только так можно выяснить причину их возникновения и определиться с методами лечения.
Источник