Болит желудок и изжога в три часа ночи какие препараты пить

Как без вреда для здоровья лечить изжогу и боль в желудке?
Симптомы
Изжога проявляется характерным жжением в области за грудины и эпигастрии. Если у человека сильная изжога, то жжение может ощущаться по ходу всего пищевода.
Иногда изжога сопровождается и другими симптомами:
- Повышенное слюноотделение.
- Чувство сдавливания в горле, затрудненное проглатывание еды и слюны.
- Частые отрыжки воздухом, пищей или кислым желудочным соком.
- Боли в желудке.
Тошнота, сопровождающаяся дискомфортом в пищеводе, горле и правом подреберье.
Как правило, признаки изжоги возникают спустя 30-40 минут после приема пищи, но в некоторых случаях они развиваются вследствие физических нагрузок или наклонов туловища.
Отрыжка, возникшая во время приступа, провоцирует выброс желудочного содержимого в пищевод. В результате может развиться воспаление слизистой оболочки этого органа.
Профилактика
Для закрепления результат важно после выздоровления придерживаться рекомендованного питания. Нужно есть регулярно, избегая сухомятки и фастфудов. После еды нельзя заниматься физическими нагрузками, наклонятся и приседать. Запрещено переедать, последний прием пищи — за 4 часа до сна. Включать в рацион на постоянной основе все кисломолочные продукты, чистую воду, витамины и минералы. Отказ от алкоголя, курения, газированных напитков стабилизирует общее состояние и предотвратит появление болезни.
Заболевания
- Изжогу вызывают причины, связанные с какими-либо заболеваниями, например:
- Язвенная болезнь тонкого кишечника или желудка.
- Холецистит.
- Диафрагмальная грыжа.
- Пищевая аллергия.
- Гормональные нарушения.
- Эзофагит.
- Хроническая интоксикация.
- Гастрит, при котором наблюдается повышенная кислотность желудочного сока.
Лечение
К лечению стоит приступать после полного обследования квалифицированным специалистом, поскольку за симптомами может скрываться множество опасных заболеваний.
Народные методы
Такие способы могут оказаться особенно эффективным против воспаления и жжения, если их комбинировать вместе с медикаментами.
Часто используют уже готовые желудочные сборы, купленные в аптеке. Пример состава желудочного сбора №3:
- Кора крушины
- Листья крапивы
- Листья мяты перечной
- Корневища с корнями валерианы
- Корневища аира
Оказывает комплексное действие: противовоспалительное, спазмолитическое, мягкое слабительное, желчегонное.
Хорошо зарекомендовал себя такой сбор:
- Семена льна.
- Корневище аира.
- Корни солодки.
- Трава пустырника, пиона, мелиссы, солянки холмовой.
За счёт комплексного действия, этот состав нормализует уровень кислотности, обладает противовоспалительным, обволакивающим, спазмолитическим действием, эффективен при наличии болевых ощущений.
Используют тёплую не газированную минеральную воду. Пить её нужно медленно, небольшими глотками. Терапия эффективнее если проводится в специализированных водолечебницах. Смягчает воспаление и уровень кислотообразования.
Нередко советуют использовать пищевую соду, разведённую водой. Врачи же настоятельно не рекомендуют прибегать к этому способу, поскольку через короткий промежуток времени симптомы могут только усилиться.
Пишите в комментариях. Не стесняйтесь разбираться в интересующей Вас проблеме вместе. >>>
Лекарственная терапия
Для того чтобы назначить адекватную терапию необходимо установить причину недуга. Для этого стоит обратиться к специалисту. Самостоятельное лечение может привести к ухудшению самочувствия. Врачами нередко назначаются следующие группы препаратов:
Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Медленно, но надолго (от 7 до 36 часов) уменьшают секрецию соляной кислоты. Чаще всего применяются как курс лечения.
- Омез (Омепразол)
- Нольпаза (Пантопразол)
- Париет (Рабепразол)
- Нексиум (Эзомепразол)
Антациды. Снижают уровень кислотности. Обладают обволакивающим действием.
Гастропротекторы. Защищают стенки желудка от раздражающих факторов.
Ферментные препараты. Улучшают пищеварение, предотвращают брожение, гниение пищи.
Прокинетики. Нормализуют моторику.
Другие причины
- Острая, соленая, кислая, копченая пища, употребляемая в больших количествах. При повышенной кислотности изжога часто возникает после поедания слив, цитрусовых, щавеля, кислых яблок и томатов.
- Неправильный режим питания.
- Употребление крепкого чая, шоколада, сдобной выпечки и черного хлеба.
- Привычка есть горячую еду.
- Слишком частые и обильные приемы пищи незадолго перед сном.
- Злоупотребление алкоголем и табачными изделиями.
- Поднятие тяжестей сразу после еды.
- Лечение некоторыми фармацевтическими препаратами (например, Аспирином, Ибупрофеном, Ортофеном).
Диета и профилактические меры
Откажитесь от жирного, острого, сладостей, сигарет и алкоголя. Неправильное питание провоцирует заболевания, которые мучают человека на протяжении жизни. Проследите, какие продукты вызывают боль, изжогу, уберите их из рациона.
Старайтесь питаться регулярно, маленькими порциями, после еды не ложитесь сразу в кровать, а постарайтесь 1−1,5 часа побыть в вертикальном положении. Можно делать легкие упражнения, которые тренируют мышцы желудка и сфинктера.
Кофе и крепкий чай противопоказаны при таких болезнях. То же самое касается сладких газированных напитков. Не ешьте фрукты, содержащие много кислоты. Овощи лучше варите или запекайте, некоторые из них противопоказано употреблять в свежем виде. Если у вас лишний вес, желательно избавиться от него, так как это тоже оказывает большую нагрузку на организм.
Диагностика
Если интенсивная боль в желудке возникает через полчаса-час после приема пищи, то это дает основание заподозрить о наличии гастрита или язвенной болезни. При таких заболеваниях изжога и боли будут локализоваться как в эпигастрии, так и в правом подреберье.
- Другие заболевания выявляются по наличию следующих признаков:
- Эзофагит проявляется болезненными ощущениями в пищеводе.
- Дуоденит характеризуется постоянными ноющими болями.
- При грыже диафрагмального отверстия возникают болевые симптомы после принятия горизонтального положения и наклонов. При этом изжога может сопровождаться болями, отдающими в сердце или спину.
- Холецистит определяется по болям в животе, возникающим после жирной еды или длительных поездок в транспорте.
Зачастую болезненные ощущения в грудине на фоне грыжи ошибочно принимают за сердечную недостаточность или ишемическую болезнь. В таких случаях наличие изжоги позволяет установить верный диагноз и выявить заболевание пищеварительного органа.
Все перечисленные патологии представляют опасность для здоровья, поэтому при возникновении подозрительных симптомов следует незамедлительно обследоваться в медицинском учреждении.
Симптоматика
Приступы изжоги, сопровождающиеся болезненностью эпигастральной области, отличаются следующими признаками:
- чувство переполненного желудка, независимо от съеденной пищи;
- после еды появляется жжение горла или грудной полости, особенно если употреблялись копчености, кофе, соления, шоколад, жареная пища;
- ноющая или острая боль верхней части брюшной полости.
Все обострения могут сопровождаться различной дополнительной симптоматикой.
Медикаментозные препараты
Лечение назначается в зависимости от того, какой причиной была вызвана изжога. При выявлении язвы, холецистита и гастрита, необходимо лечить основное заболевание, обязательно совмещая прием лекарственных средств с диетой.
Изжога, болезненные ощущения в животе и пищеводе, тяжесть и прочие неприятные симптомы создают значительный дискомфорт и приводят к ухудшению качества жизни. Поэтому не стоит пренебрежительно относиться к подобным патологиям.
Для снятия симптоматики можно использовать народные средства или специальные препараты, но, как правило, такие методы лечения не дают устойчивых результатов. Поэтому при регулярно беспокоящей изжоге, отрыжке, болях рекомендуется посетить гастроэнтеролога.
После осмотра и обследования больного врач назначит подходящие для каждого конкретного случая препараты. Все они подразделяются на четыре группы:
- Антациды — способствуют нейтрализации кислоты (Фосфалюгель, Викаир, Ренни, Гастрацид).
- Блокаторы протонной помпы — способствуют понижению стимулированной и базальной кислот (Нексиум, Омитокс, Омез, Гастрозол, Рабепразол).
- Препараты, блокирующие рецепторы гистамина H2 — назначаются при изжоге на фоне язвы желудка, такие средства обладают противоязвенным действием, подавляют выработку кислоты, уменьшают объем желудочного сока (Фамотидин, Ранисан, Зантак, Квамател, Гистак).
- Препараты, стимулирующие моторику ЖКТ — повышают длительность перистальтических сокращений желудка (Мотилак, Домперидон, Мотилиум).
При интенсивных болях в желудке на фоне изжоги можно принять Спазмалгон, Но-Шпу, Спазмил М.
«Тяжелые» продукты
Употребление следующих продуктов может спровоцировать появление тяжести в желудке, изжогу и отрыжку:
- бобовые;
- выпечка из белой муки высшего сорта;
- грибы;
- кондитерские изделия;
- виноград;
- сдоба.
Несмотря на привлекательный вид, сладости приносят организму большой вред
Очень важно правильно сочетать определенные группы продуктов между собой.
Диетологи не рекомендуют употреблять за один прием:
- крахмалистые овощи с мясом;
- белковую пищу с молочными продуктами, простыми углеводами и десертами;
- сладкие и кислые фрукты;
- хлеб и яйца с сыром.
Отдельно от других продуктов следует употреблять:
Обратите внимание! Такой полезный продукт, как курага, при избыточном потреблении может вызвать остановку желудка.
Народные средства
От изжоги и боли в животе, которые беспокоят нечасто и проявляются не очень интенсивно, можно применять народные средства.
Водный раствор пищевой соды
Для приготовления раствора потребуется стакан теплой воды и чайная ложка соды. При помощи этого раствора можно действительно быстро устранить неприятные симптомы.
Однако сода может спровоцировать увеличение выработки в желудке соляной кислоты, что нередко приводит к возникновению повторной, еще более интенсивной изжоги. Поэтому соду рекомендуется применять только при отсутствии более щадящих средств.
Применять содовый раствор нельзя при язвенной болезни — это средство может привести к развитию желудочного кровотечения!
Картофельный сок
При изжоге можно принимать сок, выжатый из картофеля. Для его приготовления следует взять две картофелины среднего размера, очистить и потереть на терке. Затем отжать через марлю сок и выпить.
Если изжога сопровождается отрыжкой, то перед приемом пищи следует пить смесь картофельного и морковного сока. Такое лекарство рекомендуется употреблять не менее 10 дней подряд.
Советуем посмотреть тематическое видео.
Семена укропа, аниса и фенхеля
А что делать, если изжога беспокоит ребенка? Заставить его выпить картофельный сок сложно, а давать соду нежелательно. В таких случаях следует взять в равных пропорциях семена укропа, фенхеля и аниса, и сделать отвар. Готовят его в пропорции 1 ст. ложка сырья на стакан воды. Полученный отвар настаивают, затем процеживают, добавляют ложку меда и принимают по 200-400 мл в день. Это же средство можно использовать и в профилактических целях.
Чего нельзя делать, когда началась изжога
Во время приступа сильной изжоги нельзя заниматься тяжёлым физическим трудом, спортом, поднимать тяжёлые предметы, долго сохранять горизонтальное положение.
Полезны пешие прогулки, свежий воздух, сон на приподнятой подушке, достаточно времени для отдыха.
Образ жизни и эмоциональное состояние человека также может влиять на течение болезни и появление приступов сильной изжоги.
Напряжённая обстановка в семье, стрессы на работе, нестабильное финансовое положение, неумение решать конфликтные ситуации могут усугублять проблему и снижать эффективность проводимой терапии.
Если изжога возникает таких случаях, прибегают к успокоительным средствам на растительной основе.
Чтобы нормализовать психоэмоциональное состояние, может потребоваться помощь психолога или психотерапевта, которые научат справляться со стрессом и безболезненно разрешать конфликты.
В каких случаях необходимо обращаться за помощью к врачу
К специалисту следует обратиться за помощью в том случае, когда симптомы не устраняются на протяжении длительного периода.
Особенно это актуально, когда больной исключил все возможные раздражители для органов желудочно-кишечного тракта.
Категорически запрещено принимать лечение в домашних условиях. Назначать медикаменты может только лечащий врач.
Срочно необходимо обратиться к врачу при наличии следующих симптомов:
- Резкое снижение аппетита, бледность кожи, повышенная утомляемость, рассеянное внимание, а также интенсивное похудение.
- Диарея, иногда с примесью зеленого цвета. Это указывает на наличие вирусной патологии. Или капелек крови при повреждениях внутренних органов. Например, при открытой язве желудка.
- Высокая температура.
- Сильные болезненные ощущения.
Другие состояния
Могут возникнуть изжога и сопутствующие проявления не только при нарушении режима питания и наличии желудочных заболеваний, но и в следующих случаях:
- Лишний вес. У людей с большой массой тела давление внутри желудка повышается, двигая пищеварительный сок в часть пищеварительного канала. Помочь избавиться от неприятных ощущений может употребление пищи маленькими порциями.
- Беременность. У женщин в положении изжога, тошнота и другие проявления наблюдаются довольно-таки часто. Это обусловлено изменениями гормонального фона или большими размерами матки, которая смещает органы, в том числе и желудок.
- Хирургическое вмешательство. После проведенных операций по удалению злокачественных образований на желудке или около него, больные нередко жалуются на жжение в пищеводе и желудочную тяжесть.
ЧЕМ ОПАСНЫ МИКРОТРЕЩИНЫ СЛИЗИСТОЙ ОБОЛОЧКИ ЖЕЛУДКА
Здоровая слизистая оболочка желудка – это надёжный барьер, который защищает от различных опасных факторов: от бактерий и токсинов, от действия соляной кислоты и пепсина. Плотность и прочность ей обеспечивают три структурных уровня: слой слизи, покрывающий эпителий, собственно эпителий и слой под эпителием, обеспечивающий кровоснабжение.
И что тогда происходит? Бактерии и токсины начинают просачиваться через микротрещины и атаковать нервные окончания и рецепторы желудочно-кишечного тракта. Функции пищеварительной системы нарушаются и возникают те симптомы, с которых я начала статью. Дальше – больше. Воспаление, эрозии, язвы, тяжёлые кровотечения (на этом этапе прервалась жизнь Киплинга), перфорация ЖКТ, онкология.
Источник
Источник
Изжога по ночам может периодически случаться у каждого человека, допустившего погрешности в питании. Возникшее во время сна жжение в области эпигастрия вынуждает спящего часто менять положение, чтобы избавиться от неприятного ощущения. Если изжога возникла один раз и больше не повторялась, то повода для беспокойства нет: вероятно, вы просто слишком поздно поужинали. А вот если изжога сильная и приступы случаются многократно, необходимо выяснить, какие причины ее вызвали, и начать лечение, чтобы избежать возможных пагубных последствий.
Оглавление
Почему изжога начинается ночью
Ночная изжога: причины
Гастрит, язва желудка
Воспаление 12-перстной кишки
Гастроэзофагеально-рефлюксная болезнь
Холецистит
Диафрагмальная грыжа
Остеохондроз
Последствия изжоги во время сна
Причины изжоги ночью у беременных
Ночная изжога: причины и лечение
К какому врачу обратиться
Сильная изжога ночью: что делать
Что нельзя кушать перед сном
Профилактика
Почему изжога появляется ночью
Изжога может возникнуть в любое время. Однако вечером или по ночам развитие приступа наиболее вероятно.
Причина кроется в особенностях физиологии человека: во время сна мышцы расслабляются, сфинктер не полностью прикрывает отверстие между желудком и пищеводом – в итоге содержимое желудка или желудочный сок (в нем содержится соляная кислота) частично поступает в пищевод. Полупереработанная пища или желудочный сок вызывают раздражение стенок пищевода – вот и причина, почему изжога появляется ночью.
Неприятные ощущения в пищеводе — что это может быть
Кроме того, в ночное время (с 10 часов вечера примерно до 2 часов ночи) уменьшается выработка слюны – так «настроено» функционирование организма. Слюна нейтрализует опасное действие соляной кислоты. Соответственно, пищевод в течение более долгого периода очищается от попавшей в него во время переваривания пищи кислоты, что создает предпосылки для чувства жжения.
С изжогой, вызванной простыми физиологическими причинами и не связанной с серьезными заболеваниями, можно справиться при помощи изменения положения тела. Врачи рекомендуют спать на правом боку – в этом случае вероятность заброса соляной кислоты в пищевод уменьшается.
Ночная изжога: причины
На вопрос, почему часто бывает изжога ночью, ответить сразу без проведения комплексного обследования пациента невозможно.
Среди причин ночной изжоги, кроме неправильного питания и ведения малоподвижного образа жизни, медики отмечают болезни желудочно-кишечного тракта.
Если жжение за грудиной мучает регулярно, необходимо посетить врача. Не исключено, что постоянная изжога стала сигналом организма о патологических изменениях органов ЖКТ – воспалительных и иных заболеваниях.
Наиболее вероятны:
- гастрит или язва желудка;
- дуоденит;
- ГЭРБ;
- холецистит;
- грыжа диафрагмы.
Гастрит, язва желудка
При гастрите и язве очень сильная изжога может появляться в период обострения практически каждую ночь. Связано это с тем, что в ночное время пустой желудок начинает как бы переваривать сам себя: желудочный сок активно выделяется и разъедает его стенки.
В большинстве случаев (хотя не всегда) развитие гастрита и язвы связано с наличием в организме и бесконтрольным размножением бактерии Хеликобактер пилори. Закрепляясь на определенном участке органа, бактерия вызывает постоянное раздражение, затем воспаление. Возникают маленькие язвочки, активно раздражаемые агрессивным желудочным соком. Итогом становится боль и изжога, которая мучает пациента вечером и ночью.
Воспаление 12-перстной кишки
При дуодените воспаляется участок 12-перстной кишки. Поскольку слизистая постоянно раздражена, возникает регургитация, и как следствие – приступы изжоги.
Гастрит, язва желудка и дуоденит сопровождаются выраженными болевыми ощущениями, иногда тошнотой.
Гастроэзофагеально-рефлюксная болезнь
Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) тоже нередко проявляет себя изжогой. Правда, это не единственный симптом заболевания. О рефлюксе говорят, когда сфинктер ослабевает, и часть полупереваренной пищи попадает в пищевод уже после того, как она побывала в желудке. У пациента возможны:
- изжога;
- чувство тяжести в эпигастрии;
- вздутие живота;
- отрыжка;
- метеоризм.
Рефлюкс иногда бывает врожденным, но чаще появляется с возрастом.
Холецистит
Холецистит – это воспаление желчного пузыря. Неправильное отделение желчи провоцирует боли, изжогу, ощущение переполненности и тяжести со стороны правого подреберья. Может возникнуть горький привкус во рту. Иногда человек, страдающий холециститом, может спутать его с болезнью печени, которая также может проявиться болями, изжогой и чувством тяжести.
Диафрагмальная грыжа
Диафрагмальная грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД) часто сопровождается жжением в ретростернальной области . В случае диафрагмальной грыжи участки органов ЖКТ начинают проникать в грудную полость через отверстие в диафрагме. Для ГПОД характерны – ночная изжога, жжение за грудиной после еды, частая отрыжка.
Лечение грыжи пищеводного отверстия диафрагмы без операции
Остеохондроз
Порой изжога возникает при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. Причина – сдавливание мышц и внутренних органов, вызванное изменениями в расположении позвонков. В таких случаях нет необходимости в проведении комплексного лечения органов желудочно-кишечного тракта, достаточно периодически делать курс массажа, следить за правильной осанкой, а при невозможности ее исправления – носить специальный корсет. В детском и юношеском возрасте можно выправить осанку полностью и при этом навсегда избавиться от изжоги.
Внимание! Очень сильная или внезапно появившаяся изжога у человека, не страдающего болезнями ЖКТ, может сигнализировать об инфаркте миокарда. Боль в сердечной мышце маскируется под изжогу. Поэтому терпеть нельзя, особенно при возникновении проблемы у пожилых людей – необходимо вызывать «Скорую помощь».
Последствия изжоги во время сна
Наиболее распространенными причинами жжения за грудиной и даже в горле являются ослабление тонуса сфинктера и увеличение выработки желудочного сока.
При однократном неярко выраженном приступе можно просто выпить мелкими глотками стакан минеральной воды без газа или принять щепотку соды. С последней экспериментировать не рекомендуется – способ подойдет для крайне редкого применения.
Если же неприятные ощущения присутствуют постоянно или возникают часто, следует обратиться к врачу для обследования. Последствия изжоги ночью могут стать весьма неприятными.
Изжога, имеющая причиной физиологические изменения без органических нарушений, может спровоцировать воспалительный процесс. Регулярное раздражение пищевода и желудка приведет к тому, что пациент может «заполучить» острый или хронический гастрит, который со временем трансформируется в язву, воспаление пищевода.
Длительно существующая изжога вызывает эзофагит. Больного начинает мучить отрыжка, возникают язвочки, эрозии.
В свою очередь, запущенный эзофагит – предпосылка для формирования пищевода Барретта. Эта болезнь считается опасной, поскольку нередко на ее фоне развиваются злокачественные новообразования.
Диета при пищеводе Барретта (примерное меню на неделю)
Поэтому необходимо вовремя обследоваться и предупредить тяжелые последствия.
Важно! Без отлагательств надо отправить пациента к врачу, если, помимо изжоги, наблюдается что-то из описанных ниже явлений:
- рвота;
- головная боль;
- повышение температуры;
- дегтеобразный стул;
- отсутствие аппетита и резкое похудение.
В любом случае, неоднократно повторяющуюся изжогу нельзя оставлять без внимания.
Причины изжоги ночью у беременных
Возникающая по ночам у беременных изжога объясняется дополнительными причинами, помимо вышеназванных.
Изжога ночью во время сна на ранних сроках может возникнуть вследствие резкого увеличения в организме будущей матери выработки гормона прогестерона. Этот гормон необходим для нормального закрепления и полноценного развития плода, он расслабляет матку, мешая ей отторгнуть «чужака». Вместе с тем он расслабляет и другую гладкую мускулатуру. Хуже работает кишечник, ослабевает нижний пищеводный сфинктер. Итог – пища забрасывается в пищевод, когда будущая мать принимает горизонтальное положение.
На поздних сроках добавляется еще один провоцирующий фактор – увеличение веса растущей матки. Матка заставляет сжиматься и смещаться внутренние органы, в том числе желудок и кишечник, нарушается их нормальное функционирование – беременная просыпается ночью от чувства жжения за грудиной.
Для ребенка никаких последствий это не вызовет. А вот матери необходимо обязательно профилактировать запоры и эзофагит.
Ночная изжога: причины и лечение
Какими бы ни были причины, избавляться от регулярно возникающей изжоги необходимо, чтобы не провоцировать ухудшение ситуации.
Изжога ночью во время сна должна заставить пациента пройти ряд лабораторных и инструментальных исследований. Помимо того, что человек мучается, последствия запущенного заболевания могут быть достаточно неприятными и даже опасными для жизни в ряде случаев.
Если в ночное время регулярно начинается изжога – врач может назначить лекарства, направленные на уменьшение выработки желудочного сока, например, Ранитидин, Омез. Возможно, понадобятся антацидные средства (Маалокс, Фосфалюгель) – они не запрещены к использованию и для беременных. Хорошо справляются с изжогой гастропротекторы (Вентер), которые защищают слизистую оболочку внутренних органов от действия соляной кислоты. Могут потребоваться альгинаты (создают защитную пленку на стенках желудка).
Внимание! Поскольку изжога не является самостоятельным заболеванием – это лишь симптом какой-либо болезни, то и лечение в каждом случае подбирается индивидуально.
К какому врачу обратиться
В первую очередь следует посетить терапевта, который даст направление к гастроэнтерологу. Установить причины возникновения изжоги ночью помогут:
- ФГДС;
- эзофагоманометрия (измерение давления внутри пищевода);
- общий и биохимический анализы крови;
- дыхательная проба на хеликобактер;
- УЗИ брюшной полости.
Только после этого назначается лечение.
Сильная изжога ночью: что делать
«Просыпаюсь ночью от сильной изжоги», — если вы можете сказать это о себе, можете до обращения к врачу попробовать применить народные средства.
В домашних условиях можно оказать себе доступную первую помощь:
- щелочную минеральную воду без газа;
- теплое молоко (нужно быть осторожным в отношении этого продукта, у некоторых людей молоко может провоцировать повышение кислотности желудка);
- активированный уголь;
- орехи;
- морковный сок;
- гречневую крупу.
Как избавиться от изжоги, сопровождаемой рвотой? Нужно выпить взвесь из 5-8 измельченных таблеток активированного угля с водой. По возможности обратиться к врачу.
Что делать, если есть отрыжка, изжога, чувство тяжести? Можно выпить мелкими глотками стакан минералки или молока. Можно держать наготове хорошо просушенную в духовке и измельченную гречневую крупу, которую есть по щепотке по утрам натощак. Попробуйте выпивать стакан свежевыжатого морковного сока или просто погрызите морковку.
Содой же гасить изжогу не надо. При увлечении таким «лечением» выработка желудочного сока усилится – изжога будет «навещать» чаще.
Что нельзя кушать перед сном
При склонности к изжоге необходимо исключить из вечерней трапезы жирные, соленые, острые продукты. Нежелательно есть томаты, пить томатный сок. Газированные напитки, кофе тоже провоцируют ночную изжогу.
Во время ужина старайтесь есть фрукты, овощи. Вечером последняя трапеза должна быть устроена за 2-3 часа до сна, не позже. Так желудок успеет все переработать.
Что можно и что нельзя есть при изжоге
Частые строгие диеты тоже провоцируют изжогу, потому что вызывают нарушения в работе органов ЖКТ, способствуют плохому усвоению витаминов и полезных веществ.
Профилактика
Не допускать приступов ночной изжоги или свести их к минимуму (разумеется, при отсутствии серьезных патологий органов ЖКТ) можно, приучив себя к соблюдению правильного режима питания и ведению активного образа жизни.
Если вы курите, избавьтесь от пагубной привычки. Алкоголя старайтесь употреблять минимум. Уберите из рациона жирную, плохо переваривающуюся, тяжелую пищу. Не ужинайте поздно и в больших объемах.
Научитесь бороться со стрессами – сбои в работе нервной системы отражаются на работе всего организма.
Начните бегать, делать зарядку, вспомните о правиле 10 тысяч шагов – словом, займитесь спортом в той форме, которая вам доступна. Для того чтобы органы желудочно-кишечного тракта функционировали нормально, необходимо прекратить вести малоподвижный образ жизни.
Изжога – не болезнь как таковая, скорее это сигнал, который подает организм, пытаясь «объяснить» нам, что с ним что-то не в порядке. Чаще всего это просто временный сбой, но не исключен и какой-то недуг, поэтому обязательно проведите обследование и выясните причины неприятных ощущений.
Рекомендуемые материалы
Что такое дисфагия: причины и лечение
Чувство кома в пищеводе
Что такое рефлюкс-эзофагит у взрослых: симптомы и лечение
Поверхностный гастрит: причины, симптомы и лечение
Диета при эзофагите и ГЭРБ: что можно кушать и что нельзя
Источник