Болит желудок от витаминов алфавит
Витамины «Алфавит» для женщин, состав, инструкция по применению
Многие годы пытаетесь укрепить ИММУНИТЕТ?
Глава Института иммунологии: «Вы будете поражены, насколько просто можно повысить иммунитет просто принимая каждый день…
Читать далее »
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для укрепления иммунитета наши читатели успешно используют Immunity. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Некоторые витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) угнетают действие друг друга, и полезные вещества не могут усвоиться в организме (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при). Поэтому некоторые витамины нужно принимать отдельно друг от друга и в разное время суток. Витаминный комплекс «Алфавит» снимает эти проблемы.
Описание, форма выпуска, состав
«Алфавит» — витаминно — минеральный комплекс (система, совокупность чего-либо, объединённого вместе, имеющего общее предназначение, и отвечающего какой-либо определённой общей цели), где полезные вещества разделены с учетом их совместимости и способности усиливать взаимное действие, что положительно влияет на усвояемость полезных компонентов и минимизирует возможность аллергических проявлений.
Три таблетки разного цвета, принятые в любой последовательности, должны обеспечить суточную потребность женского организма (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) в полезных элементах, помогут восстановить жизненную энергию.
Состав витаминов (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) «Алфавит (также азбука, — форма письменности, основанная на стандартном наборе знаков) (также азбука, — форма письменности, основанная на стандартном наборе знаков) (также азбука, — форма письменности, основанная на стандартном наборе знаков)» в зависимости от цвета таблетки, назначение основных компонентов отображены в таблице:
| Цвет таблетки | Состав витаминной группы | Назначение основных компонентов |
| Зеленая (белая) | Парааминобензойная кислота | Отвечает за здоровье кишечной флоры, участвует в производстве кровяных клеток |
| Фолиевая кислота | Снижает уровень гомоцистеина, нормализует работу нервной системы | |
| Кальция пантотенат | Нормализует обменные процессы, улучшает состояние ЖКТ, благотворно влияет на состояние печени, предотвращает токсикоз при беременности, способствует заживлению язв, экзем, трофических повреждений кожи | |
| Холекальциферол | Предотвращает дефицит D3, участвует в фосфорно – кальциевом обмене, способствует формированию скелета, обогащает костную ткань минералами | |
| Витамин (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) B12 | Участвует в процессах кроветворения, способствует активации фолиевой кислоты, уменьшает содержание глюкозы в крови | |
| Биотин | Противодействует выпадению волос, нормализует состояние кожи и ногтей | |
| Витамин К1 | Применяется при профилактике остеопороза и тромбоза, | |
| Микроэлементы (Са, Сr, Si) | Кальций необходим для укрепления костно-зубной ткани. Хром оптимизирует углеводный обмен, нормализует вес, благотворно влияет на здоровье щитовидной железы Кремний способствует регенерации кожной и соединительной ткани, укреплению волос и ногтей; предупреждает образование морщин | |
| Желтая(голубая) | Бета-каротин | Укрепляет иммунную систему, снижает уровень холестерина, повышает устойчивость организма к стрессам |
| Витамин (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) Е | Борется со свободными радикалами, стимулирует иммунитет, нормализует свертываемость крови, снижает риск тромбоза, понижает давление, благотворно влияет на половую сферу, улучшает состояние кожи, предупреждает возникновение пигментации | |
| Витамин С | Участвует в производстве коллагена, способствует очищению организма от токсичных веществ, ослабляет влияние аллергенов, укрепляет кровеносные сосуды, защищает организм от проникновения инфекций | |
| Витамин В2 | Восстанавливает работу нервной системы, участвует в лечении кожных заболеваний, повышает сопротивляемость организма (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) болезням, ускоряет заживление тканей, участвует в дыхательном процессе клеток, активирует синтез некоторых витаминов | |
| Витамин РР | Способствует росту здоровых тканей, участвует в жировом обмене, защищает о сердечно – сосудистых заболеваний, нормализует гормональный фон | |
| Витамин В6 | Участвует в химических реакциях организма, снижает количество холестериновых бляшек, улучшает работу сердца, печени | |
| Микроэлементы (Mg, Mn, Se, Zn, I) | Магний нормализует работу нервной системы, участвует в строительстве костной ткани, ускоряет обменные процессы Марганец обеспечивает правильное развитие тканей, поддерживает репродуктивную функцию, защищает здоровье печени, обеспечивает энергетический баланс Селен замедляет старение тканей, нормализует половые функции, препятствует возникновению воспалений, заболеваний сердца и щитовидной железыЦинк участвует в обмене углеводов, помогает усвоению токоферола, поддерживает репродуктивную функцию, способствует восстановлению кожи и волосЙод влияет на работу щитовидной железы, укрепляет кровеносные сосуды, повышает умственные возможности | |
| Убихинон | Увеличивает энергетические запасы организма | |
| Полифенолы | Стимулируют кроветворную и регенеративную функцию, укрепляют сосуды, нормализуют фосфорный обмен, обладают противомикробными свойствами | |
| Куркумин | Обладает противоокислительными и противовоспалительными свойствами | |
| Кварцетин | Предупреждает появление отеков, развитие спазмов; оказывает противовоспалительное действие | |
| Проантоцианиды | Оказывают противооксидантное действие | |
| Оранжевая (розовая) | Витамин В1 | Поддерживает состояние нервной системы, используется в профилактике болезней сердца |
| Витамин А | Препятствует возникновению воспалений, участвует в восстановлении кожных покровов | |
| Витамин С | См.выше | |
| Фолиевая кислота | См.выше | |
| Микроэлементы (Fe, Cu) | Железо участвует в восстановительных и окислительных реакциях, в производстве эритроцитов, снижает утомляемость и сонливость, защищает от депрессий и стрессов Медь улучшает состояние кожных покровов, сохраняет естественную окраску волос, предотвращает облысение, нормализует аппетит | |
| Парааминобензойная кислота | См. выше | |
| Инулин | Предотвращает болезни костей, усиливает защиту организма (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при), выводит вредные вещества, положительно влияет на печень |
Показания к применению
Витаминный комплекс «Алфавит» служит для:
- восполнения дефицита витаминов;
- укрепления волос и ногтей;
- улучшения состояния кожи;
- предотвращения заболеваний сердца и сосудов;
- сохранения молодости;
- здоровья репродуктивной сферы;
- укрепления защитных сил организма.
Виды витаминных комплексов
В зависимости от сферы действия, существует несколько серий витаминов «Алфавит», разработанных для женщин:
- серия «Классик» применяется для восполнения полезных веществ в организме, согласно инструкции рекомендована к применению во время диеты и при неполноценном питании;
- «Мамино здоровье» используется для поддержания женского организма (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) для беременных. Входящие в состав компоненты способствуют формированию здоровой нервной системы будущего ребенка, уменьшают угрозу выкидыша;
- комплекс «Косметик», компоненты которого защищают организм от старения, обладают омолаживающими свойствами, улучшают состояние кожи, ногтей и волос, содержат все необходимые женщине ингредиенты.
Компоненты, входящие в состав комплексов приведены в таблице:
| Витаминно-минеральный состав (суточная доза в мг/мкг) | «Алфавит (также азбука, — форма письменности, основанная на стандартном наборе знаков) Косметик» | «Алфавит (также азбука, — форма письменности, основанная на стандартном наборе знаков) Классик» | «Алфавит Мамино здоровье» |
| Витамин А | 0,8 | 1 | |
| Витамин В1 | 1,5 | 1,5 | 1,2 |
| Витамин В2 | 1,8 | 1,8 | 1 |
| Витамин В3 | 20 | 20 | 19 |
| Витамин В5 | 7,5 | 5 | 5 |
| Витамин В6 | 3 | 2 | 2 |
| Витамин В9 | 200мкг | 200мкг | 600мкг |
| Витамин В12 | 3мкг | 3мкг | 3мкг |
| Витамин С | 70 | 70 | 50 |
| Витамин D | 5мкг | 20мкг | |
| Витамин E | 10 | 10 | 12 |
| Витамин K | 60мкг | 120 мкг | 60мкг |
| Витамин H | 75мкг | 50мкг | 30мкг |
| Кварцетин | 15 | ||
| Инулин | 200 | ||
| Бета-каротин | 1 | 4 | |
| Железо | 14 | 20 | |
| Йод | 150мкг | 150мкг | 150мкг |
| Проантоцианиды | 15 | ||
| Кальций | 200 | 100 | 250 |
| Кремний | 4 | ||
| Магний | 60 | 50 | 50 |
| Марганец | 2 | 2 | 1 |
| Молибден | 45мкг | 25мкг | |
| Медь | 1 | 1 | 1 |
| Селен | 70мкг | 70мкг | 40мкг |
| Хром | 50мкг | 50мкг | 25мкг |
| Цинк | 15 | 15 | 12 |
| Фосфор | 125 | ||
| Таурин | 50 | ||
| Парааминобензойная кислота | 100 | ||
| Убихинон | 4,5 | ||
| Полифенолы | 8 | ||
| Куркумин | 75 |
Инструкция по применению
Средства линии «Косметик», как и «Классик» можно принимать постоянно, соблюдая между курсами приема перерыв 15 дней.
Любую из серий витаминов «Алфавит» нужно применять трижды в день по одной таблетке витаминов разного цвета.
Показания
Принимать комплекс витаминов (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) нужно при:
- увеличенной потребности в витаминах (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения (Строение — результат строительства, к ним относятся здания и сооружения) и разнообразной химической природы);
- длительном применении антибиотиков;
- чрезмерных нагрузках;
- беременности;
- несбалансированном питании;
- инфекционных болезнях;
- хирургическом вмешательстве.
Противопоказания
Принимать витамины «Алфавит» нельзя при наличии следующих противопоказаний:
- гипервитаминоз;
- чрезмерная минерализация организма (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ (одна из форм материи, состоящая из фермионов или содержащая фермионы наряду с бозонами; обладает массой покоя, в отличие от некоторых типов полей, как например электромагнитное), самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при);
- тиреотоксикоз.
Аналоги
По витаминно-минеральному составу «Алфавиту (также азбука, — форма письменности, основанная на стандартном наборе знаков)» соответствуют:
- «Дуовит» (есть серия для мужчин, более подробно тут)
- «Супрадин»
- «Триовит»
- «Витрум»
- «Ундевит» (более подробно тут)
Преимущество препарата «Алфавит» над другими комплексами заключается в раздельном приеме несовместимых витаминов. Руководствуясь этим свойством, врачи довольно часто назначают «Алфавит» при симптомах авитаминоза.
Отзывы
Альбина, 20 лет, студентка
Уже три года принимаю «Алфавит», особенно в сезон простуд. Ногти перестали слоиться, волосы не падают, если возникают простудные заболевания, то в очень легкой форме, они быстро проходят. И цена не очень высокая по сравнению с другими витаминами (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы).
Ксения, 30 лет, юрисконсульт
Несколько лет назад я лежала в больнице, и одна из медсестер сказала, что витамины В6 и В12 нужно колоть отдельно. Почему — то я накрепко запомнила этот факт, и, приобретая витамины, остановила свой выбор на «Алфавите», где исключающие друг друга компоненты принимаются отдельно.
Катерина, 27 лет, библиотекарь
Эндокринолог посоветовал мне пропить комплекс (система, совокупность чего-либо, объединённого вместе, имеющего общее предназначение, и отвечающего какой-либо определённой общей цели) «Алфавит», но я от него совсем не в восторге. Результата не было абсолютно никакого. Одно хорошо: витаминки и не навредили ничем.
Юлиана, 41 год, социальный работник
Не верю, что прием витаминов может дать хороший результат, улучшить кожу или самочувствие. Принимала несколько разнообразных комплексов, «Алфавит (также азбука, — форма письменности, основанная на стандартном наборе знаков)» в том числе, но никаких видимых изменений не получила.
Источник
Осенью риск подхватить простуду резко возрастает, и многие люди начинают укреплять иммунитет витамином С: пьют чай с лимоном и малиновым вареньем, принимают аскорбинку. Такие меры помогают укрепить организм и избежать простудных заболеваний, однако врачи предупреждают: если увлечься подобным оздоровлением, можно заработать гораздо более серьезные недуги, чем обычный насморк. Что будет, если перенасытить свой организм витамином С, и сколько апельсинов в день можно съедать, чтобы не оказаться на больничной койке, рассказал терапевт Александр Зубарев.
Один перец или пучок петрушки
Употребление в пищу витамина С, действительно, помогает укрепить иммунитет и избежать простудных заболеваний. Но вместе с этим чрезмерное употребление продуктов с содержанием витамина С может быть опасно для организма и чревато целым ворохом серьезных недугов. «Суточная норма витамина С для взрослого человека – 80 мг в сутки, осенью – до 100 мг, – объясняет терапевт. – Чтобы получить такую порцию, достаточно съесть один болгарский перец или апельсин, немного шпината, петрушки или брокколи, один киви. К сожалению, многие люди ошибочно полагают, что витамин С содержится только в цитрусовых, и не контролируют свой рацион, а некоторые при этом еще начинают принимать аскорбинку. Конечно, благодаря такой «ударной» дозе вы не заболеете простудой, но все равно подорвете свое здоровье».
По словам врача, люди, в организме которых переизбыток витамина С, часто чувствуют головокружение, слабость. Могут появиться кожные высыпания, головная боль, изжога, расстройство желудка. Если вовремя не обратить внимания на эти проявления, они перерастут в серьезные заболевания – гастрит или даже язву желудка, камни в почках и в желчном пузыре, повреждение лейкоцитов в крови. И все это – от слишком большого количества витамина С в организме. Все вышеперечисленное может быть симптомом и других заболеваний – например, отравления – но если они дают о себе знать именно в тот период, когда вы принимаете витамины, стоит задуматься и пересмотреть свой рацион. «Неправильное питание может привести даже к летальному исходу, если вовремя не остановиться», – предостерегает терапевт.
Само пройдет?
Если переизбыток витамина С в организме небольшой, то, скорее всего, все лишнее выйдет из организма естественным путем. Если же человек решил «укрепить здоровье» горстью аскорбинок и килограммом апельсинов, неприятные последствия вскоре дадут о себе знать. Чтобы избавиться от дискомфортных ощущений, нужно пить больше воды и сократить потребление витамина С. В случае сохранения симптомов следует обратиться к врачу.
«Максимальная доза витамина С не должна превышать одного грамма, – напоминает Зубарев. – Такую порцию рекомендуется принимать не дольше нескольких дней, при простудных заболеваниях или для профилактики. Потом следует вернуться к норме в 80 мг. В противном случае произойдет переизбыток аскорбиновой кислоты в организме».
Аскорбинка – только в крайнем случае
Дополнительный прием витамина С показан только отдельным категориям людей – тем, которые имеют вредные привычки, проходит период реабилитации после болезни или тем, чья работа связана с физическим нагрузками. Но при этом даже небольшое превышение нормы витамина С в организме смертельно опасно для людей, которые страдают сахарным диабетом, почечной недостаточностью, гипертонией.
Что же делать, чтобы получать от витамина С только пользу? «Старайтесь получать этот витамин только из продуктов питания, – советует врач. – Даже если вы переедите фруктов и овощей, которые его содержат, переизбыток не задержится в вашем организме. К тому же витамины натурального происхождения усваиваются гораздо лучше! Принимайте аскорбиновую кислоту в драже только в случае необходимости, а не как конфеты – потому что вам нравится ее вкус. Внимательно изучайте этикетку на баночке: аскорбинка бывает разной дозировки, как 50 мг так и 100 мг. Последний вариант – уже суточная доза. Моя рекомендация: правильно питайтесь, соблюдайте гигиену и занимайтесь спортом – и простудные заболевания обойдут вас стороной».
Смотрите также:
- Диета для глаз. Как фаст-фуд, газировка и овощи влияют на зрение? →
- Правильно питаться – вредно? Чем опасны полезные продукты →
- Готовимся к лету. Как вернуть чистоту и свежесть лицу? →
Источник
Витамины Алфавит
Если желаете поддерживать в норме баланс полезных микроэлементов, вам подойдут поливитамины Алфавит. Кроме того, они обеспечивают хорошую защиту организма от болезней. Комплекс Алфавит полезен практически для каждого человека, независимо от того, сколько ему лет.
С едой человек получает некоторое количество минералов и витаминов, но из-за особенностей рациона питания в организме может не хватать определенных полезных веществ. Длительное отсутствие одного из микроэлементов может стать причиной авитаминоза, при котором ухудшается самочувствие и внешний вид человека.
К каким последствиям приводит нехватка витаминов:
снижению мышечного тонуса
постоянной, хронической усталости
ломкости ногтей, кончиков волос
то к повышению, то к понижению артериального давления
к подташниванию, которое будет беспокоить постоянно
При определении состава витаминного комплекса участвуют различные врачи. Цель производителей препарата:
Восполнить организм недостающими нутриентами
Средства, воздействующие на межклеточный обмен
все витамины группы В
Преимущества поливитаминов Алфавит
После ознакомления с инструкцией приложенной препарату становится ясно, что Алфавит является комплексным средством, его прием есть отличный метод поддержания иммунной системы, жизненных ресурсов.
Среди компонентов витаминного комплекса имеются питательные вещества, положительно воздействующие на органы, системы.
Дефицит нутриентов легко устраняется благодаря сбалансированному содержанию препарата. Питательные вещества лучше усваиваются из-за микроэлементов.
Фармацевтическое средство Алфавит:
Помогает очистить организм
Приводит в норму мышечные ткани
Обеспечивают положительное действие на сердечно-сосудистую, нервные системы
Улучшает гормональный фон
Использование витаминно-минерального препарата позволительно в любом возрасте(исключением являются новорожденные до года). В аннотации написано: в составе есть много компонентов, однако все они хорошо совместимы между собой.
Состав препарата Алфавит сбалансирован, выпускается в различных вариациях, благодаря чему можно выбрать те витамины, которые подходят под определенный возраст, состояние, даже пол:
Алфавит для детей помогает поддержать растущий организм во время стремительного роста. Обеспечивает молодой организм необходимыми
полезными веществами для формирования внутренних систем, нормализации их деятельности
Алфавит для женщин помогает справляться с внутренними, внешними раздражителями, обеспечивает организм необходимо количеством нутриентов
Алфавит для беременных, содержат большее количество фолиевой кислоты, весьма требуемой для правильного формирования плода
Алфавит для представителей сильного пола, предотвратит несвоевременное ухудшение работы внутренних систем, органов, помогает и репродуктивной системе
Витаминно-минеральный комплекс производится в таблетированной форме. В коробку сложены капсулы 3 цветов, их употребляют по отдельности через каждые 4 часа. Подобное употребление не даст проявиться конфликту, усиливает эффективность. Алфавит стоит принимать во время еды, таблетки рекомендуется запивать стаканом воды.
Витамины для детей от года производятся в порошкообразном виде, быстро растворяется в воде, малышам трудно принимать таблетированные формы.
Курс приема большинства видов Алфавита приравнивается к 1 месяцу, беременным стоит принимать витамины под наблюдением врача.
Показания для приема поливитаминов
Перед тем, как начать принимать поливитамины Алфавит рекомендуется побеседовать с доктором. Он объяснит схему потребления.
Показаний к приему фармацевтического средства множество:
Курс антибиотиков(помогает восстановиться после него)
Продолжительная длительность определенного заболевания
Употребление в пищу вредных продуктов
Нехватка полезных веществ
Большие физические или умственные нагрузки
Увеличение раздражителей, поступающих из внешней среды
Когда следует отказаться от приема поливитаминов
В принципе он не имеет ограничений, но если один компонент поливитаминов имеется в организме в увеличенном количестве, то, чтобы спастись от гипервитаминоза, разумней перестать принимать Алфавит.
Увеличенное количество питательных веществ станет причиной патологических проявлений:
болезни сердца, сосудов
проблемы со сном
С осторожностью принимают Алфавит, если доктор назначил лекарства фторхинолоновой и тетрациклиновой группы, сульфаниламиды.
При совместном приеме с антацидами возникнут проблемы с усвоением железа, совмещение с диуретиками грозит гиперкальциемией.
Побочные эффекты
У некоторых пациентов наблюдается аллергия к составляющим Алфавита.
Передозировка
При употреблении повышенной дозировки проявляются симптомы интоксикации или гипервитаминоз. Постоянная передозировка грозит синдромом гиперметаллоза.
При признаках интоксикации врачи прописывают:
детоксикацию (в особенности форсированный диурез)
лекарства для устранения негативных проявлений
При гипервитаминозе придется отменить прием поливитаминов, провести медицинские процедуры для быстрого выведения лишних компонентов средства из организма.
В аптеке Aptstore широкий выбор витаминов и лекарственных препаратов, их можно заказать и онлайн, что крайне удобно для потребителя. Ведь не всегда, заболевший может выйти из дома.
Источник
Витамины Алфавит В сезон простуд – отзыв
У вас болезни желудка? Тогда проходите мимо.
Витаминно-минеральные комплексы я пью регулярно курсами , т.к. у меня то диета , то отращивание волос , то простуда. Комплексы меняю в зависимости от проблемы и времени года . Пила всякие : и таблетированные, и в капсулах, и шипучие. И вот месяц назад я купила себе ” Алфавит в сезон простуд” , эти витаминки я еще не пила ни разу. Принимала сразу после еды , т.к. у меня больной желудок , неудобно только , что принимать 3 раза , я иногда забывала выпить третью таблетку . Поначалу всё было замечательно , появился прилив сил и энергии , усталость прошла , повысилось настроение. Но стал беспокоить желудок , появились боли , которые проходили после вентера и де-нола и опять появлялись в связи с приемом этих витаминов, видимо янтарная кислота , которая содержится в них , сильно раздражает слизистую желудка. Пришлось их отдать подружке, у которой нет таких проблем , и перейти на простые витамины. Жаль , конечно, состав у этих витаминов хороший, но желудок не волосы, новый не вырастет.
Странно , что в противопоказаниях о болезнях желудка ничего не сказано.
Показания к применению:
Алфавит В сезон простуд рекомендуется принимать детям старше 14 лет и взрослым в качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов, источника липоевой и янтарной кислот.
Способ применения:
Принимать Алфавит В сезон простуд внутрь, во время еды. Взрослым — по 1 табл. каждого вида в день (в любой последовательности). Продолжительность приема — 1 мес.
Если рекомендуемый график приема был нарушен, можно возобновить прием с любой таблетки.
Перед применением следует проконсультироваться с врачом.
Побочные действия:
Витамины Алфавит В сезон простуд в основном не вызывают побочных действий, за исключением аллергических реакций при повышенной чувствительности к компонентам комплекса.
Противопоказания:
Противопоказаниями к применению витаминов Алфавит В сезон простуд являются: индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы, беременность, кормление грудью.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Рекомендую , но с учетом противопоказаний. Сама такие витаминки , увы, не куплю больше.
Источник
Витамины Алфавит Классик – отзыв
Пока решала одни проблемы – начались другие. Чего мне не хватило в витаминах Алфавит Классик. Как определяла эффект от их приема.
С витаминами Алфавит я уже была знакома. Несколько лет покупала комплекс под названием Алфавит «В сезон простуд» и замечала на себе, что эти витамины действительно работают.
В этот раз душа потребовала перемен, поэтому я решила попробовать Витамины Алфавит Классик.
Комплексные витамины я пропиваю курсом каждый год. В этом году запланировала на осень. Исходила из того, что нужно взбодрить организм, подготовить его к зиме и самое главное укрепить здоровье чтобы противостоять гриппу и ОРВИ. К тому же пришлось перенести несколько не самых простых стоматологических операций. Организм явно был ослаблен и ждал поддержки. Также заметила, что губы стали шелушиться, кожа на кончиках пальцев то сохла, то даже облазила. Явная нехватка витаминов.
Помимо прежнего хорошего опыта с витаминами Алфавит «В сезон простуд», выбрала «Классик» еще и потому, что мне близка идея разделения витаминов по разным таблеткам.
Как пишет производитель на официальном сайте:
В отличие от других комплексов разработан с учетом научных рекомендаций по раздельному и совместному приему полезных веществ.
В вопросах фармакологии я, конечно, не профессионал, а всего лишь любитель. Но такой подход к разделению витаминов и минералов, в зависимости от того насколько они «уживаются» друг с другом кажется мне логичным. Много читала на эту тему.
Витамины Алфавит купить не проблема.
В любой аптеке лежат на видном месте.
Радостные лица на упаковке как бы показывают насколько здоровыми и счастливыми они стали после Алфавита.
Стоимость: упаковка 60 таблеток – около 300 рублей. Я купила за 303 рубля (красивое число).
Информация на коробке представлена хорошо. Кроме того, есть инструкция внутри коробки. А еще есть официальный сайт производителя, где можно подробно все изучить.
Фармакологическое действие:
БАД к пище содержит комплекс витаминов и минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.
Восполняет физиологическую потребность в витаминах и минеральных веществах в дополнение к рациону питания, сбалансирован с учетом суточной потребности в витаминах и минералах.
Действие конкретного продукта определяется биологической активностью веществ, входящих в его состав.
В состав используемой биологически активной добавки к пище могут быть включены не все перечисленные ниже витамины и минералы и биологически активные вещества.
Этот витаминный комплекс я выбрала, ориентируясь на информацию на сайте. Сверяла наличие витаминов в каждой таблетке, их количество, процент от суточной нормы.
В комплексе «Классик» был оптимальный для меня набор и соотношение. «В сезон простуд» тоже бы мне подошел, но, как я уже говорила, мне захотелось чего-то новенького.
В состав входят:
13 витаминов и 10 минералов. Дозировки соответствуют установленным
в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов
Единственное, что меня не порадовало в составе, так это то, что Магния здесь очень мало, всего
13 % от рекомендуемого уровня суточного потребления
Но и в других витаминах Алфавит с магнием как-то не густо.
Поэтому на тот момент я решила не заморачиваться на этот счет. К тому же в «Классик» хорошо представлены витамины группы В:
Как принимать:
Суточная доза – 3 таблетки разного цвета. Принимая таблетки с промежутком во времени: например, утром, днем и вечером, вы сделаете витаминную профилактику более эффективной.
Мне нравится, что каждая из трех таблеток, рассчитанных на 1 день, – разного цвета.
Так я могу быть уверена, что не запутаюсь. Таблетки нормального размера (диаметр – 1 сантиметр), гладкие, покрыты оболочкой.
Их легко запивать водой. Принимала вместе с приемом пищи, то есть за завтраком, обедом, ужином. Соответственно, интервал между приемами таблеток был хороший.
А теперь самое интересное – Эффективность. Как я ее отслеживала и что происходило.
В первую неделю приема витаминов я не замечала никаких изменений. В принципе, это меня не тревожило. От витаминов я обычно жду накопительного эффекта, а не моментального действия. Не представляю даже могут ли в принципе существовать витамины, которые так подействуют, что уже в первый же день результат будет очевиден. Сомневаюсь, что такое возможно.
Прошла неделя. Кончики пальцев по-прежнему были пересушены так, что кремам для рук было не под силу с этой проблемой справиться. На трех пальцах кожа шелушилась и слегка облазила. Не самый привлекательный вид. С губами также было по-прежнему. Сухость, некоторое шелушение, пара трещинок в углу рта. Тоже неприятно.
В середине второй недели я стала замечать, что кожа на пальцах стала выглядеть симпатичнее. Облазить она перестала, а то, что облезло стало приобретать более спокойный, так сказать, заживающий вид. Трещинки в углу рта зажили, а новых не образовалось.
К концу второй недели руки снова стали реагировать на крем для рук, сухость уменьшилась, шелушение прошло, про «облезлость» можно было только вспоминать. Губы стали выглядеть нормально. Бальзама для губ им вполне хватало. А не так, как было до приема витаминов, когда сколько бальзам не наноси, результата 100 % все-равно не дождешься.
Я была очень рада. То, что эти две моих проблемы были решены, говорило о том, что витамины Алфавит «Комплекс» действительно работают.
Вот они, два витамина, которые меня всегда выручают, когда начинаются проблемы с сухостью, шелушением и трещинками:
Витамин А (ретинола ацетат) обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.
Витамин Е (α-токоферола ацетат) обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.
Так как я разобралась с парочкой проблем, связанных с состоянием кожи, то могу сделать вывод, что А и Е в Алфавит «Классик» содержатся.
Но что странно, обычно, когда я принимаю комплексные витамины, то чувствую себя значительно бодрее, чем до приема. В этот раз, я не замечала бодрости даже к концу второй недели. Конечно, можно списать это на стресс, ослабленность организма, нагрузки, но эффект-то должен быть.
В середине третьей недели начались новые загадки. Стало сводить ноги. Тот, кто с таким сталкивался. Знает насколько это неприятно. В медицине это называется:
Хотя, как это ни назови, факт остается фактом, боль сильная, всегда внезапная. Ладно, если еще дома находишься, а если нет, то дополнительные проблемы. Еще и руки иногда стали неметь. Жуть какая-то.
К тому же, мало того, что я по-прежнему не чувствовала себя бодрее, так еще и уснуть не могла, когда засыпала –снились кошмары, когда просыпалась – была уставшей. Я очень быстро поняла, что причина этого, скорее всего, в нехватке магния. Симптомы были мне знакомы.
Недостаточное наличие магния в организме сопровождают следующие симптомы:
Но, магния в Алфавит Классик всего ничего:
13 % от рекомендуемого уровня суточного потребления
Понятно, что такое количество в моем случае не поможет. Но это уже просто черный юмор какой-то. Пью витамины, а у меня руки немеют, ноги сводит, сил нет, бессонница. С одной стороны, все честно, магния много не обещали. С другой стороны, за то время, что я принимала эти витамины, я решила одни свои проблемы, но им на смену пришли другие. И печально, и обидно, и смешно.
У меня была надежда, что витамины группы В, которые в этом комплексе содержатся в большом количестве, смогут мне помочь. Ведь они в какой-то степени имеют свойства, близкие к свойствам магния. Но чуда не произошло. И содержание витаминов группы В у меня осталось под вопросом.
В итоге, курс Алфавита Классик я пропила. Теперь сделаю перерыв 1 неделю и начну принимать Магнелис В6. Нужно же новые проблемы решать.
Алфавит Классик получает у меня четверку. Помог решить проблему с состоянием кожи. За это ему, конечно, спасибо.
Мои отзывы о том, что стоит положить в домашнюю аптечку:
Источник
Источник