Как бросил курить начало болеть сердце

Многие курильщики при отказе от сигарет замечают, что бросил курить — болит сердце, причем ранее подобных проблем никогда не возникало. Такое состояние пугает человека, поэтому большинство, не понимая, почему так происходит, снова возвращаются к вредной привычке, усугубляя положение еще больше.

 Если бросил курить почему болит сердце? Многие курильщики при отказе от сигарет замечают, что бросил курить — болит сердце. Причем ранее подобных проблем никогда не возникало. Такое состояние пугает человека, поэтому большинство, не понимая, почему так происходит, снова возвращаются к вредной привычке, усугубляя положение еще больше. Статистические данные показывают, что у людей возрастной группы старше 35 лет имеются серьезные проблемы с сердцем, причем 90% из них курят.

Влияние никотина на сердце

Табачный дым содержит большое количество вредных веществ, которые негативно влияют на все органы. Попадая внутрь организма, он не только блокирует и нарушает естественные процессы, но и вызывает привыкание. Никотин мгновенно проникает в кровеносную систему и вместе с кровью разносится по всем органам.Когда курильщик делает тягу, то попавший в сосудистую систему никотин вызывает резкий выброс адреналина, который не вырабатывается естественным образом. Такое событие приводит к тому, что стенки сосудов резко сжимаются, артериальное давление начинает повышаться, а значит, сердце вынуждено работать быстрее.

Специалисты утверждают, у заядлых курильщиков частота сердечных сокращений на 20% больше, а значит, за 1 год биение органа увеличивается на несколько миллионов раз, что приводит к изнашиванию сердечной мышцы быстрее, чем у некурящего человека. Но также никотин оказывает опосредованное воздействие в виде повреждения клеточных мембран. Из-за нарушения их целостности в органе развивается дефицит важных микроэлементов, таких как кальций, недостаток которого является следствием нарушения нормальных сокращений. Постоянное поступление токсинов в организм приводит к снижению простациклина, гормона, который отвечает за расслабление сосудов после спазмов.

Причины боли в сердце после отказа от курения

Важно знать, что после отказа от курения организм пытается всеми силами избавиться от ядов, полученных при курении сигарет, поэтому состояние человека резко ухудшается. Специалисты утверждают, что резкий упадок сил — это симптомы абстинентного синдрома. Не стоит пугаться таких изменений и снова тянуться за очередной дозой никотина, нужно перетерпеть и дать время всем системам наладить свою работу.

Человек, бросающий курить, должен помнить, что его могут сопровождать такие симптомы:

• головокружение;
• тошнота;
• дрожание конечностей;
• непреодолимая тяга выкурить сигарету;
• раздражение;
• ощущение нехватки воздуха.

Но основным неприятным симптомом является боль в области сердца, которая периодически может усиливаться. Прежде чем полностью отказаться от табачной зависимости, нужно подготовиться к предстоящим изменениям и понять, почему возникают такие проблемы. Кардиологи утверждают, что болеть сердце при отказе от сигарет может быть по следующим причинам:

• Очищение сосудов от токсинов табачного дыма. От момента последней тяги, по истечении 12 часов, организм начинает выводить вредные вещества наружу. При отсутствии никотина сосуды начинают расширяться, приходя в первоначальное состояние, артериальное давление при этом падает. Из-за увеличенной нагрузки на сосудистую систему человек может ощущать головокружение и боли в области груди.
• Снижение концентрации углекислого газа в крови. Ежедневное употребление табачных изделий приводит к повышению частичек углекислого газа в кровяной жидкости, которые снижают количество жизненно важного кислорода. При курении организм испытывает кислородное голодание, а при отсутствии никотина показатель кислорода приходит в норму, поэтому при отказе от курения болит сердце. Кроме того, дополнительно появляется одышка и ощущение нехватки воздуха.
• Нормализуется частота сердцебиения. При отказе ощущается, как сердце начинает бешено скакать, частота биения значительно увеличивается. Но уже через несколько дней ритм постепенно приходит в норму, давление в груди снижается, это говорит о том, что сердечная мышца восстанавливает естественный процесс. При этом циркуляция крови увеличивается, теперь органы получают необходимое им количество кислорода.

Следует внимательно следить за всеми показателями во время избавления от вредной привычки, так как организм в попытках восстановления может подавать сигналы о помощи, их нужно уметь распознавать. Бывают случаи, когда курильщик давно отказался от табака, но боли в сердце продолжают его беспокоить. В таких ситуациях нужно обращаться за помощью к доктору, возможно, причиной беспокойства является более серьезная проблема. Если же поднялось давление и сильно болит голова, то нужно прибегнуть к медикаментам, которые ранее назначил доктор.

К сожалению, боли в сердце могут присутствовать не только как симптом отказа от курения, но и быть предвестником серьезного заболевания. Если не оградить свой организм от пагубного влияния табака, то человек рискует приобрести серьезные проблемы с работой сердечной мышцы. Опасным заболеванием является атеросклероз, который возникает на фоне частого злоупотребления табачных изделий. Вредные токсины оказывают негативное влияние на стенки сосудов, повреждая их изнутри, а также способствуют возникновению атеросклеротических бляшек. Кроме того, алкалоиды табака позволяют повыситься свертываемости крови и приводят к формированию тромбов, которые в любой момент могут оторваться и стать причиной инфаркта или инсульта головного мозга. Причем человек может даже не подозревать о предстоящей проблеме, так как тромбы формируются и отрываются без какой-либо симптоматики.

Медики утверждают, что риск инфаркта миокарда у курильщика в 5 раз выше, чем у здорового человека. Но если у пациента уровень холестерина повышенный, а давление постоянно скачет, то риск возрастает до 10%. У тех, кто начинает курить в раннем возрасте и имеет продолжительный стаж, риск инфаркта увеличивается в возрасте 30-40 лет.

Часто у тех, кто бросил курить, повысилось давление и в области грудины чувствуется боль, напоминающая колющие или режущие ощущения. В таких случаях стоит вызвать скорую помощь, так как подобное состояние не предвещает ничего хорошего.

Как помочь сердцу восстановиться

Несмотря на то что организм самостоятельно очищается, для скорейшего выздоровления ему нужно помочь. Важно заранее продумать все события и постараться выполнять такие рекомендации:

• Обеспечить полноценный отдых в период отказа от сигарет;
• Уделять достаточное количество сну;
• Отказаться от активного проведения времени первые 3-5 дней;
• При ощущении легкой боли в груди выходить на свежий воздух;
• Избегать стрессовых ситуаций;
• При учащенном сердцебиении и ощущении сильной боли незамедлительно обращаться к доктору.

Основное правило, которое рекомендуют специалисты — это ни в коем случае не возвращаться к курению. Дело в том, что даже несколько тяг способны вызвать сердечный приступ, поэтому желательно оградить себя от такой участи. А также следует помнить, без разрешения специалиста принимать какие-либо лекарства недопустимо, так как неправильное применение медикаментов приведет к тому, что давление может резко подняться. Если силы воли не хватает, то лучше обратиться за помощью к врачам и под их руководством избавляться от табачной зависимости.

Своевременное избавление от никотиновой привычки позволяет человеку привести свою жизнь в порядок и наладить работу организма. Специалистами доказано, что уже через год после избавления от сигарет давление не будет подниматься настолько часто, как это было раньше. Стоит помнить, что улучшается работа и других органов, восстанавливается нервная система и состояние кожи. Залог здорового будущего — это активный способ жизни, без вредных привычек. 

Отказ от сигарет благотворно влияет на организм, но его полное восстановление зачастую занимает длительное время. При этом часто наблюдается неприятная симптоматика, например, люди замечают, бросил курить — болит сердце. Такой признак может выступать как побочным эффектом отказа от вредной привычки, так и свидетельствовать о развитии кардиопатологии.

Причины проблем с сердцем после отказа от сигарет

При регулярном поступлении в организм никотина и других веществ (смол, ароматизаторов, примесей) они оказывают негативное влияние, прежде всего, на легкие и сердце. Через несколько минут после курения происходит длительный спазм осудов, нарушается кровоснабжение тканей, они испытывают гипоксию — кислородное голодание.

При отказе от вредной привычки вредные компоненты сигареты выводятся в течение суток, но восстановление организма занимает более длительный период. Примерно через неделю снижается содержание в крови карбоксигемоглобина, вызывающего кислородное голодание кардиомиоцитов. В результате устраняется сосудистый спазм, снижаются давление и пульс.

В период реабилитации человек ощущает неприятную симптоматику: раздражительность, головокружение, головные боли, тошноту, слабость, одышку и так далее. Часто случается, что болит сердце после отказа от курения, — причинами этого патологического состояния могут выступать:

1. Падение артериального давления, пульса из-за расширения сосудов. Для курильщиков характерен продолжительный спазм артерий, что способствует стойкому увеличению АД (никотиновой гипертонии). При отказе от сигарет происходит расслабление сосудов, что ведет к их резкому расширению и повышению нагрузки на сердце.
2. Снижение концентрации углекислого газа в крови, повышение уровня кислорода. Состояние можно сравнить с подъемом на горную вершину. Курильщики, у которых длительное время наблюдался переизбыток углекислоты, после ее снижения испытывают симптомы недомогания — у них кружится голова, сильно бьется или болит сердце, ощущается слабость и так далее.
3. Абсистентный сидром («ломка») в результате перестраивания организма. Когда человек бросает курить, организм, привыкший к выработке адреналина, лишается дополнительного допинга. Сидром сопровождается как эмоциональной симптоматикой (раздражение, нервозность), так и физиологической.
4. Резкий отказ от вредной привычки. При длительном стаже бросать курить рекомендуется постепенно, обратившись за помощью к терапевту или наркологу. Резкое прекращение поступления никотина в организм может стать причиной выраженной симптоматики, в том числе болей в сердце.

Внимание! Иногда неприятное чувство в груди указывает на развитие опасных патологий. Если заболело сердце с иррадиацией в ключицу, левую руку, плечо, это может быть симптомом ишемической болезни сердца.

Опасное состояние возникает из-за рефлекторного спазма сосудов, прогрессирования атеросклероза (например, из-за длительного курения). В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу.

Боль в груди необязательно свидетельствует о сердечной патологии — такой симптом характерен для заболеваний легких (плеврита), пищеварительного тракта (язвы желудка, холецистита), остеохондроза, поэтому требует дифференциальной диагностики.

Возможные последствия

Преимущественно боли в области сердца после того, как бросил курить, опасности не представляют и проходят самопроизвольно после восстановления организма. Однако симптом требует обращения к врачу для мониторинга состояния человека после прекращения поступления никотина.

Это обусловлено возможностью возникновения негативных последствий:

1. Приступа стенокардии или развития инфаркта миокарда — из-за резкого спазма сосудов, его закупорки тромбом, атеросклероза.
2. Аритмии (тахикардии, экстрасистолии) — по причине повышенной нагрузки на сердце.
3. Прогрессирования хронических патологий — например, легочной системы. Обострение бронхиальной астмы может стать причиной тахикардии, сердечных болей.
4. Вегето-сосудистой дистонии (ВСД) — возникает преимущественно из-за нервного перенапряжения, характерного для состояния, когда бросаешь курить. Заболевание не представляет опасности, но провоцирует или усиливает симптомы (сердечные боли, одышку, тахикардию).
5. Депрессии, снижения работоспособности, нервозности.

Внимание! Серьезные последствия характерны для людей с длительным стажем курения, имеющим хронические заболевания сердечно-сосудистой и других систем.

У лиц до 40 лет чаще встречаются признаки ВСД, нервное расстройство.

Что делать в таком случае

Если болит сердце, когда бросаешь курить, необходимо обратиться к терапевту или кардиологу для проведения диагностики и получения рекомендаций, которые включают:

1. Полное обследование организма. Проблемы с сердцем могут вызывать патологии ЖКТ, эндокринной, дыхательной системы и так далее.
2. Соблюдение режима труда и отдыха, сон не менее 9 часов в сутки.
3. Посильную физическую нагрузку, включающую пешие прогулки, утреннюю зарядку, дыхательную гимнастику, плавание, йогу. Занятия возможны только после исключения серьезных сердечных патологий (ИБС) — после снятия ЭКГ, проведения УЗИ сердца.
4. Контроль артериального давления, пульса. Врачи рекомендуют вести график, в котором отмечать показатели сердечных сокращений и АД утром, днем и вечером. Мониторинг позволит определить скачки давления, динамику восстановления. Возможно назначение курса гипотензивных препаратов.
5. Исключение стресса, использование методов расслабления, психотерапии. Врач может назначить курс успокоительных препаратов (антидепрессантов, транквилизаторов).
6. Замену времени, ранее отводимого, чтобы курить, на другое занятие — например, если человек хватался за сигарету, выходя из дома, рекомендуется вместо этого съесть конфету. В вечерние перекуры целесообразно заняться любимым хобби и так далее. Это снизит уровень стресса и облегчит симптоматику.
7. Прием витаминов и минералов, укрепляющих сосуды и сердце.
8. В редких случаях может потребоваться госпитализация и стационарная терапия(при приступах стенокардии, выраженном абсистентном синдроме).
9. Санаторно-курортное лечение (при отсутствии острых состояний). Реабилитация включает физиотерапевтические процедуры, психотерапию, ЛФК, массаж и так далее.

Внимание! Ускорению восстановления способствует использование народных средств — при их совмещении с методами традиционной медицины.

Благотворное влияние на сосуды оказывают лимон, имбирь, чеснок, фрукты и овощи (бананы, картофель, курага), травы (пустырник, валериана). Они повышают тонус, эластичность сосудов, препятствуют развитию атеросклероза, нормализуют показатели пульса и давления.

Чего нельзя делать

Если после отказа от курения стало схватывать сердце, недопустимо игнорировать симптом. После обращения к врачу, важно строго придерживаться рекомендаций и не заниматься самолечением.

При сердечных болях, появившихся, когда бросил курить, нельзя:

1. Резко отказываться от сигарет — люди, длительно употребляющие никотин, беременные женщины должны бороться с зависимостью постепенно под присмотром врача.
2. Снова начинать курить. Вдыхание никотина первоначально оказывает успокаивающее и расслабляющее действие на организм. Однако уже спустя несколько минут активизируется деятельность сердечно сосудистой системы — артерии сжимаются, растут пульс и давление. Это усугубляет симптоматику и может вызвать опасные осложнения (вплоть до инфаркта).
3. Бесконтрольно принимать лекарства — гипотензивные, успокоительные средства безопасно пить только после консультации врача.
4. Употреблять тонизирующие средства — кофе, алкоголь, газировку, энергетики. Спиртосодержащие напитки провоцируют тягу курить — они могут стать причиной срыва и обострения симптоматики (сердечных болей, аритмии, одышки).

Своевременное избавление от привычки курить позволяет полностью восстановить организм и не допустить возникновение негативных последствий. Сердечные боли после отказа от сигарет являются побочным эффектом и часто проходят самостоятельно. Но симптом игнорировать нельзя — даже при однократном приступе необходимо обратиться к врачу.