Как уснуть если болит желудок
Даша Анохина
20 ноября 2018 · 1,6 K
Обезболивающее пить. По-другому не получится. А вообще боли в животе, особенно острые боли, это не шутка. Вам стоит сходить и обследоваться если боли повторяются часто.
Конкретно против болей в животе хорошо помогают травяные чаи (мальва, ромашка, мята и т. д.). Большинство из них еще и природные обезболивающие. Могу еще скинуть вам хорошую статью о… Читать далее
Почему после еды хочется спать?
Специализируемся на перевозке сборных грузов из Китая в Россию и комплексе…
Потому что кожа на животе натягивается и стягивает вниз кожу век, в результате чего глаза начинают автоматически закрываться. Этот процесс дает понять мозгу что пора спать, и поэтому вам хочется спать.
Прочитать ещё 1 ответ
Как заснуть за 1 минуту?
Не могу вспомнить, где я прочитал про данный способ, но пользуюсь им каждую ночь уже более 3 лет. Никогда не имею проблем с засыпанием: занимает у меня это дело около 1 минуты.
Сосредоточиться на дыхании, слушать какие-либо аудио… подозреваю, что это реально действенные способы для кого-то. Но не для меня. Ключевое слово сосредоточиться, что в моём понимании чисто противоположное понятие слову отключиться. Не приложу ума, как у людей получается это совмещать.
Мой способ совсем не про это.
Большинство из нас вместо ясных сновидений видит белиберду. Немыслимые существа взаимодействуют с немыслимыми вещами в немыслимых местах немыслимым образом: и всё это одним мутным сюжетным потоком! Это нормальное состояние мышления во сне… Так почему бы не воспользоваться этим? Мозг очень легко обмануть.
Положив голову на подушку, начинайте воспроизводить в голове всякую ересь, которая сменяется на другую ересь. Из одной бредовой картинки перетекайте в другую бредовую картинку, ни на чём особо не фокусируясь. Всё как во сне, всё очень плавно. “Одна вещичка в другую вещичку, вещичка в место, место в лосиху, лосиха в соль, соль в салатик, салатик белочки не любят наверное, белочки это орешки, орешки это шоколадка….” – типичный пример потока мыслей при данном способе! Глупый, поверхностный и плавный. Мозг за считанные секунды перескакивает из “ложного режима” в реальный сон.
Способ очень прост. В нём лишь одна сложность (которую я почему-то обошёл без труда, а моим друзьям это не удаётся) – не нужно сосредотачиваться на своих фантазиях. Не нужно думать над сюжетными поворотами; это всё должно быть донельзя просто и на уровне подсознания. Чем ближе ваши размышления к реальной работе головного мозга, тем дальше вы от сна.
Почему люди легче засыпают после тяжелого трудового дня? Потому что им тяжело фокусироваться на реальных конкретных мыслях. Почему люди тяжелее засыпают перед важным экзаменом? Потому что им тяжело выбросить из головы эту далеко не абстрактную, а более чем реальную проблему завтрашнего дня. Реальная мысль удаляет вас от сна.
Поэтому, данный способ и работает. Он стоит на этих двух основах:
1) никакой реальности – только абстракция;
2) никакой концентрации – только расфокусировка.
Почему не распространено среди большинства? Ума не приложу
Прочитать ещё 16 ответов
Почему болит живот после приёма алкоголя?
Клиника «НаркоДок» выполняет лечение алкоголизма, наркомании, табачной зависимости -… · shansclinic.ru
Боли в желудке после употребления алкоголя означают, что слизистая повреждена. Это может быть симптомом алкогольного гастрита или язвы. Этанол в составе спиртного обжигает ткани желудка, поражает слизистую. Если у человека уже есть проблемы с ЖКТ или он пьет спиртное постоянно, такое поражение становится хроническим.
Эти симптомы нельзя оставлять без внимания: заболевания ЖКТ требуют лечения. Наркологи медцентра «НаркоДок» рекомендуют проконсультироваться с врачами, включая терапевта и гастроэнтеролога. Чтобы точно определить диагноз, понадобятся обследования: гастроскопия, УЗИ-обследование желудка. Дополнительно может требоваться лабораторная диагностика: анализ кала, крови, исследование желудочного сока.
При регулярном употреблении спиртного может возникать алкогольный острый или хронический гастрит, язва желудка. Острый гастрит проявляется режущими болями, тошнотой и рвотой, частым пульсом. Состояние может сохраняться до нескольких дней с обострениями после приема пищи. Хронический гастрит появляется при постоянном поражении стенок желудка, часто сопровождает запои. Его симптомы: постоянные или частые режущие боли в животе, чувство тяжести, сильная жажда, рвота и тошнота, нарушения стула, снижение аппетита. Язва проявляется болями натощак, рвотой и тошнотой, постоянной отрыжкой, изжогой, постепенным снижением массы тела. Больше информации о заболеваниях ЖКТ, связанных с употреблением спиртного — на сайте клиники «НаркоДок».
Без полного отказа от алкоголя лечение таких заболеваний не будет эффективным: каждый раз при употреблении спиртного слизистая будет повреждаться вновь. Если игнорировать гастрит или язву, на их фоне развиваются более тяжелые состояния: панкреатит, эрозия стенок желудка, внутренние кровотечения, которые могут привести к смерти пациента. Временно снять неприятные симптомы помогает прием энтеросорбентов или промывание желудка, но при кровотечении или эрозии они могут быть опасными. Лучше обратиться к врачам и пройти полный курс лечения.
Прочитать ещё 1 ответ
Как взбодриться утром, если не спал всю ночь?
Депрессивный бармен ищущий себя.
Есть такой проверенный коктейль, называется “будильник”. Он очень мерзкий на вкус, но правда помогает взбодриться. Вам потребуется 1 порция эспрессо, пара кусочков льда и кока-кола, при желании можно добавить дольку лимона или сироп “Lime juice” . Берем стакан выливаем порцию эспрессо, кладем лед и льем100 мл колы. Все это содержимое вспениться, вы не пугайтесь. Нужно выпить пересиливая отвращение сия напиток залпом.
Хорошего вам дня и старайтесь не допускать бессонных ночей ! 🙂
Прочитать ещё 10 ответов
Какие успокоительные можно пить при язве желудка? Не могу нормально спать целую неделю и более.
Если присина нарушения сна – боли из-за язвы желудка, то однлзначно нужно лечить язву желудка, а как именно это вы уже обговоритеобговорили с врачом.
Если же причина бессонницы связана с тревогой или вы не знаете причины, то нужно обратиться к терапевту, так как бессоница может возникнуть из-за железодеффицитной анемии, которая возникает на фоне язвы желудка.
Среди нерецептурных препаратов не осмелюсь называть препараты на травах, так как не знаю насколько сильно тот или иной компонент может повышать кислотность желудка (не малое кол-во трав может это делать).
Есть препараты мелатонина. И так же есть исследования, в которых говорится о положительном влиянии этого препарата в комбинации противоязвенной терапии. Так как очень часто при язвенных болезнях желудка и 12 ти перстной кишки наблюдаются нарушения уровня мелатонина.
В любом случае при такой бессонице настрятельно рекомендую посетить врача.
Прочитать ещё 1 ответ
Источник
Ночь – время отдыха и расслабления, но не всем удается беззаботно высыпаться в ночные часы. Люди, страдающие от заболеваний органов пищеварительной системы, часто отмечают, что в это время их беспокоят боли в желудке.
Они могут быть различными по своей локализации, интенсивности и характеру: они бывают спастическими или пульсирующими, сдавливающими, острыми или распирающими.
Кроме того, болезненность в области эпигастрия может сопровождаться тошнотой, рвотой, вздутием, повышением температуры, повышенной потливостью и прочими неприятными симптомами. Если ночные болезненные приступы в животе стали периодически беспокоить, это повод обратиться в медицинское учреждение за квалифицированной помощью.
Тем не менее, у многих современных людей не хватает времени на квалифицированное лечение, поэтому полезно знать, как справиться с проблемой самостоятельно, в чем ее причины.
Боли в области эпигастрия в первую очередь наталкивают на мысли о проблемах именно с желудком. И, действительно, часто такая проблема указывает на гастрит, то есть воспаление слизистой оболочки данного органа.
Однако все может быть сложнее и ночная болезненность в животе может быть симптомом и других патологических процессов. Чтобы определить причину проблемы в каждом конкретном случае, необходимо учесть все признаки заболевания, которые присутствуют, когда страдает область живота.
В зависимости от этого причины болей в животе по ночам могут быть следующими:
- Непродолжительные редкие болевые ощущения могут быть вызваны употреблением острой или тяжелой для усвоения пищи. Если такая ситуация не имеет периодичности, то особых поводов для беспокойства нет;
- Такие признаки интоксикации, как тошнота, повышение температуры, лихорадка, потливость, в совокупности с болевыми ощущениями в животе указывают на кишечную инфекцию;
- Сильная болезненность, в том числе при пальпации, а также кровь в каловых и рвотных массах говорят о наличии новообразований в пищеварительных органах. Это могут полипы или опухоли различной природы;
- Спазмы в области желудка часто вызваны стрессами. Такая ситуация знакома студентам в период сессии или людям, работающим над ответственными проектами и отчетами;
- Изменение цвета и консистенции опорожнений, дополненные ночными болями в животе, свидетельствует о проблемах работы желчевыводящих путей или печени;
- Ночные боли, которые возникают после длительного перерыва в приемах пищи, указывают на язву желудка или двенадцатиперстной кишки. Такие боли исчезают после перекуса, однако если не провести лечение, они повторяются и становятся чаще и интенсивнее.
Из такого перечня провоцирующих факторов видно, что болевые ощущения в животе, возникающие в ночное время, могут указывать на очень серьезные нарушения функционирования организма. Конечно, паниковать раньше времени не стоит, но и игнорировать тревожные явления тоже нежелательно.
Независимо от того как характеризуются ощущения в животе, больному следует показаться гастроэнтерологу. Если дискомфорт выражен достаточно сильно, то это повод вызвать скорую помощь, в остальных случаях можно прийти в клинику самостоятельно.
Врачу нужно сообщить обо всех симптомах, которые сопровождают ночной болевой синдром в области желудка. Предоставление полной информации поможет составить верную клиническую картину, поставить диагноз и быстро приступить к лечению.
При обращении к врачу проводится осмотр и опрос больного, а также ощупывание живота и сбор необходимых анализов. Только на основе этого доктор делает выводы о причинах проблемы и назначает терапевтические мероприятия.
Однако многие больные предпочитают лечиться самостоятельно. В зависимости от интенсивности и периодичности болей в желудке по ночам, больные выбирают методику лечения. Популярностью пользуются и медикаментозные, и народные средства.
Медикаментозные средства:
- Многие лекарственные препараты, которые необходимы для облегчения состояния при подобном болевом синдроме, имеются в каждой домашней аптечке. Например, для снятия спазма можно принять 1-2 таблетки Но-Шпы или Спазмолгона, а также поставить свечку с Папаверином. Эти средства расслабляют мышцы и быстро снимают основные симптомы. Если же эти лекарства не дали желаемых результатов, то можно воспользоваться обезболивающими-анальгетиками;
- Если имеются признаки кишечной инфекции, то необходим прием абсорбентов: Активированный уголь, Лакто-Фильтрум или ЭртеросГель. Они выводят из организма патогенные микроорганизмы и нормализуют работу органов желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в этом случае необходим прием противомикробных препаратов: Энтерофурил, Лекор и подобные. Они принимаются несколько раз с перерывом в 3-4 часа в течение недели;
- Если заболевания пищеварительной системы являются хроническими, то лечить боли в ночное время нужно препаратами, помогающими справиться с основным заболеванием. Обычно в этих целях назначаются Омез или Омепрозол, а также растительный препарат Иберогаст.
Такая схема лечения подходит в качестве первой помощи при ночных болях в желудке. Данные препараты подтвердили свою эффективность в лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Большинство из них безопасны и подходят для детей и взрослых.
Любители натуральных лечебных препаратов тоже могут выбрать для себя подходящей рецепт для избавления от описываемой проблемы.
Самое простое решение – это недлительное голодание. Если в течение 2-3 дней отказываться от еды и пить много крепкого чая и мятного отвара, то ночной дискомфорт в животе уменьшится. Однако этот метод хорош, только если нет серьезных заболеваний органов пищеварительного тракта.
Для лечения гастритов и язвенных заболеваний часто используют растительные масла. Это может быть знакомое всем подсолнечное масло, а также тыквенное или облепиховое. Его следует выпивать по 1 столовой ложке с утра натощак, а затем запивать теплым чаем или водой.
Также хорошо себя зарекомендовал рецепт на основе сливочного масла.
Он включает в себя следующие ингредиенты:
- 1 пачка (180 граммов) сладкосливочного масла;
- 1 ст. ложка сухой травы зверобоя;
- 1 ст. ложка тысячелистника;
- 1 ст. ложка травы и цветков календулы.
Растительные компоненты измельчаются в порошок с помощью кофемолки или блендера, а затем смешиваются с размягченным маслом. Этот продукт используют для бутербродов на ржаном хлебе. Их следует употреблять за полчаса до еды. Уже в первые дни такого лечения можно заметить значительное улучшение здоровья органов пищеварительной системы и отступление болевого синдрома в ночные часы.
Если болевые ощущения возникли на фоне других признаков отравления или кишечной инфекции, то стоит приготовить отвар из нескольких стеблей конского щавеля.
Его нужно пить каждые 2-3 часа, при этом воздержавшись от еды.
К народным методам сложилось неоднозначное отношение, поскольку они не имеют сертификатов и могут действовать на разных людей по-разному. Тем не менее, такие лечебные мероприятия часто практикуются благодаря своей безопасности и эффективности.
Независимо от частоты и интенсивности ночных болей в желудке, никому не хочется испытать их еще раз, поэтому стоит прибегнуть к профилактическим мероприятиям:
- И здоровым людям, и обладателям хронических болезней желудочно-кишечного тракта, стоит придерживаться оптимального режима питания;
- Нельзя злоупотреблять алкогольными напитками и нездоровой пищей;
- Питание должно быть разнообразным и рациональным;
- Особенно полезно придерживаться дробной схемы употребления пищи.
Если имеются хронические заболевания желудка или кишечника, то их нельзя игнорировать и запускать. Регулярное наблюдение у гастроэнтеролога и прохождение необходимых обследований поможет избежать обострений таких недугов.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
31 мая 2020, 17:40
Любая боль – повод обеспокоиться. Часто неожиданно она наступает именно ночью. «Что делать, если боль не дает уснуть?» — этим вопросом задается каждый, кто хотя бы раз с таким столкнулся. Сон крайне важен для здоровья человека, поэтому нельзя позволять дискомфорту управлять ситуацией. Боль бывает совершенно разной, но чаще всего она возникает в спине, животе и зубах.
Позы для сна при боли в спине
Иногда на боль в спине влияет плохое положение во время сна
Это возникает из-за сильного давления на шею, поясницу и бедра. В таком случае появляется необходимость в принятии правильного положения.
Самая популярная и удобная поза при боли в спине – на боку, но она может привести к деформации поясницы. Чтобы этого не допустить, рекомендуется положить между коленями твердую подушку. При этом ноги необходимо слегка согнуть.
Для тех, кого беспокоит боль от межпозвоночной грыжи, идеально подойдет поза эмбриона. Она не только удобная, но и приносит облегчение. Чтобы смягчить боль, необходимо лечь на бок и прижать колени к животу. При этом спина должна быть ровной.
Не менее эффективной является поза на животе. К этой позиции рекомендуется прибегнуть только в том случае, если иные положения тела не смягчают боль. Чтобы принять позу, необходимо лечь на живот, поместив под него тонкую подушку. В таком положении под голову можно ничего не класть.
Боли в спине
Как уснуть при зубной боли
При зубной боли достаточно сложно заснуть. В таком случае можно сделать следующее:
- Поменять позу. С зубной болью нельзя лежать на стороне, которая доставляет дискомфорт. В противном случае ситуация может усугубиться.
- Принять обезболевающее средство. К эффективным препаратам относят: Кеторолак, Немисил, Кетанов и Дексалгин. Если вместе с зубной болью беспокоит головная, можно принять Анальгин или Парацетомол. Препараты подействуют в течение часа с момента приема.
- Массажировать область дискомфорта. По мнению специалистов, существует несколько точек, помассировав которые, удастся избавиться от боли. Такую процедуру можно сделать ватной палочкой.
- Прополоскать ротовую полость. Для начала это необходимо сделать с помощью теплой воды. Далее в нее можно добавить 0,5 чайной ложки соли или соды и перемешать. Такой раствор рекомендуется делать только при острой боли.
- Воспользоваться специальной зубной пастой или гелем для десен, уменьшающим боль.
В случае, если боль не утихает, а только усиливается, необходимо немедленно обратиться за помощью
Для этого достаточно позвонить в скорую помощь или дежурному стоматологу, который принимает в ночное время.
В случае, когда боль уходит, не стоит о ней забывать. Спустя короткий промежуток времени она может вернуться. Поэтому после ее первого возникновения стоит обязательно обратиться к врачу. В противном случае можно распрощаться с красивой улыбкой.
Зубная боль
Как уснуть при боли в животе
Прежде чем искать решение проблемы, необходимо определить, из-за чего именно болит живот. Возможно, это гастрит, кишечные колики, менструация или даже аппендицит. Но не стоит паниковать раньше времени. В первую очередь необходимо трезво оценить, где именно болит и какие болевые ощущения возникают. Если ощущается сильный дискомфорт, который невозможно терпеть, требуется сразу же обратиться за помощью к специалистам.
В остальных случаях рекомендуется лечь на спину и постараться расслабиться. В этот момент необходимо отпустить негативные мысли и сосредоточиться на позитиве. В процессе нужно дышать полной грудью. Спустя короткий промежуток времени удастся уснуть.
Боль в животе
Итак, практически любую боль можно одолеть во время сна самостоятельно. Главное — с точностью определить, что именно доставляет дискомфорт, и, исходя из этого, воспользоваться вышепредставленными способами. Но если боль не утихает, а усиливается, необходимо сразу же обратиться за помощью.
Дополнительную информацию о том, как уснуть при боли, вы узнаете, посмотрев видео:
Дополнительная скидка +8% на все украшения SUNLIGHT при доставке (промокод «стиль8»)
Действует только при онлайн-заказе до 30.11.2020. Скидка не распространяется на золотые цепи, цепочные браслеты,
золотые обручальные кольца, акционные товары и товары Хит-цена. Не суммируется с остальными скидками.
Источник