Не ем после 6 болит желудок

Бобер-педераст стал причиной ДТП.

Поменьше слушать всяких придурков, пропагандирующих запрет на еду после 6, жрать все что захочешь и когда захочешь ( в разумных пределах) и будет вам и маминой подруге счастье.

я тоже вот против таких экспериментов. стакан кефира за час до сна никто не отменял.

Это вы себя успокоили типа. Читая вашу предыдущую тему создалось впечатление, что вы просто не хотите заняться собой, быть жирной коровой, конечно, приятнее.

Ну будете жирная ходить,ешьте по вечерам ведрами ,раз за желудок боитесь

Автор, причин развития язвы мУльон.

Я не говорю о том чтобы совсем не есть ,после шести в любом количестве можно есть низкокалорийные продукты ,такие как кефир ,фрукты и овощи ,а вообще если хотите привести себя в форму ,автор ,просто займитесь фитнесом ,вы же не 200 кг весите ,бока и ляшки можно убрать занимаясь физическими упражнениями ,без вреда здоровью и мучительных диет

Да ядрёный макарон! Стопицот раз уже повторяли: нужно перестать есть не после 6 вечера, а за 3-4 часа до сна! Если ложитесь спать в 12, то что-то не очень тяжёлое лучше съесть в 8-9. Иначе никакой пользы от такой системы питания.

Согласна с 1.

Долгое время не ела после 6, никаких проблем не было, похудела быстро и отличное самочувствие. До 6, последний прием пищи – углеводы с овощами (каша или макароны), а все белки (мясо, рыба или молочные продукты) с утра. Пятиразовое питание, один-два продукта за один раз, порции как сложенные чашечкой лодошки…и пью за час до или после еды. Все. Лучше ничего не придумаешь. Но еще важно следить за стрессом, не выматывать себя.

есть то надо после шести,другой вопрос-что есть ? то ли это будет стакан кефира или салат заправленный лимонным соком ,то ли тетки то щас обрадуются и пойдут перед сном картоху жареную с плюхами наяривать ,а чО,язва то это,если не хавать

А до 12 важно ложиться спать, т.к. иммунная система восстанавливается с 10-12, нужен отдых по возможности. В организме все по часам расписано, и четко работает.

Я где-то читала, автор, что если человек ложится спать в 12 часов ночи, то последний перекус у него должен быть в 8 часов вечера. Гдавное – не есть перед сном часа за три. А так да, если она хочет похудеть, то даже полностью нельзя себя лишать ужина! Надо ужинать, но ужин должен быть лёгким. Салатик там, овощное пюре и так далее.

Автор, тем у кого язва и гастрит, вообще нельзя ставить подобные эксперементы, есть понятие голодные боли, по себе знаю язва долбит много лет. Я ем и после 6 и 8, итд. Вопрос в том Что я ем. Часов в 8 вечера я обычно пью чай и сьедаю кусочек сыра и всё. Если Вы конечно жаренной картошки на сале наедитесь, то это явно не в пользу. Всё должно быть в меру и без фанатизма.

Просто надо есть когда хочется и прекращать немедленно, как только чувствуете что наелись. Ничего не “доедать”.

я неоднократно полностью голодала. Ем последний раз в 17:00, ложусь спать в 21, завтракаю в 08:00. С желудком все ок.

я не верю в эти байки про 18.00. во первых сама ем по вечерам и вес норм 169/58
во вторых как раз после еды и людей и животных клонит ко сну
почему? я думаю неспроста природа так задумала.
в третьих это чем то напоминает мне совковый миф что нельзя пить ни в коем случае во время еды. а сейчас говорят что обязательно надо пить и вообще что пить надо как минимум два литра в день.

Насчет спорта, категорически нельзя качать пресс и делать упражнения на мышцы живота, мне запретил врач

я даже и за 3 часа до сна не могу есть, потому что проголодаюсь опять, а от голода уснуть не смогу. у меня вечером быстрее переваривается. ложусь спать в 12, ужинаю в 10.

я вообще целый день ничего не ем, так как нет аппетита, на ночь наедаюсь, но за пару часов до сна, спортом занимаюсь интенсивно и регулярно, пью витамины, имбирный чай с пу эром и лимоном в течении дня, ем калину с медом, яблочный уксус собственного приготовления с водой, а на ужин куриные грудки, яйца и овощи, только худею, если раньше поужинала и голод появился, так как у меня аппетит только во второй половине дня, то пью кефир с корицей, имбирем (порошок, специя) и на кончике ножа красный перец, но эту смесь по вкусу терпеть не могу поэтому добавляю мелко нарезанный чеснок, немного соли, чайную ложку льняного семени, и зелень: кинза, петрушка, сельдерей, укроп, зеленый лук, вкусненький салатик получается, из спиртных напитков раньше признавала только пиво, и всегда была стройной, так как оно меня насыщало и пила без закусок, и если приходилось пить, то успокаивала себя, что в нем полезные для кожи витамины, хлеб-то и каши не ем, но в последний год, а мне уже 30, от него стал повышаться аппетит, поэтому, если приходится пить, то пью красное вино разбавленное водой, голода не вызывает, читала, что умеренное потребление вина, вызывает расщепление жиров, главное чтобы не десертное и не злоупотреблять, даже на всяких ДР, банкетах и вечеринках, если уж необходимо присутствовать, то налегаю только на белковую пищу, если и переедаю, то хоть совесть не мучает

да уже сто раз всем сказали, что надо ужинать белком и не есть за 3-4 часа до сна. шесть вечера это не волшебная цифра, просто подразумевается, что все встают на работу около шести, а организму надо часов восемь сна

я по 3,5,8 дней вообще не ела и все ок (давно худела,прошло несколько лет),просто у кого какое здоровье)

моя поучительная история-с 18 до 54 не ем после 18.00. Всегда в одном размере, ЖКТ в порядке. Смолоду надо о весе заботиться, сейчас прибавка (климакс)+2кг. Для меня трагедия, но понимаю, что ерунда, справлюсь

задрали тупые темы…. ну если вы ложитесь спать в 3 ночи и не едите после 18.00, то естественно так копыта отбросишь. Я лично ложусь спать в 21.00

Быстрее копыта отбросишь от того, что спать ложисья после 12, чем от того, что не обожрался.

если съесть вареной курочки немножко и кефир выпить то нормально все будет. можно прямо перед сном если жрать сильно охота.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Я пробовала не есть после шести. Результат: не могла заснуть, ворочалась до 3-4 ночи, потом была в почти неработоспособном состоянии, на работе тупила дико и позорно, т.к. спала 2-3 часа в сутки в лучшем случае.
Потому стала перед сном выпивать стакан молока или кефира, и – о чудо, желудок считал себя сытым и давал мне заснуть. А к ночным жорам я не склонна, так что спать стала до утра спокойно. Такой вот лайфхак: надо всего лишь чуть-чуть чего-нибудь съесть некалорийного перед сном. Если не есть до шести – заснуть, фактически, не получится. Учитывая, что ужинаю я в пять или пол-шестого прямо на рабочем месте, что-нибудь быстрое, чтобы начальство не заметило, то есть ужина почти нет и я реально очень голодная была когда совсем ничего не ела после шести.