Низкое давление болит голова сердце
Гипотония – низкое артериальное давление (АД) – не опасна для жизни. Но она имеет неприятные сопутствующие признаки. Сюда относится головная боль, головокружение, периодическая тошнота, усталость, нарушение кровотока в конечностях. Из-за слабого кровообращения часто соседствует пониженное давление и боль в сердце. Гипотония чаще поражает женский пол. В основном проявляется в молодом возрасте. У старших людей показатели обычно повышаются.
Низкие значения АД регистрируются при показателях <110/70. Расстройство характеризуется медленной перекачкой крови в теле. Недостаточное снабжение кровью сердечной мышцы – это причина, почему иногда болит сердце, и низкое давление ассоциируется с головокружением. Нарушается также кровоснабжение мозга (не угрожающее жизни).
Причины (заболевания)
Поскольку гипотония обычно возникает у молодых худых людей, возникновение расстройства определяет система организма. В основном болит сердце и пониженное давление – это симптомы, более характерные для женщин. Но проблема бывает генетической.
Иногда эти проявления ассоциируются с болезнью. Сердечные боли при падении АД могут возникать при ряде проблем со здоровьем, таких как:
- сердечные заболевания;
- дисфункция щитовидной железы;
- дегидратация (напр., при длительной рвоте или диарее);
- кровопотеря (не выявленное кровотечение в ЖКТ).
Падение АД наряду с болями в груди может возникать после приема ряда препаратов (в частности, антидепрессантов, дренажных средств). У детей и подростков эти проблемы появляются, главным образом, в период быстрого роста, когда сердце не успевает надлежащим образом снабжать тело кровью.
Часто падение АД и легкие боли в сердце возникают в первые недели беременности. Обычно это безвредный признак, но в некоторых случаях может возникнуть недостаточное кровоснабжение плаценты.
Для спортсменов низкое АД в состоянии покоя – нормальное явление.
Если у молодых женщин болит сердце и низкое давление, это может свидетельствовать о чрезмерном умственном напряжении, истощение.
Сопутствующие симптомы
При недостаточном кровоснабжении мозга и сердца, могут возникать следующие проявления:
- усталость;
- сонливость;
- слабость;
- потливость;
- головная боль;
- холодные конечности;
- расстройства концентрации;
- нарушение зрения;
- головокружение.
При более тяжелой гипотонии болезненность в груди сопровождается следующими признаками:
- расстройство зрения;
- холодный пот;
- сильное головокружение;
- мышечная слабость, стрессы;
- звон в ушах;
- обмороки (характерны для молодых людей, особенно, при продолжительном стоянии);
- сильная головная боль.
Возможные осложнения
Врачи успокаивают: люди с низким давлением живут дольше, потому что их кровеносные сосуды менее подвержены напряжению. При возникновении признаков гипотонии и покалывания в грудине при изменении позы, речь идет об ортостатической дисрегуляции. При этом расстройстве давление быстро снижается из-за активации симпатических нервов и повышенного количества адреналина в крови. Сердце начинает биться намного быстрее. Но в перерывах между сокращениями оно не успевает надлежащим образом наполнить сосуды. Быстрое падение АД может привести к потере сознания. В пожилом возрасте недостаточное давление в периферических сосудах может стать причиной падений и, следовательно, травм.
Обращение к врачу требуется при появлении следующих симптомов, сопровождающих гипотонию и легкую краткую боль в груди:
- давление в груди;
- одышка;
- сильная головная боль;
- плохая артикуляция;
- слабость одной половины тела;
- отечность губы или горла;
- температура выше 38°С;
- ощущение холода;
- боль в горле;
- сердцебиение;
- сыпь;
- темный стул.
Лечение
Сердечные боли, вызванные гипотонией, лечатся путем успокоения и поддержки кровообращения. Часто медикаментозная терапия не требуется. Как правило, лекарства назначаются только в исключительных случаях.
Для определения тяжести состояния рекомендуется обратиться к терапевту. Он проведет первичное обследование, направит к профильным специалистам.
Хорошее воздействие на сердечный ритм оказывает холодная вода. Погрузите предплечье в холодную воду (около 15°C), оставьте примерно на 5 минут. Затем в быстром темпе пройдитесь по квартире, махайте влажными руками.
Женьшень стимулирует ЦНС, ускоряет прохождение нервных раздражителей. Кроме того, он защищает от последствий физического и психологического стресса, способного спровоцировать боли в сердце.
При сохранении проблемы максимально сократите употребление алкоголя и никотина. Эти вещества оказывают долгосрочное неблагоприятное воздействие на систему кровообращения. Рекомендуются также травяные чаи, например, из розмарина, мелиссы.
Поддержать правильную частоту сердечных сокращений можно с помощью правильного питания. Поскольку белок и соль всасывают воду в сосуды, целесообразно на завтрак употреблять хлеб с солью и йогурт.
При сильном снижении верхнего показателя давления, сопровождающегося тахикардией, назначается дигидроэрготамин. Недостаток препарата – возможные побочные эффекты.
Если причина расстройства – психическое состояние, определяется и устраняется провоцирующий фактор. При необходимости, назначаются антидепрессанты. При хроническом истощении, перенапряжении помогают упражнения на расслабление, беседы с психотерапевтом.
Источник
В последние десятилетия болезни сердечно-сосудистой системы находятся на ведущих позициях в структуре смертности пациентов. Этот факт сам по себе определяет актуальность темы статьи. Известно, что боли в сердце сопровождают все органические патологии этого органа и сосудов, могут сопровождаться как сниженным артериальным давлением, так и его повышением. Однако практикующие врачи давно установили, что боль в сердце и низкое давление также очень часто наблюдаются при функциональных нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы. Поэтому требуется установить провоцирующий фактор возникновения болей или сниженного артериального давления.
Причины болей в сердце и гипотонии
Существует множество механизмов формирования болезненных ощущений в области сердца. Причины болей в сердце и снижения артериального давления можно разделить на группы:
- органические (при обследовании удается выявить повреждение);
- функциональные (не выявляется органической патологии).
При органических поражениях боль и сниженное артериальное давление может возникать из-за воспалительных патологий эпикарда, миокарда, перикарда, являться результатом недостатка кислорода (ишемии) при различных формах ишемической болезни сердца (ИБС), синдром может возникать при неправильной циркуляции крови в полостях сердца (пороки развития, аритмии) и так далее.
Болезни щитовидной железы (гипотиреоз), недостаточная выработка гормонов коры надпочечников, анемия, психологические травмы и другие состояния также могут стать причиной гипотонии и болей в сердце.
Аллергия, воздействие токсинов, лекарственные средства, снижающие давление, приведут к гипотонии и болевому синдрому.
При дифференциальной диагностике не стоит забывать о болях за грудиной при гастроэзофагальной рефлюксной болезни, эзофагите. Опоясывающий герпес, межреберная невралгия также может быть причиной «кардиалгий». Все эти причины, возможно, вызовут и гипотонию.
Не стоит забывать про соматизированную депрессию, при которой органическая патология отсутствует, но пациент слишком фиксирован на своих жалобах (боль в сердце при гипотонии) и его невозможно убедить в том, что он фактически здоров. В этом случае причина кроется в психоэмоциональной сфере, что требует консультации психолога или психиатра.
Стоит отметить, что функциональные нарушения в большинстве случаев становятся причиной болей в сердце при гипотонии у молодых людей. Вегетососудистая дистония – состояние, при котором нарушается работа вегетативной нервной системы, что ведет за собой изменение тонуса сосудов и скорости кровотока в них. При дистонии по гипотоническому типу артериальное давление понижено, а по гипертоническому – повышено.
Факторы риска появления гипотонических кардиалгий
На основании статистических данных, которые были приведены во многих научных исследованиях, удалось выделить комплекс факторов риска для появления болезненных ощущений в области сердца.
К ним относят такие состояния:
- частые стрессы;
- переутомляемость;
- нарушение сна;
- авитаминоз;
- беременность;
- снижение иммунной реактивности и другие.
Их присутствие не обязательно станет этиологическим фактором, однако повысит вероятность возникновения этого состояния.
Как формируется артериальное давление
Артериальное давление является производным нескольких ведущих факторов. К ним относят объем циркулирующей крови, сердечный выброс, минутный объем кровообращения, тонус сосудистых стенок.
Сердечный выброс – это объем крови, выбрасываемый за одно сердечное сокращение.
Минутный объем крови равен произведению частоты сердечных сокращений и сердечного выброса. Поэтому частоту сердечных сокращений также следует учитывать, так как ее снижение сопровождается болями в сердце и снижением АД.
Симптоматика
Проявления гипотонии очень разнообразны и многогранны. Пациенты жалуются на слабость, быструю утомляемость, на ощущение недостатка кислорода, шум в ушах, боли в области сердца, головы и так далее.
Боли в сердце, как правило, давящего, колющего или сжимающего характера, продолжительные (на протяжении нескольких дней), тянущие, могут сопровождаться ощущением перебоев в работе сердца, как правило, не связаны с физической нагрузкой. Бывают и периодические боли, которые возникают чаще в утренние часы, уменьшаются при повышении физической активности пациента.
Боли за грудиной и в сердечной области не характеризуются иррадиацией в левую руку, плечо, лопатку, не имеют опоясывающего характера. Прием нитроглицерина при гипотонических болях не улучшает состояние, наоборот, может повысить интенсивность болей в сердце и голове.
Нередко кардиалгии при гипотонии сопровождаются снижением числа сердечных сокращений, что носит название брадикардия.
Обмороки встречаются у таких больных в достаточном количестве. Они возникают при резком изменении положения тела, при выраженных колебаниях погодных условий и так далее.
Гипотоники также предъявляют жалобы на нарушение стула, сна, угнетение настроения и либидо.
Лечение
В первую очередь следует исключить все возможные органические причины кардиалгий, которые способны стать причиной летального исхода.
Лечение гипотонических кардиалгий должно быть комплексным. Необходимо нормализовать режим труда и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе, повысить уровень двигательной активности (лечебная физкультура, гимнастика). Диета – одно из важных звеньев комплексной терапии гипотонии. Очень важно наладить качественный сон, во многих случаях именно устранение нарушений сна приводит к положительной динамике проявлений.
Медикаментозная терапия
При физиологических состояниях следует начинать с различных успокоительных средств, который имеют седативный эффект. К ним относят настойку валерианы, пустырника, различные успокоительные травяные сборы.
Следует сочетать их с тонизирующими средствами (настойки и экстракты эхинацеи, пантокрина, женьшеня, аралия, элеутерококка), при болях в сердце со снижением АД это сочетание лекарственных препаратов зарекомендовало себя очень хорошо.
При недостаточной эффективности можно добавить такие средства:
- Тонгинал (гомеопатия для лечения гипотонической дистонии);
- кофеин в виде таблеток;
- комплексные витаминные формы;
- антидепрессанты и другие.
Стоит отметить, что для устранения болевого синдрома можно применить комбинированные препараты кофеина с обезболивающими средствами (Кофальгин, Цитрамон).
В комплексе применяют массаж области шеи и спины, физиотерапевтические методики (душ циркулярный, электрофорез воротниковой зоны, бальнеотерапия и другие).
Вывод
Боли в сердце при понижении артериального давления имеют свою специфику, чаще встречаются у молодых людей. Своевременное обращение за помощью к специалисту, адекватная диагностика и добросовестное выполнение рекомендаций врача по лечению – ключ к победе над любым заболеванием.
Рекомендуем почитать похожие статьи:
Источник
Боль в сердце и низкое давление (гипотония) – симптомы, которые ощущаются вместе. В медицине для описания такого состояния используется диагноз «вегето-сосудистая дистония», но симптоматика может указывать на тяжелые нарушения в работе сердца и другие поражения, не связанные с ним.
Причины боли в сердце
Гипотония и сердечные боли формируются на фоне функциональных и органических повреждений. Если в первом случае нет органических поражений, то вторая группа факторов связана с внутренними неполадками, выявить их легко после диагностики.
При органических сбоях в организме болевые ощущения и гипотония возникают на фоне заболеваний:
- воспаления миокарда и частей сердца;
- ИБС;
- нарушенная кровяная циркуляция в сердечных полостях;
- заболевания щитовидки;
- нарушенная выработка гормонов коры надпочечников;
- гастроэзофагальная рефлюксная болезнь;
- эзофагит и другие заболевания.
Боли в сердце и пониженное давление могут быть следствием аллергической реакции, влияния токсинов. Симптомы могут быть побочным действием употребления лекарственных препаратов.
Еще одной причиной может выступать соматизированная депрессия. Ее особенность в том, что в процессе диагностики не выявляются органические патологии, но пациент уверен в их наличии. Он отрицает психический фактор и настаивает на том, что у него есть заболевание, на фоне которого появляются боли в сердце, снижается давление. Он убеждает себя в наличии патологии, отчетливо видит эти признаки. Более того, они развиваются на фоне психического расстройства.
Выделяются факторы риска для развития симптомов:
- физическое и психическое переутомление;
- ослабление иммунной системы;
- частые стрессовые ситуации;
- нарушение сна;
- авитаминоз.
Пониженное сердечное давление и боли могут возникать при тахикардии, когда ускоряется частота сокращений сердца. Такое может наблюдаться после стресса, физической нагрузки. В этом случае признаки исчезают самостоятельно. Но тахикардия иногда указывает на серьезный сбой в работе сердца, интоксикацию, высокую кровопотерю. Причина может крыться в беременности, так как в этот период действие гормона прогестерона приводит к уменьшению сосудистого тонуса.
Симптомы
Часто пациенты высказывают жалобы на постоянные болевые ощущения в сердце, носящие ноющий характер. Иногда они превращаются в приступ, при котором помогает валидол. Может ощущаться частое биение сердца, сбои в его работе, тогда человек слышит работу собственного сердца, ощущает тяжесть в желудочной области, боль в голове. При этом возникает головокружение, а при низком давлении повышается пульс и появляется тревога.
При падающем давлении человек чувствует сонливость, дрожь, повышенную утомляемость. Он жалуется на упадок сил. Первое, что нужно сделать при таких признаках, — померить давление. Если уровень очень низкий, развивается тошнота, образуется потемнение в глазах, человек может потерять сознание, холодают конечности.
Каждый из этих признаков требует внимания, так как может указывать на серьезную патологию. Но не следует делать преждевременные выводы, так как необходимо тщательно обследоваться. Не всегда при болях в сердце и низком давлении причина выявляется сразу. Иногда диагностика занимает время, но нельзя пренебрегать ею.
Лечение
После установления диагноза с помощью анализов, ЭКГ, УЗИ сердца и других методов обследования врач назначает лечение. Оно напрямую зависит от причины. Важно, чтобы лечение осуществлялось в комплексе.
С самого начала нужно повысить качество режима отдыха и труда. Следует часто гулять на свежем воздухе, советуется заниматься умеренной гимнастикой, ЛФК. Огромное значение имеет диета, нужно отказаться от жирной пищи, не злоупотреблять сладостями, острой и соленой едой. Специалисты отмечают, что положительная динамика наблюдается в случае нормализации сна.
После выяснения причин сердечных болей и низкого давления врачу часто назначают медикаментозное лечение. Ни в коем случае нельзя делать назначения самостоятельно, это приводит к печальным последствиям. При выборе препаратов учитывается важные факторы, такие как возраст пациента, показания и противопоказания, симптоматика и т.д.
Физиологические состояния часто требуют употребления успокоительных средств для достижения седативного эффекта. Лечащий врач назначает пустырник, валериану, сборы трав. Обычно они сочетаются с тонизирующими препаратами, например, элеутерококком. Замечено, что такое сочетание препаратов приносит пользу при сердечных болях и низком давлении.
Врачи рекомендуют принимать успокаивающие препараты
Если давление сильно снижается, важно предпринять конкретные действия до приезда скорой помощи. Нужно уложить человека в горизонтальное положение, приподнять ноги и дать сладкий чай. Хорошо, если в нем будет настойка женьшеня. Запрещается давать кофе или алкогольные напитки!
Если при низком давлении учащается пульс, может помочь валокордин, пустырник. Восстановить ритм сердца помогает глубокий вдох и задержка дыхания. Если пациент страдает от сахарного диабета, улучшить состояние можно с помощью коррекции уровня глюкозы.
Положительный эффект дает контрастный душ. Врачи советуют обязательно завтракать и принимать тонизирующие напитки.
Профилактика
Снизить риск возникновения болевых ощущений в сердце и низкого давления, развития некоторых заболеваний, помогают рекомендации:
- вовремя лечить заболевания, способные привести к развитию симптомов;
- следить за употребляемыми лекарствами, действиями после них;
- контролировать психоэмоциональную сферу;
- контролировать уровень давления;
- вести здоровый образ жизни.
Если время от времени появляются сердечные боли и понижается давление, нужно предпринять меры. Они включают в себя обращение к врачу, диагностику и следование врачебным рекомендациям.
Источник
- 22 Ноября, 2018
- Кардиология
- Альберт Митрощенко
Когда у вас низкое давление и болит голова – это значит, что артериальное давление ниже нормальных показателей. Официальная медицина считает, то любое состояние ниже 100/60 мм рт. ст. будет считаться низким. Однако необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, ведь один человек даже при низких показателях будет чувствовать себя хорошо, а второму будет очень плохо.
Симптомы состояния
Патологическое снижение артериального давления называется гипотонией. В этом случае показатели будут падать ниже той отметки, которая допустима для конкретного человека. Отмечаются следующие симптомы:
- разбитость и вялость, недомогание, общая слабость;
- при низком давлении болит голова в области затылка;
- человек может начать задыхаться, возникает чувство сильной нехватки воздуха, особенно если больной находится в помещении с большим количеством людей;
- появляется одышка, отмечается повышенная утомляемость, более активно выделяется пот;
- головокружение, которое чаще проявляется при резких движениях;
- рвота, тошнота.
Причины гипотонии
Ни для кого не секрет, что повышенное давление может стать причиной изменений во многих системах органов, что крайне отрицательно скажется на здоровье человека. Когда при низком давлении болит голова, это также не полезно. Конечно, не всегда это считается признаком какого-то заболевания. Бывают случаи, что даже при физиологической гипотонии человек будет чувствовать себя хорошо.
Основной причиной низкого давления специалисты считают слишком долгое психоэмоциональное напряжение. Кроме того, спровоцировать подобное может и длительное умственное напряжение. К основным причинам относят малоподвижный образ жизни, низкую физическую активность. Из-за того, что постепенно уменьшается мышечная деятельность, начинает хуже работать сердце, нарушается минеральный, белковый обмен, вентиляция легких.
Часто низкое давление и болит голова у тех людей, которые работают во вредных условиях. Например, под землей или во влажной среде, имеют дело с высокими температурами. Нельзя забывать и о погодных условиях. Очень часто болит голова при низком атмосферном давлении. Причиной гипотонии становятся патологии сердечно-сосудистой системы и ЦНС, щитовидной железы и органов дыхания, надпочечников. Очень много гипотоников и среди спортсменов. Давление и частота пульса снижаются из-за того, что организм защищает себя от систематических нагрузок во время занятий спортом.
Признаки заболевания
Практически все симптомы низкого давления отмечаются, если происходит нарушение кровообращения в сосудах головного мозга. Некоторые жалуются на пульсирующую боль в области висков, чаще в затылочной части головы. Не редкость и мигренеподобные боли, которые возникают только в одной половине головы. Эта постоянная тупая боль, которая сопровождается тошнотой и даже рвотой.
При смене погоды и магнитных бурях значительно ухудшается самочувствие. Признаком низкого давления будет и потемнение в глазах. В некоторых случаях е исключена потеря сознания.
Если ничего не предпринимать, то человек становится рассеянным, у него ухудшается память. Жизненная активность организма уменьшается в результате замедления тока крови. Когда при низком давлении болит голова, что делать – единственный вопрос, интересующий больного. Гипотоники часто страдают депрессиями, они неустойчивы эмоционально, быстро раздражаются и страдают постоянными перепадами настроения.
Диагностика гипотонии
Если низкое давление и болит голова, что делать в этом случае? Изначально нужно диагностировать возможные патологии. Когда проводится диагностика артериальной гипотонии, то в первую очередь важно не только установить наличие низкого давления, но и максимально точно определить причины, которые спровоцировали данное состояние. Чтобы правильно оценить уровень АД, необходимо использовать трехкратное измерение, при этом придерживаясь одинакового интервала в 3 – 5 минут. Кроме того, стоит провести суточный мониторинг. С его помощью можно установить колебания в показателях и суточном ритме АД.
Чтобы исключить или же, наоборот, подтвердить наличие гипотонии, стоит провести тщательное обследование нескольких систем одновременно: эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной. Также необходим биохимический анализ крови. В обязательном порядке проводится ЭКГ. Стоит отметить, что ЭКГ нужно делать как в состоянии покоя, так и во время нагрузки на организм больного. После этого делается ортостатическая проба, электроэнцелография, эхокардиография. При необходимости врач может назначить другие исследования или же направить к узкопрофильному специалисту.
Если пониженное давление и болит голова, что делать и каких врачей посещать? Необходимо также проконсультироваться у окулиста, кардиолога, эндокринолога и невролога. Если при беременности низкое давление и болит голова – обязательно посетите гинеколога.
Лечение гипотонии
Сегодня не так много препаратов, которые могли бы достаточно быстро повысить артериальное давление. К наиболее распространенным можно отнести такие средства, как «Кофеин-бензоат натрия», «Цитрамон», «Китайский лимонник», «Пантокрин», настойки женьшеня и элеутерококка. Если их принимать регулярно и по инструкции, артериальное давление нормализуется.
Помощь доктора
Если вы отмечаете у себя симптомы пониженного артериального давления, то нужно в первую очередь проконсультироваться у терапевта. Он назначит необходимое обследование и подберет лечение индивидуально с учетом особенностей организма, выявив причины, которые спровоцировали понижение давления.
Болит ли голова при низком давлении или отмечаютсяиные неприятные симптомы, не стоит самостоятельно назначать препараты, ведь это может крайне отрицательно сказаться на состоянии здоровья и стать причиной более серьезных проблем.
Что делать при первичной гипотонии
Если была диагностирована первичная гипотония, следует выполнять следующие простые рекомендации.
- Сон должен быть здоровым. Постарайтесь выработать для себя правильный режим дня, в котором спать вы сможете 8 – 9 часов. Если наблюдаются проблемы со сном, то стоит проконсультироваться у специалиста. При необходимости он назначит нужные медпрепараты.
- Если вы только проснулись, нельзя резко вставать с постели, иногда это может спровоцировать потерю сознания. Кроме того, есть риск развития коллапса. Сделайте небольшую разминку, затем посидите несколько минут. Только после этого можно вставать.
- Уделите внимание правильному закаливанию. Лучше всего использовать контрастный душ.
- Регулярно занимайтесь спортом и будьте активны.
- Питание должно быть правильным и регулярным. Ни в коем случае нельзя пропускать завтрак, который должен включать кофе и ваши любимые полезные продукты.
- Каждое утро делайте небольшую зарядку.
- Если у вас низкое давление и сильно болит голова, не стоит через каждые полчаса измерять давление, ведь от этого ситуация может только ухудшиться. Гипотония, как и любое другое заболевание, имеет психический элемент. Вы не сможете правильно оценивать свое состояние, если все время будете нервничать.
Рацион гипотоника
Считается, что гипотоник утром должен выпивать кофе. Не нужно есть творог или кашу. Предпочтение лучше отдать бутерброду с твердым сыром и маслом. Именно он считается самым лучшим балансом жиров и соли, которые смогут достаточно быстро повысить давление. В качественных твердых сортах сыра содержится специальное вещество, которое напоминает серотонин. На работу для перекуса лучше всего взять с собой орехи или фрукты, в составе которых достаточное количество витамина С. Он улучшает работу сосудов и делает их более крепкими.
На обед лучше выбрать рыбное или мясное блюдо, чтобы восполнить запасы белка. Не обязательно ограничивать себя в употреблении острых блюд и пряностей, с их помощью можно достаточно быстро повысить давление.
В рационе каждого гипотоника обязательно должны присутствовать продукты, содержащие много калия: горох, курага, чернослив, морская капуста, картофель и изюм. Достаточное количество калия в организме поможет избавиться от спазмов сосудов и стабилизировать давление.
На протяжении всего дня стоит время от времени пить достаточно сладкий и крепкий чай с лимоном. Можно съесть немного горького шоколада. На ужин молочные продукты.
Первая помощь при сильном снижении давления
Если резко упало давление и на табло критические цифры, в первую очередь выполните несколько несложных действий.
- Уложите человека и приподнимите ему ноги. Можно подложить валик, жесткую подушку или скрутить полотенце.
- В это время голова должна находиться ниже уровня туловища. Благодаря чему приток крови к мозгу начнет постепенно улучшаться. Стоит помассировать шею непосредственно в области сонных артерий, затем ко лбу прикладывается теплый или горячий компресс.
- Если он ощущает озноб, укройте его теплым одеялом.
- Одежда не должна быть тесной: нужно расстегнуть пояс, пуговицы на воротничке и т.д.
- Откройте форточку, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха.
Как правило, этого достаточно, чтобы давление быстро нормализовалось.
Если человек теряет сознание, можно похлопать по щекам, побрызгать холодной водой лицо, чтобы привести его в чувство. Если же нет, нужно немедленно вызывать скорую помощь или самостоятельно отвезти человека в ближайшую больницу. Там установят, почему при низком давлении болит голова, и определят дальнейшие действия по стабилизации самочувствия пациента.
Несколько полезных советов
Если человек страдает низким давлением, не стоит все время лежать на диване. Старайтесь как можно больше двигаться. Доказано, что гипотоники будут лучше спать после нагрузки, ведь организм получил достаточное количество кислорода. Конечно, частота нагрузок и их интенсивность подбирается врачом индивидуально.
Гипотоники должны включать в меню достаточно легкую пищу и не переедать. В противном случае пищеварительные процессы будут затруднены, а энергии будет потрачено в несколько раз больше. Нельзя пропускать приемы пищи. Особое внимание стоит уделить завтраку.
Как не упасть в обморок при низком давлении
Если у вас низкое давление, болит голова и тошнит, вы можете даже потерять сознание, особенно если в этот момент вы будете находиться в душном помещении. Если вы ощутили резкую головную боль, сердце начало биться быстрее, появилось чувство дурноты, то необходимо как можно быстрее присесть. Не стоит стесняться попросить кого-то уступить вам место. Вы должны опустить голову так, чтобы она находилась ниже уровня колен. Дышать стоит спокойно и ровно, но не очень глубоко. Не стоит вставать до тех пор, пока вы не почувствовали, что вам стало лучше. Лучше всего отдохнуть на протяжении получаса, чтобы состояние нормализовалось.
Если вы неоднократно отмечаете у себя симптомы низкого давления, то обязательно стоит проконсультироваться со специалистом, установить причину и подобрать правильное лечение.
Источник