Почему у меня болит сердце мне 16 лет
Достигая подросткового возраста, дети начинают активнее расти и развиваться. Кости в этот период более ломкие, сосуды тонкие, а организм вынужден приспосабливаться к новым условиям. Половое созревание тоже становится толчком к разным нарушениям. Родители обычно не замечают изменений и не воспринимают всерьез жалобы детей на боли в голове или сердце, списывая это на нежелание идти в школу и лень. В действительности все немного сложнее. Мы поможем вам выяснить, почему болит сердце у подростков 13-17 лет, опасно ли это и что необходимо предпринять?
- Особенности физиологии подростков
- Причины болей в сердце у подростков
- Что делать, если у подростка болит сердце?
- Образ жизни как профилактика кардиологических проблем у подростков
- Как защититься от приступов сердечной боли?
.jpg)
Физиология подростков
Как правило, боли в сердце у парней и девушек в 14-16 лет не связаны с нарушениями и заболеваниями сердечной мышцы. Рост сосудов нередко опережает развитие сердца, в результате чего оно получает более интенсивное кровоснабжение. На этом фоне и возникает некий дискомфорт в сердце, особенно когда волнуешься или подвергаешься физическим нагрузкам.
Подобное состояние в подростковом возрасте носит название кардиалгии. В основном ею подвержены дети 13-14 лет, когда в организме отмечается особенно бурный рост. Существует связь между характером подростка, кардиалгией и эмоциональным состоянием. У активных и эмоциональных детей разные физические нагрузки приводят к болям в сердце. Сразу после нормализации сердечного ритма боли стихают.
Человеческое сердце – своеобразный мотор, необходимый для полноценной работы организма. Сердце вынуждено перекачивать кровь в значительных объемах, работая с определенным количеством сердцебиений в минуту.
У подростков все процессы ускорены, поэтому и сердце вынуждено работать более интенсивно. Оно может быть к этом не готово, в результате чего возникают давящие боли, особенно когда бегаешь. Иногда боли резкие и острые, а также возникает ощущение покалывания.
Иногда дополнительно к болям в сердце у подростков 13-17 лет выявляется сниженное артериальное давление. В этом случае врач может назначить лекарства для улучшения работы сердечной мышцы. В любом случае это не заболевание, а норма для подросткового периода. Когда организм адаптируется и сердце приспособится к новому режиму, боли исчезнут
Почему у подростков болит сердце?
Некоторые из причин боли в сердце у подростков разного возраста уже были упомянуты, но существуют и другие. Если дело не в активном развитии организма, причина может быть в недостатке карнитина, отвечающего за доставку полезных веществ в клетки. Дети подросткового возраста активно двигаются, а карнитина может быть недостаточно. Это приводит к быстрой утомляемости. Содержится карнитин в курятине и индейке, говядине и телятине, а также в молочной продукции. Узнайте о разнице между карнитином и L-карнитином.
Постоянные боли в сердце у подростков 13-16 лет могут быть обусловлены гиподинамией. Сердце нагружается, так как оно является мышцей. Соответственно, его следует тренировать, подобно другим мышцам. Кардиологи рекомендуют даже детям с пороками заниматься спортом, но делать это нужно аккуратно.
Раннюю ишемию у подростков девушек и мальчиков могут вызывать ленивый образ жизни и неправильный рацион. Недавно болезнь выявляли у людей лишь после 40-50 лет, но сегодня уже в 20-25 лет люди сталкиваются с ишемической болезнью. Главными признаками болей в сердце у подростков из-за ишемии выделяют:
- давление в груди;
- боль в сердце при физических нагрузках (особенно при беге);
- стенокардия.
Прислушивайтесь к жалобам своих детей и контролируйте их рацион питания. Привейте ребенку любовь к спорту и поощряйте занятия – они полезны!
Что делать при болях в сердце?
Иногда родители, пытающиеся разобраться, почему болит сердце в 17 лет, делают поспешные выводы. Некоторые списывают это на порок, но врачи ставят этот диагноз только после обследований и расшифровки ЭКГ. Обычно патология выявляется еще у новорожденных, но бывают исключения, когда порок выявляют позже.
В любом случае, если беспокоят сильные и постоянные боли в сердце у подростка, не откладывайте визит к доктору. Главное на паниковать и не пытаться поставить диагноз без консультации со специалистом. Врач наверняка направит подростка на ЭКГ и УЗИ сердца. При отсутствии нарушений может потребоваться дополнительное обследование у невролога и гастроэнтеролога.
Видео
Каким должен быть образ жизни?
Чтобы у подростка не болело сердце в 14-17 лет, нужно сформировать правильный образ жизни. Важную роль играет и рацион. Нехватка или отсутствие сахара и витаминов нередко вызывает боли в сердечной мышце. Лучшим вариантом считается профилактика, предполагаются соблюдение режима в подростковые годы и здоровое питание. Желательно делать упор на свежие овощи, а зимой принимать витаминные комплексы из аптеки.
В обычный режим подростка должна входить физическая нагрузка – это может быть любой спорт. Регулярные тренировки укрепляют сердце, улучшают его работоспособность, способствует нормальному физическому развитию. Главное, чтобы нагрузки были не чрезмерными. Например, до 14-16 лет подростку не советуют заниматься тяжелыми видами спорта.
Как защититься от ревматических приступов?
Постоянные боли в сердце у подростка и ревматические приступы могут вызывать изменения в сердечной мышце. В связи с этим лучше избегать подобных приступов. Нужно наблюдаться у врача и периодически проходить курсы лечения. В подростковом возрасте можно вылечить больное сердце, если боли вызваны нарушениями, избежав неприятных последствий в будущем. Не всегда патологические изменения необратимы, поэтому не откладывайте визит к врачу.
В большинстве ситуаций боли в сердце у подростков 13-15 лет можно предотвратить или избавиться от недомогания элементарными способами, которые доступны каждому. Родители должны быть внимательны и обращать внимание на все жалобы своих детей-подростков. Это позволит своевременно выявлять нарушения и бороться с ними, если потребуется.
Источник
Сердечная боль в подростковом возрасте, наряду с жалобами на утомляемость, частое сердцебиение, чаще всего является признаком нейроциркуляторной дистонии. Она возникает при нарушении баланса гормонов и вегетативной регуляции сосудистого тонуса. С окончанием пубертатного периода, как правило, состояние нормализуется. Второй причиной может быть диспропорция роста сердца из-за опережения формирования скелета и отставанием от него миокарда и сосудистой сети.
Почему болит сердце у подростка
Соотношение размера сердца и всей площади тела во взрослом и подростковом возрасте отличаются, также имеется опережение роста миокарда по отношению к просвету коронарных сосудов. В результате возникает относительная коронарная недостаточность, приводящая к кардиалгии, колебаниям артериального давления и возникновению систолического шума.
Кроме сосудистой сети имеется отставание созревания нервных волокон миокарда, приводящее к нарушению ритмичности сокращений и изменению свойств проводящей системы.
Рекомендуем прочитать статью об острой боли в сердце. Из нее вы узнаете о возможных причинах внезапной острой боли в области сердца у детей и взрослых, проведении диагностики и лечения.
А здесь подробнее о нейроциркуляторной дистонии.
Безобидные причины в молодом возрасте
Вариантом нормы считают нарушение анатомической структуры сердца – подростковую гипоэволюцию сердца. Симптомокомплекс уменьшенного сердца характеризуется такими признаками:
- размеры сердца меньше нормы,
- подростки высокие и худощавые,
- конечности удлиненные,
- грудная клетка сужена,
- жалобы на слабость, колющую боль в сердце,
- возникают головокружения и обмороки.
Такие отклонения развития могут вызывать частые инфекции, хронические интоксикации, плохое питание, переутомление, отсутствие физической активности.
Нейроциркуляторная дистония
Это состояние нельзя назвать нормальным, но и последствий у него может не быть при возникновении в юношеском возрасте. Если принять за 100% все причины боли в сердце, то 75 — 80% из них занимает нейроциркуляторная дистония (НЦД). Ее основным механизмом развития у молодых людей является сбой нервной регуляции. Это может произойти на любом уровне нервной системы.
НЦД возникает при неврозе, наследственной или гормональной дисфункции. Это проявляется в неадекватной реакции на стрессовый раздражитель. Приступы агрессии и чрезмерной вспыльчивости объясняются гиперреактивностью симпатической нервной системы.
Привести к вторичной НЦД могут такие болезни:
- хронические очаги инфекции (миндалины, уши, зубы);
- отравления;
- слабость после вирусных заболеваний, травм или операций;
- переутомление;
- прием алкоголя или наркотических веществ;
- низкий двигательный режим;
- нарушение сна;
- чрезмерное увлечение электронными гаджетами.
Диагноз НЦД ставят подросткам с жалобами на периодические или постоянные боли в сердце, колющего или ноющего характера, которые длятся от минуты до нескольких часов, более выражены в проекции верхушки, редко отдают в подлопаточную зону. Проходят самопроизвольно или после приема Корвалола и подобных средств. Приступ боли сопровождается ощущением нехватки воздуха, дрожанием рук, интенсивным потоотделением.
Кроме этого, подростки могут жаловаться на головокружения и эпизоды потери сознания, особенно при резком вставании. Отмечается ухудшение самочувствия после стрессов, умственных и физических нагрузок, конфликтных ситуаций.
Характерной особенностью подростковой сосудистой дисфункции являются колебание частоты пульса и уровня артериального давления. При этом высокие и низкие показатели вызывают головную боль, слабость, мелькание точек перед глазами.
Симптомы проблем у девушек и парней
Признаки НЦД не являются специфическими, они могут быть и на ранних стадиях более серьезных кардиологических нарушений. Для подростков могут представлять опасность болезни в сердце воспалительного характера, возникающие как последствие гриппа или банальной ангины, пневмонии. В таких случаях к перечисленным жалобам присоединяются:
- перебои в ритме сокращений,
- сильная слабость,
- приступы удушья,
- суставные боли,
- повышается температура тела, но незначительно,
- артериальное давление падает,
- нарушается кровообращение,
- нарастают отеки.
Смотрите на видео о причинах появления боли в сердце:
Внесердечные причины кардиалгии
Боли, ощущаемые как сердечные, могут быть и при болезнях других систем организма. Их локализация может не совпадать с симптомами из-за большого количества нервных путей, связывающих сердце и внутренние органы. Подобные рефлекторные боли вызывают:
- остеохондроз грудного отдела позвоночника,
- воспаление поджелудочной железы или желчного пузыря,
- язвенная болезнь,
- колит и энтерит,
- спазм пищевода,
- воспаление легких, плеврит,
- межреберная невралгия, герпетическая инфекция,
- гипертиреоз.
Когда стоит показаться врачу
УЗИ при болях в сердце у подростков
Для того чтобы определить точную причину сердечной боли, нужно пройти консультацию кардиолога и обследование, которое на первом этапе включает анализы крови, ЭКГ, рентгенографию, УЗИ сердца и сосудов.
Поэтому нужно как можно скорее обратиться к врачу при наличии:
- общей слабости, которая устойчиво держится на протяжении длительного периода времени,
- повышенной температуры тела без симптомов инфекционной болезни,
- необъяснимой потери массы тела, отсутствии аппетита,
- появлении тяжелой одышки или сердцебиения после незначительной нагрузки.
Если вовремя не установлен диагноз, то воспалительный процесс во внутренней оболочке сердца (эндокардит) может окончиться развитием приобретенного порока сердца. Эта группа заболеваний характеризуется нарастающей декомпенсацией кровообращения, и для ее лечения требуется чаще всего оперативное лечение.
Профилактика болей у молодых женщин и мужчин
Для того чтобы предотвратить болезни сердца в молодом возрасте, требуется:
- избегать малоподвижного образа жизни;
- после 2 часов пребывания в сидячем положении делать паузы для физических упражнений;
- ежедневно заниматься спортом в соответствии с собственными предпочтениями, но в щадящем режиме;
- правильно построить рацион питания: употреблять больше белковой пищи (курица, рыба, телятина, творог) в сочетании с зеленью, свежими овощами и цельнозерновыми крупами;
- нужно есть фрукты, ягоды, в качестве напитков желательны свежевыжатые соки, компоты из сухофруктов, отвар шиповника;
- длительность ночного сна рекомендуется не менее 7 — 8 часов.
Важным условием для профилактики осложнений является регулярное наблюдение у врача. Даже в случае поставленного диагноза НЦД требуется своевременное лечение. Так как функциональные нарушения в дальнейшем становятся самостоятельными, а дистония перерастает в болезнь, на обострение которой может повлиять любой неблагоприятный фактор – волнение, переутомление, погода. Нелеченая НЦД нередко трансформируется в гипертоническую болезнь.
Рекомендуем прочитать статью об оказании первой помощи при болях в сердце. Из нее вы узнаете о сердечных и несердечных причинах появления болевых ощущений, оказании помощи при остановке дыхания.
А здесь подробнее о том, что принимать при болях в сердце.
Боль в сердце у подростков может возникать как вариант нормы при недостаточном развитии сердца, а особенно коронарных сосудов по отношению к росту всего тела. Наиболее распространенная причина кардиалгии пубертатного периода – это нейроциркуляторная дистония. Для того чтобы ее отличить от более серьезных кардиологических болезней, требуется пройти консультацию врача, лабораторное и инструментальное обследование.
Источник
Жалобы подростков на боли в грудной клетке — явление нередкое и, возможно, потому не вызывающее беспокойства некоторых родителей. Думая, что «у всех в этом возрасте болит», взрослые считают, что болезнь «перерастет», и ничего не нужно делать.
Когда пик подростковой гормональной перестройки проходит, болевые ощущения, как правило, исчезают. Но бывает, что сердце сигналит о развивающейся патологии. Что делать, если у подростка болит сердце — ждать, когда пройдет, или спешить к врачу?
Симптомы боли в сердце у молодых людей
Характерными сердечными болями подростков можно назвать следующие симптомы:
- локализация боли в верхушечной области сердца, ближе к левому отделу грудной клетки;
- боли чаще всего колющего характера;
- возникновение болей не связано с физической активностью;
- чаще всего бывают спровоцированы стрессовыми ситуациями;
- болевые сигналы, как правило, не отдают в другие части тела (плечо, руку и т. д. ), хотя иногда могут ощущаться в области левой подмышки;
- боль купируется приемом седативных средств, исчезает при переключении внимания подростка или обеспечения ему отдыха.
Как уже говорилось, у подростка болит сердце не только вследствие физической нагрузки, боль может возникать и в состоянии покоя.
Принципы работы сердца
Почему болит сердце у подростков?
Болезненные ощущения в грудной клетке у подростков возникают по разным причинам.
- Основная причина, почему болит сердце у подростков — процесс гормональной перестройки, происходящей в молодом организме с 12–13 лет. В это время наблюдается второй пик интенсивности роста этого органа (предыдущий приходился на первый год жизни). Поэтому у 13–14-летних юношей нередко диагностируют сердечную гипертрофию, сопровождающуюся болевыми ощущениями.
- Другая наиболее частая причина — нарушение вегетативной сердечной регуляции, связанное с так называемой вегето-сосудистой дистонией (правильнее — нейроциркуляторной дистонией — НЦД).
- У подростков с астенической конституцией тела (худощавость, мышечная недоразвитость) может наблюдаться патология, противоположная подростковой гипертрофии сердца,— так называемое малое сердце. Такие подростки склонны к головным болям и головокружениям, быстрой утомляемости (им иногда трудно даже делать зарядку), к учащенным сердцебиениям, обморокам (особенно во время затяжных школьных мероприятий — линеек, «утренников» и т. д. ), болям за грудиной.
- Сердечный болевой синдром может возникнуть и как результат развития вирусного миокардита (на фоне гриппа или ОРВИ) или ревматизма (после перенесенных скарлатины или ангины).
- Наконец, немалое влияние оказывают и подростковые неврозы, за которыми стоят и гормональная перестройка, и НЦД, и такие внешние факторы, как регулярные стрессы, связанные с учебным процессом или неблагополучным общением со сверстниками.
Вот почему может болеть сердце в 16 лет и в более раннем возрасте. Все эти факторы могут воздействовать на сердечно-сосудистую систему подростка, делая его болезненным.
Что делать подростку в этом случае?
Дети в подростковом возрасте полны предрассудков и беспочвенных комплексов, которые часто маскируются под внешнюю браваду. Таким подросткам трудно смириться с тем, что у них что-то болит и с этим нужно что-то делать.
Если у подростка болит сердце, он, как правило, скрывает свою боль от родителей и особенно от ровесников. Но подаваемые сердцем сигналы (если это в самом деле болит оно) опасно игнорировать.
Хотя симптомы боли в сердце у молодых людей могут быть вызваны внесердечными причинами (например, сколиозом), исключать вероятность опасного сердечного заболевания раньше времени не стоит. Особенно, если боли сопряжены с физической нагрузкой или появились вскоре после перенесенной ОРВИ.
При появлении болей на фоне перенесенных инфекционных или вирусных заболеваний, первое, что нужно делать — отправляться к врачу.
Рекомендации родителям
Как родителям не пропустить скрываемые симптомы, что делать, если у подростка болит сердце? Педиатры советуют присмотреться к таким юношам и девушкам, которые могут находиться в группе риска по подростковым сердечным заболеваниям:
- часто болеющим простудными заболеваниями, страдающим головными болями;
- склонным к плохому самочувствию после уроков физкультуры и частым перепадам настроения, укачиванию, обморокам;
- к детям слишком полным или слишком худощавым;
- к слишком высоким (не по возрасту) подросткам.
Даже если родители не замечают изменений в поведении и самочувствии своего ребенка, они должны помнить, что ему необходимо:
- обеспечить доброжелательную атмосферу дома;
- не реже 3 раз в неделю заниматься физкультурой (спортом, тренировками) с нагрузками умеренной интенсивности (плавание, бег, спортивные игры);
- делать ежедневную зарядку по утрам;
- полноценно питаться (в рационе обязательно должны присутствовать молочные продукты, рыба, красное мясо, овощи, фрукты);
- достаточно отдыхать (некоторым полезно делать «тихий час»);
- не менее 2 часов в день проводить на свежем воздухе.
- не реже 1 раза в год обследоваться у кардиолога и делать ЭКГ.
Родители должны обеспечить подростку все надлежащие условия для выполнения вышеозначенных правил.
Профилактика
Можно ли предотвратить возникновение сердечных патологий и болей в подростковом возрасте? Физиологи уверены — в большинстве случаев можно. Что делать? Для этого достаточно исключить из их образа жизни все то, от чего у подростков болит сердце:
- курение, употребление алкогольных напитков (включая пиво);
- неправильное однообразное питание, нарушение режима, недосыпание;
- отсутствие достаточной физической нагрузки (гиподинамия);
- перенагрузка в результате чрезмерного занятия спортом;
- частые простуды и инфекции;
- частые стрессы.
Большинства из этих факторов можно избежать, если задаться целью — не тратить молодость на походы по врачам и аптекам. Вести здоровый образ жизни, вот что нужно делать. У подростка болит сердце в основном из-за неправильного образа жизни. А нужно всего лишь:
- отказаться от вредных привычек (если они были);
- соблюдать режим питания и отдыха (не засиживаться за компьютером допоздна, стараться высыпаться);
- заниматься спортом (умеренно), делать зарядку, закаляться;
- находить время для любимых занятий, увлечений — лучшей профилактики стрессов.
Соблюдение этих правил позволит сохранить физическое здоровье в подростковом возрасте и станет хорошей привычкой во взрослой жизни.
Если болит сердце у ребенка?
Даже маленькие дети могут жаловаться на боли в груди. Что делать, если сердечные боли возникают у малыша? Прежде всего, настроиться на визит к врачу. Перед этим будет не лишним делать пометки в блокноте:
- когда ребенок жалуется на боли (утром, днем, вечером);
- что их провоцирует (подвижные игры, волнение);
- как долго они длятся.
Все эти факторы помогут специалисту установить вероятную причину болевых ощущений и при необходимости направить на более тщательное обследование.
Полезное видео
Дополнительную информацию об особенностях развития сердца у детей смотрите в этом видео:
Заключение
- Причиной боли в сердце у подростков может быть как сердечная, так и внесердечная патология.
- Обращаться к врачу — вот, что делать, если у подростка болит сердце.
- Лучшая профилактика — здоровый образ жизни, сбалансированность по физическим нагрузкам и отдыху, правильное питание.
Источник