После физкультуры болит левый бок
Редактор
Юлия Волобуева
Твой Малыш расскажет, надо ли беспокоиться и что стоит делать в таком случае заботливым родителям
В последнее время часто появляются новости о смерти ребенка на уроке физкультуры. Зачастую это вызвано проблемами с сердцем, которые не были вовремя замечены ни самим школьником, ни его родителями. По мнению медиков, сам урок физической культуры не может стать причиной серьезного недуга, угрожающего жизни. Напротив, умеренные занятия спортом сделают ребенка сильнее и выносливее. Но родители все равно волнуются о своем малыше и его здоровье, часто задавая на тематических форумах вопрос: «На уроке физкультуры ребенок жалуется на боль в левом боку. Что это может быть?».
Разумеется, главный совет тут может быть лишь один – при регулярном дискомфорте необходимо обратиться за медицинской помощью к профессионалам, которые смогут найти истинного виновника неприятных ощущений. Врач осмотрит маленького пациента, назначит ряд анализов и предложит пройти ультразвуковое исследование (УЗИ) органов брюшной полости.
К счастью, чаще всего подобные боли в левом боку не являются симптомом серьезной болезни. Вызваны они переполнением селезёнки кровью при интенсивных спортивных нагрузках, которые испытывает ребенок на уроках физкультуры. То же самое может произойти и с печенью, тогда боль возникнет в правом подреберье.
Читай также: Коты или собаки: кто более опасен для аллергиков?
На эту ситуацию обязательно надо обратить внимание, но винить учителя и администрацию школы при этом не стоит торопиться. Подобные боли говорят о том, что школьник находится в плохой физической форме. Важно задуматься о том, достаточно ли он занимается спортом. Согласно нормам Всемирной организации здравоохранения, каждый ребенок должен уделять физической активности минимум 2 часа в день. В таком случае его организм с легкостью сможет выдержать 45 минут урока физкультуры и не хвататься за бок после 2-3 минут активной пробежки.
фото: depositphotos.com
Все самое интересное и актуальное о детях в нашем Instagram:
Новости партнеров
Источник
Часто, во время интенсивной тренировки человек ощущает сильную боль в боку. Боль может локализоваться справа или слева, в зависимости от причины болевого синдрома.
Многие решают завершить из-за нее тренировку или продолжают ее через боль. Ни того, ни другого делать не следует.
Основная и самая частая причина болей в боку – переполнение внутренних органов кровью. В состоянии покоя, по человеческим венам происходит циркуляция 60-70% всего объема крови. Во время физической нагрузки, увеличивается объем циркулирующей крови, а вместе с ней и объем внутренних органов. Создается давление на печеночную капсулу, а так как в ней содержится большое количество нервных окончаний, человек чувствует резкую боль. Печеночно-болевой синдром может возникнуть у совершенного здорового человека, просто в связи с неправильным перераспределением кровотока. Если боль возникла в левом боку – то причина та же, но в другом органе – селезенке. Чаще всего, в левом боку болит у женщин, а у мужчин – в правом. Боль в селезенке может возникать из-за скрытого протекания различных болезней: абсцессов, кист, атрофии или гипертрофии внутреннего органа. Поэтому терпеть боль в боку во время бега или любого другого вида физической нагрузки нельзя, так как это может привести, например, к завороту или инфаркту селезенки.
Боль в правом боку, связанная с печенью, появляется во время заболевания гепатитом. Из-за заболевания, орган увеличивается в размере. Желчнокаменная болезнь также может провоцировать сильные боли во время занятия спортом.
Кроме наличия заболеваний, у болей в боку может быть еще несколько причин. Слишком обильный или поздний прием пищи перед тренировкой. Последний прием пищи перед тренировкой должен состояться минимум за 2 часа до физической нагрузки. При этом, не стоит употреблять жирные продукты или клетчатку из-за долгого процесса их переваривания.
Неправильное дыхание может негативно влиять на снабжение кислородом всех внутренних органов и вызывать болевой синдром. Как правило, вдох делается на усилие или, когда грудная клетка находится в открытом положении. Если грудная клетка сжата, то лучше сделать выдох. Главное – не задерживать дыхание.
Часто, боль в боку возникает именно у новичков, только приступивших к тренировкам. Виной тому – отсутствие должного уровня выносливости. Организм человека просто не привык к полученной нагрузке. Обычно, через 10-20 тренировок такая боль перестает появляться.
Отсутствие разминки перед тренировкой также почти гарантирует появление боли.
Если все же у Вас закололо в боку, то первым делом нужно снизить нагрузку. Профессиональные спортсмены используют специальный прием – они совершают 4-5 наклонов вперед к пальцам ног. Другой способ – максимально сильно втянуть живот. Так, брюшные мышцы создадут дополнительное внутрибрюшное давление и печень, как бы прижмется к позвоночнику. В таком положении из внутреннего органа происходит выдавливание сгустков крови, улучшается отток крови.
Для устранения боли можно прибегнуть к ручной манипуляции: надавить на больное место 4 пальцами и удерживать, пока боль не стихнет.
Конечно, лучшее средство от боли в боку – профилактика: соблюдайте постепенность нагрузки, не перегружайте перед тренировкой желудок едой, лечите сопутствующие заболевания внутренних органов.
Источник
554 просмотра
15 мая 2018
У дочки 17 лет уже три недели болит левый бок (боль усиливается при наклонах и др. физических упражнениях, кашле, сначала отдавало больше в районе левой почки, сейчас уже и в районе селезенки боль ощущается). Анализы мочи в норме, кровь небольшой воспалительный процесс показала,по УЗИ брюшной полости есть некоторые проблемы (застой желчи, перетяжка желчного пузыря), но как сказала врач это не может вызывать такие боли. Ушибов и падений не было, в это время проходили репетиции вальса на последний звонок с поддержками (то есть возможно что могли сдавить нерв в районе ребер). Так как сейчас начинается пора экзаменов и нет времени ходить неделями ко всем специалистам, что можете посоветовать в нашем случае? к какому специалисту обратиться или какой метод диагностики еще необходимо пройти? и какие лекарства можно уже точно принимать?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр, Терапевт, Массажист
К неврологу, хоть позвоночник ” пощупать” пара серебра Львове точки. Всегда нужно идти от простого к сложному. Если боль блуждает и усиливается при движениях я прежде всего исключила- бы люмбалгию.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Паравертебральные точки. Это правка переписывает как хочет. Или к грамотному педиатру- почему- то забыт метод пальпации- ведь проще- всего нащупать где болит и все уже почти понятно.
Невролог, Терапевт
Добрый вечер. Это миозит либо невралгия на фоне повышенной физической нагрузки- танцев. Либо даже банальное растяжение. Доктор для дочери- невролог. Если нет аллергии, гастрита, язвы, то любые НПВС (Мелоксикам, Аэртал и т.д.) после еды до пяти дней, далее можно однократно при болях. Также хорошо в комплексе витамины группы В. Они помогают снять болевой синдром. И пока что без танцев.
Педиатр
Здравствуйте, проконсультируйтесь с неврологом. Возможно, нужно сделать КТ грудного или поясничного отдела позвоночника
Психолог
Здравствуйте. Проконсультируйтесь с неврологом, возможно невралгия, спровоцированная физическими упражнениями и стрессами.
Детский невролог, Невролог
Здравствуйте! Вы пробовали использовать для снятия болевого синдрома мазь (диклофенак, вольтарен)? Помогало? Нужен очный осмотр невролога, проведение проб. Следующий метод исследования- МРТ грудного и поясничного отделов позвоночника ( КТ “увидит” только костные структуры, для нас не информативно, нужно исключить протрузии и грыжи, вызывающие компрессию нервных корешков). Плюс на МРТ будет видно, если есть воспалительные изменения мышц. В лечении в любом случае для обезболивания и снятия воспаления селективные НПВС (мелоксикам/аркоксиа) по 1 таблетке в день на 5 дней. Если будет грыжа/протрузия- консультация нейрохирурга, плюс курс витаминов группы В ( мильгамма/ нейробион), при отсутсивии показаний к оперативному лечению ( если нет компрессии нервов, грыжа небольшого размера)- для сечтия боли возможно выполнение блокады с новокаином и дипроспаном. Если же это окажутся воспалительные изменения мышцы- консультация хирурга, антибактериальная терапия.
На данном этапе ни в коем случае не прогревайте- ни физио, ни согревающими мазями.
Терапевт
Здравствуйте! Можно свечи с Кетотифеном по1 на ночь,есть удобные и эффективные местные средства: пластырь Версатис с лидокаином,есть пластыри с Вольтареном,Кетопрофеном.Хорошо попить комплекс витаминов гр В-Нейромультивит.
Ортопед, Травматолог
Сделать рентгенографию позвоночника. Обратиться очно к ортопеду.
Скорее всего у девочки сколиоз, который обуславливает симптомы люмбалгии.
Ортопед либо сам займется проблемой, либо направит к неврологу.
Сейчас можно использовать любые мази и гели НПВС.
Гинеколог, Маммолог, Акушер
Здравствуйте!
Проверяйте нервы у невролога. Возможна пробоема в мышцах, тогда тепло поможет. Начинайте приём нпвс.
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
Здравствуйте. Если все анализы в норме, то вероятно либо миозит либо проблемы с позвоночником необходима консультация невропатолога
Психолог, Сексолог
Обратитесь на очный приём к неврологу нужно определить характер и точную локализацию боли путём пальпации. Без этого вариантов может быть много. Для облегчения можете мазь диклофенак использовать или Гевкамен.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
807 просмотров
6 ноября 2020
Добрый день. С утра болит левый бок, средняя часть живота слева, могу точно указать место. Боль колющая, в спокойном положении при ходьбе и в положении лёжа просто дискомфорт. Болит при перемене положения тела, когда встаю со стула, сразу не могу разогнуться, как простреливает, потом отпускает секунд через 10. Тошноты, рвоты нет. Стул был с утра кашецеобразный 2-3 раза. На правый бок надавливать и отпускать не больно, ногу поднять в лежачем положении могу без боли а животе. Пила ношпу утром не помогла. Терапевта на приеме уже нет, только завтра. Можно ли принять сейчас обезболивающее какое-либо, или лучше обратиться очно на консультацию в приемный покой, или можно до завтра подождать при такой локализации?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация хирурга онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Хирург
Здравствуйте, Ольга !
По Вашему описанию признаков острой хирургической патологии органов брюшной полости , нет , скорее всего имеет место остеохондроз поясничного отдела позвоночника . Нельзя так же исключить патологию левой почки .
Можно сегодня принимать что -либо из НПВС (Найз, Аэртал, Мелоксикам ), а завтра обратиться к терапевту, неврологу ! Терапевт назначит анализы , УЗИ , если окажется что – либо с почкой , то направит Вас к урологу, а если нет , то к неврологу !
Удачи Вам !
Ольга, вчера, 19:12
Клиент
Яков, есть как бы тяжесть небольшая, по ощущениям болит кишечник. Может это быть похоже на колит? Боль именно как спазм больше.
Хирург
Если стул нормальный , нет тошноты , рвоты и боль незначительна , только при движениях , то на острую хирургическую патологию не похоже ! Колит, аднексит может быть, но это всё не экстренно, до утра проследить за динамикой можно!
Не переживайте , принимать таблетку НПВС , это не значит подвергнуть себя наркозу : увидите ,что после приёма таблетки не лучше , тогда вызовите скорую для того ,чтобы всё что я рекомендовал на завтра, сделали сегодня в приёмном покое, а если станет лучше , то завтра обратитесь сами !
Гастроэнтеролог
Здравствуйте, Ольга! Если нет нарушения оттока мочи, она не менялась цветом, нет температуры, вам не плохо, не было задержки месячных. Особенно, если есть, кому за вами последить, -можно отложить до завтра. Но, конечно, при любых болях в животе нужен осмотр. Защемите пальцами складку на животе потолще-есть боли? Может быть, вы перетренеровались, подняли тяжелое?
Ольга, вчера, 19:15
Клиент
Инесса, отток мочи нормальный. Нарушения месячных нет – я на контрацептивах. Температура 37-37.1. но она у меня сохраняется после вирусной пневмонии пока. При захвате складки в лежачем положении не больно
Ольга, вчера, 19:18
Клиент
Инесса, вчера и позавчера была изжога еще
Ольга, вчера, 19:20
Клиент
Инесса, вчера выполняла дыхательную гимнастику с палкой
Гастроэнтеролог
Ольга, а боли на каком уровне-в подреберье, на уровне пупка, внизу? Попробуйте принять 1 таблетку найз, мовалис, анальгин, диклофенак на выбор. Если через полчаса не станет легче- примите 2т .но-шпы. Трудно сказать без обследования, что вам принять от изжоги. Есть возможность- примите омепразол, фосфолюгель, ренни на выбор-словом, что есть в аптечке.
Ольга, вчера, 19:29
Клиент
Инесса, чуть выше пупка, слева. На три пальца ниже ребер
Гастроэнтеролог
Гастроэнтеролог
Добрый вечер!Возможно, на фоне антибактериальных препаратов(скорее всего Вы их при пневмонии принимали) теперь идут такие проявления с кишечником- копрограмма 2.оам,3.оак,4.узи обп+кишечник.Про результатам очного осмотра назначат терапию.
Сегодня тримебутин форте 300 мг 2 раза в день-3 дн
Ольга, вчера, 21:09
Клиент
Елена, да принимала конечно. После курса антибиотиков тянул наоборот правый бок сзади. Две с половиной недели назад делали УЗИ. Вроде бы без патологий. Сейчас выпила 2 таблетки ношпы. Тримедат сегодня купить уже негде
Ольга, вчера, 21:10
Клиент
Елена, фото УЗИ прикрепила.
Гастроэнтеролог
У Вас там есть перегиб желчного .Давайте так.Завтра сходите исключите почку, а потом вечером спишимся,Вы расскажите про дообследование и я назначу полный курс лечения по жп+ лечение антибиотиками+ ковидное поражение жкт
Ольга, вчера, 21:23
Клиент
Елена, после антибиотиков ещё 10 дней принимала аципол
Гастроэнтеролог
аципол пробиотик.. пока пьете действие есть ,перестали- действия нет
Ольга, 9 часов назад
Клиент
Елена, сходила на УЗИ сегодня. По почкам все нормально. Файл подгрузить не получается. По заключению эхопризнаки колита, спазмированного кишечника( с левой стороны больше. ) долихосигма. И по желчному есть все же взвесь и небольшой полип 3*5 мм
Гастроэнтеролог
Готовы к назначению лечения?
Гастроэнтеролог
1. дюспаталин 200 мг 2 раза в день за 30 -40 мин до еды-1 мес( при недостаточном эффекте дюспаталина- смысл для снятия спазма- + пойдет бускопан 1 таб 2-3 раза в день дня 3-4 ,если боль в животе будет сохраняться на фоне приема дюспаталина)
2. хилак форте 60 кап 2 раза в день перед едой или сразу после приема пищи до 1 мес
3. урсосан( урсофальк) сначала 250 мг 1 разв день после обеда- 7 дн( надлюдаете за состоянием живота- не нарастает ли боли,вздутие) -,потом 250 мг2 раза в день после обеда и ужина-7 дн,далее перносите всю дозу только на вечерний прием- 250 мг после ужина и 500 мг за 2 часа до сна-2-3 мес
4. через 5 дн- подключайте ребамипид 100 мг 3 раза в день после приема пищи через 1 час -4 нед
Ольга, 7 часов назад
Клиент
Андролог, Уролог
Скорее всего у Вас кишечная колика.Примите спазмолитики,например,но-шпу,НПВС не рекомендую,дабы не смазать клиническую картину.
Ольга, вчера, 21:21
Клиент
Луиза, Но-шпа не помогает. Но хуже не становиться тоже. Болит как и утром при перемене положения тела или если нажать на место где болит
Андролог, Уролог
Ольга,тут только гадать, но если боль меняется при перемене положения тела,тут возможно и межреберная невралгия”тут только гадать.В любом случае,симптомов “острого живота “нет.Попробуйте в области 11-12ребра помазат противосвоспалительной мазью(Вольтарен,Быструмгель)
Ольга, вчера, 22:03
Клиент
Луиза, а можно ли попробовать Спазган принять. Или нежелательно?
Андролог, Уролог
Андролог, Уролог
Желчный пузырь справа,боли слева.Перегиб не причина.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 1
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник