Профилактика болей в сердце

Пожалуй, нет такого человека, который бы хотя бы раз в жизни не ощущал боли в области сердца. Причины возникновения болевых ощущений имеют разное происхождение. Но что лучше принимать при болях в сердце?
Содержание

• Почему болит сердце?
• Какие препараты лучше принимать?
• Профилактика болей в сердце.

Почему болит сердце?

Ничего в жизни не происходи просто так и беспричинно. Специалисты выделяют несколько основных причин сердечных болей:

• Стресс. При возникновении стрессовой ситуации в кровь выделяется специфический гормон – адреналин, который приводит к тому, что стенки кровеносных судов сужаются, и происходит их спазм. В результате этого нарушается кровообращение, сердце начинает биться намного чаще, появляется ощущение боли в левой части грудины.
• Нарушение гормонального фона. Чаще всего гормональное нарушение характерно для молодых женщин до или после менструаций или же для женщин в возрасте в период климакса. Это приводит к появлению боли вы сердце.

• Вегетососудистая дистония. Эта причина провоцирует сердечные боли разного характера, (колющие, режущие, ноющие и пр.). Они никоим образом не связаны с физической нагрузкой.
• Сбой биологических ритмов. Бешеный ритм современной жизни приводит к тому, что многие из нас недосыпают, кушают редко и всухомятку. Это приводит к увеличению нагрузки на сердце, нарушению процесса поступления крови к сердечной мышце, что и становится причиной развития болей.
• Смена климата. Перемена климата во время перелетов, скачки давления атмосферы – это основные причины развития спазмов кровеносных сосудов, которые сопровождаются болями за грудиной.
• Употребление алкоголя. Беспорядочный прием алкогольных напитков на протяжении длительного времени отрицательно влияет на функционирование ССС. Прием спиртных напитков через несколько минут провоцирует ускорение сердцебиения. Спустя некоторое время могут появиться и неприятные боли, которые впоследствии становятся причиной развития серьезных болезней сердца.

Причиной развития сердечных боле могут стать разные факторы. Что принимать при болях в сердце?

Какие препараты лучше принимать?

Все препараты, которые специалисты советуют принимать при возникновении сердечных болей можно условно поделить на такие группы:

• Лекарственные средства, обладающие эффектом ингибирования  АТФ. К ним можно отнести лекарственные средства, которые придерживают процесс выработки специфического фермента, провоцирующего сужение стенок кровеносных сосудов.
• Благодаря этому удается добиться регуляции функционирования миокарда и процесса перекачивания крови. Сюда можно отнести такие препараты, как Каптоприл, Эналаприл, Моэксиприл, Лизиноприл и др.
• Бета блокаторы. Основной эффект, которого удается добиться в результате приема препаратов из данной группы, это урегулирование сокращения сердечной мышцы и скорости биения сердца.

• Специалисты советуют принимать эти средства (Метопролол, Бисопролол, Пропранолол, Эсмолол и пр.) тем пациентам, которые страдают от высокого артериального давления или нарушения сердечного ритма.
• Нитраты. Основной представитель данной группы препаратов является Нитроглицерин. Прием данного средства способствует расширению стенок кровеносных сосудов, а также активизации тока крови.
• Кардиологи советуют принимать Нитраты пациентам, страдающим разными подвидами ишемической БС и стенокардии.
• Блокаторы каналов кальциевого типа. К этой группе медицинских препаратов можно отнести Дилтиазем, Амлодипин, Никардипин и др. Основными показаниями для их назначения являются повышенное АД и нарушение поступления крови к сердцу.
• Блокаторы КК снимают боли в сердце при стенокардии. Кардезим – один из наиболее эффективных медикаментозных средств, который относится к данной группе.
• Медпрепараты, которые понижают в крови уровень холестерина. Повышенное количество холетерина, который закупоривает кровеносные сосуды, является одной из основных причин развития болей в области сердца.
• Благодаря понижению количества холестерина удается не только понизить артериальное давление, но и   отрегулировать процесс поступления крови к сердцу. К этой группе относятся такие средства, как Зокор, Гемфиброзил, Трайкор и пр.
• Тромболитики. Основным показанием для приема препаратов, относящихся к данной группе (Алтеплаза, Урокиназа, Стрептокиназа и др.) является стенокардия.

Принимая эти средства удается разбить сгустки крови, которые появляются внутри кровеносных сосудов.

Профилактика болей в сердце

Что принимать при болях в сердце – это немаловажный вопрос, точный ответ на который может дать только профессиональный врач кардиолог после проведения тщательного медицинского обследования.

При первых симптомах сердечной боли необходимо следовать некоторым советам:

• Не паниковать
• Придать телу горизонтальное положение
• Обеспечить поступление в помещение свежего воздуха
• Ослабить ворот
• Постараться успокоиться

Как только боль ослабнет, необходимо срочно вызвать скорую бригаду медпомощи или немедля обратиться к кардиологу.

Во время просмотра видео Вы узнаете о старении сердца.

Чрезвычайно важно не только правильно определить причину болей в сердце, но и предпринимать профилактические меры для  их предотвращения. Для этого необходимо придерживаться правильного режима дня и питания, стараться не нервничать, как можно больше двигаться, гулять на свежем воздухе, радоваться жизни и получать положительные эмоции.

Как предотвратить болезни сердца и сосудов? На какие симптомы стоит обратить внимание? Когда нужно записаться на прием к специалисту? Как распознать предынфарктное состояние? В каких случаях обязательно вызывать скорую помощь? Об этом и не только рассказала Мария Сергеевна Яковлева — кардиолог, врач функциональной диагностики Консультативно-диагностического центра НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова.

– Какие проблемы существуют в лечении сердечно-сосудистых заболеваний у россиян?

– Основная проблема — недоверие врачам и, как следствие — самостоятельное лечение, отмена жизненно необходимых препаратов из-за предрассудков, затягивание с визитом к доктору. В итоге заболевание выявляется уже слишком поздно и в острой фазе, например, когда у человека происходит инфаркта миокарда.

– Какое заболевание особенно часто встречается в практике российских кардиологов?

– Гипертоническая болезнь, то есть повышенный уровень артериального давления. Заболевание возникает из-за множества факторов, в том числе и подконтрольных человеку: курение, употребление алкоголя, лишний вес, избыточное потребление соли, низкая физическая активность. На самом деле болезнь можно предотвратить, если соблюдать принципы первичной профилактики — то есть осознанно контролировать все перечисленные факторы. Такие меры в целом препятствуют возникновению многих заболеваний сердечно-сосудистой системы и не только.

– Давайте подробнее поговорим о профилактике. Каковы основные принципы?

– Если говорить о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, то она подразделяется на первичную, когда мы стараемся не допустить возникновение болезни, вторичную, когда мы при наличии заболевания не даем ему развиваться, держим под контролем, и третичную, при которой мы предупреждаем развитие осложнений болезни. Всемирная организация здравоохранения уделяет большое внимание первичной профилактике, а особенно питанию. Так, например, жизнь человека продлевает потребление овощей и фруктов — не менее 500 г в сутки. То есть с каждым приемом пищи необходимо есть фрукты или овощи, отмечу – помимо картофеля. Также для профилактики болезней сердца рекомендуется употреблять 2-3 порции жирной рыбы в неделю, например — сельдь, скумбрия, палтус. Одна порция – это около 140 г готовой рыбы или размер вашей ладони без пальцев. Ограничение соли – также важно для здоровья сердца. Норма употребления соли не более 5 г в сутки. Здесь важно учитывать не только то, как много человек солит еду во время приготовления, а также соль, которая содержится в уже готовых покупных продуктах: консервах, закатках, сыре и т.д.
Также отдельно расскажу о регулярных обследованиях, которые позволят во время заподозрить болезнь сердца. Человеку с 20 лет каждые два года необходимо измерять артериальное давление, а каждые четыре года определять уровень жиров в крови, то есть проходить липидограмму. С 45 лет необходимо ежегодно контролировать уровень глюкозы в крови. Эти обследования можно пройти во время обычной диспансеризации. В случае отягощенной наследственности — сердечно-сосудистые заболевания у родственников до 65 лет у женщин и до 55 лет у мужчин — обследования можно проводить чаще. Также особенно ответственно стоит относиться к своему здоровью тем людям, в семейном анамнезе которых есть случаи смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

– Как часто нужно посещать кардиолога? И с какого возраста?

– Кардиолога нужно посещать тогда, когда вы почувствовали любые жалобы, связанные с сердечно-сосудистой системой. Если вас беспокоят сердцебиение, одышка, колебания уровня давления, обмороки, боли в сердце, «замирание», «толчки», «кувырки» сердца — это все повод записаться на консультацию к кардиологу. Если жалоб нет, но у вас есть родственники с заболеваниями сердца, ожирение, вы курите, то можно обратиться к терапевту и по необходимости вас могут направить к кардиологу. С учетом того, что сейчас действительно прослеживается тенденция к омолаживанию сердечно-сосудистых заболеваний, обратиться к кардиологу никогда не рано.

– На какие звоночки обратить внимание, какие симптомы говорят о проблемах с сердцем?

– На самом деле, симптомов, говорящих о проблемах с сердцем очень много. Выделю семь, с которыми необходимо обратиться к кардиологу: боль в сердце; одышка в покое или при нагрузке; ощущение перебоев, «кувырков», «замирания» сердца; обмороки без явной причины; повышенное давление, а именно более 140/90 мм. рт. ст.; постоянное увеличение пульса без нагрузки более 100 в минуту; отёки нижних конечностей. В этих случаях нужно обязательно обратиться к специалисту.

– Как проходит первичный осмотр у врача кардиолога?

– При первом посещении кардиолога необходимо принести с собой все обследования, что у вас есть и очень желательны данные о давлении хотя бы за неделю, т.е. пациенту необходимо вести дневник давления в течении семи дней. На приеме врач расспрашивает о всех факторах риска возникновения заболеваний, жалобах, производит осмотр и при необходимости назначает дополнительные обследования. Также важно записать все лекарства, что вы принимаете, с дозировками и часами приема.
Чтобы сделать визит к врачу более информативным, можно взять на прием результаты ЭКГ — желательно давностью не более 7 дней, а также предыдущую пленку для сравнения, анализы крови — клинический, глюкоза, липидограмма, креатинин, мочевина, мочевая кислота, АСТ, АЛТ, общий белок, а также эхокардиограмму. Это поможет быстрее сориентироваться в вашем состоянии и возможно сразу назначить терапию.

– Какие симптомы могут требовать экстренную, неотложную помощь? Когда необходимо вызывать «скорую»?

– Вызвать бригаду скорой помощи необходимо при появлении давящей, жгучей боли за грудиной длительностью более 15-20 минут, которая может сопровождаться холодным потом и чувством страха, внезапной потери сознания, внезапного сердцебиения, сопровождающегося головокружением, одышки. Одышка может появиться остро и сопровождаться болью в грудной клетке, чувством нехватки воздуха.
По статистике инфаркт – одна из самых распространенных причин смерти в мире. Очень важно вовремя распознавать предынфарктное состояние. Боль в сердце — это признак ишемии миокарда, когда нарушен баланс между поступлением крови к мышце сердца и ее потребностью. Отличить боль сердечную от какой-либо другой можно по нескольким признакам: боль в сердце имеет определенную локализацию — за грудиной, иногда иррадиирует, распространяется, в левую руку, плечо, нижнюю челюсть; имеет характеристику — давит, сжимает и связана с физической или эмоциональной нагрузкой. Также важно помнить — длительность этой боли от 2 до 10 минут. Если возникают такие симптомы, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Всемирный день сердца (World Heart Day), отмечается ежегодно в последнее воскресенье сентября. В этот день Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие организации пытаются привлечь внимание к факту существования эпидемии сердечно-сосудистых заболеваний в мире. На сегодняшний день сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в мире.

Остановить распространение этой эпидемии и спасти множество жизней может своевременная профилактика сердечных заболеваний и сознательное отношение к своему организму и здоровью.

Статья по теме: Признаки проблем с сердцем →

Что провоцирует болезни сердца?

Среди факторов риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта — повышенные кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и отсутствие физической активности.

Какие симптомы указывают на сердечно-сосудистые болезни?

Стоит незамедлительно обратиться к врачу, если у вас наблюдается один и следующих симптомов:

• боли в грудной клетке;
• головокружение, потливость и слабость;
• беспричинные обмороки;
• изменения сердцебиения, которые сопровождаются недомоганием;
• бледность кожных покровов;
• частая отечность;
• одышка.

Рекомендации по профилактике заболеваний сердца универсальны для всех. Чтобы сердце оставалось здоровым, нужны:

— Физическая активность. Это любой вид спорта, в старшем возрасте — в щадящем режиме, или 30-40 минут ходьбы, если вы никогда активно не занимались спортом.

— Правильное питание. Нельзя злоупотреблять красным мясом и гарнирами, чем меньше человек потребляет сладкого, соленного и мучного — тем лучше.

— Режим дня и здоровый сон. При этом сон должен быть не только полноценным в плане количества, но и в качественном отношении — постель должна быть жесткой, а подушку и матрац следует выбрать ортопедические.

— Внимательное отношение к самочувствию — если прислушиваться к своему организму, то получится заметить все тревожные сигналы вовремя и, соответственно, своевременно обратиться к врачу, тем самым предупредив заболевание.

— Отказ от вредных привычек: курение, алкоголь, стресс, переедание и неправильный образ жизни в целом — все это увеличивает в разы вероятность заболеваний сердца.

— Положительный настрой. Депрессия и даже бытовой стресс незамедлительно сказываются на работе сердца, поэтому стоит ограждать себя от сильных негативных переживаний.

— Чувство меры. «Первое и самое главное — это то, что чувство меры в жизни должно быть во всем: в еде, занятии спортом, работе, ходьбе», — считает главный кардиолог Москвы, доктор медицинских наук, академик РАМН, профессор Юрий Бузиашвили.

Какие симптомы могут говорить о проблемах с сердцем у ребенка?

Цвет кожи не розовый, а бледный или синеватый. Синий оттенок кожи может быть в области носогубного треугольника. Этот симптом особенно заметен, если ребенок плачет или нервничает.

• У детей первого года жизни — «испарина» при грудном вскармливании, плохая прибавка веса.
• У детей дошкольного и школьного возраста — быстрая утомляемость, одышка, нежелание играть в подвижные игры.
• Обмороки и предобморочные состояния.
• У ребенка болит в грудной клетке и затруднено дыхание.
• Ребенок «чувствует» сердце, будто оно работает с перебоями.
• Повышенное или пониженное артериальное давление.

Как часто нужно посещать кардиолога?

Врачи-кардиологи рекомендуют идти на прием не тогда, когда начинает серьезно болеть сердце или появляются опасные симптомы, а регулярно посещать врача в целях профилактики. Дело в том, что сердечные болезни развиваются медленно, первыми симптомами могут служить головные боли, скачки давления, щемление в области сердца. Поэтому идеальный режим общения с кардиологом — это раз в год-полтора, и то, при условии, что вас ничего не беспокоит.

Более внимательно относиться к своему сердцу стоит после 45-50 лет — в этом возрасте необходима регулярная проверка всех систем организма, и сердца — в первую очередь.

Как обследуют сердце?

При болях в сердце или любых других симптомов, стоит сразу обратиться к кардиологу и кардиохирургу.

Существует несколько вариантов обследования:

Более глубокое представление о работе сердца дают такие методы, как:

Какие бывают сердечно-сосудистые заболевания?

Аритмия — это нарушения ритма биения сердца. Среди частых причин аритмии — курение и алкоголизм.

Атеросклероз — это хроническое заболевание, которое поражает достаточно крупные и средние артерии. Суть болезни в том, что во внутренней оболочке артерий откладываются липопротеины.

Варикоз или варикозное расширение вен — это патологический процесс поражения сосудов или вен, несущих кровь, на которых образуются «узлов», препятствующие нормальному кровотоку.

Гипертоническая болезнь — проявляется в виде повышения артериального давления. Это заболевание приводит к поражению большинства жизненно важных органов.

Инфаркт миокарда — поражение сердечной мышцы, которое возникает из-за закупорки коронарной, или ее ветвей, артерии. В большинстве случаев — является следствием атеросклероза и ожирения.

Ишемическая болезнь сердца — возникшая в результате нарушении кравонаполнительной функции сердца. Обычно эта болезнь идет в паре с другими заболевания сердца.

Кардиосклероз — заболевание сердца, в основе которого лежит развитие соединительной ткани в миокарде в результате коронарного атеросклероза.

Сердечная недостаточность — состояние, выражающееся в невозможности работы сердца как насоса, которое обеспечивает кровообращение. Также сердечная недостаточность является следствием других заболеваний сердечнососудистой системы, дезактивирующих данную функцию сердца.

Стенокардия — это форма ишемической болезни. Проявляется в резкой боли в области сердца.

Тромбоэмболия — закупорка кровеносных сосудов тромбами. Наиболее опасна тромбоэмболия лёгочной артерии и её ветвей.

Что делать, если сердце «прихватило»?

Основные признаки серьезных проблем с сердцем — это боль за грудиной, отдающая в левую руку, под лопатку, в шею. Боль сильная, но у некоторых она может быть ноющей или тупой.

В первую очередь нужно вызвать «скорую помощь», причем вызывать нужно специальную кардиологическую бригаду. Пока помощь в пути, можно принять одну таблетку нитроглицерина.

Это универсальное средство от боли в сердце. Оно же поможет отличить инфаркт миокарда от приступа стенокардии. При приступе стенокардии боль после приема нитроглицерина быстро пройдет, а вот при инфаркте — нет.

Больше одной таблетки нитроглицерин принимать нельзя: он может снизить артериальное давление, что ухудшит состояние больного.

Если нет противопоказаний, можно принять аспирин в дозировке до 500 мг, а затем прилечь. Остальные меры первой помощи должен принимать не пациент, а врач.

Смотрите также: Симптомы и первая помощь при инсульте >>>