Утром когда просыпаешься болит по бокам что это может быть
Почти каждый второй испытывает неприятные ощущения от того, что болит спина по утрам. На самом деле факторов недуга может быть множество – человек мало двигается, не замечает развития болезней или всему виной попросту неудобная кровать. Почему утром болит спина в области поясницы – разберём в нашем обзоре.
Боль в спине после пробуждения: причины
Утро нельзя назвать добрым, если оно сопровождается ноющей или резкой болью. Тем более, если от неё вы и просыпаетесь. Почему в утренние часы болит спина – в этом обзоре мы рассмотрим факторы, которые могут провоцировать дискомфорт в поясничном отделе:
- Гиподинамия – недостаточно активный образ жизни, лишний вес. Попробуйте начать день с зарядки и боль постепенно уйдёт.
- Стресс – постоянная возбудимость провоцирует нервные клетки.
- Беременность – женщина «в положении» намного чаще испытывает дискомфорт из-за развивающегося плода.
- Воспаление в мочевыводящей системе. После сна болит спина в области почек, значит не всё в порядке с мочевой системой. Яркий признак – тупой болевой синдром в почках, который продолжается, не зависимо от позы пациента. Облегчение может наступить только после опорожнения мочевого пузыря.
- Заболевания поджелудочной железы. Нарушения в поджелудочной могут отражаться тем, что болит поясница утром после сна. Отличительная черта – опоясывающие ноющие боли.
- Патогенез позвоночника: грыжа, сколиоз, радикулит и остеохондроз. Последний указанный диагноз как раз проявляет себя чаще всего именно утром. Неприятные ощущения охватывают зону между лопатками, копчик и пояс.
- Заболевания органов брюшной полости – панкреатит, аппендицит, болезни ЖКТ.
- Воспалительные процессы в дыхательной системе.
- Патология суставов: артрит, артроз, болезнь Бехтерева – эти болезни могут спровоцировать дискомфорт.
- Неестественная поза спящего.
Чем опасна боль, которая исчезает в середине дня
Многим знакома эта ситуация, когда по утрам болит поясница, а потом проходит. Мы говорим о неприятных ощущениях, которые постоянно проявляет себя утром и утихают в разгар дня. Пациент даже не замечает изменения своего состояния и постоянно откладывает лечение. А с утра всё повторяется. Такой день сурка рано или поздно приведёт к осложнениям и вот почему.
Во время сна мышцы и суставы расслабляются. При описанном патогенезе объём межсуставной жидкости, которая действует по принципу смазки, уменьшается. Утром ткани переходят в фазу активности, но вещество, которое должно смягчать их движение выработалось в малом количестве, вот почему после сна появляется спазм. В течение дня суставная жидкость начинает вырабатываться в прежнем объёме и болевые ощущения исчезают.
Почему болит поясница
Частая причина боли – это остеохондроз, распространённое заболевание спины. Оно вызывает неприятные ощущения в суставах позвоночника и лишает пластичности. Если болит поясница после сна, то это и есть первый признак патогенеза. Есть ещё несколько отличительных черт:
- Даже при слабом покашливании есть ощущение болезненных прострелов в спине и пояснице.
- Невозможно свободно нагнуться.
- После интенсивных движений чувствуете упадок сил.
- Постоянная утренняя ноющая опоясывающая боль.
Остеохондроз проявляется болями в разных частях позвоночника.
- Шейный — в этом случае после сна болит спина в области лопаток, шеи, плечах. Потеря чувствительности в конечностях и ориентации в пространстве и мушки перед глазами.
- Грудной— нарастающая боль в спине, груди, между рёбрами. Затруднённое дыхание.
- Поясничный— затруднённое движение при наклонах, болит поясница по утрам, а также наблюдаются желудочные колики.
Еcли вы подозреваете, что боль в пояснице после сна – это признаки остеохондроза, то не медлите с визитом к доктору. Именно специалист подскажет, какое лечение будет самым эффективным.
Артроз и боли в спине
После сна болит спина в области поясницы — зачастую суставы, шея и спина страдают из-за разрушения хрящей, которые облегчают трение. Хрящевой тканью (матриксом) покрыты и диски позвоночника. Если в ней не задерживается влага, то происходит трение костей и начинается воспаление. Потому и болят суставы, а диски при этом перестают справляться со своей основной задачей – фиксацией позвонков. Это и есть признак артроза. Он как тихий убийца – может протекать годами бессимптомно и начать проявлять себя болью в пояснице по утрам после сна.
Время взяться за лечение
Важно понимать, что хоть облегчение и наступает, но болезнь ещё никуда не делась. Симптом пропадает временно. Поэтому лучше как можно быстрее приступить к лечению. Для этого нужно пройти обследование. Оно включает:
- Сдачу крови и мочи на общий анализ. Лабораторное исследование покажет, в какой фазе находится заболевание и какой из органов поражён. Анализ мочи покажет, нет ли воспалительного процесса в мочевыводящей системе.
- Биохимический анализ крови.
- Рентген позвоночника – позволит проанализировать состояние суставов.
- Возможна компьютерная томография позвоночника, которая выявит возможные защемления и искривления.
- Анамнез. Врач ознакомится с историей болезни. Возможно, боли в пояснице после сна – это следствие застарелых болячек. Он выяснит, нет ли подобных недугов у ваших ближайших родственников и не влияют ли на ваше здоровье условия труда.
Методы лечения
После того как все подготовительные процедуры пройдены, нужно приступать к лечению. Процесс может делиться на несколько этапов:
- Устранение причины патогенеза.
- Комплексное воздействие на очаг заболевания.
- Купирование симптомов с помощью медикаментов, направленных на снятие воспаления.
Медикаментозное лечение
В случае заболеваний костно-мышечной системы утренние боли в пояснице помогают снять противовоспалительные препараты, такие как Ибупрофен и другие лекарства, содержащие диклофенак. Их можно применять в различных видах, выбор зависит от интенсивности болей:
- Таблетки — обычно их принимают во время еды. Людям с заболеваниями ЖКТ нужно пить их вместе с препаратами, снижающими уровень кислотности в желудке.
- Мази — точечно обезболят и снимут воспаление.
- Уколы.
Кроме того, хорошо помогают миорелаксанты. Это лекарственные вещества, снимающие напряжение скелетной мускулатуры. Среди них известны Панкуроний и Викуроний. Использовать их следует только по назначению врача и не увлекаться – они могут вызвать паралич мышц.
Дополнительные меры
Если боли в пояснице по утрам не прекращаются, то врач может назначить постельный режим, и для дополнительной поддержки поражённой зоны назначить ношение корсета.
Спать на ортопедическом матрасе намного полезнее в случае таких заболеваний.
Хорошим инструментом поддержки станет лечебная гимнастика и сеансы мануальной терапии. Специалисты помогут сделать крепче мышцы, а позвонки более подвижными.
Профилактика
Лучше предупредить болезнь, чем её лечить. Особенно когда дело касается опорно-двигательного аппарата – его нам нужно беречь. Чтобы не задаваться вопросом почему болит спина после сна, возьмите себе на заметку несколько правил:
- Не поднимайте тяжести. Без надлежащей подготовки, это может привести к ряду заболеваний.
- Ведите активный образ жизни. Больше спорта, но нагрузки не должны быть экстремально интенсивными. Можно просто ввести новые привычки – ходить пешком, перестать пользоваться лифтом, совершать велосипедные прогулки.
- Запишитесь в бассейн. Плавание – это отличная профилактика, если болит спина после сна.
Не затягивайте с походом к врачу. Это полезно даже в плановом режиме в качестве профилактики.
Болезнь XXI века – боль в спине из-за компьютера
Нельзя обойти в этом обзоре одну из самых частых причин того, почему по утрам болит поясница. Долгое сидение за компьютером, которое может затянуться до утра. А после короткого сна – ноющая боль в пояснице. При таком режиме выросло уже целое поколение. Неудивительно, что сейчас многие люди в самом разном возрасте страдают от описанного недуга. Во время онлайн-игры человек находится в постоянном напряжении и может резко вскочить, отождествляя себя с героем, убегающим от монстров. Это влияет не только на психику, но и на физическое состояние. Единственное лекарство – это перестать засиживаться перед компьютером и ложиться спать вовремя.
Другие причины боли в спине
Каждое утро болит поясница, но кажется со здоровьем всё в порядке. Этому могут быть и другие причины:
- Неправильное положение тела во время сна. Засыпать, лёжа на спине – это не самая удачная поза. Дело в том, что так образуется неестественный прогиб в пояснице, что и является причиной дискомфорта. Попробуйте избавиться от этой привычки.
- Нарушенное кровообращение спины. Отёк может быть причиной того, почему после сна болит поясница. Она появляется после травмы спины. Сделайте так, чтобы во время сна позвоночник получал беспрепятственный приток крови.
- Неудобная кровать. Неудивительно, что именно неудобная кровать может стать причиной тому, по утрам болит спина. Ведь это то место, где мы проводим важную часть своей жизни. Слишком мягкое ложе или матрац с провисающими прутьями может принести ощущение дискомфорта. После сна в такой кровати появляется боль в шее и пояснице. Выбирайте только жёсткие поверхности, чтобы позвоночник принимал своё естественное положение во время вашего отдыха. Это станет залогом правильной осанки.
Здоровье спины – это залог нашей активности. А движение – это жизнь. Поэтому, если вы всё чаще замечаете, что у вас болит спина утром сразу после сна, не рискуйте и обратитесь к врачу, а после выполняйте все назначенные рекомендации.
(4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
Источник
Неприятные ощущения в области поясницы, возникающие после пробуждения, могут указывать на патологии мочевыделительной системы. Многие пациенты не знают, почему болят почки по утрам.
Чтобы установить, какая патология вызвала появление симптома, необходимо пройти обследование. Врач установит диагноз пациента и подберет комплекс средств, с помощью которых будет проведена терапия заболевания.
Причины утренних болей в почках
Чтобы установить, почему с утра болят почки, необходимо знать, какие патологии способны вызвать появление симптома. К списку возможных причин относятся:
- Мочекаменная болезнь – образование в выделительной системе твердых конкрементов. Если образование мигрирует по мочевыводящим путям, то у больного возникают сильные боли. Камни в почках часто наблюдаются у пациентов мужского пола.
- Пиелонефрит – заболевание, вызванное размножением микроорганизмов в чашечно-лоханочной системе. Патологический процесс сопровождается выраженной воспалительной реакцией, одним из проявлений которой является сильная боль. При отсутствии лечения воспаление почек может привести к тяжелому осложнению – хронической почечной недостаточности.
- Нефроптоз – это опущение почки ниже физиологического уровня. При смещении органа растягиваются связки, фиксирующие его, из-за чего появляются неприятные ощущения.
- Доброкачественные и злокачественные опухоли – это образования, которые сдавливают органы выделительной системы. Из-за этого возникают нарушения оттока мочи, и пациент испытывает дискомфорт и боль.
- Сдавливание почки соседними тканями и органами – это состояние, которое может развиться не только на фоне опухолей. Нарушение положения органа вызывает воздействие переполненных петель кишечника. Привести к сдавливанию могут также тяжелые формы ожирения. Часто боли возникают во время беременности, так как на поздних сроках на выделительную систему давит увеличенная матка с плодом.
- Гидронефроз – это еще одна причина, почему у пациента болят почки по утрам после сна. Заболевание характеризуется скоплением жидкости в чашечках и лоханке. Из-за этого капсула растягивается, и возникают неприятные ощущения в поясничной области.
В редких случаях возникновение симптома может быть вызвано интенсивными физическими нагрузками, которые могут привести к нарушению целостности поддерживающего аппарата органа.
Характер болей и сопутствующие симптомы
Характер ощущений позволяет предположить наличие у человека того или иного заболевания. Возникновение резкой острой боли, которая очень мучительна для пациента, является поводом заподозрить наличие мочекаменной болезни. Такое состояние называется почечной коликой. Болевой синдром возникает резко, быстро развивается и так же стремительно исчезает. Острые боли характерны также для нефроптоза.
Если у пациента болит спина в пояснице (в области почек), и характер ощущений тянущий, то стоит заподозрить наличие хронической патологии. Постоянное наличие симптома может свидетельствовать о пиелонефрите. При хроническом течении заболевания боль будет ноющей, она обычно возникает каждое утро. Пациенты жалуются на то, что в области почек тянет, ощущается непривычная тяжесть.
То, что у больного почки болят под утро, обычно не является единственным симптомом болезни. В большинстве случаев заболевание характеризуется целым спектром клинических проявлений. Признаки поражения почек включают:
- учащение мочеиспускания;
- отеки, особенно в верхней части тела;
- уменьшение количества мочи или ее полное отсутствие (анурия);
- изменение цвета мочи – потемнение или появление красноватого оттенка при выделении крови.
Помимо местных проявлений, для многих патологий характерны общие симптомы, свидетельствующие об интоксикации организма. К ним относятся слабость, головная боль, лихорадка. Пациент становится раздражительным, быстро устает, жалуется на отсутствие аппетита и расстройство сна. Перечисленные симптомы позволяют заподозрить наличие инфекции в организме.
Диагностика
Если болят почки по утрам, человеку рекомендуется пройти полное обследование. В него входят:
- Общий анализ мочи. Исследование предполагает оценку количественных и качественных показателей, на основании которых можно судить о состоянии выделительной системы.
- Клинический анализ крови. Этот метод используется для дифференциальной диагностики и помогает определить характер заболевания.
- УЗИ почек. Ультразвуковая диагностика является оптимальным способом визуализации выделительной системы. Методика позволяет обследовать ткани почек без инвазивного вмешательства. С помощью УЗИ можно обнаружить специфические признаки некоторых заболеваний – воспалительные изменения в паренхиме органа, камни в мочевыводящих путях и другие симптомы.
- Урография. Исследование необходимо для оценки фильтрационной функции почек. Методика предполагает введение в систему почек специального контрастного вещества, которое хорошо заметно при проведении рентгенологического исследования. По распределению контраста по выделительной системе можно судить о функциональной активности почек.
При необходимости могут использоваться другие методы обследования – КТ, МРТ, ангиография. При необходимости проводятся консультации узкопрофильных специалистов – хирурга, терапевта, эндокринолога, невролога. Полноценное обследование необходимо для определения диагноза, в соответствии с которым пациенту будет назначено специфическое лечение.
Лечение
После обследования почек и определения диагноза пациенту назначается лечение. Первым этапом в лечении является этиологическая терапия – воздействие на непосредственную причину заболевания. Выбор метода лечения зависит от того, какие болезни почек вызвали появление симптома.
Если причиной стал пиелонефрит, то основой терапии являются антибактериальные лекарства. Они воздействуют на патогенные микроорганизмы, размножающиеся в выделительной системе.
Препараты влияют непосредственно на этиологический фактор заболевания, поэтому на фоне лечения отмечается быстрое исчезновение симптомов, в том числе и утренних болей.
Лечение мочекаменной болезни проводится хирургами-урологами. Если у пациента болят почки утром после сна, то необходимо обследоваться для выявления этой патологии. При наличии камней для их удаления проводится хирургическая операция. Если образования небольшие, то их можно вывести с помощью ударно-волновой литотрипсии. Методика предполагает дистанционное дробление камня на небольшие фрагменты, которые затем выходят естественным путем.
Вторым этапом лечения является назначение симптоматической терапии. Для устранения боли используются анальгезирующие и нестероидные противовоспалительные средства. В лечении могут использоваться спазмолитические препараты. Эти средства также купируют неприятные ощущения путем снятия спазма гладкой мускулатуры. В особо тяжелых случаях (например, при почечных коликах) пациенту могут назначаться опиоидные анальгетики, которые обеспечивают большую степень обезболивания.
Как облегчить состояние в домашних условиях
Боль в области почек можно уменьшить, используя народные средства. К ним относятся:
- почечные чаи;
- отвары лекарственных трав (например, кукурузных рылец);
- растирания поясницы.
Важно понимать, что лечение в домашних условиях с помощью народных средств не является альтернативой врачебной терапии. Эти рецепты помогают устранить симптомы, но они не влияют на причину заболевания. Домашняя терапия смазывает клиническую картину патологии, затрудняя ее диагностику. При этом заболевание продолжает прогрессировать.
Поэтому часто самолечение приводит к развитию тяжелых осложнений, которые угрожают жизни и здоровью пациента. При возникновении симптомов патологии необходимо обратиться к специалисту и пройти обследование. После диагностики важно соблюдать все рекомендации врача, при желании сочетая их с лечением народными средствами.
Профилактика болезней почек
Для предотвращения заболеваний выделительной системы нужно соблюдать ряд рекомендаций:
- избегать переохлаждений, в холодное время года носить теплую одежду, прикрывающую поясницу;
- контролировать режим употребления жидкости — ежедневно выпивать минимум 2 литра чистой воды;
- правильно питаться, делать рацион разнообразным для того, чтобы получать достаточное количество всех необходимых веществ;
- в периоды авитаминоза (осенью и весной) использовать поливитаминные комплексы;
- регулярно обследоваться у специалиста для оценки состояния почек, чтобы вовремя диагностировать возможные отклонения;
- отказаться от вредных привычек – употребления алкоголя, курения;
- если появляются какие-либо симптомы (боль в почках, нарушения мочеиспускания), необходимо обратиться к врачу.
Соблюдение этих рекомендаций значительно снижает вероятность возникновения патологий мочевыделительной системы.
Источник
Анонимный вопрос
7 апреля · 18,5 K
Боли в спине утром бывают по нескольким причинам:
1.Неправильное положение во время сна-скручивание,плохая подущка или матрас.
2.Застой крови во время сна-нет движения тела как днем.Тело замирает в одном положении -лежа.В течение многих часов.
3.Остеохондроз-проявление симптомов дегенерации и разрушения костей и суставов.Причины-сидячий образ жизни и плохое питание.Мало кальция,фосфора и тд.
4.Травмы,занятия спортом и перенапряжения.
В любом случае обратитесь к массажисту для снятия блоков и зажимов в спине,шее и пояснице.
Это достаточно легко устраняемые причины:
Неправильное положение тела ночью. Если позвоночник находится во время… Читать дальше
Разработчик сайтов на любую тематику. Обращайтесь.
1. Жёсткость матраса. Слишком мягкий матрас не поддерживает спину, а слишком жёсткий будет держать её в напряжённом состоянии
2. Высота подушки. Слишком объёмная или плоская подушка не способствует естественному положению спины
3. Поза для сна. Сон на животе напрягает мышцы поясницы, а на спине — держит корпус в напряжении. Идеальная поза для сна —… Читать далее
Почему после слишком долгого сна болит спина?
главный врач и медицинский директор сети семейных медицинских центров «Клиника…
Здесь многое зависит от разных факторов. Очень сложно связать боль в спине исключительно с длительным сном. Это может быть связано с неудобным сном, то есть с неудобной позе во сне, особенно если это длительный патологический сон, то есть, например, под воздействием алкоголя или каких-либо других веществ, например,снотворных, когда человек крепко спит не меняя положения и находится в одной позе, возможно, что спина начинает болеть. В основном, это проблемы, связанные с неудобной позой, неудобным матрасом и патологическим сном, потому что в норме у человека есть очень интересный механизм, который предотвращает такие проблемы. В коже есть барорецепторы, которые заставляют человека переворачиваться во сне, для того чтобы не было чрезмерного давления на ткани, мышцы, и на все, на чем человек лежит. Если сон патологический, то человек спит долго и крепко, игнорируя воздействие данных рецепторов и, теоретически, может заболеть все, что угодно, в том числе и спина. Но обычно это вызвано какими-то проблемами с позой или матрасом.
Может ли эта боль сигнализировать о проблемах? Это очень серьезный вопрос, и нужно сразу определить, насколько эта боль непосредственно связана со сном. Существуют виды боли, которые проявляются просто в положении леж, тогда на боль будет влиять не длительность сна, а само по себе положение. Есть боли, которые не дают человеку спать – это тоже отдельная проблема, и тут надо подумать о причине этих болей, они могут сигнализировать об очень серьезных проблемах, это один из красных флагов. Тут надо задуматься, почему эта боль возникла, что это за боль, это может быть онкологическое заболевание, например, с метастазами позвоночник. Тут нужно уже более глубоко разбираться с тем, что приводит к тому, что спина болит в положении лежа.
В норме в положении лежа, спина, конечно, болеть не должна, и, соответственно, та боль, которая возникает из-за проблем с неправильной позой, обычно проходит очень быстро. После того, как человек встает, расхаживается и предпринимает какие-то действия, чтобы разогнать мышцы, которые застоялись. Это проходит моментально, в течение минуты или нескольких десятков минут. Если эта боль вызвана чем-то другим, то, естественно, она так быстро не пройдет.
Прочитать ещё 2 ответа
Почему кружится голова в положении лежа?
Проблемы внутреннего уха, и в частности, ушного лабиринта, выражаются головокружением в положении лежа на боку. При этом могут быть приступы тошноты и рвоты, а при закидывании головы назад симптоматика усиливается. При этом может наблюдаться страх, тревожность.
Прочитать ещё 2 ответа
Как снять спазм мышц спины?
Травматолог-ортопед стационара. Клиническая ординатура по травматологии и…
Вопреки рекламным обещаниям некоторых коммерческих клиник лечить хронические многолетние боли в спине невероятно тяжело.
Причем если с хроническими болями в шее и грудном отделе, пусть не всегда сразу, но удается справиться в большинстве случаев, то лечить застарелые боли в пояснице — дело крайне неблагодарное. И чем дольше болела поясница у пациента до обращения к врачу, тем труднее будет проходить его лечение.
Например, мне гораздо проще поставить на ноги больного, которого принесли ко мне с острейшей болью в спине (если от начала приступа прошло не больше 2—3 недель), чем лечить пациента с хроническими болями в пояснице (если они продолжаются дольше, чем полгода-год).
Именно хронический спазм (скованность, зажатость, ригидность) мышц спины приводит к появлению затяжных многолетних болей в спине или шее чаще всего. Приводит гораздо чаще, чем вы можете себе представить: более 60% случаев хронических болей в спине и шее вызваны именно этим состоянием.
Хронический спазм (ригидность) мышц спины — это такое состояние, при котором мышцы спины утрачивают свою естественную пластичность, не расслабляются до конца даже во время отдыха и все время находятся в болезненном напряжении.
При болезненном спазме мышц спины, осложненном ущемлением нервного корешка, можно посоветовать провести больному курс иглорефлексотерапии или снять боль с помощью новокаиновой блокады.
В тяжелых случаях, при сильной скованности мышц спины и сильных мышечных болях, принято назначать больным миорелаксанты (препараты, расслабляющие мышцы). Но нужно знать, что миорелаксанты часто дают парадоксальный эффект и усиливают мышечную боль. Кроме того, миорелаксанты не всегда хорошо переносятся больными, зачастую вызывают головокружение, заторможенность и снижение общего тонуса организма.
Хороший эффект при хроническом спазме мышц спины и шеи дает лечебная гимнастика. Особенно хорошо больным помогают упражнения, направленные на расслабление и вытяжение мышц (растягивающая гимнастика).
Молодые люди и не очень полные люди средних лет, у которых ригидность мышц не зашла слишком далеко и у которых нет листеза (съезжания позвонка), могут попробовать делать еще и гимнастику для укрепления мышц спины.
Прочитать ещё 5 ответов
Источник