В мороз болит сердце
Раньше погоду предсказывали колдуны и старые люди. Предсказания последних основывались на ломоте в костях и были точными и правдивыми. С тех пор прошло много времени и многое изменилось, но не изменилось то, что люди самостоятельно предсказывают погоду на ближайшую неделю исходя из самочувствия. Причем с уверенностью можно утверждать, что чувствительных к погодным переменам людей стало больше.
Метеочувствительность существует
Метеочувствительность (зависимость организма от климатических и погодных факторов) встречается нередко, часто такие явления появляются на холод. Однако не считаются отдельной болезнью, а являются признаком того, что в организме есть патологии кровеносных сосудов, сердечной мышцы, суставов, желудочно-кишечного тракта и других жизненно важных органов.
Здоровый организм никак не реагирует на погодные перемены, на холод. При наличии сердечных патологий люди ощущают болевой симптом в области грудной клетки при воздействии холода. Однако есть немало впечатлительных людей, которые, услышав прогноз о предстоящих магнитных бурях, относят себя к метеозависимым людям – это самовнушение.
У больных метеочувствительность может проявляться по-разному:
- При повышении либо понижении давления в атмосфере, при солнечных вспышках метеочувствительный человек становится сонным, его одолевает состояние слабости и дискомфорт, но конкретные боли отсутствуют – это и есть проявление метеочувствительности. Явление распространенное и может встречаться на холоде у тех людей, которые считают себя здоровыми.
- Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения в 90 % случаев проявления метеочувствительности наблюдается у пациентов с развитием сердечных заболеваний. Даже при небольших изменениях погодных условий пациенты жалуются на ухудшение состояния, проявление дискомфорта в области груди, ощущение нехватки воздуха, повышенную и необоснованную тревожность и прочие симптомы. Часто такие пациенты страдают от того, что сердце болит от холода.
Внимание! Если под воздействием изменения погодных условий, особенно с наступлением холода, наблюдаются подобные признаки, то это считается сигналом для обращения за помощью к специалисту. Если подобные проявления игнорируются, то это может привести к развитию опасных осложнений, таких как инфаркт миокарда либо инсульт.
Метеочувствительность на холод характеризуется проявлением одышки, ощущения нехватки воздуха, нарушением сердечного ритма, апатией, повышенной раздражительностью и агрессией. Хотя предпосылки для подобного состояния отсутствуют.
Нередко возникновение симптомов метеочувствительности не говорит о действительных изменениях погодных условий, а относится к психическим нарушениям – это говорит о том, что человек впечатлительный и поддается самовнушению. Подобным явлениям подвержены люди определенного характера и жизненной организации.
Больше всего метеочувствительности подвержены дети и пожилые люди. Такое происходит из-за того, что дети не всегда способны контролировать поведение, у них слой подкожного жира тоньше, чем у взрослого человека, что хуже защищает от холода.
Почему холодная погода может нанести сердцу вред?
Когда организм метеочувствительного человека ощущает холод, то сердечная мышца пытается поддерживать нормальное функционирование других органов, поэтому для увеличения объема выброса крови увеличивается нагрузка на сердечную мышцу. В это же время в холоде артериальные сосуды сужаются, что приводит к увеличению давления и учащению пульса.
Подобные реакции приводят к нарушениям на гормональном уровне, из-за чего кровь становится густой и повышается риск формирования тромбов, которые перекрывают сосуды и ухудшают кровообращение. Вот почему увеличивается риск развития инфаркта – необратимые разрушения участка сердца, который не получает достаточного питания кислородом.
Важно! Если человек ощущает холод, то и температура тела понижается, этому способствуют ветер и осадки, особенно в виде снега, – это законы физики.
Если метеочувствительный больной с симптомами боли сердца от холода серьезно начал заниматься здоровьем, то может снизить степень проявления метеочувствительности. Для этого врачи-кардиологи рекомендуют принять следующие меры:
- Установление режима дня.
- Обеспечение нормального отдыха и сна (не менее 8 часов в день).
- Здоровое питание с соблюдением диеты: исключение жирных и жареных блюд, консерваций, снижение количества соли.
- Подвижный образ жизни, включая продолжительные прогулки на свежем воздухе.
- Занятия гимнастикой, плаванием, йогой и прочее.
- Закаливание организма, не следует забывать, что закаливание должно проводиться постепенно, начиная с обтирания тела холодной водой и контрастного душа.
- Полный отказ от спиртных и табачных изделий.
- Увеличение позитивных эмоций.
- Регулярные посещения врача и выполнение рекомендаций.
Чтобы легче переносить перемены погоды и холод при метеочувствительности, необходимо выполнять следующие действия:
- В те дни, когда прогнозируются магнитные бури, метеочувствительным людям не употреблять мясные блюда, вместо них лучше использовать молочные и растительные продукты, причем помнить о том, что количество употребляемой пищи в такие дни должно быть снижено. Полностью исключить приправы, копчености и алкоголь.
- Увеличить время отдыха и сна. Если преследует бессонница, то на ночь выпить чая из лекарственных трав, который окажет успокоительное действие.
- При повышенном артериальном давлении принимать препараты, которые позволяют его снизить.
Как защитить сердце при холодной погоде метеочувствительным людям?
Если от холода болит сердце, то рекомендуются следующие действия:
- Устранение холода температура в помещении, где находится больной, должна быть выше 18 градусов. Подойдет использование грелок либо емкостей, заполненных горячей водой.
- Движение, даже в закрытом помещении необходимо периодически вставать и прохаживаться, чтобы размять мышцы, что способствует согреванию организма.
- Использовать горячие блюда и питье, что поможет организму согреться.
- Одеваться тепло при выходе на холод.
Необходимо запомнить, что без головного убора тепло быстро теряется, поэтому в холодную погоду обязательно надевать шапку и шарф – это в полной мере защитит организм от холода и от симптомов метеозависимости.
Загрузка…
Источник
Раньше погоду предсказывали колдуны и старые люди. Предсказания последних основывались на ломоте в костях и были точными и правдивыми. С тех пор прошло много времени и многое изменилось, но не изменилось то, что люди самостоятельно предсказывают погоду на ближайшую неделю исходя из самочувствия. Причем с уверенностью можно утверждать, что чувствительных к погодным переменам людей стало больше.
Как приспособиться к холоду при метеочувствительности?
Метеочувствительность существует
Метеочувствительность (зависимость организма от климатических и погодных факторов) встречается нередко, часто такие явления появляются на холод. Однако не считаются отдельной болезнью, а являются признаком того, что в организме есть патологии кровеносных сосудов, сердечной мышцы, суставов, желудочно-кишечного тракта и других жизненно важных органов.
Здоровый организм никак не реагирует на погодные перемены, на холод. При наличии сердечных патологий люди ощущают болевой симптом в области грудной клетки при воздействии холода. Однако есть немало впечатлительных людей, которые, услышав прогноз о предстоящих магнитных бурях, относят себя к метеозависимым людям – это самовнушение.
У больных метеочувствительность может проявляться по-разному:
- При повышении либо понижении давления в атмосфере, при солнечных вспышках метеочувствительный человек становится сонным, его одолевает состояние слабости и дискомфорт, но конкретные боли отсутствуют – это и есть проявление метеочувствительности. Явление распространенное и может встречаться на холоде у тех людей, которые считают себя здоровыми.
- Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения в 90 % случаев проявления метеочувствительности наблюдается у пациентов с развитием сердечных заболеваний. Даже при небольших изменениях погодных условий пациенты жалуются на ухудшение состояния, проявление дискомфорта в области груди, ощущение нехватки воздуха, повышенную и необоснованную тревожность и прочие симптомы. Часто такие пациенты страдают от того, что сердце болит от холода.
Внимание! Если под воздействием изменения погодных условий, особенно с наступлением холода, наблюдаются подобные признаки, то это считается сигналом для обращения за помощью к специалисту. Если подобные проявления игнорируются, то это может привести к развитию опасных осложнений, таких как инфаркт миокарда либо инсульт.
Метеочувствительность на холод характеризуется проявлением одышки, ощущения нехватки воздуха, нарушением сердечного ритма, апатией, повышенной раздражительностью и агрессией. Хотя предпосылки для подобного состояния отсутствуют.
Нередко возникновение симптомов метеочувствительности не говорит о действительных изменениях погодных условий, а относится к психическим нарушениям – это говорит о том, что человек впечатлительный и поддается самовнушению. Подобным явлениям подвержены люди определенного характера и жизненной организации.
Больше всего метеочувствительности подвержены дети и пожилые люди. Такое происходит из-за того, что дети не всегда способны контролировать поведение, у них слой подкожного жира тоньше, чем у взрослого человека, что хуже защищает от холода.
Почему холодная погода может нанести сердцу вред?
Когда организм метеочувствительного человека ощущает холод, то сердечная мышца пытается поддерживать нормальное функционирование других органов, поэтому для увеличения объема выброса крови увеличивается нагрузка на сердечную мышцу. В это же время в холоде артериальные сосуды сужаются, что приводит к увеличению давления и учащению пульса.
Подобные реакции приводят к нарушениям на гормональном уровне, из-за чего кровь становится густой и повышается риск формирования тромбов, которые перекрывают сосуды и ухудшают кровообращение. Вот почему увеличивается риск развития инфаркта – необратимые разрушения участка сердца, который не получает достаточного питания кислородом.
Важно! Если человек ощущает холод, то и температура тела понижается, этому способствуют ветер и осадки, особенно в виде снега, – это законы физики.
Почему опасен холод?
Как пережить перемену погоды?
Если метеочувствительный больной с симптомами боли сердца от холода серьезно начал заниматься здоровьем, то может снизить степень проявления метеочувствительности. Для этого врачи-кардиологи рекомендуют принять следующие меры:
- Установление режима дня.
- Обеспечение нормального отдыха и сна (не менее 8 часов в день).
- Здоровое питание с соблюдением диеты: исключение жирных и жареных блюд, консерваций, снижение количества соли.
- Подвижный образ жизни, включая продолжительные прогулки на свежем воздухе.
- Занятия гимнастикой, плаванием, йогой и прочее.
- Закаливание организма, не следует забывать, что закаливание должно проводиться постепенно, начиная с обтирания тела холодной водой и контрастного душа.
- Полный отказ от спиртных и табачных изделий.
- Увеличение позитивных эмоций.
- Регулярные посещения врача и выполнение рекомендаций.
Чтобы легче переносить перемены погоды и холод при метеочувствительности, необходимо выполнять следующие действия:
- В те дни, когда прогнозируются магнитные бури, метеочувствительным людям не употреблять мясные блюда, вместо них лучше использовать молочные и растительные продукты, причем помнить о том, что количество употребляемой пищи в такие дни должно быть снижено. Полностью исключить приправы, копчености и алкоголь.
- Увеличить время отдыха и сна. Если преследует бессонница, то на ночь выпить чая из лекарственных трав, который окажет успокоительное действие.
- При повышенном артериальном давлении принимать препараты, которые позволяют его снизить.
Защита сердца от холода при метеочувствительности
Как защитить сердце при холодной погоде метеочувствительным людям?
Если от холода болит сердце, то рекомендуются следующие действия:
- Устранение холода – температура в помещении, где находится больной, должна быть выше 18 градусов. Подойдет использование грелок либо емкостей, заполненных горячей водой.
- Движение, даже в закрытом помещении необходимо периодически вставать и прохаживаться, чтобы размять мышцы, что способствует согреванию организма.
- Использовать горячие блюда и питье, что поможет организму согреться.
- Одеваться тепло при выходе на холод.
Необходимо запомнить, что без головного убора тепло быстро теряется, поэтому в холодную погоду обязательно надевать шапку и шарф – это в полной мере защитит организм от холода и от симптомов метеозависимости.
Источник
При понижении температуры ниже нуля возрастает риск инфаркта, выяснили шведские кардиологи. Москва 24 обратилась к их российскому коллеге за комментарием.
Фото: портал мэра и правительства Москвы
Проблема номер один
Больше всего людей в нашей стране умирают не от происшествий, не от онкологии или инфекций. Первое место среди причин смерти в России прочно держат заболевания сердца. Это официальные данные Росстата и в них почти никто не сомневается. Похожая ситуация во всем мире, и шведские кардиологи 24 октября выпустили новое исследование. Согласно ему, инфаркт миокарда возникает на 10 процентов чаще при минусовой температуре.
Самая частая проблема с сердцем – ему просто не хватает крови. На стенках сосудов, идущих к нему, накапливаются бляшки, и поток крови сужается, врач ставит диагноз – атеросклероз. В тяжелых случаях крови совсем не хватает, и сердечные мышцы начинают отмирать – наступает инфаркт миокарда. Еще одной причиной инфаркта может стать внезапное и не предусмотренное сжатие сосудов – спазм. Его вызывают разные факторы, в том числе холод. Для наших врачей его влияние на сердце – не новость, есть выработанная терапия.
Заведующий хирургическим отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии ГВКГ им.Бурденко кандидат медицинских наук Алексей Федоров объясняет, что на врачебном языке – это вазоспастическая стенокардия. “Здесь причина недостатка кровоснабжения сердца не только бляшки, но и спазмы сердечных артерий, которые возникают рефлекторно на холодный, морозный воздух. Она бывает как сама по себе, так и в сочетании с атеросклерозом. Поэтому часто у людей появляется хладовая стенокардия, то есть когда они с утра выходят на мороз, и у них возникает приступ болей в сердце. Иногда спазм такой силы, что это заканчивается инфарктом. Таким людям подбирают препараты, которые расширяют сосуды сердца и рекомендуют принимать либо постоянно, либо перед выходом на улицу”, – говорит Федоров.
Кто виноват и что делать
Фото: ТАСС/Сергей Бобылев
Нередко мы затягиваем с походом к врачу, ведь у нас так много дел, да и чувствуем себя отлично. Но есть симптомы, от которых лучше не отмахиваться, тем более, что в большинстве российских городов минусовые температуры могут держаться несколько месяцев. Алексей Федоров объясняет, что главный симптом – это давящие боли в груди. “Если сердце начинает болеть после эмоциональных переживаний, при выходе на холод или, наоборот, в теплом помещении после мороза, иногда после питья холодной воды – это специфические факторы хладовой стенокардии. Потому что обычно характерные боли за грудиной вызывает нагрузка”.
Для людей с такими симптомами поход к врачу обязателен. Кроме это, кардиолог дает несколько практических советов. “Во-первых, отказ от курения, потому что оно также вызывает спазмы сердечных сосудов, а лучше вообще отказаться от вредных привычек. Во-вторых, принимать терапию, которую назначил врач. На постоянной основе, или заблаговременно перед выходом за полчаса, здесь нужно следовать рекомендациям. Ну и в особо холодную погоду стараться не выходить на улицу, если есть такая возможность, но это, конечно, трудно выполнимо”, – поясняет Алексей Федоров.
Источник
Когда-то мне ставили диагноз «стенокардия». Я заметил, что когда выхожу из помещения на мороз, начинает пошаливать сердце. Почему это происходит?
Валерий Николаевич
Холодный воздух ослабляет иммунитет
– Основными причинами стенокардии являются атеросклероз (образование атеросклеротических бляшек) и ишемическая болезнь сердца (стенокардия – одно из проявлений этого заболевания). Коронарные сосуды, которые питают мышцу сердца, изменяются: в них откладываются липиды – жировые включения, из-за чего нарушается эластичность стенок сосудов, – говорит кандидат медицинских наук, врач-кардиолог высшей категории Национального института терапии имени Л.Т. Малой НАМН Украины Дмитрий Милославский. – При стенокардии низкая температура воздуха может повлиять на уже измененные сосуды сердца, дополнительно вызывая их спазм. Приступ стенокардии может вызвать выход человека из теплого помещения на холод. Кроме того, холодный воздух и эпидемии гриппа ослабляют иммунитет. Сейчас большинство специалистов выдвигает гипотезу, что ишемическая болезнь сердца – это иммунное заболевание, которое на клеточном уровне сопровождается вялотекущим воспалением. Поэтому любое отрицательное влияние на иммунные силы человека также может способствовать ускоренному развитию атеросклероза. Кроме того, люди с ишемической болезнью сердца часто имеют сопутствующую артериальную гипертонию, и колебания атмосферного давления, морозный воздух могут спровоцировать более частый болевой синдром, подъемы давления, гипертонические кризы.
Выходим на мороз, не шокируя сосуды
– Прогулки по морозному воздуху, безусловно, полезны. Но если у человека при выходе на мороз были неприятные сосудистые реакции, он должен это учитывать и, возможно, ограничивать время пребывания на улице, – предупреждает специалист. – Еще в большей мере это относится к людям, которые знают, что у них стенокардия. На холоде не следует дышать открытым ртом, быстро идти под гору. У нетренированных людей это приведет к одышке и может вызвать приступ болей в области сердца. Не следует из теплого помещения сразу выходить на улицу: контрастная смена температур может вызвать спазм сосудов. Лучше перед выходом на улицу постоять некоторое время в подъезде.
Если в груди поселилась жаба
В XVIII веке стенокардию неслучайно называли грудной жабой: в этом названии отражались страдания больных – неприятное чувство сдавливания, тяжести, будто в груди поселилась жаба.
– Боли носят сжимающе-пекущий характер, – говорит Дмитрий Милославский. – Боль может продолжаться от одной до 15 минут. Чаще всего она локализуется за грудиной, может давать о себе знать и в области сердца. Бывают атипичные формы стенокардии: боль может отдавать в челюсть, в руку, иногда возникать в области эпигастрия, в нижней трети грудины. Поэтому, к сожалению, случается, что медики рассматривают состояние больного как острый панкреатит или язвенную болезнь и лишь снятия электрокардиограммы ставится диагноз «инфаркт миокарда».
Даже одышка может стать поводом для обращения к врачу
Если появились характерные для стенокардии боли, пациента, а тем более врача, должен насторожить прежде всего затянувшийся приступ, который продолжается не минуты, а час-полтора или протекает волнообразно. Стенокардия может появиться и в раннем периоде после перенесенного инфаркта. В этом случае она может протекать нетипично, поэтому любые проявления, даже небольшой сердечный дискомфорт (например, одышка) – это серьезный повод для обращения к врачу.
– Если возник приступ стенокардии, его нужно купировать нитроглицерином (лучше в виде спрея) или нитроглицерином с валидолом, если нет противопоказаний – принять аспирин. Но это «пиковая» ситуация, – считает кардиолог. – Более важно предупредить стенокардию. С одной стороны, нужно разнообразить питание, нормализовать сон, улучшить физическую форму. С другой стороны, желательно принимать препараты, действие которых направлено на снижение потребности миокарда в кислороде и разжижение крови – предупреждение тромботических осложнений, которые могут лежать в основе инфаркта миокарда.
Дмитрий Милославский предупреждает: морозный воздух может существенно ухудшить состояние людей с повышенным или пониженным артериальным давлением, патологией легких, ослабленных, со сниженной массой тела, анемией.
Источник