Боль внизу живота при переедании

Боль внизу живота при переедании thumbnail

Одна из самых распространенных причин болей в желудке – это переедание. Неприятные ощущения развиваются не сразу, а через 1-2 часа после еды, то есть как только организм запускает процесс переваривания пищи. В этот момент появляются приступы тошноты и рвоты, которые выступают сигналом того, что организм пытается избавиться от лишней для его еды.

Если болит желудок от переедания, то это может указывать на растягивание его стенок. Увеличенный орган давит на мышцы и соседние органы. Из-за этого повышается давление и возникают иррадиирующие боли.

Появление дискомфорта в области ЖКТ после употребления избыточного количества пищи чаще всего указывает на такие проблемы:

  • Боли в желудке и кишечнике с приступами сильной изжоги – это тяжелое расстройство органа, то есть диспепсия. В особо тяжелых случаях дискомфорт дает о себе знать независимо от приема пищи, то есть в любое время суток.
  • Огромное количество пищи приводит к проблемам с пищеварением. Из-за этому возникает повышенное газообразование. Сильный метеоризм провоцирует болезненные ощущения.
  • Расстройство желудка может протекать с нарушением стула. Чаще всего пищевая зависимость приводит к диарее.
  • Переедание жирными и масляными продуктами требует от организма большого расхода энергии для расщепления жиров. Повышенная секреция желудочного сока способствует появлению болей и учащению сердечного ритма.

В среднем человеческий желудок вмещает около двух тарелок пищи. Как только этот объем будет заполнен, орган начинает расширяться и растягиваться, вызывая боли. Для нормализации процесса пищеварения и устранения дискомфорта необходимо ограничить употребление пищи. Пациентам рекомендован дробный режим питания, который дает процесс насыщения, но не вызывает дискомфорта. Небольшие порции нормализуют вес и снижают риск развития патологий со стороны ЖКТ.

Если боли после обжорства все-таки появились, то для облегчения состояния можно вызвать рвоту, принять лекарство с ферментами, которые ускоряют процесс расщепление пищи. При сильном дискомфорте следует принять обезболивающее средство.

Боль в левом низу живота после переедания

Если после приема пищи возникают болезненные ощущения в левом низу живота, то чаще всего это указывает на сбои в работе системы пищеварения и на то что в рационе присутствует большое количество блюд, которые раздражают внутренние органы.

Дискомфорт возникающий после регулярного переедания требует медицинской помощи, поскольку может указывать на поражение таких органов пищеварительной системы:

  • Селезенка.
  • Желудок.
  • Часть кишечника и поджелудочной железы.
  • Левая часть диафрагмы.

Патологии системы пищеварения сопровождаются такой симптоматикой: изжога, тошнота и вздутие живота, отрыжка, рвота, нарушение стула.

В редких случаях боли в левом низу живота после приступа обжорства никак не связаны с ЖКТ. Дискомфорт указывает на нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, дегенеративные поражения позвоночника (остеохондроз). У женщин это могут быть патологии придатков матки и другие гинекологические заболевания.

Чтобы установить, что именно является причиной боли – погрешности в питании или заболевания внутренних органов, следует обратиться за медицинской помощью и пройти комплексную диагностику.

Боль в правом боку после переедания

Если после приступа бесконтрольного употребления пищи появились выраженные боли в правом боку, то первое что можно заподозрить – это проблемы со стороны ЖКТ и печени. Также не стоит исключать, что сама еда может быть причиной дискомфорта или заболевания внутренних органов.

Боль в правом боку после переедания возникает при употреблении таких продуктов:

  • Соленое, пряное, жирное, острое, жареное.
  • Слишком холодные или горячие блюда/напитки.
  • Непереносимость молочных продуктов.
  • Еда с повышенным содержанием холестерина или клейковины.
  • Алкогольные напитки.
  • Некачественные или неправильно приготовленные продукты.

Основные заболевания, вызывающие дискомфорт справа, обостряющийся после обеда:

  • Пищевая интоксикация – развивается из-за просроченных или неправильно приготовленных продуктов. Сопровождается приступами тошноты и рвоты, диарей. Требует лечения, а в особо тяжелых случаях медицинской помощи.
  • Синдром раздраженного кишечника – боль с нарушением стула, метеоризмом, урчанием и вздутием живота. Постепенно дискомфорт стихает, но очередной прием пищи запускает болезненные ощущения по новой.
  • Аппендицит – изначально дискомфорт появляется под ложечкой, но постепенно опускается ниже, усиливаясь во время активных движений или отдыха на правом боку.
  • Дисбактериоз – процессы брожения и гниения в кишечнике вызывают изменения в пищеварительной системе, что приводит к выраженным болям с правой стороны.
  • Колит – воспалительный процесс в толстом отделе кишечника. Боли имеют колющий и скручивающий характер.
  • Нарушение кислотности – при пониженной кислотности и нехватке желудочного сока пища долго не может перевариться, провоцируя схваткообразные боли.
  • Изжога – чаще всего возникает из-за употребления раздражающих желудок продуктов. Может сопровождаться затрудненной дефекацией, отрыжкой.
  • Пилороспазм – проявляется спазмированием привратника и пилоруса. Дискомфорт возникает в первые минуты после еды и прекращается через 1-2 часа. Спазмы могут сопровождаться рвотой.

Кроме вышеперечисленных патологий, боли справа характерны для панкреатита, гастрита, холецистита, а также язвенных поражений. Для облегчения состояния в первую очередь необходимо наладить режим питания и в обязательном порядке обратиться к гастроэнтерологу.

Болит спина после переедания

Регулярные боли в области спины после приступа обжорства могут выступать признаком заболеваний органов пищеварения. Если болевые ощущения имеют отраженный характер, то это нарушения со стороны опорно-двигательного аппарата или внутренних органов.

Рассмотрим основные причины дискомфорта:

  • Язвенные поражения органов ЖКТ и изжога – протекают с рвотой и поносом, также возможно повышенное газообразование.
  • Нарушение осанки – если принимать пищу в сгорбленном, то есть сутулом состоянии, то появление болей вполне оправдано, так как органы ЖКТ защемлены.
  • Инфаркт – боли в спине могут быть сигналом сердечного приступа. Они сопровождаются дополнительными патологическими сигналами организма: боли в груди, шее, плече и левой руке, повышенная потливость и приступы тошноты.
  • Почечная инфекция – пульсирующие симптомы в спине сопровождаются болями в животе и болезненными мочеиспусканием. Данная проблема требует серьезного лечения, поскольку может привести к серьезным проблемам.
  • Заболевания желчного пузыря – появляются давящие боли в спине в области правой лопатки или между лопатками, а также сухость и горечь во рту.

Кроме вышеперечисленных причин, боли возникают при артрите, остеохондрозе и мышечном напряжении, защемлении нервов позвоночника, а также при онкологических поражениях почек и других внутренних органов.

Если боль в спине – это единственный симптом после переедания, то достаточно принять препарат для ускорения процесса пищеварения и противовоспалительное средство. Если через пару дней патология снова дала о себе знать, то следует обратиться за медицинской помощью. Консультация врача необходима при появлении дополнительных болезненных признаков. В любом случае игнорировать подобную симптоматику нельзя, поскольку без соответствующего лечения есть риск серьезных осложнений.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5]

После переедания болит тело

Довольно необычный симптом, возникающий при бесконтрольном поглощении пищи – это боли во всем теле. Подобный признак связан с увеличением объема желудка, отложением жира и солей в тканях и на стенках сосудов. Болезненное состояние может быть связано с такими факторами:

  • Уменьшение выработки гормонов поджелудочной железы.
  • Образование холестериновых бляшек.
  • Избыточный вес: повышенная нагрузка на суставы, сосуды и опорно-двигательный аппарат.
  • Интоксикация организма остатками непереваренной пищи.
  • Формирование конкрементов из солей в желчном пузыре и почках.
  • Повышенное содержание в крови жиров и углеводов.
  • Приступы обжорства перед сном.
Читайте также:  Боль внизу живота как при месячных температура

Для того чтобы избавиться от болей во всем теле необходимо нормализовать питание. Если проблема связана с психологическими факторами, то понадобиться помощь психолога. Если боли после приступа обжорства появились впервые, то желудку нужно помочь, используя такие методы:

  1. Заварите зеленый чай или приготовьте стакан теплой воды, но не более 150 мл. В напиток можно добавить ложку лимонного сока или немного корня имбиря, которые ускорят процесс пищеварения.
  2. Для стимулирования выработки желудочного сока и устранения спазмов кишечника растворите в стакане очищенной воды столовую ложку яблочного уксуса и выпейте небольшими глотками.
  3. Примите ферменты, которые облегчают пищеварение и ускоряют процесс расщепления жиров, углеводов, белков. Подобные препараты нельзя использовать на постоянной основе, так как организм прекратит самостоятельно вырабатывать ферменты. Также болезненные приступы можно предупредить, приняв таблетку во вовремя застолья.
  4. Стимулировать выработку ферментов и повышенное слюноотделение можно пожевав жвачку в течение 5-7 минут. Это позволяет легче переваривать поступающую в желудок пищу.

При этом категорически запрещено пить много жидкости или алкоголя, так как есть риск травмирования слизистой желудка, приступов тошноты и рвоты. Также нельзя ложиться отдыхать, поскольку отсутствие активности спровоцирует процессы брожения и гниения в желудке, что повлечет за собой интоксикацию.

После того как первые болезненные симптомы ушли, необходимо лечь и помассировать живот вокруг пупка по часовой стрелке в течение 5 минут. Такие поглаживания улучшают пищеварение, стимулируют перистальтику кишечника. Еще один вариант минимизации болей во всем теле – это дыхательная гимнастика, которая отлично стимулирует обменные процессы в организме.

trusted-source[6], [7], [8], [9]

Болит сердце от переедания

Наверняка каждый хотя бы раз, но сталкивался с такой проблемой, когда после обильного застолья и переедания начинает болеть сердце. Тяжесть и давящие ощущения в грудине могут указывать на осложнения кардиального, легочного, сосудистого, психологического или желудочно-кишечного характера.

Постоянное обжорство вызывает расстройства пищеварения, что приводит к болям в грудине. Дискомфорт возникает при злоупотреблении пищей, которая провоцирует повышенное газообразование и чувство тяжести. Чаще всего это мучные изделия, сладости и острые блюда.

Также существует такое понятие как гастрокардиальный синдром. Он представляет собой рефлекторную реакцию желудка и пищевода на различные раздражители. Под прицел попадает кардиальный отдел желудка, симптомы поражения которого очень схожи с сердечным приступом или ишемией.

Основные симптомы гастрокардиального синдрома:

  • Чувство тяжести в груди после еды.
  • Нарастающие боли в области сердца, которые напоминают стенокардию.
  • Чувство тревоги.
  • Замедленное сердцебиение.
  • Учащенный сердечный ритм после замирания.
  • Скачки артериального давления.
  • Повышенное потоотделение.
  • Головные боли и головокружение.
  • Повышенная слабость.

Появление вышеперечисленной симптоматики является поводом для обращения за медицинской помощью. Пациентам назначают комплекс диагностических обследований. Диагноз подтверждается в том случае, если боли в сердце появляются сразу после еды или употребления большого объема жидкости. Еще один признак, подтверждающий патологию – болезненная симптоматика проходит самостоятельно без приема лекарственных препаратов.

Для лечения рекомендована комплексная терапия, которая начинается с нормализации приемов пищи. Пациентам назначают мягкие седативные препараты и спазмолитики. Также обязательным является посещение диетолога для составления лечебной диеты. Если болезненное состояние связано с психологическими факторами, то показан курс психотерапии.

От переедания болит голова

Одна из распространенных причин головных болей – это неправильное питание и обжорство. Спровоцировать дискомфорт могут такие пищевые факторы:

  • Пониженный уровень сахара в крови.
  • Срыв во время диеты.
  • Частые приступы объедания с длительными запорами.
  • Интоксикация организма некачественными продуктами.

Головная боль может быть пульсирующей и двухсторонней, усиливаться при физических нагрузках. Некоторые пациенты отмечают, что употребление избыточного количества пищи провоцирует резкие прострелы в зоне лба и висков.

Мигрень после еды возникает при действии таких факторов:

  • Переизбыток ретинола – повышенные дозы витамина А, которые содержатся в сливочном масле, печени, яичных желтках, помидорах, укропе вызывают не только приступы мигрени, то и спазмы в животе с тошнотой. Состояние нормализуется после ограничения продуктов с ретинолом.
  • Колбасные изделия содержат огромное количество нитритов и консервантов. Данные ингредиенты способствуют внезапному расширению сосудов, что и приводит к головным болям.
  • Продукты богатые соей содержат глутамат натрия. Данный ингредиент входит в состав дешевых мясных изделий и сосисок. Кроме мигрени появляется ощущение сдавливания в грудной клетке.
  • Употребление мороженого или холодных напитков вызывает температурный стресс. Боль возникает резко и быстро набирает интенсивность.
  • Алкогольная интоксикация – спиртные напитки повреждают стенки сосудов и капилляры. Дискомфорт появляется через 30 минут после принятого напитка или на следующий день.
  • Регулярное употребление напитков с кофеином вызывает настоящую привязанность. Если вовремя не пополнить запасы кофе, то наступает синдром отмены, который протекает с головными болями, тошнотой, раздражительностью и тревогой.
  • Злоупотребление продуктами с витамином С – переедание цитрусовых (лимоны, апельсины, грейпфруты).

Кроме вышеперечисленных факторов, мигрень возникает при злоупотреблении красным вином, орехами, шоколадом, консервированными продуктами и биодобавками. Еще один провокатор головной боли – это продукты с амином (тирамин, фенилэтиламин). Данное вещество содержится в копченой свинине, сельдерее, сое, авокадо, уксусе, сыре, майонезном и горчичном соусе, сливах. Особую осторожность следует соблюдать при употреблении продуктов с генетически модифицированными составляющими.

Источник

Болит живот от переедания часто от праздников.

Иногда причиной неконтролируемого аппетита могут стать психологические нарушения.

Существует несколько советов для облегчения боли в животе.

 Загрузка …

Используй поиск
Мучает какая-то проблема? Введите в форму “Симптом” или “Название болезни” нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

   ↑

Что делать, если болит живот от переедания

Особенно, когда еда вкусная, обстановка располагает к прекрасному ужину, желание обидеть гостей отсутствует, склонность к заполнению желудка наиболее высока.

Обладателей железной силы воли достаточно мало, поэтому предложения по ослаблению тяжести крайне актуальны:

  1. Выпить чай. Чай хороший выбор, если съели слишком много. Чай из аниса, фенхеля и тмина противодействует вздутию живота. Мятный чай — замечательный выбор для успокоения желудка. Имбирный чай помогает против тошноты.
  2. Больше ходить. Даже если вы не хотите двигаться, предпочитаете лежать на диване: двигайтесь! Вы не должны надеть кроссовки и бегать трусцой в парке. Слишком много напряженных физических упражнений не годится после переедания. Вместо этого идите гулять в любимое место.
  3. Сделать грелку. Если желудок напрягается после еды, тепло может помочь. Приготовьте грелку или разогрейте подушку из вишневых косточек, затем положите ее на живот.
  4. Поменять одежду. Если съели слишком много, а брюки защемлены, самая быстрая помощь — надеть удобную одежду. Таким образом, желудок может работать лучше, и вы почувствуете себя комфортнее.
  5. Никакого сна. Когда чувствуете сонливость после переедания, вздремнуть не хорошая идея. Согласно исследованиям Университета Осаки, процесс способствует вызову изжоги.

На следующий день, почувствовав сытость, сделайте детокс. Он нейтрализует яд, связывает быстро вещества. Яд выходит через стул, предотвращая дальнейшее распространение в организме. Просто ешьте фрукты, тушеные овощи, пейте чай, смузи.

Читайте также:  Боли внизу живота при беременности в 23 недели беременности

   ↑

Как ослабить неприятные ощущения, если переел

Обжорство чаще всего происходит вовремя новогодних и рождественских праздников. Страдает желудок, пищеварение, зачастую хорошее настроение. Убедитесь, что подготовились заранее, чтобы не пришлось обходиться без рождественских угощений, хорошо наслаждаться праздниками.

Представлены средства от проблем пищеварения, эффективные помощники для защиты кишечника:

  1. Артишок и куркума. Оба средства увеличивают выработку желчного сока. Артишок — овощ, оказывающий положительное влияние на кишечник, способствует перевариванию жира в организме, противодействует неприятному давлению.
  2. Экзотические фрукты. Те, кто склонен чувствовать чрезмерную сытость, должны наслаждаться свежим ананасом или папайей. Богатые энзимами фрукты стимулируют пищеварение.
  3. Комбинированные препараты расторопши и артишока. Помогают избавить желчь от употребленного в пищу слишком большого количества жира.
  4. Ферменты. Лекарства, облегчающие боль от переедания, уменьшают количество газов. Общеизвестный, самый эффективный препарат – Мезим Форте. В состав входит главный компонент – панкреатин.
  5. Добавки. Дополнительные средства: Фестал, Дигестал.

   ↑
https://gidpain.ru/bolit/zhivot-pereedaniya.html

Секс для избавления от болей

Этот приятный процесс не поможет освободиться от болезненных ощущений, но существуют позы, не доставляющие большего дискомфорта:

  1. Кресло-качалка. Он удобно сидит на кровати, она садится на него, обхватывает ногами тело. Теперь можете медленно двигать телом. Это означает совместное расходование энергии, максимальное удовольствие.
  2. Ложка. При положении единственным препятствием может быть не уснуть во время действия. Она лежит на краю кровати, он прямо за ней. Таким образом, можете достичь оргазма без труда. Это супер расслабляет, но и дает ощущение близости.

   ↑

О чем говорит тупая, тянущая, точечная или режущая боль в животе

Проявившийся болевой синдром в любой части тела свидетельствует о протекании болезни. Характер болевого синдрома классифицируется на патологический и физиологический (случай протекания беременности).

Тянущие болезненные ощущения могут быть временным недомоганием или проявиться внезапно с такой интенсивностью, что больной не может справиться с ними (может существовать серьезная угроза здоровью).

Болевые ощущения указывают на:

  • нарушения ЖКТ;
  • проблемы с почками (болезненность иррадиирует в область поясницы);
  • воспаление органов мочевыделительной и половой систем.

Любое нарушение ЖКТ – следствие протекающих болезней, их носитель часто и не догадывается о наличии в организме проблем.

Причины, по которым нормальная работа желудочно-кишечного тракта нарушается:

  1. Язвенная болезнь: интенсивность болевых ощущений разная – от умеренно слабой до нестерпимо сильной. В случае острой режущей боли проводится срочное медицинское вмешательство, т.к. вероятно выделение кислого содержимого желудка в брюшную полость.
  2. Воспаление слизистой (гастрит): проявляется в тупой, ноющей боли, изжоге (часто после того, как человек поел).
  3. Панкреатит: болеть начинает в верхней части живота, мучая в течение нескольких дней, во время еды дискомфорт усиливается (ощущается вздутие, может подняться температура).
  4. Воспаление желчного пузыря: болезненность в правом подреберье, часто иррадиирует в область руки, груди и шеи по правой стороне.

Заболевания выдают себя покалываниями, тошнотой, рвотой, повышенной температурой.

Редкие источники:

  1. Полипы желудка: диагностика затруднена, анамнез заключается в ноющей тупой боли при пальпации, кровотечении, тошноте, рвоте.
  2. Рак: характеризуется постоянным слабовыраженным ноющим чувством в желудке.
  3. Стресс: большие физические и эмоциональные нагрузки способны вызвать нарушения работы ЖКТ, стать причиной возникнувшего чувства боли в нем (могут наблюдаться расстройство стула и рвота).
  4. Аллергия: при попадании аллергена в организм появляется ноющее чувство, не имеющее четкой локализации.

Если болезненность имеет физиологический характер, т.е. женщина вынашивает ребенка, это естественное явление: растущая матка сдавливает близко расположенные органы, в результате появляется чувство дискомфорта.

   ↑

Когда нужно срочно обращаться к врачу, и какой врач поможет

Конечно, поход в поликлинику по первому болевому ощущению не нужен. Возможно, плотный завтрак плохо усваивается организмом, или йогурт оказался просроченным.

Но есть ряд случаев, когда показаться доктору вовремя – значит избежать негативных последствий:

  1. Сильная, пронзающая резь, возникшая впервые.
  2. Длительное время (до недели) не покидает чувство дискомфорта, тяжести; если ощущение усиливается, то неделю лучше не выжидать, а проконсультироваться вовремя.
  3. Метеоризм, длящийся пару дней.
  4. Попутными симптомами становятся учащенное мочеиспускание или появившееся в процессе чувство жжения.
  5. Расстройство стула наблюдается на протяжении четырех и более дней.
  6. Добавляется повышенная температура, что указывает на воспалительный процесс в организме.
  7. Иррадиирующая в грудь, шею, поясницу боль.

Если женщина находится в «интересном» положении, то любое отклонение от нормы – повод срочной консультации у специалиста.

Есть ряд сопутствующих симптомов, которые укажут на то, что без врачебной помощи не обойтись:

  • изменения в поведении больного: ранее жизнерадостный и полный сил, с проявлением заболевания он становится апатичным и вялым;
  • рвота;
  • проблемы со стулом;
  • стенка живота находится в напряженном состоянии;
  • пульс учащен, человека бросает то в жар, то в холод, появляется испарина;
  • выраженная бледность кожи.

При имеющихся проблемах помогают доктора разной специализации. Гастроэнтеролог поможет, если речь идет о расстройствах ЖКТ (как правило, имеют связь с едой). Обращаться за помощью к урологу стоит при подозрении на мочеполовые проблемы, женщины же наносят визит к гинекологу. Если дискомфорт доставляет область паха – поможет проктолог.

В случае затруднения самодиагностики состояния пациентом («Просто болит вот тут, а что – не знаю») начать посещение поликлиники лучше всего с терапевта, который назначит соответствующие анализы и подскажет, к какому специалисту узкого профиля обратиться. Если в помощи нуждается ребенок – проконсультирует педиатр.
   ↑

Топ лекарств для уменьшения боли в животе, обезболивающие

Курс лечения подбирает доктор. Но если посетить доктора нет возможности, а терпеть становится невыносимо, допускается применение обезболивающих средств.

   ↑

Но-шпа

Отпуск в аптеках производится без рецепта врача. Основное действующее вещество – дротаверин, обладающий спазмолитическим эффектом.

Показания для применения: спазмы, связанные с нарушением работы ЖКТ, с расстройствами пищеварительной системы.

С осторожностью применять детям и беременным женщинам.

Спазмолитик может существенно снизить артериальное давление, поэтому, лицам с гипотонией рекомендуется следить за своим состоянием при приеме Но-шпы. Более двух суток прием препарата без назначения врача не рекомендован.

   ↑

Метоклопрамид

Без рецепта врача препарат не отпускается в аптеках. Основное действующее вещество – метоклопрамид, останавливает рвоту, нормализует работу ЖКТ, устраняет болевой синдром.

Препарат категорически противопоказан женщинам в положении, детям. Также не допускается прием женщинами в период лактации.

Недопустимо применение препарата совместно с алкоголем. От вождения автомобиля рекомендуется отказаться на ближайшие сутки после приема Метоклопрамида.

   ↑

Маалокс

Препарат выпускается в форме жевательных таблеток и суспензии. Можно приобрести в любой аптеке без рецепта. В основе препарата – алгелдрат и магния гидроксид, которые обладают обволакивающим эффектом и справляются с болью в верхней части живота. Активно борется с изжогой, чувством тяжести и распирания.

Не рекомендован к употреблению беременным и кормящим мамам, детям, не достигшим 15 лет, лицам с сахарным диабетом, заболеваниями почек.

В день допустим прием не более 12 таблеток.

Читайте также:  Тянущая боль внизу живота утром

   ↑

Дюспаталин

Форма выпуска препарата – таблетки. Возможно приобретение в аптеках без рецепта. Мебеверин – основной действующий компонент, оказывающий спазмолитическое влияние, борется с коликами и тяжестью.

Не рекомендован к приему ожидающим рождения малыша женщинам.

   ↑

Мотилиум

Таблетки для рассасывания. Отпускаются без рецепта. В основе препарата вещество домперидон, оказывающее сокращающее воздействие на стенки желудка. Устраняет тошноту, рвоту, неприятные ощущения в области эпигастрия. Эффективен при переедании.

Имеются противопоказания лицам до 10 лет, женщинам в положении.

   ↑

Профилактические меры для того, чтобы не было боли в животе

Есть целый ряд мер, направленный на профилактику заболеваний ЖКТ:

  • избегайте вечерних перекусов, переедания перед сном;
  • употребление продуктов с повышенным содержанием жиров, мучного, сладкого строго ограничивайте или вовсе исключайте;
  • кофе – враг здоровью, попробуйте полностью отказаться от него;
  • продовольственные товары, изготовленные при помощи глубокой переработки мяса (сосиски, колбасы) – одна из возможных причин развития рака толстой кишки: отказавшись от их употребления, вы ничего не потеряете, более полезно употребление натурального мяса;
  • после еды избегайте в течение двух часов любых нагрузок на область пресса;
  • самый банальный, но самый полезный совет из всех – не забывайте мыть руки после посещения туалета и перед едой.

Хоть данные рекомендации и кажутся примитивными, их эффективность давно доказана. Следовать им не сложно, а эффект будет очевиден.

   ↑

С чем связана внезапно возникшая боль в животе

Боль объясняется ответной реакцией организма на раздражители. По ее характеру можно определить первоисточник.

   ↑

Режущая

Если брюшную полость словно разрезают на части, с наибольшей вероятностью проблема кроется в верхних отделах желудочно-кишечного тракта: желудке, двенадцатиперстной кишке, поджелудочной железе.

Появление болевых ощущений: соляная кислота, входящая в состав желудочного сока, оказывает агрессивное воздействие на слизистую оболочку, которая и без того повреждена.

Отсюда возникает боль жгучего характера. Если же человек болен панкреатитом, то вполне возможным становится поражение солнечного сплетения.

Кишечные колики выдают себя тоже режущей болью. Появляются они на фоне стресса, переутомления и других причин. Если же у человека острый гастрит, к которому добавляется пищевое отравление, то подобных симптомов не избежать.

   ↑

Колющая

При разнородных проблемах с кишечником жалоба, которая чаще всего встречается среди пациентов – колющая боль в области пупка. Различные повреждающие факторы оказывают воздействие на гладкую мускулатуру стенки кишки, вызывая тем самым ее резкое сокращение.

Кишечные спазмы способны одновременно проявляться колющей и режущей болью, в особенности, если речь идет о пищевом отравлении.
   ↑

Опоясывающая в области живота

Опоясывающая брюшную полость тупая боль имеет не так много причин возникновения. Все зависит от ее локализации. Если она проявилась с двух сторон и отдает в верх пупка, то возможно это воспаление поджелудочной железы, или острый панкреатит. Одним из факторов проявления и протекания заболеваний считается чрезмерное увлечение алкогольной продукцией.

Если симптом проявляется с одной стороны по нижнему ребру, то можно говорить о поражении спинномозгового нерва. Поражение может стать последствием полученной ранее травмы или межпозвоночной грыжи.

   ↑

Приступообразная

Если болезненное чувство проявляется приступами по принципу «отпустило-схватило», то, скорее всего, дело в кишечном расстройстве. Процесс объясняется перистальтикой кишечника (сложные движения, за счет которых комок пищи перемещается).

   ↑

Пульсирующая

Пожалуй, самый опасный вид. Он может свидетельствовать о протекании гнойного процесса в брюшной полости. Например, это может быть абсцесс, появившийся вследствие острого аппендицита.

Воспалившаяся поджелудочная железа проявляет себя теми же симптомами.

   ↑

О чем говорят различные боли в животе при употреблении различных продуктов, еды

Согласно медицинской статистике треть населения планеты испытывают неприятные чувства в области живота из-за неправильного питания. Поэтому тем, у кого наблюдаются проблемы с пищеварением, некоторых наименований лучше избегать.

   ↑

Бобовые

Относящиеся к семейству бобовых овощи богаты минералами и витаминами. Но в то же время содержащиеся в них олигосахариды увеличивают газообразование, производимое системой пищеварения. Отсюда возникает резь, синдром раздраженного кишечника.

Если замочить на ночь зерна семейства бобовых, это улучшит их свойства. Но в случае бесполезности данной процедуры, лучше переключиться на цельнозерновые культуры.

   ↑

Газированные напитки

Если в случае с бобовыми продуктами полный отказ от них рекомендуется лишь при крайних обстоятельствах, то отказ от газированных напитков – одно из обязательных условий здорового желудка и кишечника.

Для любой «газировки» характерен высокий уровень содержания углекислого газа, который способствует вздутию и появлению болевого синдрома. То есть с каждым сделанным глотком газированного напитка человек осознанно добавляет газы в организм, откуда и берут начало спазмы.

Поскольку «содовая» не обладает ни малейшей пищевой ценностью, можно смело заменить ее на свежевыжатые соки и фреши.

   ↑

Пшеница

Согласно проведенным исследованиям, содержащаяся в составе пшеницы клейковина может способствовать расстройству пищеварительной системы. Но привычное питание многих людей во многом заключается в этом злаке.

При повышенной чувствительности к глютену рекомендован полный отказ от этой культуры, как и от подобных ей, в составе которых также присутствует клейковина: рожь, ячмень, овес и др.

Употребление продуктов, содержащих в составе зерна пшеницы, грозит болями, диареей, метеоризмом, вздутием.

   ↑

Лук

Большинство людей еще с молоком матери усваивают правило, что лук полезен, чем больше его съешь – тем лучше, болеть будешь меньше.

Но, если у человека имеются проблемы с ЖКТ, то соединения серы и фруктаны, входящие в состав сырого лука, спровоцируют появление метеоризма, вздутия и болевых ощущений. Чтобы этого избежать, лук рекомендовано заменять другой пряной зеленью, не оказывающей подобного влияния.

   ↑

Молочные продукты

Из-за высокого уровня лактозы, вопреки всеобщему мнению об их полезности, наносят непоправимый вред здоровью. Сливочное масло, сыры, молоко, йогурт содержат молочный сахар, провоцирующий появление неприятных ощущений в желудке.

Люди, у которых выявлена непереносимость лактозы, после употребления молокосодержащих продуктов страдают вздутием, спазмами кишечника, диареей и повышенным газообразованием.

Прекрасная альтернатива коровьему молоку – соевое, рисовое, кокосовое или молоко миндаля. Они также богаты полезными микроэлементами, но не провоцируют появление проблем с ЖКТ.

   ↑

Яблоки

«Яблоко в день и к доктору можно не ходить» – утверждает известная пословица. Но высокое содержание фруктозы и клетчатки делает яблоко источником вздутия, избыточного накопления газов в кишечнике и проблем с пищеварением.

Если полностью отказаться от яблок не представляется возможным, стоит попробовать подвергнуть их тепловой обработке – это уменьшит болезненность побочных эффектов.

   ↑

Чеснок

Содержащиеся в чесночных дольках фруктаны и сера способствуют появлению вздутия, судорог, болей в желудке. Чеснок считается и мощным аллергеном. У людей с непереносимостью чеснока наблюдается болезненный метеоризм, неприятная отрыжка после применения в пищу.

Термообработка чеснока обычно помогает избежать неприятных последствий после еды.

Не спешите полностью отказываться от любимых продуктов. Попробуйте уменьшить их количество в рационе и подвергнуть различным обработкам, что уменьшит вероятность возникновения побочных эффектов.

Источник