После магния болит сердце
Современный образ жизни, не самая хорошая экологическая обстановка, стрессы лишают нас одного из важнейших для организма минералов — магния. Особенно опасен дефицит элемента для сердечно-сосудистой системы. В результате многие люди сталкиваются с такими проблемами, как постоянная усталость, нарушения сна и «разбитость» по утрам, головные боли, судороги и тики, повышенное давление… О влиянии магния на сердце и сосуды и о способах восполнения минерала в организме расскажем в статье.
Как магний влияет на состояние сердца и сосудов?
Недостаток магния может стать причиной самых разных заболеваний и нарушений, среди них — повышенное давление, мерцательная аритмия, закупоренные холестерином коронарные артерии, болезненные спазмы коронарных артерий, внезапная остановка сердца, диабет, остеопороз и другие. Дефицитное состояние чаще всего развивается из-за неправильного питания, низкой минерализации потребляемой воды, реже — из-за нарушений всасывания магния. Но наиболее серьезный удар по балансу элемента наносят стресс, повышенная тревожность и другие напряженные эмоциональные состояния.
Стресс опасен больше всего тем, что запускает порочный круг: он лишает организм части магния, который, в свою очередь, нужен для борьбы со стрессом. Начинается этот процесс с выброса адреналина и кортизола, затем весь организм мобилизуется и метаболизм ускоряется. Клетки начинают активнее выделять магний и кальций в кровь, лишая организм важного запаса без реальной причины. При этом приток к клеткам кальция становится выше, что нарушает баланс между двумя минералами-антагонистами. Кальций возбуждает нервы и вызывает в мышцах напряжение, а магний — наоборот. Когда первого становится больше, выйти из стрессового состояния сложнее.
Как антагонист кальция, магний также играет центральную роль в поддержании нормального сердечного ритма[1]. Все сердце — одна большая мышца, которая не отдыхает и постоянно качает кровь. Для нормального функционирования ей нужны в сбалансированном сочетании и кальций, и магний. Первый способствует напряжению мышцы, второй — расслаблению. Сбой в этом процессе приводит к аритмии. По этой же причине из-за дефицита магния поднимается давление, так как стенки сосудов — это тоже мышечная ткань[2].
Согласно исследованиям прием препаратов магния также снижает риск развития тромбоза[3]. Магний уменьшает активность ряда веществ, которые способствуют образованию в крови сгустков, и снижает свертываемость крови (естественный коагулянт). Кроме того, регулируя обмен коллагена и эластина в сосудистой стенке, магний снижает риск развития атеросклероза и атеротромбоза[4].
На заметку
Анализ крови может не показать дефицит магния, так как этот минерал в основном содержится в костях и клетках.
Задуматься о дополнительном «притоке» магния стоит во время беременности и в период кормления грудью, так как эти состояния — стресс для организма, а, кроме себя самой, мать должна «снабжать» полезными веществами и ребенка. Также стоит быть внимательнее в период, когда ребенок быстро растет. В такие моменты костной и мышечной ткани становится все больше, а магния в процентном соотношении — меньше. При интенсивных физических и умственных нагрузках магний выводится быстрее, поэтому также может потребоваться восстановление баланса элемента.
Немногие подозревают, но при посещении сауны выводятся не только вредные вещества, но и некоторые полезные, в том числе магний. Поэтому, если вы любите такой вид отдыха, позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе было достаточно магнийсодержащих продуктов. Постоянные перелеты, особенно из одного часового пояса в другой, — распространений источник стресса, которому часто не придают значения. Так что, если ваша работа насыщена командировками, будьте готовы к гипомагниемии (недостатку магния в организме). Также высок риск развития дефицита магния у людей пожилого возраста.
Есть польза, есть и вред?
Как понятно из вышесказанного, польза магния для сердца и других органов неоспорима. Но способен ли этот минерал нанести организму вред? Даже при приеме витаминов и минералов важно соблюдать баланс, следовать инструкции и следить за своим состоянием. Передозировка магнием, как и его нехватка, имеет ряд отрицательных для организма последствий.
Суточная норма магния для взрослого человека составляет примерно 400 мг[5]. Беременным и кормящим женщинам необходимо больше — около 450 мг в сутки. Поскольку потребляемый магний усваивается не полностью, в таблетках его содержание обычно выше, чем установленная суточная норма.
На заметку
В современных условиях гипомагниемия слишком распространена, наш образ жизни всячески подталкивает развитие этого состояния. Поэтому имеет смысл при отсутствии противопоказаний принимать магний курсом — регулярно, каждый год. Так или иначе, даже являясь яростным поклонником здорового питания, вы не защищены от стрессов и других «катализаторов» дефицита. Прием магния может заметно улучшить здоровье и качество жизни.
Здоровый человек с нормальной функцией почек даже при несоблюдении данных ограничений, как правило, не испытывает недомогания: его организм справляется с выведением избытка минерала.
Что можно принимать «для сердца»
Дефицит магния — это своего рода расплата за блага цивилизации. Начиная с XX века наши привычки в питании сильно изменились, в рационе стало гораздо меньше продуктов, содержащих магний. Богаты этим минералом, например, сухофрукты, спаржа, шпинат, орехи, особенно кешью и миндаль, семечки (тыквенные, кунжутные), фасоль, зеленые яблоки, бананы, листья салата, авокадо, злаки. А кофе и алкоголь, напротив, усиливают выведение магния из организма. Кроме того, изменилась технология выращивания овощей и фруктов: сейчас применяются минеральные удобрения, из-за которых содержание магния в почве становится ниже.
Придерживаться правильного питания, богатого всеми необходимыми микро- и макроэлементами, в условиях современной жизни бывает тяжело. И тут могут выручить специальные лекарственные препараты и БАДы с магнием — важно понимать, что это далеко не одно и то же.
Отличие БАДов от лекарственного препарата заключается в первую очередь в дозировке — в них она намного ниже. При установленном дефиците врач назначит именно лекарственные препараты магния. Однако и они бывают различными. Так какой препарат магния для сердца лучше?
На заметку
Принимать лекарства, в которых содержится одновременно и магний, и кальций не рекомендуется. Прием этих минералов следует разделять, так как один препятствует усвояемости другого. Например, магний можно пить на ночь или натощак, а кальций днем.
В лекарствах магний не может использоваться в чистом виде и всегда с чем-то соединен. Например, с кислотами: молочной (лактат), оротовой (орорат), аминоянтарной (аспарагинат), яблочной (малат), лимонной (цитрат). В таких органических соединениях магний усваивается лучше всего.
Во многих препаратах используется взаимовыгодное «сотрудничество» магния с витаминами и другими минералами. Например, полезно сочетать магний и витамин B6 (пиридоксин) для сердца и сосудов. Витамин B6 увеличивает биодоступность магния, а магний способствует транспорту B6 в клетки. Последний, в свою очередь, влияет на обменные процессы железа в организме, препятствует развитию анемии и ряда дистрофических изменений в клетках. Также витамин B6 участвует в синтезе серотонина и ГАМК — веществ, которые нужны нам, чтобы справляться со стрессом и минимизировать его последствия, в том числе и для сердечно-сосудистой системы.
Несмотря на то что препараты, содержащие магний, полезны для сердца и других органов и систем организма, не стоит заниматься самолечением. Только специалист может подобрать оптимальное средство и подсказать, какой должна быть дозировка и длительность курса.
Источник
В этой статье мы рассмотрим симптомы передозировки магния.
Как известно, микроэлементы играют важную роль для человеческого организма, так как они принимают участие в различных биохимических процессах. Их недостаток, равно как и переизбыток, приводит к нарушениям. В этом вопросе не является исключением и концентрация магния, поскольку именно от нее зависит производство ферментов, энергии и формирование белков.
Если поступает чрезмерное количество солей тяжелых металлов, употребляется много спиртных напитков, антибиотиков, кофе, концентрация магния снижается. Однако наряду с этим в организме может наблюдаться и его избыток. Такое состояние сопровождается рядом симптомов, на основании которых можно заподозрить нарушения и предпринять нужные меры. Важно помнить, что только врач может поставить диагноз, опираясь на результаты анализа крови. Но симптомы передозировки магния в организме должен знать каждый, что вовремя обратиться к доктору.
Суточная норма
Для стабильной работы всего организма взрослому человеку требуется 350-500 мг магния в сутки. Получить половину от нормы можно вместе с крупами и злаками. Во время беременности, а также при тяжелой умственной и физической работе, суточная норма увеличивается до 1 г в сутки. При этом важно еще помнить о том, что магний лучше усваивается с кальцием.
Причины переизбытка
Смертельная дозировка для человеческого организма не установлена, однако в увеличенной концентрации магний токсичен. При продолжительном превышении нормы не избежать отравления, особенно при сочетании с фосфором и кальцием.
Переизбыток магния может наблюдаться при употреблении антацидов в терапии гастрита с повышенной кислотностью желудочного сока. В препаратах такого типа тоже есть магний. Также причиной может быть почечная недостаточность хронического характера.
Симптомы передозировки магния
Слишком большое содержание магния в человеческом организме отрицательно сказывается на самочувствии. Такое состояние характеризуется рядом симптомов и возникает на фоне определенных причин. В их число могут входить нарушения обмена данного вещества или его поступление в организм в чрезмерном количестве.
Симптомы передозировки магния у взрослых очень неприятны. Происходит поражение внутренних органов, в том числе почек, которые не могут самостоятельно вывести переизбыток элемента. Нарушение функционирования, в свою очередь, приводит к развитию серьезных патологий. Среди них хроническая почечная недостаточность и обезвоживание.
Дислексия и другие патологии
Кроме вышеперечисленных, отмечается развитие дислексии. Это такое состояние, при котором пациент не способен овладеть навыком чтения. Усиливается активность паращитовидных и щитовидной желез. При повышенном содержании магния у человека также развивается псориаз и артрит, а в почках откладываются камни. Именно поэтому так важно своевременно выявить симптомы передозировки «Магния В6».
При постоянном переизбытке данного вещества в организме человека начинают страдать и мышцы. На начальной стадии развития патологии это выражается мышечной атрофией, слабостью или быстрой усталостью. Далее происходит нарушение в работе нервной системы и замедление мыслительного процесса. Человек становится равнодушным и апатичным по отношению к разным вещам. Происходит снижение артериального давления.
Прогрессирование симптомов
Если вовремя не предпринять меры по снижению уровня магния, симптомы продолжат развиваться. Это плохо скажется на функциональности всего организма. Поэтому при возникновении первых симптомов передозировки «Магния В6» у взрослых рекомендуется показаться врачу и провести полноценное обследование.
Если переизбыток переходит в хроническую стадию, то мышечная вялость и слабость, которая наблюдалась первоначально, может закончиться для человека полным параличом. Это реакция не только со стороны двигательного аппарат, но и, что самое главное, дыхательной системы.
Не исключена кома
Наблюдающаяся на начальной стадии сонливость может подавлять сознание человека. Такие нарушения могут привести к коме. Сердце страдает как от недостатка, так и от переизбытка магния. Из-за нарушение импульсной проводимости возможна остановка сердца. Проверить состояние одной из важнейших систем организма можно посредством ЭКГ.
Передозировка препаратом “Магний плюс В6”
Если почки работают нормально, пероральный прием магния не вызывает токсических реакций. Отравление может возникнуть только при почечной недостаточности.
Отравление приводит к снижению артериального давления, тошноте, рвоте, замедлению рефлексов, изменениям на ЭКГ, угнетению дыхания, коме, остановке сердца, анурии. В терапевтических целях применяют регидратацию, форсированный диурез. В качестве антидота используют антагонисты магния – кальция хлорид или кальция глюконат. Гемодиализ или перитонеальный диализ необходимы при недостаточности почек.
Теперь о том, что делать при симптомах передозировки «Магния Б6».
Острое отравление магнием: первая помощь
Необходимо остановить всасывание магния в кровь. С этой целью при пероральном приеме препарата нужно промыть желудок внушительным количеством воды.
Следует обязательно вызвать скорую помощь. Только специалисты смогут ввести внутривенно препарат, содержащий кальций, чтобы он нейтрализовал магний.
В медицинском учреждении будут постоянно контролировать содержание ионов магния в крови и моче. Также специалисты определят причину, по которой организм не может самостоятельно вывести переизбыток элемента. При выявлении почечной недостаточности проводят перитонеальный диализ или гемодиализ. Если после этого уровень магния в крови так же повышен, проводятся дополнительные исследования относительно диагностирования раковых болезней или дисфункции щитовидной железы и надпочечников. Вот почему передозировка магния в организме очень опасна.
Как нормализовать состояние? Терапия
Единственный вариант лечения – нормализовать содержание магния в организме. Однако перед применением различных терапевтических методов нужно проконсультироваться со специалистом, чтобы не преобразовать переизбыток в недостаток.
Врач может назначить прием мочегонных средств и обильное питье. Спустя некоторое время такой простой терапии уровень магния нормализуется. Принимать самостоятельно мочегонные препараты запрещается, поскольку неправильно назначенный препарат будет выводить полезный калий из организма.
Когда нет смысла в употреблении мочегонных средств из-за развития почечной недостаточность, используют процедуру гемодиализа, то есть специального аппарата, который, подобно почкам, фильтрует кровь через себя и возвращает ее обратно в организм. В народе он называется «искусственная почка». Это не самая приятная процедура, довольно продолжительная, длительность составляет около шести часов. Проводить ее нужно приблизительно три раза в неделю. Однако именно такая манипуляция при нарушенном функционировании почек способствует выведению излишков магния, а порой даже сохраняет и продлевает жизнь.
Каковы симптомы передозировки магния при беременности?
При беременности
При вынашивании малыша может также отмечаться избыток магния. Во время беременности причины такого состояния следующие:
- гипотиреоз (снижение деятельности щитовидной железы);
- заболевание надпочечников и почек;
- самолечение;
- передозировка лекарствами (это состояние может отмечаться во время лечения недостаточности почек, эклампсии, уменьшение объема жидкости в организме).
При беременности возникают иные симптомы, которые проявляются в виде диплопии (двоения в глазах). Может возникать усиленное выделение пота, прилив жара к лицу, головная боль, тошнота. Смазывается речь, становится заторможенной, снижается артериальное давление. Передозировка не проходит просто так для организма беременной женщины. Угнетается деятельности мозга, ухудшается настроение и жизненный тонус, постоянно хочется спать. Повышается давление, нарушается работа сердечно-сосудистой системы. В итоге может парализовать дыхательные мышцы, и женщина теряет сознание.
Переизбыток невозможно диагностировать лишь по симптомам. Для этого еще на раннем сроке или даже при планировании беременности нужно определить содержание магния в организме. Для этого проводятся многие лабораторно-диагностические методы исследования. Одним из них является исследование сывороточной абсорбции с добавлением синего ксилидила.
Источники магния
Симптомы переизбытка магния возникают при поступлении его в организм в слишком большом количестве. Этот элемент поступает из продуктов питания. Например, много магния есть в пшенной и гречневой крупе, которые каждый может себе позволить.
Содержится магний также в мясе, особенно много элемента в ветчине и печени. Меньше в кроличьем мясе, свинине, телятине. Также источником магния является колбаса.
При наличии признаков переизбытка магния нельзя лечиться самостоятельно, важно обратиться к врачу и определить причину.
Опасна также передозировка калия и магния.
Признаки передозировки калия
В организме человека играют важную роль магний и калий. Магний – это один из главных участников формирования костей, регуляции работы нервной ткани, углеводного и энергетического обмена. Калий регулирует щелочно-кислотный баланс крови, участвует в передаче импульсов нервов. Вместе они активируют деятельность миокарда и являются составляющими ряда ферментов.
Нормальный баланс магния и калия означает создание крепкого здоровья человека. Но иногда могут проявиться симптомы передозировки калия и магния.
Люди с избыточным содержанием калия в организме встречаются редко. Более распространенной проблемой становится недостаток данного элемента. Но передозировка калия – серьезный диагноз, требующий скорейшего лечения. Такое обычно бывает при заболеваниях почек, если их функциональность снижается: избыток не выводится из организма. Реже бывает передозировка из-за содержащих калий препаратов.
Основные признаки переизбытка калия – головокружение, дезориентация, аритмия, тошнота, запоры, понос, низкое давление и даже кома. При постепенном накоплении калия в организме он вызывает язвы и эрозии тонкого кишечника, мочекаменное заболевание. Острое отравление грозит развитием брадипноэ и сердечной недостаточностью. Длительное употребление препаратов, содержащих калий, ослабляет миокард.
Мы рассмотрели симптомы передозировки магния и калия.
Источник
Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом.
Вместо успокоения проблемы с сердцем!
Решила написать свой отзыв о данном препарате, т.к. у меня проявились очень странные и серьезные побочные действия, о которых я не нашла упоминания в описании к препарату и на данном сайте.
Назначила мне Магне В6 форте гинеколог для устранения и уменьшения симптомов ПМС, 3 раза в день по 1 таблетке.
На второй день приема я поняла,что со мной, примерно, через минут 40-60 после приема происходит что-то странное : начинается сильное сердцебиение (аритмия), приступы паники и потливость. Я списала это на стресс на работе. Но через день стало еще хуже, меня просто трясло, пульс был под 160 в спокойном состоянии… ночью уснуть с такими симптомами не получалось. К слову, подобных проблем никогда у меня не было.
Рассказала врачу о данных симптомах, после чего препарат пить бросила, врач подтвердила, что такие последствия могут быть от данного препарата.
Пожалуйста, будьте внимательны, ведь даже от такого безобидного БАДа как Магне В6 форте можно заработать себе страшную аритмию, а не спокойствие!
И на самом деле есть куча аналогичных препаратов, где используется не магния лактата дигидрат, а другие химические соединения магния, которые не вызывают такую реакцию организма.
Недостатки
- Вызывает аритмию
Читать все отзывы 73
Другие отзывы
Читать все отзывы 73
Смотрите также
Один курс приема Магне-6 меня избавил надолго от того, что мучило и доставляло жуткий дискомфорт на протяжении более 30 лет. Жалею, что не узнала о препарате раньше. История моего давнего кошмара и благополучного избавления от него.
Как жаль, что наши врачи порой не умеют поставить своевременно правильный диагноз, или просто не хотят лечить Сейчас, по прошествии многих лет, я поняла, как же легко тогда можно было избавиться от моей «патологии» самым элементарным образом – с помощью препаратов магния, а заодно избежать и…
Магне B6 (раствор для приема внутрь) – поможет восполнить дефицит магния, повысит стрессоустойчивость и укрепит сон 🙂
Совсем недавно я оставлял отзыв на препарат Маалокс , помогающий при изжоге и болях в животе, а при установленном дефиците магния в организме стоит обратить внимание на данный препарат МАГНЕ В6 Если вы заметили у себя неприятные симптомы, такие как: Повышенная раздражительность Нарушения сна Спазмы …
Отличный препарат, общее самочувствие улучшилось
Добрый день всем! Сейчас я почти закончила пить упаковку данных таблеток и уже могу сделать выводы относительно их пользы и эффективности. О том, что магний необходим и очень многие испытывают его нехватку, я узнала во время беременности, когда мой гинеколог при каждом визите напоминала мне о нем.
Вечный вопрос что лучше Магнелис B6 или Магне B6, в чем же разница кроме их стоимости? Приём препарата на протяжении 13 лет дал мне правильный ответ.
Добрый день Думаю многие начинали своё знакомство с этими витаминами когда становились на учёт по беременности. Я не исключение. Всю первую и вторую беременность по рекомендации гинеколога я пила Магне B6 Форте.
Применение Бронхикум для детей (2 и 4 года) в двух случаях. (Вся инструкция прилагается)
Всем день добрый . С препаратом “Бронхикум С” столкнулись дважды, причем в первый раз прописал один врач, а во второй – другой, когда с младшим сыном ходил на прием муж.
На что способна морская вода на самом деле?
Никогда не верила в полезность морской воды в виде спреев. Нет, понятно, что при купании в море она полезна. Как и чистый воздух, и солнечный свет. Но чтобы купить морской воды в качестве лекарства — ну, уж нет, увольте. Еще продавали бы и прошлогодний снег… в баночках.
Одна большая банка заменит много маленьких
Очень люблю пробовать разные витамины, так как только путём проб и ошибок можно найти идеальный вариант для себя. И похоже, что в плане кальция и магния я для себя выбрала идеальные витамины. Киркланд – это крупнейшая американская корпорация.
Как и чем я лечила хронический неспецефический эндометрит + гарднерелла (10*2) перед протоколом эко
Итак, началось мое комплексное лечение хронического эндометрита. Я так радовалась лечению, что готова была к любым таблеткам и уколам . Предыдущий врач не назначал лечение, у всех свой подход. Один из препаратов был ФЛАГИЛ 250мг .
Эффективный витаминно-минеральный комплекс, который вернул меня к жизни!!! Если у вас депрессия, плаксивость и выпадают волосы, то у вас абсолютно точно есть нехватка магния!!!
Магний нужно пить всем после 30-ти лет, а некоторым возможно и раньше!!!! Если у вас постоянно депрессия, бессоница, плаксивость, выпадают волосы – то возможно у вас нехватка магния!!! Жаль, что такие элементарные вещи нам не объясняют врачи!!!
Популярные отзывы
Это единственное, что горе-врачи выписали мне на официальном больничном. Согласитесь, странноо звучит: « ну вы просто витаминки пропейте и вот вам больничный пока на неделю»????
Периодически меня мучают проблемы с сердцем довольно странной природы – примерно раз в год на меня нахлынывает волна ежедневных болей в грудной клетке, различных по интенсивности, но продолжительных и неотступных.
Юнона Био-Т Ag (с серебром)???? Отзыв спустя 4 года ношения. Как происходит аборт спиралью❗️
Приветствую.Помню как пришла через девять месяцев после родов к врачу, она меня спрашивает: «Как предохраняетесь?» Я: «Презервативами». Она: «Что ж ты так мужика мучаешь? Поставим спираль?» Я конечно согласилась. Уже была к этому морально готова. А почему нет?
Магический магний. Теперь то, что я слышала о силе влияния тандема магния и витамина В6 на женский организм, я ощутила на себе. Почему важно регулярно пополнять запасы D3 белоснежкам? Опыт приема в период стресса и похудения и мнение после курса приема.
ВСЕМ ПРИВЕТ) Выражение “спокойна, как слон” мне теперь известно не по наслышке. Закончив упаковку Магний В6 Д3 от Летофарм, я поняла, что именно с таким состоянием нервной системы я выгуливаю теперь свою очень невротичную сложную собаку и с таким же невозмутимым состоянием воспринимаю стрессовые…
Никотиновая кислота для роста волос и как средство от целюллита (спойлер: не лучшее, но дешёвое) ⁉️ Прирост волос от Никотинки за полный курс (1,5 мес.), как усилить действие, разные способы применения на теле в отзыве
Всем привет! Сегодня хочу рассказать о копеечном препарате из аптеки. Никотиновая кислота, Никотинка, Витамин PP, которая может творить чудеса. И с волосами и с кожей. Всю жизнь не знать, что такое целлюлит и по глупости заработать его из-за резкого похудения.
Презервативы XL для мужчин с внушительным достоинством!???? 18+
Хорошего дня! Я всегда относилась очень серьезно к вопросам защищенного полового акта. Во-первых, я всегда знала, что у меня никогда не будет незапланированного ребенка. Я хотела сама захотеть его родить, а не стать мамой из-за того, что так получилось.
Неудавшийся небАнальный секс???? Применяйте только по назначению????
Сразу напишу, что лекарственное средство применяется только по рекомендации врача, конкретно это – для очищения кишечника перед эндоскопическими и рентенологическими исследованиями. Просто так, “побаловаться” я не рекомендую, ниже напишу, почему.
Обойдусь без фото упаковки и самой таблетки‼️|как из-за одного неловкого момента искать лечение до сих пор? 100 раз подумайте, а только потом выпейте..????❌
ВСЕМ БОЛЬШОЙ-БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ! Меня зовут Виктория и ко мне на-ты Долго рассказывать, что это за таблетка и для чего она нужна-я не буду, потому что она все сама говорит за себя.
Опыт приема Собрифер Дурулес при анемии. Поможет ли остановить волосопад? И какое железо лучше: двух или трехвалентное?
Всем привет! Так уж вышло, что я не особо то и люблю есть. Мне очень тяжело пробовать новые продукты, а если я что-то и пробую, то в большинстве своем мне это не нравится. Поэтому неудивительно, что у меня низкий уровень гемоглобина и ферритина.
Цена свободы слишком высока, но эти тампоны оправдывают каждый потраченный на них рубль. Все, что я хотела узнать об этих тампонах – теперь рассказываю и вам!
Приветствую всех заинтересовавшихся моим отзывом! В качестве средства гигиены я предпочитаю исключительно тампоны. Для меня они абсолютно удобны и комфортны в применении, а учитывая интенсивность выделений и степень впитываемости можно совершенно полностью исключить риск протекания и различные…
№3 Как я вылечила гипотериоз, подняв железо и ферритин. Now Foods Iron – 1 препарат стабилизировал 2 показателя, но важное правило: принимать с всеми кофакторами (+результаты анализов)
Это третий отзыв, посвященный моему лечению гипотериоза без гормонов. Так как один пост продолжает другой, то ссылки на два предыдущих отзыва, оставлю в конце. Сегодня речь пойдет о железодефицитной анемии.
Источник